Эмоциональный Интеллект

@ei_boost Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

🧠Хочешь лучше понимать себя и других?
✅Вместе со мной ты:
• прокачаешь эмоциональный интеллект
• избавишься от деструктивных установок
• повысишь вкус к жизни
• активируешь внутренний потенциал
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
12.05.2018 19:01
реклама
Все новости Армении в одной ленте
Новости Армении и диаспоры 24/7
Этимология
О происхождении русских слов коротко и без картинок
BRANDSHOP
Релизы редких кроссовок онлайн и офлайн.
339
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.06
индекс цитирования
Просмотры
Данные по динамике просмотров появляются
на следующий день после добавления канала
Средний охват поста и ERR%
Данные по динамике среднего охвата и ERR появляются
на следующий день после добавления канала
Репосты и упоминания канала
Каналы, которые цитирует @ei_boost
Vee Security
@socks5_bot channel [RU] 🇷🇺
Родионов
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Всё это время я планировала для всех вас марафон «Практика Молчания». Отрабатывала это на себе, испробовав множество техник и вариантов, которые доступны при различном уровне занятости и подготовленности.

А вот теперь думаю — а вам оно надо ли? 31 плюсик набирались аж полтора месяца. 😂 Есть ещё кто живой в группе?
🤗 Да, мне точно надо! 13
😳 Я тут новенький, что к чему? 8
🙃 Не, марафон молчания не хочу. 2
Ставьте плюсики, это анонимно. Никто не видит, какой вариант вы выбрали, но как только наберём от 30➕, для заинтересовавшихся будет организовано очень полезное действо.
Итак, я обещала поделиться своим опытом практики молчания. Было это пару лет назад в одном крохотном монастыре в Азии. Несколько дней тотальной тишины. И это было прекрасно.
————————
Сразу же во время и после:
- глубинное чувствование уверенности: не нужны ничьи советы, поддержка, рекомендации, примеры, идеи;
- отсутствие потребности в поиске вдохновения и самомотивации или мотивации извне;
- Вспоминается главное;
- Забывается масса мелочей, нюансов и деталей, причём это сопряжено не с туманом в голове, как это часто бывает при ощущении забывчивости — это как раз признак суеты, роя мыслей, вороха эмоций; а, напротив, сопряжено с ощущением ясного, звенящего, острого, светлого ума.
——————
Рассказать подробнее?
➕ 30
➖ 3
Читать полностью
Эмоцинтеллектуалы! Хочу поделиться с вами интересным опытом из своей жизни.

Для этого мне нужна ваша помощь. Кто из вас слышал о практике молчания, но не практиковал — нажмите ➕, слышали и практиковали — нажмите ✅, поехали:
Могу я спросить тебя? Надеюсь на искренний ответ. Ты любишь людей? Вот прям так чтобы каждый день радоваться им и идти навстречу им с открытой распахнутой душой и отдавать все то, что ты готов им отдать — вне зависимости от того, кто эти люди какие они и какова их реакция на тебя и твою деятельность, какова ценность их в твоей жизни...?
👎🏻 12
👍🏼 7
Генри Форд. Старо, как мир. Актуально как никогда.
Кое-что новенькое про выставление границ в общении с окружающими в моем инсте: https://instagram.com/p/BlsGepIgmjo/ Или лучше тут продублировать? 😌🤔😌
Почему вам не нужно спасать вегетарианцев. Видео в моем IGTV
Эмоции и тело — есть взаимосвязь? Естественно! Но об этом вы, наверняка знаете!

А вот о чём вы не знаете, так это о том, что сегодня с 19:00 (по Мск) мы будем прокачивать это самое тело, то есть физический уровень взаимодействия — в прямом эфире инстаграма Центра по Развитию Эмоционального интеллекта. И делать это мы будем с помощью практики айки-цигун. Следуй за нами:

https://Instagram.com/motus_intellectus
Читать полностью
👋🏻 Я провела в своём инстаграме https://www.instagram.com/nora.divino_motus.intellectus опрос на тему связи скачивания книг и нехваткой денег в жизни. Интересно? Результаты опроса и выводы — в сторис инстаграма.
Приведу пример к вышесказанному. ...На примере вышесказанного!

Если вы прочитали это и вам «немножко непонятно». Это сигнал о нехватке ресурса. Знание и понимание — это тоже ресурс, тоже энергия.

Если возникла мысль «да что за бред ерундовый, чушь расчудесная». Это и есть сопротивление.

А теперь фокус-покус из серии «Очевидное И Вероятное»: если бы у вас было понимание о чем я говорю (ресурс в виде достаточной информационной подготовленности), то и ощущение бредовости сказанного (сопротивления) не возникло бы!

Очень просто. Согласны? ))
Читать полностью
Это ☝🏻 кстати, имеет непосредственное отношение к работе со своими обидами и претензиями.
#Сопротивление Дорогие мои. Сегодня хочу напомнить вам фразу: «там, у нас больше всего сопротивления — там больше всего работы». Слышали такое?

Что это означает? На мой взгляд: это сигнал нашего духа, тела, ума и разума о том, куда нужно направлять больше всего своей психической энергии.

