Блог Мечтателя

@dreamerdiary7 Нравится 1

Этот блог для меня что-то личного дневника. В нем я буду делиться своими эмоциями и рассказывать про свою жизнь, о том как я живу и куда хочу уехать.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
05.01.2018 13:08
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Невменяемый Бухгалтер
Отличный путеводитель в мир грамотного бизнеса.
35
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Блог Мечтателя 20 Jun 2018, 17:17
Деньги. Тема достаточно актуальная в нашем обществе. Ведь их нет. У всех кредиты, ипотеки. Все всем должны. А вот почему? С одной стороны понятно - внутренняя политика и коррупция в нашей стране это полный мрак. Но есть ещё одна сторона этой медали - гонка. Гонка?
У кого лучше телефон, больше и красивее машина, квартира в элитном районе, походы в дорогие заведения и шмотки от топовых брендов. И все это вам не по карману. Но что же есть? Кредит, правильно. Вот вы себя и загнали в круг безденежья. А все потому что гнались за похожестью жизни богатых и успешных людей.
Читать полностью
Блог Мечтателя 19 Jun 2018, 16:55
Очень долго думал над первым постом. Думал написать сценарий или план текста. Но понял что хочу писать спонтанно, о моей жизни, если это кому-то будет интересно, хотя мне плевать. Просто хочу делиться о том, как я добиваюсь своей мечты, через что прохожу.
Хочу рассказать о том, как выбираюсь из глубинки в нормальный город. Хочу показать что это возможно, и может даже мотивировать кого-нибудь.
Блог Мечтателя 4 Jun 2018, 12:56
Блог Мечтателя 25 May 2018, 19:23
Блог Мечтателя 26 Apr 2018, 18:48
Блог Мечтателя 26 Apr 2018, 18:48
Блог Мечтателя 26 Apr 2018, 14:01
Биткоины бесплатно!
В нашем боте вы можете ежедневно выиграть до 1 BTC абсолютно бесплатно.
Заходите каждый день и нажимайте “Получить BTC-билет”.
Раз в сутки вам будет начислен 1 BTC-билет, разыграв который Вы сможете выиграть от 100 сатоши до 1 BTC.
Ссылка для перехода: http://t.me/btc_tickets_bot?start=237200858
Блог Мечтателя 24 Apr 2018, 12:13
Блог Мечтателя 24 Apr 2018, 12:01
Блог Мечтателя 24 Apr 2018, 10:35
Блог Мечтателя 11 Apr 2018, 16:42
Блог Мечтателя 8 Jan 2018, 14:19
Пока готовится большой обзор на тренинг с молотом, предлагаю прочитать свежую статью ?
http://telegra.ph/Udivi-svoyu-spinu-01-08
Блог Мечтателя 7 Jan 2018, 22:44
Хотите узнать больше вариантов тренировок с молотом?
43 Да 👍
5 Нет 👎
Блог Мечтателя 7 Jan 2018, 18:11
http://telegra.ph/Devushkam-samoe-vazhnoe-01-07
Плечи девушке? Да!
Первое, про что мы забываем, тренируя одни ноги и ягодицы - это плечи. Мы зря обходим стороной эту группу мышц. Знаю страхи - "боюсь накачать большие плечи", могу сказать - нет, не накачаете. Делаем много повторений: 15 - 25, не большой вес. Так же не забываем разогревать плечевой пояс, перед очередными выпадами с "приличным" весом. Отличное упражнение на видео выше, помогает развить силу мышц и укрепить плечевой сустав. Так же включается !core, что не мало важно при обычных приседаниях. P.S. Не забываем…
Блог Мечтателя 7 Jan 2018, 10:27
Блог Мечтателя 5 Jan 2018, 18:55
Блог Мечтателя 5 Jan 2018, 11:27
Бесплатные консультации по любым вопросам от действующего тренера премиального фитнес клуба - @gordonvl95
Все в порядке очереди 👍
Блог Мечтателя 5 Jan 2018, 09:51
http://telegra.ph/Triset-na-yagodicy-01-05
Трисет на ягодицы
Жгучий трисет на ягодицы. 1. Ягодичный мост (обязательно надеваем мягкую подкладку на гриф, либо кладем втрое сложенный коврик. P.S в менструальный период не используем большой вес). 2. Обратная гиперэкстензия с разведением ног (Выполняется как на скамейке, так и на специальных блоках. Можно добавить резинку, чем ниже, тем тяжелее). 3. Ягодичный мост с высоко поднятой ногой (тут все предельно ясно). Пробивайте орех эффективно 😉👍
Блог Мечтателя 4 Jan 2018, 10:24
http://telegra.ph/Balance-your-morning-01-04
Учимся балансу
Незаменимое упражнение, на мой взгляд, для каждого спортсмена. Учит чувству баланса, стопа напрягается таким образом, что она встаёт в её анатомически правильное положение. Отличный бонус - держит в статике все тело. P.S. Следует начинать с простого баланса на двух ногах, затем переходить на это упражнение. Обучение занимает не более 15 минут, ещё и весело будет. P.P.S. Не следует давать это упражнение людям с больными суставами, в период реабилитации, с гипертонической болезнью (допускается, если под чутким…
Блог Мечтателя 3 Jan 2018, 20:14
http://telegra.ph/Dynamic-core-01-03