Гражданинъ

@grajdaninn Нравится 0

Канал о том, как изменить свою жизнь к лучшему.
Прокачиваем навыки, повышаем личную эффективность.
Присоединяйся!
Ссылка для обратной связи, предложений и замечаний: @DmitriyKhamyanov
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Другое


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Другое
Добавлен в индекс
08.04.2018 03:23
реклама
Как увеличить количество подписчиков?
Бот, который выдаст доступ к медиа только подписчикам
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
72
подписчиков
~37
охват 1 публикации
~9
дневной охват
~3
постов / нед.
51.4%
ERR %
0.09
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
4 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Бизнес в Соц Сетях
Бизнес в Соц Сетях
Реальный Telegram
Каналы, которые цитирует @grajdaninn
AmirCapital
Егор Крид
ArtemNesterenko
ArtemNesterenko
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Гражданинъ 23 Oct, 11:47
Репост из: Дмитрий Хамьянов
Друзья, представляю Вашему вниманию статью в "Нефтегазете" о первом потоке нашего курса (стр.12)
Attached file
Гражданинъ 23 Oct, 01:34
Если Вы хотите пройти данный курс, заполните, пожалуйста, гугл-форму:

https://docs.google.com/forms/d/1aYjdMdztAIZSM8hy0fOW0ychvGJwW32H-x1AK3wIwD4/edit
Гражданинъ 23 Oct, 01:31
Гражданинъ 5 Oct, 23:45
Шикарнейшая матрица для самоопределения себя:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1k_9nYfBjR8I-p2LQ2b5z9crfSQ_479P9RVxSFJxz7ow/edit#gid=0
Гражданинъ 5 Oct, 23:44
Родитель выражает внушенные стереотипы и представления о жизни
Взрослый – объективный и разумный подход к реальности
Ребенок – спонтанность, творчество и самовыражение
Гражданинъ 5 Oct, 23:42
Ключевые мысли:
— Есть три состояния психики: Ребенок, Взрослый и Родитель.
— Они автономно действуют внутри нас.
— Ты не противоречивый: это происходит со всеми.
— В детстве больше энергии, потому что ребенок не ограничивает себя. Он не делает того, что ему не хочется.
— Ребенок инвестирует энергию в то, что ему нравится.
— Голос, который нас ограничивает, принадлежит родителям.
— Взрослый — тот, кто может наладить контакт.
— Взрослого можно тренировать, если брать задачи сложнее.
— Делай то, что хочешь, и усложняй задачи из раза в раз.
— Не торопись принимать решения из какого-то состояния.
Читать полностью
Гражданинъ 5 Oct, 23:08
Гражданинъ 30 Aug, 19:04
Друзья, мы начинаем!!!
👆👆👆
Гражданинъ 30 Aug, 18:24
Репост из: AmirCapital
🔊 Amir Talks online 🔊

Ни дня без пользы! 🤓

Это наш девиз, поэтому даже в воскресенье мы готовим для вас кое-что интересное!

Сегодня в 19.00 Amir Talks онлайн на тему: АПГРЕЙД ЛИЧНЫХ ФИНАНСОВ

🔷Слово upgrade можно перевести с английского как «переход в следующий класс».

И в самом деле, хватит засиживаться на уровне «долги и кредиты», пора апгрейдить свою жизнь до финансовой свободы‼️

✔️Как это сделать ?
✔️С чего нужно начать ?
✔️С помощью каких инструментов можно приумножить свой доход?

На эти и другие вопросы по управлению личными финансами вам ответят:

Амбассадоры Amir Capital:

🔹Альбина Курбанова
🔹Дмитрий Хамьянов

Уже сегодня в 19.00!

Если вы хотите обновить своё финансовое мышление до более современной версии,то эта онлайн-конференция для Вас!

