Гештальт Клуб

@gestalt_club Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Психология для души. Канал о психологии, психотерапии и внутренних изменениях.
https://gestaltclub.com/
Пишите contact@gestaltclub.com
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
11.04.2018 10:31
реклама
Биржа рекламы в Telegram №1
+10 554 заказов в системе за месяц +493 новых каналов
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
2 658
подписчиков
~804
охват 1 публикации
~1.1k
дневной охват
~2
постов / день
30.2%
ERR %
0.18
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
3 упоминаний канала
3 упоминаний публикаций
6 репостов
Бывший
В помощь психологу
Ratepp
Попсихуй
Попсихуй
дирижабль
Бывший
Бывший
Новые каналы
Бывший
Каналы, которые цитирует @gestalt_club
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Жизнь постоянно меняется. И если вы застряли на одном месте, это тоже ваш выбор.
Но это именно выбор, а не шанс, который решает вашу судьбу. Путь может быть долгим, но он всегда открыт для вас. Древнекитайский философ Лао Цзы сказал: «Даже путь в тысячу миль начинается с первого шага». Если вам не нравится путь, по которому вы идёте, у вас всегда есть возможность изменить его. На самом деле вы обязаны изменить траекторию движения ради самого себя. Но изначально вы сможете сделать только один шаг вперёд.
Другими словами, для того, чтобы пережить самые сложные периоды в жизни, вам нужно заново научиться двигаться вперёд.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/3162-9-pricin-pocemu-vy-zastrali-na-odnom-meste
Читать полностью
Представьте себе трехголового Змея-Горыныча. Помните, как он разговаривал с Иваном-Царевичем? Вначале в переговоры вступала самая тревожная голова. Если она чуяла угрозу жизни, то толкала – будила - другую голову, более агрессивную и зубастую. Если двум головам не хватало ума разрулить ситуацию, они подключали третью – воплощение интеллекта и хитрости.
В соответствие с психодинамической типологией личности можно говорить о модальностях предъявления, или невротической, нарцистической и шизоидной формах контакта. В норме они взаимодополняют друг друга, делая опыт объемным и тем самым привлекательным. Но бывает так, что у человека чудовищно раздута одна из голов – например, нарцистическая, и недоразвиты статегии поведения, связанные с осуществлением привязанности и любви. В таком случае мы можем говорить об уплощении опыта, его однообразии.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/3686-sizoidnyj-narcisticeskij-i-nevroticeskij-sposoby-postroenia-i-zaversenia-kontakta
Читать полностью
Родитель для ребенка — это не личность, а качество, свойство близкого взрослого человека. Родитель — это больше тепла, защищенности, пищи и других ресурсов радости и сытости, чем от всех остальных взрослых. И не надо думать, что дети-младенцы любят своих родителей только лично и духовно. Дети — они изначально в достаточной степени бездуховны. Когда идет процесс выживания, а именно так и происходит до 3-х лет, не до духовности. Да и сама духовность – это есть некое объединяющее начало общества, моральные ценности и традиции… А откуда этому взяться до 7 лет? И взрослые, которые дети, также (независимо от года рождения) тоже бездуховны.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7132-zensiny-kotorye-zensiny-i-muzciny-kotorye-muzciny
Читать полностью
Газлайтинг применяется людьми с нарциссическим расстройством, социопатами и психопатами с целью вымотать вас до такой степени, что вы уже не сможете больше сопротивляться. Вы могли бы искать способы прервать связь с этим токсичным человеком, но все ваши силы уходят на то, чтобы вернуть разрушаемое им чувство контакта с реальностью и доверие своим ощущениям.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/11935-lubimye-frazy-manipulatora-kak-raspoznat-gazlajting
Читать полностью
Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод, чтобы простить обидчиков и «отпустить» свою обиду, не так ли?

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7716-praktika-raboty-s-obidami
Читать полностью
На пути к легкому и счастливому родительству лежит огромный камень преткновения - материнская вина. Многим мамам знакомо это чувство и они виноваты по любому поводу и это ощущение - постоянный спутник их родительства. Масла в огонь подливает общество, когда каждый пытается донести, что родитель не справляется, делает не так хорошо и не так сильно старается для ребенка. И если раньше детей приводили с жалобой - сделайте с ним что-нибудь, то сейчас достаточно осознанные родители приходят уже с жалобами на себя- дело во мне, что я делают не так, как правильно расставить границы, как укрепить привязанность.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13893-tanec-roditelskoj-viny-i-obidy
Читать полностью
На своей первой специализации, тема которой была возрастные кризисы, я узнала, что человеческая психика - структура очень динамическая. От возраста к возрасту потребности человека меняются, и меняются задачи, которые стоят перед ним. На каждом из этапов развития может произойти остановка или травма, которая в дальнейшем будет препятствовать удовлетворению тех или иных потребностей. А без удовлетворения своих потребностей, человек не может переживать состояние, именуемое счастьем.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13896-potrebnosti-razvitia
Читать полностью
Написать эту статью меня побудило то, что я часто вижу, как некоторые психологи и не психологи рассматривают симптомы каких-либо психических заболеваний и психопатологий как проявления психологических проблем и соответственно, считают, что только психолог (психотерапевт) без медикаментозного лечения может помочь преодолеть такие состояния.