Каким образом?
- Обратить туда своё внимание,
- Выделить время для распознавания своего метального (интеллектуального, умственного) отношения к этому,
- Постараться понять своё внутреннее эмоциональное состояние, как это отзывается внутри вас,
- Определить, устраивает ли вас то, что вы обнаружили на предыдущих двух шагах,
- Если нет — пора что-то менять.

В большинстве случаев под «что-то» окажется не событие/факт и тд, а ментальное отношение и внутреннее состояние. Оптимистичная новость: вам подвластно и то, и другое. Прагматичная новость: для этого потребуются силы, усилия — стало быть, энергия. Моя мысль: если бы они у вас на это были, то и перемены произошли бы легко, практически без вашего сознательного участия, косвенно и возможно даже незаметно для вас.

Вывод: любое сопротивление — сигнал о нехватки ресурса внутренней энергии.

Совет: восполняйте энергию; ищите и закрывайте «дыры», где идёт перерасход и отток; учитесь сохранять.
Читать полностью
Приветствую! Недавно пара человек просила меня начать рассказывать про «Обиды», и вообще ввести навигацию по каналу, чтобы было удобнее находить тематические посты.

Напишите мне, пожалуйста на @noradivino
1. Кому нужна навигация, а кто считает, что в ней нет необходимости;
2. Кто хочет, чтобы сообщения на канале публиковались чаще;
3. Кому интересно было бы пообщаться и задать свои вопросы в прямом эфире в инстаграме?

Спасибо ❤️
Читать полностью
Алоха, мои сказочные! ✌️ 😉 Соскучились? Я к вам с жизой — сказ о том, как, порой, полезно дважды спросить и трижды подумать.

Столкнулась вчера с примером того, как человек может сделать вывод о тебе и твоих поступках в твоей деятельности, исходя исключительно из собственной парадигмы. Сидя в своей черепной коробке и выглядывая оттуда через узкую щёлочку своего «Я тут подумал и нашёл закономерность/увидел причину/всё понял», человек делает вывод о мире.

- Я всегда придерживалась позиции: спроси, уточни, узнай. Что человек имел ввиду, какие у него мотивы, какие у него намерения.
- Если ты задал вопрос, получил дружелюбный и развёрнутый ответ, но решил ему не верить — зачем ты общаешься с человеком? Вопрос о доверии к миру и твоей корысти в общении с людьми.
- Если ты получил ответ о мотивах человека, но при этом сложив 1+1, решил, что это достаточно «релевантная выборка», причём в той сфере, в которой ты 0 (маркетинг, психология), сделал вид, что поверил этому, а сам исподтишка за уши притянул свой вариант, громко назвав его «выводами о закономерности», чем сам себе дал индульгенцию на использование человека в своей статистической выборке — не обнажай свою алогичность, неискренность и трусливость. Оставь свои доводы и выводы при себе. А если обнародуешь их где-то в сети — make sure she/he won’t find out. Ну, а если не сумел скрыть, сумей признать свою ошибку и протупизм.

Моя попытка открыть глаза человеку на fatal error в его микросхеме дала сбой. Потратив ровно минуту на 5 предложений и получив ответ в духе «нет, я лучше знаю о твоих мотивах, я нашёл/нашла закономерность», я приняла мгновенное интуитивное решение. Человек попал в блок сразу же. И, скорее всего, так и не понял, почему и за что.

И хотя это была самая простая ситуация, я была бескомпромиссна. Помните, я писала о том, что детали не раскрывают вам полной картины, но говорят о многом? Так вот это та ситуация. Я не трачу время на лишнее в своей жизни. Потому что моё время дорого, а моё доверие — бесценно. И вам желаю того же. Любите себя и доверяйте миру.
Читать полностью
Со следующего года в Китае начинают ездить беспилотные автобусы Baidu. Ощущение, что я рановато оттуда уехала. 😂
«Никогда не жалуйся на время. Ибо ты для того и рождён, чтобы его изменить.»

— Иван Александрович Ильин, русский философ, писатель и публицист.
Доброе утро, солнечные мои! Вот вам утренняя визуал-медитация https://lovelost.jam3.com/heart (требуется английский минимальный. Если нет — каждый раз просто нажимайте на светящуюся точку на сердце и отпускайте). Добра вам. 💕
Интересная мысль от Тинькова была найдена мной сегодня в одной книге, которую я когда-то скачивала вместе с остальными, забытыми на айпаде:

«Физическая энергия измеряется в количественных терминах (высокая и низкая), а эмоциональная — в качественных (положительная и отрицательная).»

Дальше он приводит таблицу.
- Высокая отрицательная: злость, страх, тревожность, оборонительная позиция, обида.
- Низкая отрицательная: депрессия, усталость, выгорание, безнадёжность, поражение.
- Низкая положительная: расслабление, несобранность, миролюбивость, спокойствие, безмятежность
- Высокая положительная: бодрость, уверенность, вызов, радость, участие.

Интересная мысль. Интересная. И очень спорная. Много спорных определений даже в самой таблице. К примеру, спокойствие, на мой взгляд, это очень высоко, сильно и положительно заряженное состояние. А, допустим, тревожность, не такая уж и активная позиция, чтобы относить её к высоко заряженной физической энергии.

А вы что думаете? Пишите мне в личку @noradivino. Буду рада!
Читать полностью