Встреча проходит БЕСПЛАТНО по ссылке в zoom: https://zoom.us/j/96375320436

До встречи!
Читать полностью
Гражданинъ 21 Aug, 11:44
Гражданинъ 9 Aug, 11:12
Лучше делать, чем планировалось делать
Гражданинъ 9 Aug, 00:11
Я уже 4 недели как в Проекте "Армия". Да, порой, не все успеваю и не все получается. Но я точно знаю, что дойду до конца, что стану лучшей версией самого себя, как бы тяжело, сложно и трудозатратно это не было. Это прежде всего увлекательная и интересная работа над самим собой, когда я каждый день словно по кирпичику воссаздаю лучшую версию самого себя НАСТОЯЩЕГО, учусь мечтать о большем, определил Грандиозную Миссию и определил Масштабную Цель на год, при этом не боюсь ошибаться, работаю с простыми и понятными метриками и действиями. Проникаюсь мощнейшей жизненной философией сотен мудрейших людей, когда-либо живших на Земле.

За это время я нормализовал свой режим дня, научился вставать в 5-6 утра без будильника, ввел много полезных привычек и практик в свой распорядок дня. Это только нулевая ступень.

Я бесконечно благодарен себе, что принял решение развиваться с Проектом, конечно же благодарен Виталию Лошакову и всей команде, сопричастной созданию и реализации уникальнейшего проекта и контента, а также "армейцам" с которыми бок о бок несем все "тяготы нашей армейской жизни".
Читать полностью
Гражданинъ 6 Aug, 06:17
Вчера разбирали с коучем дело моей жизни, мою миссию, мое предназначение.

Я очень много сил вкладываю в это, но не достигаю желаемого результата, потому что результат здесь не всегда в явном виде зависит от меня самого.

Естественно, я начинаю разочаровываться, происходит упадок сил, задаю себе вопрос "а тем ли я занимаюсь?"
.
На что Коуч сказал, что Разочарование — это самая крутая штука в жизни, потому что ранее ты был очарован и все видел в идеальном свете, а сейчас видишь всё, как есть на самом деле, и теперь ты понимаешь, что тебе на самом деле нужно делать!"

Как же он оказался прав!

Мы подошли к вопросу с математической точки зрения и выстроили все процессы такими, какими они должны быть, чтобы прийти к желаемому результату, и всё встало на свои места!
Читать полностью
Гражданинъ 23 Jul, 23:05
Гражданинъ 23 Jul, 23:05
ТЫ КАША ИЛИ ЛИЧНОСТЬ?

Чтобы реализовать любой проект, нам в обязательном порядке нужны, как минимум: Цель и План

Без Цели и Плана невозможно ничего достичь, без них будет бардак.

Представь, что ты строишь ДОМ, и на твой участок одновременно привезли ВСЁ: сваи, бетон, опалубку, кирпич, окна, двери, обои, сантехнику, кровлю, мебель. ОДНОВРЕМЕННО нагнали кучу людей: каменщиков, сантехников, плотников, электриков, разнорабочих... Как ты думаешь, что из этого получится?

Правильно, абсолютно ничего хорошего... Будет затрачено огромное количество ресурсов, времени и усилий, но в результате получится полная КАША...


Точно также и с тобой.

Если ты хочешь из себя построить масштабную личность, у тебя должны быть качественные ЦЕЛЬ и ПЛАН строительства этой личности.

Если ты не имеешь цели и плана, то, как и в описанной выше ситуации со строительством дома у тебя получится полная КАША.


Средняя зарплата работающего человека в России в 2019 году составила 38.000₽.

Это полная КАША. Это говорит о том, что человек, получающий такую зарплату, и считающий это нормальным, не умеет управлять собой, не умеет брать на себя обязательства. Он не способен управлять ни собой, ни другими людьми, не готов брать на себя большие масштабные задачи.

Такой человек, по его собственному мнению, ни в чем не виноват. Во всех его бедах виноваты #государство #путин #правительство #чиновники #губернатор #мэр #депутаты #начальник #родственники #родители #учителя #сосед .
У такого человека всё случиЛОСЬ, получиЛОСЬ, приключиЛОСЬ. Поэтому таких людей иногда в шутку называют лосями.

