Everyday's minds

@everydaysmainds Нравится 1 10 + ВП

Мысли о том, что окружает меня и тебя. Работающие лайфхаки и интересные книги. Вызовы самому себе и истории из жизни. Будет интересно!
С пожеланиями, предложениями, критикой и просто так: @followsasha
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
20.03.2018 01:59
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
18
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
1.48
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
5 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Удален
Провинциал
Каналы, которые цитирует @everydaysmainds
Упоминаний и репостов не обнаружено
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Everyday's minds 8 Apr 2018, 20:26
#mymarathon
С чего всё началось... ?

Обещал рассказать, почему и отчего мне захотелось вдруг пробежать марафон. Выполняю обещание и рассказываю!

Однажды мне в какой-то акции выпал купон на книгу на литресе. Скорее всего это был код с йогурта или что-то подобное. Ради интереса я решил зайти и посмотреть, что там предлагают на выбор. ?

И на глаза мне попалась книга Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге." Из всего что там было, только она привлекла мое внимание. Добавил её себе и благополучно забыл.

Уже много позже, забыв взять с собой бумажную книгу, вспомнил про неё и решил, что время настало. ⏰

С автором я не был знаком, ничего не знал о том, что и как он пишет, поэтому не ждал чего-то сверхъестественного от книги. Но она мне понравилась с первых страниц. Не сказать, чтобы захватила и прям уж сильно завлекла, но что-то в ней было.

А как оказалось позже, было в ней очень много!
Сама по себе она не содержит каких-то планов тренировок, научных выкладок... В ней просто опыт писателя, пробежавшего за жизнь очень много. И вот весь этот, так сказать, бег и описан, начиная с юности и заканчивая уже старостью. И описан со всем тем, с чем каждый начинающий или уже опытный бегун сталкивается: плохая или через чур уж хорошая погода, нежелание и лень, болезни и собственная глупость...

Эта книга - своеобразный личный дневник, в котором основное место определено бегу. Бегу не как виду физической активности, а как философии, мировозрению. Наверное, именно этим она меня привлекла и мотивировала. ?

После прочтения электронной версии, я записал её в свой список книг, которыми нужно обязательно дополнить свою книжную полку. ?

Такое вот начало у моей марафонской истории?
Читать полностью
Everyday's minds 4 Apr 2018, 21:09
​​#mymind
Весна ?

С чем у вас ассоциируется приход этого времени года?
Вот у меня, например, с ручьями и солнцем. ☀️

С самого детства я люблю передвигать снег и грязь, чтоб вода из одной лужи перетекала в другую. Идешь по улице, видишь лужу, а дорога под уклон идёт. Возьмешь так ногой «тык» и из лужи медленно, но верно начинает вытекать вода. Вот ты и сделал свой ручей! ?

А потом идёшь вдоль текущей воды, смотришь, как она огибает препятствия и несет всякие щепочки. Шаг невольно замедляется, на душу накатывает какая-то безмятежность и спокойствие. И сразу чувствуешь, что вот она – весна!

В детстве ещё можно было свернуть кораблик из первой попавшейся бумажки или найти какую-нибудь пробку, чтоб запустить в плавание. А если ещё и не один гуляешь, то это превращалось в соревнование: чья лодка быстрее доплывет воооон до того столба? ?

А теперь я живу в большом городе, где снег с дорог убирают, везде асфальт и единственные ручейки – это вода, стекающая в водостоки на тротуарах… Эх…

Да ещё и настоящая, как я люблю, как мне хочется, весна всё никак не наступит… Лежит грязный снег, серые деревья стоят и качаются на ещё холодном ветру… В общем, брр… А где травка, где щебетание птичек? Опаздывает… ?

P. S. У вас в городе тоже из зеленого только ёлки?
🌲 6
Читать полностью
Everyday's minds 1 Apr 2018, 23:14
#mygoal
Двадцать один 2⃣1⃣

Сейчас вечер воскресенья, а значит время подводить итоги. Под итогами понимается то, сколько я сделал для достижения своей цели и насколько хорошо я это сделал.

Что же мы имеем?
За неделю в общей сложности намотал почти 21 км со средним темпом около 6-ти минут на километр...

Это не так много и не так быстро, как хотелось бы, но стоит принять во внимание, что последний раз до этого я бегал аж в ноябре! ?