И таким образом, переносят на психологию те состояния, которые относятся к психиатрии. Как результат клиент не получает эффективной помощи от психолога, уходит от одного и приходит к другому с жалобами на всех предыдущих. А затем и вовсе разочаровывается в психологии. Хотя само по себе «хождение по психологам» не является указанием на психиатрическую симптоматику.

Весь текст статьи доступен по ссылке в шапке профиля или по ссылке https://gestaltclub.com/articles/psihoterapia/5028-kogda-klientu-nuzen-psihiatr
Читать полностью
Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам, которые мы сегодня рассмотрим. Эта статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. Статья не претендует на описание всех расстройств, однако выделим несколько, часто встречающихся.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13890-neeffektivnost-i-valost-posledstvia-neresennyh-vnutrennih-konfliktov
Читать полностью
Оральная стадия развития ребенка – это первая стадия психосексуального развития, на которой основным источником интереса и удовольствия является рот. Продолжается от 0 до 1,5 лет возраста ребенка. Слово «оральный» происходит от латинского слова «рот» и дословно означает «относящийся ко рту».

Оральный характер – это концепция З.Фрейда о типе личности, в котором выражается фиксация на оральной стадии развития. Взрослый человек с таким типом личности характеризуется пассивностью, зависимостью и доверчивостью (орально-пассивный) или негативизмом, стремлением эксплуатировать других и сарказмом (орально-садистический).

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7159-oralnyj-harakter-kak-on-proavlaetsa-v-zizni
Нравится – 15
Не нравится – 1
Читать полностью
Теперь я так больше не хочу.
В первую очередь я хочу нравиться самой себе, жить в мире и гармонии со своими глубинными ценностями. Да, это неудобно для окружающих - но это оправданная цена за право быть самой собой.
Когда-то я хотела получать благодарность. Я делала все для всех, мне стыдно было сказать нет или взять за это деньги.
Как же можно?
Теперь я четко следую своим ощущениям и уважаю собственные границы. Да, может быть это эгоистично, но я скорее пойду на запланированный маникюр, чем буду делать что-то за кого-то, что он может сделать сам, просто не хочет поднимать свою пятую точку.
Здесь есть исключения. Но они тоже осознанные. Если я делаю что-то для кого-то - то это не из страха, а из любви.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7518-a-staralas-byt-horosej
Читать полностью
У меня на приеме тридцатилетняя Лида, экономист солидной компании: "Вы меня, доктор, наверное, помните - я была у Вас несколько раз года два назад, с депрессией после развода с мужем. Я теперь в порядке - более или менее, а вот бывшего мужа к Вам привела.
Мы с ним общаемся, можно сказать, даже дружим. Он регулярно сына навещает, занимается с ним. Квартиру мы разменяли, у мужа теперь небольшая однокомнатная. Но вот его поведение меня беспокоит.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/1369-muzcina-posle-razvoda
Нравится – 11
Не нравится – 1
Читать полностью
Затрагивая тему избыточной откровенности в общении с детьми, следует сразу обозначить, чего в норме не должны знать дети.
Дети не должны знать про личные интимные подробности и тайны родителей. В первую очередь это касается сексуальных отношений. Метафорически это звучит так:
«Дверь супружеской спальни для детей должна быть плотно заперта»
Да, дети знают, что дверь эта есть, и на этом – всё.
Также дети не должны знать о добрачных романах, отношениях, влюбленностях родителей. Рассказывая о своих добрачных отношениях детям, мать забирает силу отца и настраивает детей против себя.
То же касается отца, дети не должны знать о его добрачных отношениях. Если имел место брак и дети спросили об этом, имеет смысл сообщить только факт брака и это не должно глубоко фиксироваться, дабы не вызвать тревогу у детей и их сомнения в устойчивости союза родителей.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/9978-semejnaa-sistema-cego-ne-dolzny-znat-pro-vas-deti
Нравится – 10
Не нравится – 3
Читать полностью
В последнее время слово «созависимость», бывшее когда-то сугубо психологическим термином, все чаще употребляется в повседневном общении. Изначально оно ассоциировалось с людьми, чьи партнеры или родственники находятся в алкогольной, наркотической или иной зависимости, но явление это связано не столько с вредными привычками, сколько с психологическим состоянием человека. В последнее время стало открываться, что созависимость — это очень частое и практически повсеместное явление.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/6855-cem-otlicaetsa-zrelaa-zensina-ot-sozavisimoj
Нравится – 13
Не нравится – 1
Читать полностью
В силу своей профессии психотерапевта (да и искренней увлеченности человеческой психологией еще до обретения образования), я часто задумываюсь о том, как работает психика, как устроены наши сны и как бессознательное говорит с нами, как наше сознание может взаимодействовать с чем-то скрытым в тени и какую часть психики занимает. Наблюдая за своими клиентами, вникая в процесс терапии или являясь ее непосредственным участником, я замечаю некоторые закономерности, которые отчасти могут познакомить нас с устройством психики и ее особенностями функционирования. Конечно же, я буду касаться только психологической и символической стороны вопроса, психофизиологию и анатомию ЦНС оставляю на рассмотрение специалистам в этой области.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13881-kak-ustroena-nasa-psihika
Нравится – 10
Не нравится
Читать полностью
7 апреля в 20-00 пройдет вебинар "Психологические основы ограничений в еде" с Еленой Барабановой!