Понятно, что у такого человека кроме КАШИ в голове, мозгах и жизни больше не может быть ничего. Он сам и есть КАША.

Это его осознанный или неосознанный, но все-таки ВЫБОР.

Мы все в этот мир приходим в виде КАШИ, и только от каждого зависит, построит он из себя ЛИЧНОСТЬ или так и останется КАШЕЙ.

Ответь честно сам себе, кто ты сейчас, и кем хочешь быть? Какую цену ты за это готов ЗАПЛАТИТЬ? Заплатить своими ВРЕМЕНЕМ, УСИЛИЕМ и/или ДЕНЬГАМИ на свое ОБРАЗОВАНИЕ?
Читать полностью
Гражданинъ 23 Jul, 09:46
Гражданинъ 15 Mar, 13:45
машним запили))

5⃣ Не дай Бог вы заболели, с признаками вируса (сухой кашель и температура)Никакого самолечения. Сразу звоним доктору.

Понятно, что если у вас банальное ОРЗ - сидим дома и лечимся, не подвергая свой организм стрессу дополнительному.

6⃣ Вирусу больше всего подвержены пожилые люди и люди с ослабленным иммунитетом. Так что оберегаем своих близких и при возможности пусть они сидят пока дома. Да и не только они. Чем меньше вы будете находится на людях, тем лучше для вас.

Ну самое главное - это не спускать сейчас все на русское авось и наше бесстрашие. Типа: и так сойдёт, как говорилось в старом добром мультике.
Так что от вашей самодисциплины и как бы пафосно это не звучало - гражданской ответственности зависит сейчас очень много. Никакой добрый дяденька в виде государства не придёт Вас спасать.

Так что: поддерживаем иммунитет, моем руки и лицо, не паникуем и носим маски. И при малейшем подозрении на вирус - звоним врачу.

PS. И вот как нам сейчас видится из Китая:вирус этот ну уж совсем не природного происхождения.
И об этом стали писать, хотя пока и робко...
Вы вот правда же не думаете, что 10 несчастных китайцев, сожравших летучую мышь, как вам всем в СМИ говорят заразили весь мир? И в первую очередь себя и весь Китай!?!

Берегите себя 🙏🏽
С любовью из Китая.
Хайнань 🌴
Читать полностью
Гражданинъ 15 Mar, 13:45
Друзья, очень интересный пост, рекомендую прочитать всем...

Друзья мои.
Как человек переживший вспышку коронавируса в Китае и до сих пор тут живущего, и, читающего все новости об этом... наверное, я созрела для того, чтобы написать тут небольшой пост про то, как пережить коронавирус и мировую истерию по-поводу оного.
Да и сразу хочу сказать, что у нас на Хайнане сейчас одно из самых безопасных мест в мире. Вот во всех отношениях.
Да и Китай оживает и начинает жить обычной жизнью. (И это при том, что все меры предосторожности до сих пор сохраняются везде)

Вот только сначала притча:

Встретились как-то на дороге Паломник и Чума.
⁃ Куда идёшь? - спросила Чума Паломника.
⁃ В Мекку. А ты, Чума куда идёшь?
⁃ В Багдад. Хочу забрать 5 тыс. человек - отвечает Чума.
Разошлись они, а через год встречаются на той же дороге.
⁃ А ведь ты меня обманула, - сказал Паломник Чуме. - Ты говорила, что заберёшь 5000 человек, а сама взяла 50 тыс!
⁃ Нет, - ответила Чума, - я сказала правду. Я была в Багдаде и забрала свои 5 тыс. человек. Остальные от страха умерли.
Так что самая лучшая почва для заболеваний - это Паника и Ваш Страх!

