?‍♀️Флай-Мама

@fly_mama Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Как поддерживать уют и чистоту в доме? Особенно когда есть дети. Скажешь невозможно. Невозможное- возможно. Докажем на деле!!!
По всем вопросам обращаться к @ka1502lina
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Семья и дети


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Семья и дети
Добавлен в индекс
07.05.2018 04:43
реклама
Мужской блог "Каменный лес"
Личности, оружие, мода.
Жизнь в четыре строчки
Чтоб выразить мысль в мире из сотен строк достаточно 4
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
55
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.04
индекс цитирования
Просмотры
Данные по динамике просмотров появляются
на следующий день после добавления канала
Средний охват поста и ERR%
Данные по динамике среднего охвата и ERR появляются
на следующий день после добавления канала
Репосты и упоминания канала
9 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Хочу купить!
Детки💚Доброта
Женские журналы
AIRфото
МамСовет MamaDomaClub
Понедельник
Коса до пояса
Каналы, которые цитирует @fly_mama
💞Вяжем*SK*вместе💞
Хочу купить!
Сделано детьми MamaDomaKids
Горжусь Россией!
Детки💚Доброта
Kabanov's Channel
Men for feminism
Женские журналы
Самый детский канал
Кружева
Бумажки
Генератор Идей
AIRфото
Сделано детьми MamaDomaKids
МамСовет MamaDomaClub
Я Новая
Меню на каждый день
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
?‍♀️Флай-Мама 17 Oct 2018, 18:43
?‍♀️Флай-Мама 16 Oct 2018, 18:21
?‍♀️Флай-Мама 15 Oct 2018, 23:20
?‍♀️Флай-Мама 8 Oct 2018, 23:22
?‍♀️Флай-Мама 7 Oct 2018, 17:10
?‍♀️Флай-Мама 7 Oct 2018, 00:22
?‍♀️Флай-Мама 10 Jul 2018, 20:00
Привет! Делюсь подборкой отличных каналов от @telegra_d.

? @cool_mommy - Семейные казусы

? @vyazhem_vmeste_sk схемы вязания красивых игрушек

? @modnayaya - Оригинальные подарки на все случаи жизни: даем ссылки на интересные товары

?? @gorzhusRussia - патриотический канал о нашей стране

Подборка создана в @woman_weeks. Партнёр подборки @mamadomakids- идеи простых поделок с детьми
?‍♀️Флай-Мама 5 Jul 2018, 20:02
Чего только нет в подборке от @telegra_d. Скорее смотрим

?@menfem -
Канал о поддержке феминизма мужчинами. Мы за права женщин!

?@nikitakabanov777-
Всё про модные тренды и хайповый шмот, для тебя, для подруги, для окружения

? @chudnoe - Истории, трогающие за душу

?‍?‍?‍?@dyakonovdmitriy - Секреты счастливых отношений от отца 5 приемных детей

? @historicworld - Интересные факты из истории

?@ladybook - Все женские журналы. Качай и читай!

Подборка создана в @womanchats при поддержке @kid_channel -пожалуй самый детский канал
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 5 Jul 2018, 16:26
​​Привет, феи и феечки.!?‍♀

Как настрой на уборку? Продолжаем уборку в зоне #прихожая

Сегодня предлагаю убрать хот-спот. Что это такое прочитай тут
Разбери мелочевку на полке- ключи, очки, монеты и т.д.
Протри входную дверь. Не забудь снаружи и косяки, особенно хорошо помой ручку и звонок- на них больше микробов.

Легкого тебе полета!!! Дети могут помочь помыть дверь. ?
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 3 Jul 2018, 12:04
Ух ты! Вот это каналы в @telegra_d собрались ?

?‍♀️@beautyMama -о красоте до и после декрета

?@made_with_love_sk вязаные игрушки и одежда для детей

?@wenddingclubmystery- свадебное лето с правильными людьми

?@bumachki - Мастер-классы и идеи поделок из бумаги со всего мира.


? @historicworld - интересные факты из истории

?@krucheva - Кружева: схемы вязания и идеи для рукоделия.

