Школа Здоровья врача Ольги Помойнецкой

Если вы отметили у себя 2 и более из вышеперечисленных симптомов — это может быть признаком дефицита железа.

Именно железодефицитная анемия часто становится причиной снижения работоспособности, ухудшения общего состояния здоровья и тянет за собой развитие других дефицитов.

📌 Железо — один из главных микроэлементов, необходимых нашему организму для обеспечения жизненноважных функций, а именно для выработки здоровых эритроцитов, содержащих гемоглобин.

Гемоглобин переносит кислород в крови по всему организму. Он доставляет кислород к тканям и органам, а затем забирает углекислый газ и возвращает его обратно в легкие.

Что происходит при анемии?

При анемии, из-за снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, клетки и ткани не получают достаточного количества кислорода и начинают испытывать хроническую гипоксию, начинают задыхаться.

Наш организм – это единая система. Когда организму не хватает железа, он не может работать нормально.

Например, железо необходимо для нормального синтеза гормонов щитовидной железы. Поэтому при гипотиреозе очень часто у пациентов есть дефицит железа и других микроэлементов.

Последствия анемии

Железо крайне необходимо для здоровых клеток и функционирования митохондрий и клеточного здоровья в целом.

➖При анемии самым первым страдает мозг – происходит нарушение концентрации внимания, снижение памяти, обучаемости, рассеянность

➖ Дальше печень и почки – происходит нарушение их функций, расстройства обмена веществ, угнетение образования различных веществ (мочевины, гемостаза и др.)

➖ При дефиците железа часто возникают простудные заболевания и грибковые инфекции, так как низкое железо — это иммунодефицитное состояние организма

➖ Недостаток железа также влияет на психическое состояние, снижая мотивацию и настроение — апатия, безразличие, потеря интереса к жизни, не радует ничего, так как железо — кофактор для синтеза дофамина.

➖ Более тяжелая степень анемии приводит к нарушениям работы сердца: аритмиям, снижению сократительной способности сердца. Наиболее тяжелыми последствиями могут стать сердечная недостаточность с возможным дальнейшим инфарктом или инсультом.

❗️К сожалению, многие врачи недооценивают или не диагностируют анемию вовремя. Симптомы анемии часто принимают за проявления других заболеваний или просто за следствие стресса и усталости.

Но как мы видим, игнорирование анемии может привести к ухудшению состояния и развитию нежелательных осложнений 🚫Поэтому своевременная диагностика и лечение анемии крайне важны для нашего здоровья!

А вы следите за уровнем своего железа? Как часто проводите диагностику анемии?