Гештальт Клуб

@gestalt_club Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Психология для души. Канал о психологии, психотерапии и внутренних изменениях.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
11.04.2018 10:31
Последнее обновление
22.02.2019 09:33
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Пи Шу о продвижении в Telegram. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 460
подписчиков
~469
охват 1 публикации
~1k
дневной охват
~2
постов / день
32.1%
ERR %
0.01
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
У нас новый проект на YouTube 🤗😍

"Pro-Гештальт с Наталья Мазепа (Nataliia Mazepa)"
Формат: видеоинтервью с практикующими гештальт-терапевтами на самые разные темы.

Если вы давно подписаны на Гештальт Клуб, вы точно знакомы со статьями Елена Швец (Алена Швец), приглашаем познакомиться поближе :)

Тема: Групповая терапия: Как? Зачем? Кому подходит?

Подписывайтесь на канал YouTube, впереди ооочень много интересного!
У нас новый проект на YouTube 🤗😍

"Pro-Гештальт с Наталья Мазепа (Nataliia Mazepa)"
Формат: видеоинтервью с практикующими гештальт-терапевтами на самые разные темы.

Если вы давно подписаны на Гештальт Клуб, вы точно знакомы со статьями Елена Швец (Алена Швец), приглашаем познакомиться поближе :)

Тема: Групповая терапия: Как? Зачем? Кому подходит?

Подписывайтесь на канал YouTube, впереди ооочень много интересного!
https://www.youtube.com/watch?v=LBFANIOv4hU&t=31s&fbclid=IwAR10SuPorBey6Dn7lbq9iMj04SvHaVVdxlkIjm5ChU9SMpaSh2S0DjTL_Ns
👍 1
🤔
"Не переживайте, мы Вам скажем, как нужно выглядеть!"
Если человек худой, то это сразу подразумевается: молодец, красивый, здоровый, эстетичный. А если толстый, то ленивый, больной, нечистоплотный и ужас.
Мода и стереотипы призывают нас подстраивать наши тела под стандарты времени, и мы не свободны иметь такой вес, который хотим, потому что боимся быть осмеянными и отвергнутыми. А ведь самое главное - наше желание быть принятым и любимым безусловно, как у мамы в детстве.
Интересно, что еще в 19 веке полнота считалась показателем достатка и богатства, и великие художники прошлого изображали женщин "в теле", и это считалось прекрасным. А,слово "худой" вообще-то от слова "худо".

Автор статьи: Ксения Грицай

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11375-moe-telo-moe-delo
"Не переживайте, мы Вам скажем, как нужно выглядеть!"
Если человек худой, то это сразу подразумевается: молодец, красивый, здоровый, эстетичный. А если толстый, то ленивый, больной, нечистоплотный и ужас.
Мода и стереотипы призывают нас подстраивать наши тела под стандарты времени, и мы не свободны иметь такой вес, который хотим, потому что боимся быть осмеянными и отвергнутыми. А ведь самое главное - наше желание быть принятым и любимым безусловно, как у мамы в детстве.
Интересно, что еще в 19 веке полнота считалась показателем достатка и богатства, и великие художники прошлого изображали женщин "в теле", и это считалось прекрасным. А,слово "худой" вообще-то от слова "худо".

Автор статьи: Ксения Грицай

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11375-moe-telo-moe-delo
👍 5
🤔 1
Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой...
Как будто речь о том, что мы всепонимающие ангелы, а они никчемные недоделки, которых главное - сделать удобными для собственного пользования. Да, впрочем, и не для пользования. Так... лишь бы не мешали...
А чтобы не мешали, необходимо создать четкий кодекс - что можно и чего нельзя, что для ребёнка является добром, а что злом.
Отсюда - огромное количество взрослых утверждений, начинающихся словами "ребёнок должен".
Должен понимать, должен есть, должен учиться, должен знать, должен уважать. Должен, должен и должен.

Автор статьи: Дима Зицер

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6878-deti-udobnye-dla-sobstvennogo-polzovania-ili-mena-toze-tak-vospityvali-i-nicego
👍 13
🤔 1
👍 17
🤔
Тадааа!!!
У нас стартовал новый видеопроект "Pro-Гештальт с Натальей Мазепой".
Формат: видеоинтервью с практикующими гештальт-терапевтами на самые разные темы:
- Психологическое бесплодие.
- Депрессия. Что делать?
- Групповая терапия. Кому подходит?
- Панические атаки.
- Нарушения пищевого поведения
и многое другое.

