Секретный метод раскрутки в телеграм

Который обеспечит стабильный поток продаж

Закупщик рекламы в Телеграм

Опытный закупщик делится кейсами, рекламными подачами

Мышление для роста дохода

Пройди бесплатный разбор и увеличь свой доход в 3 раза

Статистика Избранное

Кухонные хроники | Рецепты

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: не указана

✅Современные рецепты с пошаговыми инструкциями в видео
✅Рецепты со всего интернета в одном месте.
😍Приятного аппетита😍

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Кухонные хроники | Рецепты

28 Nov, 18:53

00:55

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Салат "Берёзка" 👍

Ингредиенты:

🧂Шампиньоны 400 гр
🧂Репчатый лук 1 шт
🧂Майонез по вкусу
🧂Мясо курицы 300 гр
🧂Огурец 2 шт
🧂Чернослив 200 гр
🧂Куриные яйца 4 шт
🧂Лук и петрушка

#салат

😍Приятного аппетита😍

3 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

28 Nov, 14:03

00:28.56

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Удон на обед за 10 минут

Ингредиенты:

🧂Лапша удон
🧂Грибы
🧂Морковь
🧂Сладкий перец
🧂Лук
🧂Соевый соус
🧂Кунжут

#обед

😍Приятного аппетита😍

3 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

28 Nov, 06:11

00:22.667

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Пышный как облачко омлет 🤤

Ингредиенты:

🧂Яйцо - 3 шт.
🧂Молоко - 150 мл.
🧂Соль - по вкусу

#завтрак

😍Приятного аппетита😍

4 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

27 Nov, 18:17

00:47.925

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Куриные голени запеченные в тесте

Ингредиенты:

🧂Слоенное бездрожжевое тесто
🧂Куриные голени
🧂Картофель
🧂Шампиньоны
🧂Лук
🧂Приправа для курицы
🧂Паприка
🧂Соль, Перец

#закуска

😍Приятного аппетита😍

4 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

27 Nov, 14:03

00:18.667

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Фантастический ужин 👍

Ингредиенты:

🧂Фарш - 500 гр
🧂Лук - 1 шт
🧂Яйцо - 1 шт
🧂Соль, перец - по вкусу
🧂Томатная паста - 1 ст. л
🧂Макароны гнезда
🧂Сыр - 150 гр

#ужин

😍Приятного аппетита😍

4 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

26 Nov, 18:17

00:43.166

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сочные куриные рулетики

Ингредиенты:

🧂Куриное филе 800 гр
🧂Соль, перец по вкусу
🧂Лук 0,5 шт
🧂Шампиньоны 200 гр
🧂Сыр 70 гр
🧂Укроп
🧂Сметана 20% 1 ст.л
🧂Бекон 250 гр
🧂Растительное масло

#закуски

😍Приятного аппетита😍

7 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

26 Nov, 14:03

00:37.663

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Очень вкусные мини тако 🌮

Ингредиенты:

🧂Болгарский перец - 1,5 шт.
🧂Лук - 1 шт.
🧂Куриное филе - 450 гр.
🧂Лаваш
🧂Сливки - 100 мл.
🧂Сыр - 220 гр.
🧂Чеснок - 2 зуб.
🧂Соль, перец, паприка, сухая петрушка, острый красный перец - по вкусу
🧂Растительное масло

Выпекаем при 180° 10 минут

#закуска

😍Приятного аппетита😍

75 0 3

Кухонные хроники | Рецепты

26 Nov, 09:21

00:49.634

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Суп харчо грузинский

Ингредиенты:

🧂Говядина на кости 700 гр
🧂Рис 100 гр
🧂Томатная паста 3 ст л
🧂Лук 1 шт
🧂Растительное масло 50 мл
🧂Мука 15 гр
🧂Чеснок 4 зубчика
🧂Кинза/петрушка пучки
🧂Острый перец красный
🧂Грецкие орехи 60 гр
🧂Гранатовый сок 200 мл
🧂Перец/соль
🧂Хмели-сунели 1 ст л

#обед

😍Приятного аппетита😍

59 0 3

Кухонные хроники | Рецепты

25 Nov, 14:03

00:56

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Мясо с овощами

Ингредиенты:

🧂Мясо
🧂Болгарский перец
🧂Баклажан
🧂Кабачок
🧂Лук
🧂Соевый соус
🧂Растительное масло
🧂Специи для мяса

Выпекаем при 220° 35-40 минут

#обед

😍Приятного аппетита😍

47 0 1

Кухонные хроники | Рецепты

25 Nov, 09:21

00:27.815

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Салат с красной рыбкой без майонеза

Ингредиенты:

🧂6 яиц
🧂200 гр слабосоленой красной рыбы
🧂1 свежий огурец
🧂Укроп и зелёного лука

Для заправки:

🧂4 ст л густой 20% сметаны
🧂4 ст.л творожного сыра
🧂1 ч.л горчицы
🧂Пару зубчиков чеснока
🧂Лимонный сок
🧂Пару долек солёного огурца

#салат

😍Приятного аппетита😍

47 0 1

Кухонные хроники | Рецепты

24 Nov, 18:17

00:47.298

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сегодня на ужин у нас курица в кисло-сладком соусе

