Секреты здоровья

@healthd Нравится 1

Как бюджетно и своими силами оставаться здоровыми долгие годы. То, о чем молчат врачи...

Постоянный код на скидку (Permanent Discount Code) iHerb.com - ASY8328
Реклама: @TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
11.05.2018 07:43
реклама
AdGram.io - биржа рекламы в Telegram
Зарабатывай на размещении рекламы в Telegram!
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
16 942
подписчиков
~4.3k
охват 1 публикации
~7.9k
дневной охват
~4
постов / день
25.6%
ERR %
7.98
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
42775 упоминаний канала
49 упоминаний публикаций
21 репостов
Психология секса
Психология успеха
Эрудит_ру
Прически
Покашеварим
Мода и макияж
Здравница
Уроки макияжа
90/60/90
Своими руками
Другая фотография
Спорт Инструктор
Обои HD Wallpapers
Жгучие приколы
Поздравления
❤️ Пожелания!
Кухня ПП 😋
Салаты и закуски
Будь здоров
Рингтоны
ECSTΞSY
Идеи для дома
Злой Заяц 18+
Любовь и Секс
Мелодия на звонок.
HD Фильмы 2020
Мудрые мысли
Hot Sale | AliExpress
К успеху
25-й час
Азбука СЕКСА
RED | GIF | Юмор | TikTok
Самострой👷‍♂
Спорт | ЗОЖ | ПП
Wallpapers
Английский
Дневник успеха
Instagram | TikTok | SMM
Dark Side
Gallery of esthetics
Каналы, которые цитирует @healthd
Умный дом
Бизнес партнер
Эрудит_ру
Ретро фото
К успеху
Открытки
Другая фотография
Dark Side
Полезно знать
Instagram | TikTok | SMM
Дневник успеха
GIF Лайфхак
Сливы курсов
Психология секса
Дачные идеи
Уголок дизайна
Идеи для дома
Строитель
Дизайн
Лайфхаки
Салаты и закуски
Будь здоров
Стикеры
Поздравления
All Telegram
Ruscatalog
AllStiker | Стикеры
Злой Заяц 18+
Самострой👷‍♂
Своими руками
RED | GIF | Юмор | TikTok
Котизм 😺
Жгучие приколы
Смешные картинки
Спорт | ЗОЖ | ПП
25-й час
Спорт Инструктор
Мужской AliExpress
Hot Sale | AliExpress
Android NEXT
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

👠Для женщин
@babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Мастерица
@norotki - Ноготки
@svoimirukam -Своими руками
@healthd - Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@ln906090 - Диеты и фитнес
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Стрижки
@magnitz - О здоровье
@pojelaniya-ФотоПоздравления
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю

🇺🇸Online English
@allengbooks - В Идиомах
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня
@stalick - Кухня ПП
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@boo4you - Бестселлеры

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020
@besthdfilmx - Фильмы 2020

🍓Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@evropamusic1 - Музыка VK
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Суета 23:59
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@mindsb - Красивые слова
@aphotg - Книжная Мудрость

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Совершенство
@sportai - Женский Тренер

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@pozitiv08- Жгучие Мемасы
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pozdravik- СДнем Рождения
@stikeri2 - Стикеры 2020

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@menberloga - Всё о ремонте
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner- Мир дизайна
@da4nieidei - Дача идей

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm -TikTok Instagram
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@pozdrav4ik- Поздравления
@womenwisdom - М+Ж
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@erudite_ru - Головоломки

✅Рекомендуем
@BusinesQ — Бизнес идеи
@smartgiving — Идеи дома
Читать полностью
Большинство людей не умеют готовить даже самые простые блюда.

Увы, но это правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы нормально готовить, не нужно иметь каких-либо кулинарных навыков.

Достаточно подписаться на - Шеф повар👨‍🍳. Там публикуются самые вкусные и простые рецепты. Подписывайтесь 👇
​​Как вылечить упорный насморк?

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде. Когда я опять «засопливила» при неожиданном гриппе, лечение было начато незамедлительно, и насморк опять убежал на несколько лет.
Этому рецепту уже более 10 лет – я начала применять его в 2004 году и за все это время ринит досаждал мне 3-4 раза, да и то во время ОРВИ. Без преувеличения скажу, что для меня это лучшее народное средство против насморка, которое лечит быстро, безопасно и надолго.