Подписывайтесь на канал YouTube, впереди ооочень много интересного!

Итак, начнем!
Алексей Виноградов с темой: "Я не соответствую социальным ожиданиям. Что делать?"

https://www.youtube.com/watch?v=-ac8QGvUy3A&t=13s&fbclid=IwAR3GrDqOVRHkkGKEHqKsKy0BOzYXnffFSgHT0CzNiq_R0V03cyoTzZ3nY38
👍 5
🤔
У меня был хороший день. На работе выдали неожиданную премию, а муж внезапно пригласил в ресторан. Почему же, стоило мне сегодня услышать твой голос, мама, я в одну секунду превратилась в растерянную и отчаянно стыдящуюся девочку и решила, что не заслуживаю той жизни, которую я сама и выстроила?!
Мне удается все, за что я берусь. Друзья говорят, что работа кипит в моих руках, и удивляются моей энергии. И где я ее черпаю?! Им невдомек, что в одиноких домашних стенах со мной происходит трансформация: «красавица» превращается в «чудовище». А милый уютный дом в пожирающую клетку. Веселая детская возня в квартире у соседей, да даже энергичный скандал - все ярче заставляют меня почувствовать себя выключенной из жизни. Моя жизнь – это унылое существование. Все светлое, что в ней есть, сворачивается в один миг и забывается, стоит лишь на секунду прикоснуться к своему одиночеству. Я не хочу быть такой. Это не я!

Автор статьи: Татьяна Демьяненко

https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/11364-neuzeli-eto-a-rabota-s-travmaticeskoj-dissociaciej
👍 1
🤔 2
Зачастую люди, страдающие прокрастинацией, испытывают ощущение беспомощности перед ситуацией. Они считают, что никакие их действия не приведут к положительному результату, зацикливаются на своих страхах и больше концентрируются на своих переживаниях, а не на деле. Подобные размышления сильнее поднимают уровень тревоги и снижают самооценку. Получается замкнутый круг и постепенное усиление тревоги и страха неудачи.

Автор статьи: Екатерина Румянцева

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11361-prokrastinacia-i-licnost-naucnye-dannye-i-prakticeskie-rekomendacii
👍 4
🤔 1
👍 6
🤔 2
Под этим термином подразумевают избегание близости.
С такими людьми может быть приятно в отношениях профессиональных, приятельских. Когда предполагаемое взаимодействие друг с другом не интенсивно, и моменты душевной близости редки или длятся недолго.
Контрзависимый человек в глубине своей ничем не отличается от зависимого. И тот, и другой хочет близости, построенной на совпадении. Это называется слиянием.

Автор статьи: Ольга Князева

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11358-kontrzavisimoe-povedenie-cto-eto-znacit
👍
🤔
Ответьте на вопрос, только честно для себя, как часто вы злитесь на родных и близких, на коллег, руководителя или клиентов?
А как часто вы не хотите злиться, а вот как-то не получается?
Тема проявления злости в социуме достаточно табуирована (не приемлема). Ее заменяют более удобной темой «Как контролировать эмоции».
Могу сказать с практики, что идея контроля эмоций именно как формат контроля — не очень может быть реализована.
Представьте, что формирование энергии злости похоже на вулкан. Идея контролировать вулкан, очевидно, не совсем реализуема. Если вулкан решил излить магму на поверхность (энергию), человек ему в этом помешать не сможет.

Автор статьи: Щипова Галина

https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/11354-razdrazenie-i-zlost
Помните окончания волшебных сказок: "Жили они долго и счастливо и умерли в один день"? Хотите так? Предлагаю маленький эксперимент по исследованию ваших потребностей в паре с помощью "Карты любви".
Вы знаете, что такое "Карта любви"? Это образ потенциального партнёра, которого вы можете полюбить или уже влюблены. Каждый человек имеет такую "карту" в своём бессознательном. И эти карты, как карты города или местности, ведут нас к пункту назначения - отношениям. Конечно, всегда хочется, чтобы путешествие было максимально интересным, наполненным счастливыми историями и радостью и привело в наилучшее место. Как говорится, чтобы "жили долго и счастливо и умерли в один день".

