Трансформация

@gymplace Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Знаешь что начинать улучшать свою жизнь стоит именно с твоего тела!
Преобрази свое тело вместе с нами!💪💪💪

Сотрудничество: @Irsen_adm
Спам: @HDWorld1_bot
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Искусство и фото
Добавлен в индекс
05.02.2018 12:40
реклама
Психология трейдера-победителя.
Рынок Америки. Топовый канал по трейдингу.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Эффективная реклама
В быстрорастущем канале @proksitut
98
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~1
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Каналы, которые цитирует @gymplace
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА
Дача Ural
40 КГ
Bisness Lady c Faberlic
Каталог Telegram
Pc Wallpaper FullHD
Каналы Telegram
90-60-90
Мой Плейлист 🔊
Стикеры для тг
ЗАПИСКИ ПАВЛОВОЙ
Я Хужожник
АКТУАЛЬНАЯ МУЗЫКА
Handmade pro
ТГ Профит
๖ۣۜГалерея ๖ۣۜНожей
Gif Mania
Легкая покупка
Я - мама
ОДИНВСОЧИ
Идеальный макияж
GIF Авто
★Цепляет★ 🍃
Slivki юмора
Психология
AliExpress для всех
ЛайфХаки | НАУКА
ANIME ART
Лепка
Детки-конфетки
Хочу все знать
✾D̶E̶V̶O̶C̶H̶K̶I̶🖤
Нетипичные факты
Креативный DIY!
TheBestMusic
Питание и спорт
Hand_m_world
Тортик
Неориторика
AniBAND📽️🔥🌕
Ржал До Слёз
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Трансформация 25 May 2018, 10:18
Вот пример простого правильного питания
http://file-7.ru/download/rvj3dt5s
Трансформация 25 May 2018, 10:15
http://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie-05-25
Правильное питание!
Правильное питание это совсем не сложно! Вот вам 10 простых советов для похудения. 1) Чтобы начать худеть, исключите из своего питания 4 продукта: сахар (все, что содержит сахар), мучное (все, что содержит мучное), картофель и белый шлифованный рис.  2) Каждый день ходите пешком 4-5 км. Это лучшая физическая нагрузка.  3) Начинайте худеть плавно. Первые 3-4 недели должны уйти на то, чтобы отучить себя от быстрых углеводов и начать двигаться. За это время можно скинуть первые 5 кг.  4) Диетическая пища должна…
Трансформация 25 May 2018, 10:02
И так я решил поменять тематику на фитнес!
Трансформация 25 May 2018, 10:01
Трансформация 25 May 2018, 10:01
Трансформация 5 May 2018, 08:59
Я хочу поменять тематику канала. Стоит ли?
👍 22
👎 11
Трансформация 4 May 2018, 09:52
Здраствуйте, сразу скажу из за чего небыло контента . Я просто устал , мне не нравилось что я делал . И я ушел на реабилитацию чтобы придумать что нибудь новое. И я решил что буду продолжать вести свой канал. Как вам идея?
👍 29
👎 2
Трансформация 14 Apr 2018, 13:43
Attached file
Трансформация 14 Apr 2018, 13:42
#Nature
Трансформация 11 Apr 2018, 08:21
Заходи всё просчитаешь
Остальное сам увидеш 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉
Трансформация 30 Mar 2018, 19:33
Уважаемые читатели,
представляем вашему вниманию список каналов, которые могут вам понравиться

🌏 Новостные
@Animegeeks - Аниме новости
@odinvsochi - Все о Сочи

✍️ Авторские
@tattoo_diary - Дневник тату

📱 Медиа
@nimeart - Анимания
@IgroblogG - ТоповыеИгры
@fantastik_wlp - Iphone HD wlp
@pcwallpaper1080 - PC Обои
@teleoboi - Супер обои
@hotasscold - Крутые картинки

💰 Торговля
@legkaya_pokypka - Легко
@detki_konfetci - ДеткиКонфетки
@rosavtozapshast - автомаркет
@male_ali - Мужской AliExpress

📚 Образование
@cooleng - Англ в картинках
@history60 - самое интересное

📨 Для Telegram
@KatalogsTG - Каталог каталогов
@KatalogTGram - Каталог каналов
@BestChannels_4u - Каталог TG
@stikerrsTG - Стикеры
@Kanal_Catalog_Telegram - TG

🎉 Развлекательное
@gifnus - Сумашедшие гифки
@gifgifmania - Gif Mania
@Feshkin_ru - гиф приколы
@UzTour - Туризм
@VideoRoll - Видео Канал
@anekdotsn - Анекдоты
@horrorslife - Лучшие Страшилки
@smoking_teenager - Топовые сохры
@GifAv - Здесь Gif Авто!
@Genius_Tg - Сливки юмора
@aniband - Aniband
@smexuyo4ki - Юмор 18+
@trol_smex1 - Алкаши и бомжи

📖 Книги
@king_stiven - Стивен Кинг
@velikie_poety - Лучшие стихи

💞 Цитатники
@Ceplyayet - Цитаты со смыслом
@zadymaisa - Задумайся
@sad_MRAzi - что-то, про грусть