Итак, начинаем лечиться:

Этап первый – промывание носа содовым раствором. Готовим раствор – 1 ч. ложка соды на стакан воды. Врач говорила мне промывать нос с ладошки, втягивая воду каждой ноздрей поочередно и сплевывая через рот. Но из-за больного уха (у меня был хронический отит) такой способ становился неприемлемым – вода попадала в среднее ухо, и начиналось воспаление. Я приспособила для этих целей маленький чайничек для заварки и промываю нос по методу йогов.

После процедуры необходимо хорошо высморкаться. Обычно, после промывания начинается обильный выход слизи из носа, продолжающийся 5-10 минут, поэтому запаситесь салфетками. Затем можно переходить ко второму этапу.

Этап второй – опыление носоглотки стрептоцидом.

Растираем таблетку стрептоцида в ложке до порошка (это очень легко) и каждой ноздрей поочередно втягиваем порошок. Это удобно делать прямо из ложки, но можно скрутить из бумаги трубочку. Вдыхать порошок стрептоцида нужно так, чтобы он попадал и в горло.
Одной таблетки хватает на 3-4 процедуры. Такое лечение проводят не меньше 6 раз в день в течение первых 3-4 дней (смотря по выраженности заболевания), а потом насморк прекращается вообще. Более 6 дней не лечился никто, у всех испробовавших этот метод ринит прекращался на 3-5 сутки.
@healthd
Читать полностью
Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. Получай больше знаний в подборке каналов от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@MissWH — Женские хитрости
@erudite_ru - Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@goodlife_inc - Мотивация
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@udivali - Т0П Зона
@recordsa - Чудо Факты

📚Чтение
@psixuspex - Саморазвитие
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

🇺🇸Online English
@chan4you - Произношение
@eeasyenglish -Учим English
@ieltsielts - Уроки Ielts
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@texty_pesen - Тексты Песен
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@favvsongs - Эти Ищут Все!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Мое Одиночество
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@stalick - Кухня ПП

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@sportai - Женский Тренер
@sprolife - Фитнес для Всех

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Жгучие Мемасы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

🍓Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Твой выбор
@hourc - Продуктивность

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@domashnie_receptiki -Кухня
@healthd -Народная Медицина
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pojelaniya-ФотоПоздравления
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@horoscope1001 - Будущее
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womensali - Твой стиль

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pozdravik- СДнем Рождения

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@da4nieidei - Дача идей

✅Рекомендуем
@his_own_master — Мой ремонт
@infoo_biznes — Инфо бизнес
Читать полностью
Удивительные правила долголетия
Удивительные правила долголетия
доктора Хинохары Доктор Шигеаки Хинохара — один из тех, кому Япония обязана своим долголетием. Он и сам — образец невероятно активной старости: после 75-ти написал и опубликовал 150 книг (самая популярная, «Жить долго, жить хорошо», разошлась тиражом 1,2 млн экземпляров), после 100 — продолжал лечить людей и читать лекции. Шигеаки Хинохара составил собственный свод правил долголетия. Некоторые из них очень неожиданные. Правила долголетия доктора Хинохары 1. Человек получает энергию не из еды или сна, а из…
Красное вино поможет защитить зубы от кариеса. А подборки от @TGCraftRU защитят вас от некачественной информации, показывая только интересные каналы с полезным контентом:

📚Чтение
@u_fakti - Факты
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@texty_pesen - Тексты Песен
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Движок
@makehands - Сделай сам
@menberloga - Всё о ремонте
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Твой выбор

🎓Познавательное
@erudite_ru - Головоломки
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@vokrugsv - Идеи фото
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@uspehno - Дневник успеха
@goodlife_inc - Мотивация
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@magnitz - Здоровье
@actual_facts - Факты мира
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@udivali - Т0П Зона
@recordsa - Чудо Факты
@psihologiya_rus Психология

👠Для женщин
@horosca - Гороскоп всем
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@norotki - Маникюр
@domashnie_receptiki -Кухня
@kniga_ruk - Рукоделие
@pro_makeup - Макияж
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@horoscope1001 - Будущее
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womensali - Твой стиль

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@melodiazv - Мелодия звонка
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@favvsongs - Эти Ищут Все!