Автор статьи: Елена Зозуля

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11355-karty-lubvi
👍 2
🤔
«Я клянусь, я твою душу оживлю, ведь я люблю, я так сильно тебя люблю», - звучала по радио песня Тани Булановой, которая и побудила меня написать эту статью. Я хочу затронуть тему токсичных отношений. Тема для меня актуальная. Поскольку основной моей деятельностью является работа с семьями, в которых есть симптом зависимости, я не понаслышке знаю о токсичных, дисфункциональных отношениях.

Автор статьи: Елена Барабанова

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11350-kogda-pora-na-vyhod-o-toksicnyh-otnoseniah
👍 4
🤔
В последнее (долгое) время понятие нарциссизма медленно, но уверенно переместилось из сложных учебников по психопатологии сначала в научно-популярные тексты, затем на ТВ, и, наконец, зазвучало на кухнях, неотвратимо извращаясь. На ТВ и кухнях до сих считают, что «нарциссизм» это синоним «самолюбования». Отсюда - популярный там же вывод: «Небольшое количество нарциссизма еще никому не повредило». Замените слово «нарциссизм» на «цистит», «шизофрению» или «птоз», и вы поймете, что даже небольшое его количество вам не нужно.

Автор статьи: Полина Гавердовская

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7036-posle-narcissizma
👍 3
🤔
В этой статье будут рассмотрены вопросы основных принципов развития детей, согласно Л.С.Выготскому, и возрастная периодизация детства Д.Б.Эльконина. Многие ученые разделяли детство на периоды в зависимости от тех или иных критериев, но именно представленная периодизация кажется мне наиболее ясной и аргументированной, поскольку опирается на понятия ведущей деятельности и психических новообразований.

Автор статьи: Виктория Политкина

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11339-osnovnye-principy-razvitia-i-periodizacia-detstva-lvygotskij-d-elkonin
👍 2
🤔
Одной из причин обращения к психологу является отсутствие ощущения счастья в своей жизни. Когда вроде бы все есть – здоровье, работа, крыша над головой, семья и пр… а счастья – нет.

Автор статьи: Оксана Шульга

https://gestaltclub.com/articles/terapevticeskie-razmyslenia/11328-pregrady-na-puti-k-scastu
👍 2
🤔 1
Удобные люди знают, когда и кому сказать тёплое слово, когда и кому сочувственно заглянуть в глаза, с кем промолчать, куда лить масло и мёд,
с кем и когда поболтать и как взбодрить,
кому улыбнуться, похлопать по плечу, с кем промолчать.
Асы отношенческой граммоты, хорошие и тёплые невротики.
Наша проблема (хочется верить, что большое счастье) в том, что это... не мы.

Автор статьи: Алена Швец

https://gestaltclub.com/articles/gestalt-terapia/11338-neudobnye-ludi-izmucennym-revolucioneram-i-procim-veteranam-vojn-za-lubov-i-svobodu-posvasaetsa
👍
🤔 2
Мотив преображения в кино. В поисках своей феи-крестной. Автор видео: Виктория Яковенко

https://gestaltclub.com/articles/video/11337-motiv-preobrazenia-v-kinov-poiskah-svoej-fei-krestnoj
👍 2
🤔 1
Когда моя дочка просит почитать ей сказку на ночь, я заметила, что избегаю сказок про Золушку и Белоснежку, да и вообще про принцев и принцесс. “Что же меня так напрягает в этих сказках?” - как-то задумалась я.
Похоже, что это нереалистичное описание развития отношений главных героев: они знакомятся друг с другом непременно легко и просто, не испытывая особых затруднений и, конечно же, влюбляются взаимно и практически одновременно, а потом они обязательно женятся и апогеем становится вот это вот: “стали они жить-поживать да добра наживать” или как у Александра Грина: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день". “Конец” - значится внизу страницы вычурными вензелями.
“Чтооо?” - возмущенно вырывается у меня в ответ, когда я вспоминаю, что пришлось пройти мне с моим мужем за энное количество лет проведенных совместно. Ведь то, что описано в этих сказках, - это никакой не конец, это только начало, зарождение отношений, после чего начинается самое интересное - их развитие.

Автор статьи: Вероника Медлярская

https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11324-krizis-v-otnoseniah-cto-eto-i-s-cem-ego-edat
👍 5
🤔 2