В следующую неделю эта цифра по идее должна вырасти хотя бы до 25км, чтоб был какой-то прогресс... Как выйдет на самом деле - посмотрим в следующее воскресенье)

Я тут подумал и решил, что посты про свой марафон буду выкладывать под отдельным хэштегом #mymarathon

А в этой, так сказать, рубрике буду рассказывать про другие цели и задачи.

Желаю всем удачной и продуктивной недели! ?
Читать полностью
Everyday's minds 1 Apr 2018, 11:39
#mystory
Человек ?

Вчерашний вечер ознаменовался тем, что Аня меня вытащила на культурное мероприятие! Мы ходили на выступление Ника Вуйчича в Сибур арену.

Казалось бы, раз такой известный человек приехал, то можно организовать всё как надо, ноооо… Мы пришли за час до начала и не попали в очереди на входе, попали внутрь здания одними из первых. Разделись, нашли свой сектор, зашли в зал, заняли места и уселись. Мы подозревали, что начало могут немного задержать, как это обычно бывает. Но не настолько!!! Всё началось через час только после запланированного времени! Было очень много опоздавших. В 6 часов, когда всё должно было начинаться, зал был заполнен процентов на 40… И весь тот час, что мы сидели и ждали, когда уже начнется, люди всё приходили и приходили… Почему нельзя приходить вовремя? Я не понимаю… ?

Ну ладно, начали, сначала выступал саксофонист, что было красиво и подходило формату, но следующие два выступления, простите меня, «певичек» были настолько неуместными, что я ждал, когда это уже наконец закончится…

И вот вышел Ник Вуйчич. Общение со зрителями происходило через переводчика, который сделал свою работу на 5+. Это было именно общение, потому что он не просто что-то рассказывал, а обращался к нам и ждал отклика. У самого Ника сербские корни, поэтому иногда он без особого труда повторял за переводчиком слова и целые фразы на русском, что было очень необычно и прикольно. Он много шутил и рассказывал веселые истории из своей жизни, что вызывало сильное одобрение всего зала. Мне очень понравился такое непринужденный и живой формат проведения.

Теперь я знаю, что его жизнь изменила уборщица из школы, которая заставила его первый раз выступить с речью, что подтолкнуло его стать спикером. Знаю, что свой первый заработок он отдал брату за то, что тот свозил его на пятиминутное выступление перед десятью слушателями. Знаю, что когда Ник дома, то у них с женой соглашение: телефон лежит на верхней полке, чтоб ничто не отвлекало от семьи. Знаю, что он чемпион мира по количеству обниманий и ждет встречи с В. В. Путиным…

Получился какой-то длинный пост, но этот человек этого заслужил! В нем очень много жизненных сил не смотря на то, что у него на всё про всё всего два пальца! И этими силами он стремится поделиться с каждым, со всем миром.?

Мне кажется, нам стоит взять с него пример и почаще думать о своих близких, родных и просто о людях! Каждый заслуживает хотя бы понимания…

Несите добро и оно к вам обязательно вернется! ❤️
❤️ 15
Читать полностью
Everyday's minds 29 Mar 2018, 17:12
#mylifehack
Привычки ✔️

Знакома ситуация, когда хочешь что-то начать, выработать в себе новую полезную привычку, а не выходит? ?

Если вы, как и я, сталкивались с подобным, скорее читайте мой небольшой лайфхак! ⏩

Некоторое время назад решил по утрам пить стакан обычной воды, потому что это на самом деле полезно и в долгосрочной перспективе, и помогает организму проснуться.

Так вот, решить-то я решил, а с воплощением возникли проблемы. И дело не в том, что не хотелось или было лень... Просто забывал, а если и пил, то в разные моменты утреннего ритуала. Всё это никак не способствовало развитию привычки...

Оказалось, что одной только мотивации недостаточно! Чего же мне не хватало? ?

Дисциплин
ы❗️

Сначала я решил вешать стикеры с напоминанием на стол и выставлять стакан с водой уже с вечера. Кроме того, в дневнике, который я веду, взял за правило отмечать каждый день, смог я выполнить задуманное или нет. Старался делать это каждый день и делать в определенный момент. Забыть стало сложнее) Постепенно это вошло в норму и теперь моё утро начинается со стакана воды! ✅

Кроме новой привычки для себя я усвоил одно важное правило:
Дисциплина + мотивация = усп
ех

Кто согласен, жми на фрукт!
🍏 2
🍐 1
🍊 1
🍌 4
🍓 7
Читать полностью
Everyday's minds 27 Mar 2018, 21:38
#myreading
Стандартный нестандарт ?