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Разбитые Сердца
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

👨🏻‍🍳Кулинария
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@povaryenok - Рецепты
@stalick - Кухня ПП
@multishef - Рецепты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium Apk
@sprowalls -Full HD девочки

🇺🇸Online English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al Спорт инструктор
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки
@hourc - Продуктивность
@sportai - Женский Тренер
@sprolife - Фитнес для Всех

🏠Для дома
@aliexa - AliExpress Sale
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@stroita Мастер на все руки
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@designcorner - Мир дизайна
@fazennda - Дизайн
@da4nieidei - Дача идей

🎭Развлекательное
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@humorcartoon-Смешные Видео
@gifkac - TikTok

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры new

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@BusinesQ — Бизнес идеи
Читать полностью
Репост из: Секреты здоровья
О КРАПИВЕ
О КРАПИВЕ
А между прочим, уже вылезли первые витамины! Крапива, например. Помните рецепт елового коктейля? А теперь делаем то же самое, только елки меняем на крапиву = ) Если кто не помнит, то вот: собираем свежую молодую зелень крапивы, моем под проточной водой в дуршлаге и закладываем в блендер примерно до середины. Добавляем туда 2 столовые ложки меда, половинку лимона без шкуры, литр воды, взбиваем, процеживаем и наслаждаемся! Эффект круче елок = ) Вместо крапивы можно использовать любую зелень: сныть, мокрицу, подорожники…
Ура! Наконец-то, лето и свобода!
Долгие прогулки, игры на природе и множество веселых дел с утра до вечера.
Поддержите своего ребенка, чтобы у него хватило сил и энергии на все занятия. Ведь после карантина хочется столько всего успеть!
Супрадин Кидс Волшебные драже повышает выносливость ребенка. Комплекс усилен биотином для поддержания активности и витаминами Е и К, которые укрепляют мышцы и кости.
А еще жевательные драже очень вкусные и точно понравятся вашему ребенку.

Подробнее: https://bit.ly/3bs5RHf
Читать полностью
О КРАПИВЕ
О КРАПИВЕ
А между прочим, уже вылезли первые витамины! Крапива, например. Помните рецепт елового коктейля? А теперь делаем то же самое, только елки меняем на крапиву = ) Если кто не помнит, то вот: собираем свежую молодую зелень крапивы, моем под проточной водой в дуршлаге и закладываем в блендер примерно до середины. Добавляем туда 2 столовые ложки меда, половинку лимона без шкуры, литр воды, взбиваем, процеживаем и наслаждаемся! Эффект круче елок = ) Вместо крапивы можно использовать любую зелень: сныть, мокрицу, подорожники…
Около 70% всех книг покупают девушки. И около 70% качественных подборок в телеграм, с интересными каналами, проводит команда @TGCraftRU, посмотрите сами:

📚Чтение
@smartgiving — Идеи дома
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@texty_pesen - Тексты Песен
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Движок
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@erudite_ru - Головоломки
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@polezno_znay -Важно Знать!
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - Продуктивность

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@fitnes_al Спорт инструктор
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки
@sportai - Женский Тренер

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@ppreceptiki - ПП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@domashnie_receptiki -Кухня
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП кухня
@stalick - Кухня ПП

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🍓Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - ПОПУЛЯРНАЯ МУЗЫКА
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@favvsongs - Эти Ищут Все!

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo-Грусть в Цитатах
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@androidreview -Для Android
@foto_na_avu - Сочные фотки
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры 2020

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita Мастер на все руки
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@da4nieidei - Дача идей

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Мастерица
@pro_makeup - Макияж
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@ledy_secret - Обо всем
@norotki - Ноготки
@urokishitya - Уроки шитья
@jendom - Мода и Стиль
@multishef -Вкусные рецепты
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Стрижки
@magnitz - О здоровье
@womenwisdom - М+Ж
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

✅Рекомендуем
@udivali — Крутой AliExpress
@MissWH — Женские хитрости
Читать полностью
​​Ему предлагали 13.000.000 рублей за закрытие канала!

На фоне всех последних нашумевших скандалов и митингов параллельно продолжает развиваться ещё одна история. Те, кто активно следит за новостями в телеграме, наверняка слышали о неоднократных блокировках и попытках выкупить канал
Деньги - это просто👌

Алексею поступило предложение от владельцев вулкана закрыть свой канал в телеграме. Ему предложили 13 миллионов рублей, за то, чтобы он "по-хорошему" удалил свой канал. На данный момент известно, что Алексей не проживает на территории РФ.

Для тех кто не в курсе, как оказалось, механизмы казино тоже имеют пробоины и как многое другое в этом мире - не совершенны. На чём уже успело заработать огромное количество людей.