?@dontworrybehappyyy -
настройся на СЧАСТЬЕ

?@air_foto - лучшие фото снятые с квадракоптера

Подборка создана в @womanchats при поддержке
@generatorofideas - идеи на каждый день
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 2 Jul 2018, 19:00
​​Привет, красавица! ?‍♀

Как насчёт начать полет в чистоту и порядок? Давай начнём и скоро уборка не будет каторгой. Будешь с удовольствием делать уборку! ? А мы поможем в этом.

Эта неделя - неделя прихожей, веранды, столовой.

Почистим зеркало в прихожей, в это время говори себе приятные слова и улыбайся! ?
Протри полочки, наведи красоту на них. Ведь дом начинается со входа. ?

Если есть помощник, то принимай помощь. Даже если он ещё маленький. ?‍?‍?
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 2 Apr 2018, 10:25
​​Рассказываем дополнительные определения, которые тебе помогут.
? Рутины- помимо ежедневной уборки зоны ты должна обзавестись такими полезными привычками, как утренняя и вечерняя рутина. Собственно, это те дела, на которые ты также выделяешь 10-15 минут каждое утро и каждый вечер. Например, после того как проснулась, полей цветы, убери кошачий лоток, либо слегка приберись в ванной комнате: вытри зеркала, повесь чистое полотенце. Вечером же помой после ужина всю посуду, протри раковину (Марла Силли посвятила раковине целую философию), разбери «горячие точки» (столы, тумбочки, подоконники и даже стулья) за 2 минуты. При таком подходе флай леди уборка квартиры не покажется тебе чем-то «космическим».

? Размусоривание флай леди (избавление жилища от хлама)- хламом считается все, что годами лежит мертвым грузом в твоем доме и никогда не используется по назначению. Это могут быть старые журналы, книги, вещи, обувь, посуда, аксессуары для животных, бижутерия и даже гаджеты. Понимаем, очень сложно расстаться с домашним хламом, который ты хранила и лелеяла столько лет. Ты с ним уже практически срослась. Но избавляться придется, если не планируешь обрасти своими «регалиями» с ног до головы. Выбрось, отдай или продай ненужные вещи. Процесс может оказаться немного длительным, но он того, поверь, стоит. Ты даже не представляешь сколько места освободится в доме. Это святой закон флай леди по уборке дома. Марла Силли вообще предлагает выкидывать по 27 вещей. Мы же вам предлагаем начать хотя бы с 10 вещей по одному разу в неделю. Можешь и три раза в неделю. Никто не запрещает увлечься данным процессом

? «Островок чистоты»- если за все это взяться трудно, сложно, нереально лично тебе, или пока, честно, лень, то можешь организовать свой собственный «остров чистоты». Это то место в жилище, которое будешь убирать ежедневно, несмотря на штормовое предупреждение, метеоритный дождь или землетрясение. Речь идет о небольшом участке, который будешь содержать в идеальной чистоте. Помни, мы как-то выше упомянули о философии раковины Марлы Силли? Так вот, для Марлы этим островком стала… раковина! Марла утверждает, что чисто вымытая, отполированная, сверкающая раковина не дает расслабляться и вносит небольшой смысл в вашу жизнь. Результат после проделанных действий будет виден сразу: по идее, ты должна получать удовольствие от созерцания своей блестящей раковины и стремиться к поддержанию красоты и чистоты вокруг.

Все в твоих руках. Начинай с малого и двигайся постепенно: кто знает, может и на тебя нападет «демон чистоты». Все вышеуказанное не является непреложной истиной. Ты вольны делать все так, как считаете нужным, кроме одной единственной вещи: нарушения режима. Раз собьешься – будешь начинать вечно. Старайся не увлекаться процессом: береги свои нервы. Помни, система уборки флай леди придумана как раз для того, чтобы научилась правильно распределять свое время и экономить силы.

В общем, наши дорогие начинающие «летчицы», желаем вам приятной уборки, вагон свободного времени и, конечно же, успехов на работе или в любимом деле!
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 30 Mar 2018, 15:27
​​С ЧЕГО НАЧАТЬ??