А теперь по порядку. И как Китай справился с этой заразой:

Во всем Китае сразу (практически через неделю) был введён режим ЧС;
Были закрыты ВСЕ школы, универы, производства, кинотеатры, рестораны, торговые центры, такси, вообщем все массовые места. Работали только продуктовые магазины и аптеки.
Транспортное сообщение между городами для населения было прервано.
При малейшем подозрении на вирус - в больницу, до окончательного диагноза.
Общественный транспорт ходил, но в ограниченном количестве.
Все люди! Да-Да все 1.5 млрд. человек (за исключением медработников и тех, кто ну просто необходим был на рабочих местах) были посажены на карантин по домам (и пустые улицы в городах - это не потому что все вымерли от болезни, а все дома просто сидели) то есть: выйти из дома мог только один член семьи 1 раз в 2-3 дня в магазин за продуктами. При этом, если ты выходишь из дома, то у тебя человек,отвечающий за этот дом меряет температуру при выходе из дома и входе обратно и записывает кто и куда пошёл. В магазинах и любых общественных местах также измеряют температуру.
И да! Поразительная, для нас русских, самодисциплина всего Китая. Я была поражена в очередной раз.
Маленькое отклонение: в магазинах все было. Ну... вот честно, положа руку на сердце, в самом начале всей этой эпидемии может первую неделю были перебои с продуктами в магазине, но потом все наладилось. А самое главное цены вот как были, так и остались. «Под страхом смертной казни». Да ещё и с масками целый месяц была полная жопа. Их просто не было нигде в продаже. Это понятно. Все шло в Ухань. Но! при этом раз в несколько дней маски выдавались всем по нескольку штук в руки.
И за неполный месяц были перепрофилированы и созданы с нуля несколько производств масок и других медицинских вещей. Проблема была решена за пару недель.
На улицу и в общественных местах можно было выходить только в маске.

Да! Все вот прям в унисон говорят: маски - это все фигня. Они ни от чего не помогают. Типа в масках должны ходить только больные... А типа то,что больной человек должен дома сидеть - а не по улице ходить?!?

А вот все и не так. Помогают. Да ещё как. И вот миллиард НЕ заболевших в Китае - это прямое подтверждение.

Так что:

1⃣ Маска - везде в общественном месте.
Перчатки.
Плюс очки. Да хоть солнцезащитные. Да-да, именно они. Лучше всего те, что прилегают плотно к лицу.

2⃣ Как нас в детстве учили - мойте руки и лицо после любого посещения улицы. И не лезьте на улице своими руками себе в лицо и глаза!!!
Тут в Китае, кстати, в любом месте общественном сейчас стоит флакон с обеззараживающей жидкостью.

3⃣ По-возможности ограничить любое посещение мест, где много народа. (И да. Вы же помните, если надо идти или ехать туда, где скопление людей, то МАСКА Вам в помощь!!!)

4⃣ Поддерживаем иммунитет. Побольше чеснока, имбиря, лимона и всякие вкусных лекарственных растений. Витамины обязательны, как сказала моя дочь. (Мы вот за месяц чеснока пару кг. точно съели) Ну и самогоном до
Читать полностью
Гражданинъ 30 Jan, 01:56
Сегодня согласно задания в марафоне работаю по ранее разработанной Диаграмме Ганта.

Беру 3 ранее определенных задачи, отключаю мозг и просто выполняю.

И не важно хочу я спать, есть ли у меня желание или настроение. Просто беру и делаю.

Очень мощный приём, настоятельно рекомендую.

Так, например, я сегодня делал такие задания и мероприятия, до которых в "обычном режиме" зрел бы ещё лет 10.

Если уж я принял в здравом уме решение это делать, значит никаких "отмазок" быть не может.

Одним словом, 🔥🔥🔥

Любите ставить над собой эксперименты?

#45днейфокуса
Читать полностью
Гражданинъ 27 Jan, 21:24
Собрал коллаж с целями на ближайшие 45 дней.

В качестве заставки на Мак, смарт, на зеркало в ванную, пока чищу зубы, в спальню, на кухню, на холодильник... Везде...

Фокус перед глазами.

Поехали!!! 🚀🚀🚀

#45днейфокуса