🏀 Спорт и красота
@fitness_90_60_90_40kg - 90-60-90
@pitanie_sportivnoe - Питание
@girls40kg - Цель 40 кг
@sneakersforever - Кроссовки

🏡 Для дома
@life_xakep - Лайфхаки для жизни
@hand_made_pro - хэндмэйд шедевры
@DashaUral - Дача Ural
@DIYtg - Сделай сам

🎩 Для мужчин
@AutoTests - Авто приколы
@cool_knives - холодное ОРУжие
@im_bos - развличенье

📈 Бизнес
@bezgranictg - Ключ к Богатству
@worldscryptotips - Криптовалюта

🎬 Музыка и кино
@bestmusic2022 - Лучшая музыка
@Norimyxxxo1 - OxxxyMiron
@actual_music - Музыка
@My_PlaylistSy - Мой Плейлист
@ishveer_ps - Meri Aashiqui

💄 Для женщин
@devochki_forum - Девчата
@ya_ma_ma - Я мама
@bissnesLadyFL - Faberlic
@hand_m_world - handmade
@Devochki_01 - Рай для девочек
@Uzbek_video1 - Женский Кайф
@sladko - Любишь сладости?
@lepkaA - Лепка
@makeup_l - Идеальный макияж

🎓 Познавательное
@u_fakti - Удивительные факты
@androidnext - Android
@VsoboVs - Интересные факты
@Neoru - Путь к мечте
@hochuvse_znat - Хочу все знать
@psihologiya_rus - Психология
@sb_pritch - Притчи
@FactoFactory - Факты обо всем
@top_nlp - Эмоции
@haveidea - А ты почему не знал?
@drawiings - Рисование
@Silentium_FaktUz - Факты Уз/Ру
@itnews2019 - Наука и техника
@netfacty - Нетипичные факты

При поддержке центра бесплатного продвижения телеграм каналов @TgProfit
Читать полностью
Трансформация 30 Mar 2018, 13:43
Attached file
Трансформация 30 Mar 2018, 13:43
#Nature
Трансформация 30 Mar 2018, 13:43
Attached file
Трансформация 30 Mar 2018, 13:42
#PopArt
Трансформация 30 Mar 2018, 13:42
Attached file
Трансформация 30 Mar 2018, 13:42
#Animal
Трансформация 29 Mar 2018, 19:33
Уважаемые читатели,
представляем вашему вниманию список каналов, которые могут вам понравиться

📱 Медиа
@ironcomp - Мой комп
@hotasscold - Шикарные кадры
@actual_wallpapers - Обои
@HD_Fon - HD Обои
@IgroblogG - ТоповыеИгры
@teleoboi - Супер обои

🎩 Для мужчин
@zapret_18 - Номера девушек
@cool_knives - холодное ОРУжие
@vulgargifs - Пошлые гифки

📚 Образование
@englishgenium - Learn English

🌏 Новостные
@starnews01 - Новости звёзд
@hyipogramm - Новости
@odinvsochi - Все о Сочи
@zavtragram - Технологии
@NovostikRU - Новости РФ

💞 Цитатники
@CitationTG - Лучшие мысли
@mudriemislinakagdiiden - мысли
@b1ackfonn - Чёрный Фон
@Vor_in_love - Воровские
@Vd1hay - Девушку затянет

🎉 Развлекательное
@goroscopo - Гороскоп
@GifGifmania - Gif Mania
@streets_moda - Уличная Мода
@blackxumor - Четкие Приколы
@GifAv - Здесь Gif Авто!
@gifach0 - смешные гифки

💄 Для женщин
@devochki_forum - Девчата
@girlbosss - Girl Boss
@tatachca - Женский Лайфак
@Devochki_01 - Рай для девочек
@sladko - Сладкий канал

🏀 Спорт и красота
@fitness_90_60_90_40kg - 90-60-90
@ew_hudei - Ешь и Худей

🎓 Познавательное
@VsoboVs - Интересные факты
@mif_vs_real - Миф vs Правда
@Prikosnus - Психология
@drawstbyst - Уроки Рисования
@Paper_o - Papero
@magicgarden - Flowers
@Silentium_FaktUz - Факты Уз/Ру
@FactoFactory - Факты обо всем
@changey - Неизвестные Факты
@otsudil - Интересне о брендах

💰 Торговля
@gbsale - Скидки Gearbest
@legkaya_pokypka - Легко
@detki_konfetci - ДеткиКонфетки

🎬 Музыка и кино
@kino_zal1 - Кинозал
@t_o_p_hits - Лучшие треки
@hdbig - КиноПаблик
@filmsforever - Что посмотреть?
@minimaltechnodeep - DeepHouse
@FreshMusicMarik - Fresh Music

📨 Для Telegram
@BestChannels_4u - Каталог TG
@bigcatalog - Каталог

📖 Книги
@onlymybooks - Библиотека

📈 Бизнес
@GRyapolova - Ryapolova
@cryptoburatos - Криптоновичек
@lider3d - Путь лидера
@bezgranictg - Стань Богатым
@krip_mir - Крипта

При поддержке центра бесплатного продвижения телеграм каналов @TgProfit
Читать полностью
Трансформация 29 Mar 2018, 17:47
Attached file
Трансформация 29 Mar 2018, 17:47
#Nature