Чем закончится история трудно предположить, но пока его не остановили - у всех есть возможность поднимать в его канале большие деньги👉
https://t.me/joinchat/AAAAAFgLngS8iIay4CbliQ
Читать полностью
​​ЧИСТКА СОСУДОВ
У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосудами. И научила, как за ними следить.
Курс лечения такой:
Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить. Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.
Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло.
Как видите, помочь своим сосудам может каждый, нужно только немного терпения и желания. Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть.
@healthd
Читать полностью
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@PrGro — Психология
@worldword11 - Тесты онлайн
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@erudite_ru - Головоломки
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Мотивация
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@polezno_znay -Важно Знать!
@vokrugsv - Идеи фото
@magnitz - Здоровье
@womenwisdom - М+Ж
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - Продуктивность
@udivali - Т0П Зона
@recordsa - Чудо Факты
@psihologiya_rus Психология

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Движок
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@sportai - Женский Тренер

📝Цитаты и афоризмы
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo- Только Грусть
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@povarb - GIF Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@povaryenok - Рецепты
@multishef - Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Кино 2020
@kinoar - Кино 2020
@besthdfilmx - Фильмы 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@erota - Сеск факты
@galleryb - Девушки ХХХ
@xromosooma - Хромосома

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower Музыка Для Души
@music_hits - Топ Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@bass_mucik Bass Mucik 2020

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium Apk

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF
@pozitiv08- Жгучие Приколы
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@humorcartoon-Смешные Видео
@gifkac - TikTok

📩Для Telegram
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикеры new

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@stroita Мастер на все руки
@ideiki - Дизайн и интерьер
@rukodelkino - Хендмей
@pozdravik- ФотоПожелания
@fazennda - Дизайн
@da4nieidei - Дача идей

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@kniga_ruk - Рукоделие
@zdravnitca - Маски дома
@pro_makeup - Макияж
@svoimirukam -Своими руками
@healthd -Народная Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@norotki - Маникюр
@pri4esk - Кудряшки
@pozdrav4ik- Поздравления
@lifehackf - ЛайфХакерша
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@womenslifhaki - Лайфхаки

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги new

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@u_fakti - Факты
Читать полностью
​​НЕ ПРОПУСТИТЕ ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ!
Вот почему могут исчезнуть белые лунки у основания ногтя: не пропусти тревожный симптом!

Взгляни на свои ногти: видишь светлые полумесяцы у их основания? Это и есть лунки или лунулы.

Как правило большинства людей они имеются от рождения, а вот с возрастом могут исчезнуть на некоторых пальцах совсем, а на некоторых поблекнуть… Оказывается, состояние лунки того или иного ногтя может указывать на состояние определенных органов!

Лунки на ногтях

Официальная медицина допускает возможность диагностики заболеваний по состоянию ногтей, лунок в частности. Проверить состояние организма ты можешь прямо сейчас!

Если лунулы присутствуют на ногтях всех пальцев — это признак отличного здоровья. А вот блеклые, слабовыраженные или вовсе отсутствующие лунки дают повод прислушаться к своему телу.

1. Лунула большого пальца самая заметная и отражает состояние головного мозга и легких. У заядлых курильщиков она может поблекнуть или сильно уменьшиться, а вот исчезнувшая лунка на этом пальце может указывать на человека не совсем адекватного или вообще страдающего шизофренией.

2. Исчезнувшая лунка на указательном пальце говорит о сбое в работе толстого кишечника, печени и поджелудочной железы, а также хронических заболеваниях ЛОР-органов

3. Средний палец отвечает за сердечно-сосудистую систему. Отсутствие лунки на нём может быть ответом на проявления вегето-сосудистой дистонии, скачков давления и нарушенного сердечного ритма. Стоит подлечить сосуды!

4. Слабозаметная лунка на безымянном пальце говорит о проблемах лимфатической системы, сбоях в работе эндокринной системы и нарушенном обмене веществ.

5. Лунка мизинца может исчезнуть практически первой, так как отображает состояние тонкого кишечника, который зашлаковывается в первую очередь.