Расскажу про одну книгу, а точнее серию, которая произвела на меня очень сильное впечатление. Очень сильное. ?

Это книги Стивена Кинга из серии "Темная Башня". О чем там рассказывается, чем кончается и прочих спойлеров не будет, так что кто хотел прочитать её - не бойтесь, я ничего не расскажу! ?

Думаю уж хотя бы разок, но все слышали про Стивена Кинга и знают, что он пишет в жанре ужасов и триллеров... И эта серия не исключение, ноооо.... Я увидел совершенно другого автора. Не того, что написал "Оно" и "Кладбище домашних животных"... Конечно, такие сцены есть, Кинг есть Кинг, но впечатление производят не они.

Для авторов, которые пишут книги сериями, чаще всего характерно угасание после нескольких первых книг: к концу и сюжет хромает, и вода льется, и уже совсем всё не по изначальной теме. А в "Темной Башне" нет! Как я нырнул с головой в первую книгу, так до последней, восьмой, там и находился. Покажите мне ещё одного автора, который держит в постоянном напряжении и внимании на протяжении почти 5000 страниц! Я таких, например, не знаю...

Кроме того, у меня язык не повернется назвать ТБ триллером. Это... Это просто долгий путь человека, перенесенный на бумагу. Со всем, что случается каждый день, каждый час, каждую минуту... Да, там не наш мир. Да, необычные персонажи. Да, есть "магия". Но по сути очень и очень многое неразрывно переплетено с нашей жизнью. Честь и предательство, верность и дружба, любовь и потери... Разве этого нет вокруг нас? Разве не в этом водовороте мы все крутимся?

В общем, рекомендую к прочтению!?

Если понравилась рубрика, ставь лайк! Мне есть что рассказать про хорошие и интересные книги! ?
👍 5
👎
Читать полностью
Everyday's minds 25 Mar 2018, 23:35
#mygoal
Цель❗️

Каждый рано или поздно ставит себе цель.

Речь сейчас не про глобальные и абстрактные по типу счастливого будущего и "чтоб всё было хорошо". Я говорю о таких, которые точно можно достичь в рамках определенного промежутка времени. Они могут быть как совсем незначительными, так и достаточно объёмными в своей реализации.

Хочу рассказать о своей!
И назвать её можно коротко - марафон. Мне хочется пробежать марафон. Причем именно пробежать, а не протащиться за полдня, переходя на шаг каждые 10 метров.

В одном из следующих постов на эту тему расскажу, после чего появилось такое желание. Ждите ?

Желание такое есть уже давно, но что-то всё руки не доходили, а ноги не бегали... Ну а теперь раз сказал во всеуслышание, а не у себя в голове, то буду выполнять!

Побежали ?‍♂
Читать полностью
Everyday's minds 23 Mar 2018, 01:49
Everyday's minds 23 Mar 2018, 01:49
#mymind
Понедельники и первые числа...?

...это те самые заветные дни, когда мы начинаем бегать, встаём по режиму, разбираемся с завалами и так далее, и так далее...

А что на деле? Снова переносим на завтра, на "вот потеплеет, точно выйду на пробежку", на "ну тут скоро уже новый месяц"... А потом и ещё, и ещё, и ещё...

А что мешает начать? Начать не с какого-то числа или дня недели, а как можно раньше после того, как это задумал?

Ответ простой - ничего!

Ну вот и я тоже пришёл к такому ответу в пол первого ночи. А утром встал и заставил выйти себя на зарядку на улицу! ✅

И ничего страшного не случилось! Не замерз, в снегу не сгинул! Не устал, а наоборот, получил заряд бодрости! ?

Вот вам фоточка утренней спортивной площадки для мотивации ?:
Читать полностью
Everyday's minds 21 Mar 2018, 11:57
Everyday's minds 21 Mar 2018, 11:56
#mymind
Письма ?

А вы пишете письма? Простые, бумажные, от руки?

Скорее всего нет, потому что есть социальные сети, мессенджеры, на худой конец – простые смски!

А зря! Ведь наверняка у каждого есть такой человек, с которым что-то связывает, что-то большее, чем простые приятельские/служебные/учебные отношения. Такой человек, который знает все ваши интонации, эмоции, тон голоса. Такой человек, который вас знает и понимает.