Предлагаем тебе, точнее твоему вниманию, основные определения, которые тебе пригодятся.? Мы нагружать не будем, поэтому лови сегодня несколько определений.

1. Время уборки - определимся с тобой сколько времени тратим на уборку. Есть простая заповедь «летающей домохозяйки»: 15 минут в день на уборку и ни минутой дольше! Основательница системы fly lady, Марла Силли, дает 15 минут– это условность. Но каждая может выбрать количество времени для себя. ⏰Может быть и 15, и 20, и 30, а то и вообще 10 минут. Это должно быть реальное количество времени, которое ты будешь в обязательном порядке каждый день тратить на уборку.Таймер или будильник будет твоим помощником.⌛️

2. Зоны уборки дома флай леди- мы с тобой разделим дом на зоны:
- прихожая и столовая ?
- кухня ?
- ванная и дополнительная комната ?
- спальня и гостинная ??

3. Хот-спот или «горячие точки» - это легкодоступные горизонтальные поверхности, на которые чаще всего вы всей семьей «складируете» мусор. ? Их нужно обязательно разбирать. Примеры где может быть хот-спот: тумбочки, столы, подоконники, полки на уровне ваших глаз и рук.
Профессиональные домохозяйки рекомендуют посвящать таким точкам от 2 до 5 минут максимум. Так ты избежишь потери сил и энергии при уборке квартиры по флай леди.

Теперь определи какое количество времени ты готова тратить на задания. Может у тебя зон больше, подумай куда их присоединить. Мы ежедневно будем давать задания по этим зонам. Завтра тебя ждет еще одна порция определений.?
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 28 Mar 2018, 08:46
​​В системе Fly Lady существует много правил, инструкций и советов. Но первым делом нужно узнать и выучить основные принципы системы флай леди. Специально учить не нужно, со временем ты научишьсь их соблюдать, даже если не помнишь список наизусть. Ведь это просто станет частью твоей жизни, причем ПРИЯТНОЙ жизни.

Всего выделяют 11 заповедей, которые считаются главными и основопологающими:
1. Держать раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся красиво- нужно умыться, причесаться, сделать легкий макияж, надеть красивую, но удобную одежду.
3. Выполняй ежедневные ритуалы- каждое утро и вечер нужно выполнять особые ритуалы или, как их называют в системе флай леди, рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Поддерживай порядок на автомате- чтобы меньше убираться, нужно меньше мусорить.
6. Делай за раз ТОЛЬКО ОДНО дело.
7. Не доставай сразу много вещей-соблюдаем предыдущее правило «разбираем за раз только ОДИН ящик или полку», и остальные вещи не достаем.
8. Работай по таймеру 15 минут каждый день- Намного проще психологически настройться на уборку, если активно работать нужно только 15 минут.
9. Каждый день делай что-нибудь для себя (утром и вечером).
10. Работай как можно быстрее, чтобы освободить время. Если ни на что не отвлекаться, вы сможете быстрее выполнять все запланированные дела. Главное в этом деле — отказаться от перфекционизма.
11. Улыбайся и радуйся жизни!
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 28 Mar 2018, 07:34
​​Приветствуем тебя, дорогая!?

Устала видеть горы игрушек и одежды? Каждый день ты тратишь уйму времени на их уборку - а они только растут! Неужели нельзя по-другому??
Можно. Если ты хочешь поддерживать дом в чистоте и порядке, то наш канал для тебя! ? Здесь ты будешь учиться поддерживать уют и не уставать по системе FlyLady.

Традиционно FlyLady начинается с 31 шага - по 1 на каждый день. Так ты медленно и спокойно узнаешь эту систему на себе и плавно перестроишь свою жизнь, расцветешь как прекрасный цветок. А через некоторое время с удивлением заметишь, что тебя поддерживает вся семья, и даже дети ?? Хочешь? Тогда давай скорее начинать!
Читать полностью
?‍♀️Флай-Мама 23 Mar 2018, 22:55
?‍♀️Флай-Мама 23 Mar 2018, 22:34
?‍♀️Флай-Мама 22 Mar 2018, 20:30