Громкий шёпот

Да примет Всевышний ваш пост)
Мне совсем не по душе слово «жрешь», но вот кот меня порадовал, поэтому выбрал эту картинку)Лучше, конечно же, – есть.И вот нам всем советы)
Несколько важных правил:
1)Выпейте воду и подождите хотя бы 10-15 минут, чтобы организм успел запуститься.
По сунне Пророка Мухаммада (с.г.в.) разговение желательно начинать, выпив стакан воды (можно воды с мёдом) и съев нечётное количество фиников. Последние можно заменить другой сладостью или просто ограничиться водой. Согласно достоверному хадису, Посланник Аллаха (с.г.в.) до совершения вечернего намаза разговлялся свежими либо сушёными финиками, а если их не было – простой водой. Он говорил, что вода очищает.
Затем постящемуся надлежит прочитать дуа ифтара:
«АЛЛАХУММА ЛЯКЯ СУМТУ УА БИКЯ АМАНТУ УА АЛЯЙКЯ ТАВАККЯЛЬТУ УА ‘АЛЯ РИЗКЫЙКЯ АФТАРТУ ФАГЪФИРЛИ ЙА ГАФФАРУ МА КАДДЯМТУ УА МА АХХАРТУ (Перевод: «О Аллах! Ради Тебя я держал пост, в Тебя уверовал и на Тебя лишь уповаю, разговляюсь тем, что Ты мне послал. Прости, о Прощающий мои грехи, прежние и будущие!»)
2)Начните с супа
Не стоит начинать ифтар со стакана кисломолочных напитков. Это будет тяжело для желудка. В исламе нет запретов на приём пищи по время разговения, кроме канонически запрещённых продуктов. Однако религия Творца придерживается принципа «не навреди себе», следовательно, можно есть всё, что не отразится негативно на здоровье. Так, следует исключать жареную, жирную и по возможности острую пищу. Вымыванию солей и минералов способствуют некоторые копчёности и консервы, к тому же они увеличивают жажду.
Идеально есть на ифтар диетические продукты: нежирный суп на курином бульоне, рагу, тушёные блюда.
3)Не переедайте, иначе затрудните процесс пищеварения и вас одолеет лень, сонливость, усталость.
4)Не запивайте еду соками, газировками, чаем и даже водой .Приучите себя к этому и со временем такая необходимость вовсе пропадёт.Вы сразу почувствуете, что после хорошего ужина нет чувства тяжести.Но если вы за ним (да, ЗА ним) соскучились, то выпейте пару стаканов воды и пеняйте на себя).
Хорошего вам Рамадана, дорогие братья и сестры!
#рамадан #ифтар #мусульмане #еда #здоровье

Справедливость - это когда ты признаёшь отрицаемые душою твоей достоинства тех, к кому ты питаешь отвращение, и недостатки тех, кого ты любишь. Справедливость и следование страстям души своей несовместимы: "Не следуйте страстям, дабы не отступать от справедливости" (Коран 4:135). Справедливость возвышает слабого, а несправедливость принижает сильного - таков обычай Всевышнего в отношении людей. (с)

Однажды Айша (да будет Аллах ею доволен) купила себе рабыню. Ангел Джабраил (мир ему), явившись к Пророку (мир ему и благословение), повелел, чтобы они выпроводили её из дома, ибо она является из обитателей Ада. Тогда Айша отпустила её, дав ей на дорогу финик. Идя по дороге, рабыня откусила половину финика, а увидев бедного человека, просившего милостыню, отдала ему другую. Джабраил (мир ему) вернулся к Пророку (мир ему и благословение) и сказал: «Верни ту рабыню, воистину, Всевышний Аллах освободил её от Ада из-за отданной в милостыню половины финика».

#лайфхак , который может быть вам полезен.
#Сегодня был на Фудсити.Цена на фрукты очень привлекательные!
Купил два ящика черешни по 100 ₽ за 1 кг., два ящика винограда - 30₽ за 1 кг.Белый виноград сладкий, но не как мед, чёрный же очень вкусный)
Был чёрный, белый киш-миш по 70-75 ₽ за 1 кг.
Была очень вкусная Розовая черешня, родом из Армении по 100-120 рублей, но больше мне уже некуда было брать, на компоты, варенья Хватит сполна)Абрикосы были по 50-70 рублей.
На фотке места, где вы можете найти все это (только ящиками)5 кросс-док, идёте до конца, до коричневых дверей, там цены для оптовиков)
Может торговаться, сразу а первом же месте, пройдитесь до конца и найдёте лучшее предложение.Сезон черешни подходит к концу.
Арбузы вообще огонь, сладкие как мед!Покупайте их с грузовиков, ближе к выезду