Также стоит обратить внимание на цвет имеющихся лунул. Желтый говорит о явных проблемах с печенью, синеватый указывает на слабое сердце, белые пятнышки означают, что организму не хватает цинка, а желтые свидетельствуют о нарушении работы мозга.
@healthd
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📚 Образование
@lazy_e - Ленивый Английский
@englisa - Английский learn

📱 Медиа
@appleiosa - Обои 4D
@darknetside - Заработок
@Wa11paper - Обои HD
@pozdrav4ik - Открытки
@Androidab - Android APk

💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@jiznennoo - Грустный подросток
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🎼 Музыка
@EcsTesY - Кайфовые Треки +
@goodmp3 - Музыка 2020
@music_hits - Топ Хиты 2020

📨 Для Telegram
@Pojelaniya - ФотоПожелания
@Pozdravik - С Днем Рождения

📖 Книги
@knigarf - Грамотность
@mindsb - Мудрые Мысли

🎬 Кино
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@ComedyTG - Лучшие Комедии !
@kinoarhiv - КИН0архив
@Kinoar - КИН0 2020

💰 Торговля
@MeensAli - Мужской Али
@aliexa - AliExpress Best

🎉 Развлекательное
@Yumor - Убойный Юм0р
@humorcartoon - Смешные Видео
@prikoli_int - Приколы
@Pozitiv08 - Ржачные МемасикИ
@JLaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики GiF

🎓 Познавательное
@magnitz - Здоровье
@psycho_sex - Психология секса
@GifLifehac - GiF Лайфхак
@retrocam - Фото История
@hourc - БиоХакер
@psihoa - Психология
@slivkb - Слив Курсов
@svoimirukam - Своими руками

🏡 Для дома
@lifehackf - ЛайфХаки
@Kotism - КОТики
@designau - Дизайн Д0Ма
@designcorner - Уголок дизайна
@urokishitya - Уроки шитья

🏀 Спорт и красота
@fitnes_al - Спорт инструктор
@sportrfa - Тело К Лету
@Mybodymake - Прокачай тело

💄 Для женщин
@skazkia - Сказки Детям
@EdaGif - Gif Рецепты Быстро
@norotki - Маникюр
@ppfoodrecept - ПП Рецепты
@Makeupaa - Уроки Макияжа
@multishef - Вкусные рецепты
@kniga_ruk - Рукоделие
@povarb - GlF Рецепты
@Horosca - Гороскоп Всем
@pri4esk - Прически

📈 Бизнес
@kripi - Бизнес Секреты
@business_machine - Бизнес машина
@Uspehno - Дневник Успеха
@markesmm - Instagram Школа

🎩 Для мужчин
@street_flght - Драки
@stroita - Мастер на все Руки
@erota - СЕkС факты
@Galleryb - Девушки XxX
@ZloyZayac - Zлой Zаяц
@sexoloa - SEX азбука
@Coolautomaton - Тачки -
@klub_auto - Клуб автолюбителей

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
❗️В мире насчитывают десяток высоких водопадов, но сможешь ли ты ответить, кто по праву занимает первую строчку в этом списке?
Узнать ответ
Защити себя и своих близких в период вирусных заболеваний! 💪

Предлагают вашему вниманию сибирский комплекс продуктов направленных на повышение иммунитета, регенерацию клеток, продление красоты, молодости и здоровья. 🤗

Регулярное употребление продуктов:

✅Укрепит и повысит ваш иммунитет
✅Снизит вероятность заболевания различными вирусными заболеваниями
✅Снижает вероятность онкологических заболеваний
✅Снижает вероятность заболевания сахарным диабетом
✅Снижает вероятность деменции
✅Снижает вероятность сердечных заболеваний
✅Снижает вероятность инфарктов и инсультов

В состав продуктов входят:

1️⃣Полипренолы. Отвечают за восстановление клеток и нормализации обмена веществ.

2️⃣Клеточный сок пихты. Устраняет оксидативный стресс и выводит разрушающие клетки радикалы, снабжая организм кислородом и избавляя от усталости.

3️⃣Хвойный комплекс CGNC. Тонизирует организм, усиливает обменные процессы и оказывает общеукрепляющее действие.

Всего одна упаковка Tayga8 может заменить:

🔸11 кг фиников (витамин C);
🔸325 кг свежей моркови (полипренолы);
🔸6,5 кг пихтовой хвои (природный мальтол);
🔸1,7 кг красной икры (железо).

Так в его состав входит сок шести живых таежных ягод:

🌿жимолость повышает иммунитет, улучшает пищеварение и выводит шлаки и токсины;

🌿клюква повышает физическую и умственную активность;

🌿черника улучшает память и зрение;

🌿голубика притормаживает процессы старения и продлевает молодость, способствует регенерации клеток кожи;

🌿облепиха насыщает организм гормоном счастья (серотонин), отлично борется со стрессами и переутомлением;

🌿брусника положительно воздействует на сосуды и нормализует обмен веществ.