Тогда почему бы не написать ему письмо? Написать и незаметно подложить, чтоб это стало неожиданностью. А можно ещё и какой-нибудь сюрприз подложить в конверт. Например, билеты с фильма, на который вы ходили вместе. Вариантов множество!

Представьте свои чувства в такой ситуации. Будет приятно, очень приятно. А читать строки, написанные дорогим человеком, будет ещё приятнее! Я знаю)

И пусть это занимает больше времени, чем общение через интернет, но оно того стоит! Писать письмо вечером, при свете лампы, доставляет какое-то особенное удовольствие, словноо вживую разговариваешь с человеком, которому пишешь.

Так что не ленитесь, напишите пару строк вашему человеку, почувствуйте эти эмоции, окунитесь в эту атмосферу! Могу с уверенностью сказать, что вы точно не пожалеете!
Читать полностью
Everyday's minds 20 Mar 2018, 00:17
Everyday's minds 20 Mar 2018, 00:15
#mystory
Хочу рассказать о том, как ходил на выборы! ??

За свои 20+ лет до этого ни разу там не был, так что всё было в новинку и в первый раз.

Первое впечатление - я что, в больнице? Куча бабулек, что-то обсуждают, охают, вспоминают общих знакомых и соседей... Мне казалось, что народу должно быть как-то поменьше, но нет...

После этого осталось понять самое важное: что тут делать и куда идти. Благо, на стенах висели указатели, куда подходить жителям такого-то дома. Нашёл, сел, поздоровался с тётенькой, она заполнила свои какие-то бумаги и выдала мне лист с громким названием БЮЛЛЕТЕНЬ.

До меня там же был мужчина с детьми. Ему дали набор наклеек, а мне даже не предложили. Поэтому я взял дело в свои руки и попросил) Не отказали!

Оставалось только сделать выбор и сдать листочек. Что я успешно в итоге и сделал! Правда возникли сложности с поиском урны, которая, как обычно это бывает, оказалась на самом видном месте) ?

Вот, собственно, и вся захватывающая история. Пока я там внутри бродил, на улице немного разнесло тучки и выглянуло солнце, что очень меня порадовало ☺️

Прикладываю доказательства выполненного гражданского долга в виде фотографии тех самых наклеек! ?
Читать полностью
Everyday's minds 18 Mar 2018, 00:02
#mymind

Вот и пришло время первой «мысли» ?
И она будет…она будет про настроение по утрам)
А точнее про то, что на него, да и на утро, в общем, влияет.
Для меня очень важны два фактора:
1. Как чувствую себя я.
2. Как чувствует себя погода за окном.

С первым пунктом в общих чертах всё предельно ясно: если болезнь какая свалилась или спал 3-4 часа ночью, то и утром буду, скорее всего, чувствовать себя разбито и печально. Но помимо физического состояния своё влияние оказывают ещё и разные психологические факторы. Если просыпаться с мыслями о том, что есть дела, которые обязательно и непременно сделаешь, справишься с ними, то встаётся с кровати горааааздо легче! Раньше я как-то в это не верил, но в последнее время всё чаще и чаще замечаю, что это правило работает. И работает очень хорошо! Или, например, уже есть какие-то планы на день, которые должны принести радость и удовольствие. Такие планы, например, как поедание огромного количества пиццы или просто поход с девушкой по магазинам (да-да, в этом есть плюсы ? , но это отдельная тема).

С погодой всё намного проще: если солнечно, то шансы проснуться и не чувствовать себя унылым тюленем многократно повышаются! С комнатой, в которой живу, мне очень повезло – окно выходит на восток и все восходы в безоблачные дни я мужественно встречаю лицом к лицу! И это меня не очень-то и расстраивает, если честно)

В общем, товарищи, вставайте с правильной ноги и день пройдет как надо!✌

P. S. Как началось моё утро, можно посмотреть в инсте @everydays_minds
Читать полностью
Everyday's minds 17 Mar 2018, 22:00
Всем привет!)
My name is Sasha и сегодня мне вдруг захотелось вести свой канал-блог!
О чём будет идти речь я ещё и сам не знаю... Обо всём, что в голове, что происходит вокруг меня и просто про интересные вещи)
По ходу дела разберёмся! ?

Ну а пока...
Добро пожаловать, друзья! ✈
Everyday's minds 17 Mar 2018, 07:49