Ингредиенты:

🧂Куриные бедра - 500 г
🧂Соль, черный перец, мука
🧂Масло для жарки
🧂Кетчуп - 40 г
🧂Вода - 120 мл
🧂Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
🧂Соевый соус - 30 мл
🧂Чеснок - 1 зубчик
🧂Мед - 1 ст.л.
🧂Сахар - 1 ст.л

#ужин

😍Приятного аппетита😍

39 0 1

Кухонные хроники | Рецепты

24 Nov, 14:04

00:31.578

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Фаршированный картофель 👍

Ингредиенты:

🥙Картофель - 700 гр
🥙Репчатый лук - 1 шт
🥙Морковь - 1 шт
🥙Соль, перец по вкусу
🥙Томатная паста - 200 мл
🥙Говяжий фарш - 500 гр

#ужин

😍Приятного аппетита😍

9 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

24 Nov, 10:45

00:32.534

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Итальянская фритатта

Ингредиенты:

🧂Яйца ( 5-6 штук)
🧂Болгарский перец
🧂Помидоры
🧂Брокколи
🧂Лук
🧂Сыр
🧂Любая зелень
🧂Специи, соль

#закуска

😍Приятного аппетита😍

8 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

24 Nov, 06:11

00:58.4

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Новогодняя закуска "Мандаринки" 🍊

Ингредиенты:

🧂Куриное филе - 150 гр.
🧂Яйцо - 2 шт.
🧂Сыр - 100 гр.
🧂Сметана/ йогурт - 50 гр.
🧂Чеснок - 2 зуб.
🧂Специи - по вкусу
🧂Морковь - 3 шт.

Для украшения:
🧂Черный перец
🧂Листья мяты

#закуска

😍Приятного аппетита😍

7 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

23 Nov, 18:17

00:31.934

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Восхитительный шоколадный мусс 👍

Ингредиенты:

🧂Горький шоколад - 100 гр
🧂Вода - 60 мл
🧂Яйцо - 1 шт
🧂Сахар - 50 гр

#десерт

😍Приятного аппетита😍

7 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

23 Nov, 14:03

00:59.2

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Куриные сердечки с пюре

Ингредиенты:

🧂Сердечки-780 гр.
🧂Сливочное масло 20-30 гр.
🧂Растительное масло4 ст.л.
🧂Лук-250 гр.
🧂Чеснок-2 зуб.
🧂Соль-1 ч.л
🧂Перец молотый, паприка.
🧂Мука-1 ст.л.
🧂Сметана-150 гр. (3 ст.л.)
🧂Зелень (у меня укроп)

#обед

😍Приятного аппетита😍

6 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

23 Nov, 06:11

00:30.045

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бейгл из творожного теста

Ингредиенты:

🧂200 г творога
🧂80 г муки
🧂2 яйца
🧂Шпинат
🧂Соль

#завтрак

😍Приятного аппетита😍

6 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

22 Nov, 18:17

00:38.404

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Запеканка-рулет с картофелем и фаршем

Ингредиенты:

🧂Фарш - 450 гр
🧂Картофель - 3 шт крупные
🧂Лук - 1/2 шт
🧂Любой томатный соус 4 ст л
🧂Сыр - 150 гр
🧂Раст масло - для жарки
🧂Соль, перец, паприка, чеснок
🧂Майонез/сметана
🧂Зелень

#ужин

😍Приятного аппетита😍

7 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

22 Nov, 06:11

00:15.278

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Канапе-закуска 👍

Ингредиенты:

🧂Тостовый хлеб
🧂Творож сыр - 100 гр
🧂Майонез - 1 ст.л
🧂Укроп по вкусу
🧂Соль по вкусу
🧂Лосось и авокадо
🧂Красная икра

#закуска

😍Приятного аппетита😍

6 0 0

Кухонные хроники | Рецепты

21 Nov, 18:17

00:34.067

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Бомба салат честно говоря

Ингредиенты:

🧂Картофель-3шт крупные
🧂Ветчина-200гр
🧂Горошек-1банка
🧂Корейская морковь -150гр
🧂Свежий огурец-2шт крупные
🧂Майонез -по вкусу

#салат

😍Приятного аппетита😍

8 0 0

Показано 20 последних публикаций.

8

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Очень вкусные мини тако 🌮 Ингредиенты: 🧂Болгарский перец - 1,5 шт. 🧂Лук - 1 шт. 🧂Куриное филе -...

Суп харчо грузинский Ингредиенты: 🧂Говядина на кости 700 гр 🧂Рис 100 гр 🧂Томатная паста 3 ст л...

Салат с красной рыбкой без майонеза Ингредиенты: 🧂6 яиц 🧂200 гр слабосоленой красной рыбы 🧂1 св...

Мясо с овощами Ингредиенты: 🧂Мясо 🧂Болгарский перец 🧂Баклажан 🧂Кабачок 🧂Лук 🧂Соевый соус 🧂Раст...

Сегодня на ужин у нас курица в кисло-сладком соусе Ингредиенты: 🧂Куриные бедра - 500 г 🧂Соль, ч...