⭐️ Диеты, голодовки, отсутствие аппетита, отказ от некоторых продуктов - за этими процессами лежат глубокие психологические корни. На вебинаре вы узнаете чем отличается здоровая регуляция питания от паталогической и какие механизмы скрыты за ограничениями себя в еде.

🚀 Чтобы попасть на вебинар, переходите по ссылке на наш телеграм-бот и получите бесплатный доступ к участию https://t.me/GestaltPracticumBot
Читать полностью
Кризис - это поворотная, переходная точка в жизни, которая говорит нам о том, что так, как я жил раньше, жить уже невозможно. А как жить по-новому еще неизвестно или не получается.

Что такое множественный кризис?
Это когда кризис случается одновременно в разных плоскостях жизни (личной, финансовой, профессиональной, возрастной)

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13877-cto-vazno-znat-pro-krizis
Нравится – 8
Не нравится
Читать полностью
Чтобы женщина была счастливой и реализованной, ей нужно в правильное время проживать определенную роль со своими задачами и образами. Как понять какой из архетипов не прожит полностью? И есть ли шанс наверстать это в более старшем возрасте. Да. Для этого нам нужно заглянуть в прошлое и посмотреть на то, что происходило в разные периоды.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7131-arhetipy-i-roli-zensin-vosmi-vozrastov
Нравится – 15
Не нравится – 3
Читать полностью
Есть люди, которые ответственны за очень многое. За то, чтобы их близкие хорошо питались, чтобы получали врачебную помощь, отдыхали вовремя, и не выгорели на работе, чтобы чувствовали себя защищёнными. А довольно часто - и совсем не близкие. А может - и чужие.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/13872-dla-teh-kto-sliskom-mnogo-na-seba-vzvalivaet
Нравится – 7
Не нравится
Читать полностью
Случалось ли вам чувствовать, будто вы попали в замкнутый круг, и в вашей жизни раз за разом повторяются похожие ситуации? Например, сталкиваясь с неуважительным отношением начальства или недружелюбием коллег по работе, вы принимали волевое решение и увольнялись, но история повторялась на следующем месте?

Или вы несколько раз пробовали открыть свой бизнес, но постоянно терпели неудачу? Случалось ли вам находить себе спутника жизни, который жестоко к вам относился, и вы разрывали эти болезненные отношения, но уже через пару месяцев, а то и через пару недель встречали другого человека, который со временем повторял поведение предыдущего партнера?

Бывало ли так, что вы выбирали для себя интересное увлечение, или решали выучить иностранный язык, или хотели начать писать книги, но в какой-то момент внутренний голос говорил вам: «ничего не получится, не стоит и пробовать», и вы каждый раз отступались от своих планов?

Возможно, встречая на жизненном пути неудачи, вы начинали думать, уж не ваша ли это судьба – постоянно терпеть поражение? Если вы понимаете, о чём я говорю, и испытывали нечто подобное, причина может быть в родительских посланиях, которые повлияли на сценарий вашей жизни.

Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/8584-roditelskie-poslania-programmirovanie-na-porazenie
Нравится – 12
Не нравится
Читать полностью