🤔Как же таежный комплекс влияет на организм женщины, мужчины или ребенка?

🙎‍♂️Мужчинам Tayga8 подарит:

🔹мобилизацию внутренних сил организма;
🔹повышение физической и умственной деятельности;
🔹защиту от стрессов и быстрой утомляемости;
🔹позитивное настроение.

🙎Женщинам Тайга 8 обещает:

🎀бодрость на весь день и прекрасное настроение;
🎀омоложение кожи;
🎀укрепление ногтей и волос;
🎀восстановление и нормализацию обмена веществ.

👨‍🎓👩‍🎓Студентам Tayga8 принесет:

▪️собранность и усидчивость;
▪️необходимую концентрацию над поставленной задачей;
▪️улучшенную интеллектуальную деятельность;
▪️крепкий (даже если короткий) сон;
▪️защиту от стрессов и перенапряжения.

👩‍🦳👨‍🦳Людям зрелого возраста Tayga8 будет полезен для:


♦️омоложения (для внутренних органов) и регенерации клеток;
♦️улучшения памяти;
♦️защиты от инсультов и инфарктов;
♦️укрепления сосудов;
♦️профилактики болезни Альцгеймера.

🏋️‍♀️🏋️Спортсменам же Тайга 8 рекомендован для:

🏆быстрого восстановления после больших нагрузок;
🏆защиты от переутомления;
🏆повышения активности без использования 🏆🏆дополнительной стимуляции;
🏆восстановления энергетического баланса.

За более подробной информацией обращаться @ksyumo или переходите на сайт сразу для ознакомления
https://ksyumo.vilavi.com/

#реклама
Читать полностью
​​ПРИМЕНЕНИЕ МАЗИ ВИШНЕВСКОГО

1) Мазь Вишневского очень хорошо спасает после чистки лица, можно конечно потерпеть ее запах, но зато результат - чистая и здоровая кожа лица.

2) Если есть варикозное расширение вен, то нужно взять любую ткань и сложить ее в четыре слоя. Мазь наносится на последний слой и этой частью компресса прикладывается к больной ноге. Далее обмотайте ногу бинтом, чтобы повязка не спала. Повязку надо сменить через 6 часов.

3) Когда у подростка появились прыщи на лице, нужно сделать маску с мазью Вишневского. Из чистой ткани вырезаем проемы для глаз, носа и губ. Приготовленную маску пропитываем мазью, и прикладывают к лицу. Полежать нужно с маской в течение нескольких часов. Очень эффективна эта мазь при такой проблеме, однако делать нужно компрессы не чаще 2-х раз в неделю.

4) Когда возникает фурункул на участке кожи, то к нему нужно прикрепить сложенный в несколько раз кусочек марли, пропитанный мазью. Носить повязку надо весь день, потом необходимо снять ее и протереть воспаленный участок кожи спиртом.

Чтобы повязка действовала эффективней, поверх марли нужно положить клеенку и зафиксировать весь компресс бинтом. Запомните что, повязка с мазью Вишневского эффективна для вытягивания гноя. Но когда гной появился, то лучше использовать антибактериальные мази.

5) Также мазь Вишневского поможет при ожогах, обморожениях, ушибах и нарывов!
@healthd
Читать полностью
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

👠Для женщин
@babytime11 — Поделки детям
@zdravnitca - Маски дома
@beautyroom11 - Мода 2021
@hairmod - Прически
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@kniga_ruk - Рукоделие
@pro_makeup - Макияж
@healthd -Народная Медицина
@urokishitya - Уроки шитья
@norotki - Маникюр
@jendom - Мода и Стиль
@skazkia - Сказки детям
@pri4esk - Прически 2020
@lifehackf - ЛайфХакерша
@womenwisdom - М+Ж
@kogottok - Женский журнал
@womansecrets -Гид По Стилю
@womenslifhaki - Лайфхаки

🇺🇸Online English
@engpolls - В Тестах
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес и диеты
@fitnes_al Спорт инструктор
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Тренировки дома
@mybodymake - Прокачай тело
@street_flght Уличные Драки
@sportai - Женский Тренер

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@mirpovarov -Готовим вкусно
@domashnie_receptiki Кухня
@povarb - GIF Рецепты
@povaryenok - Рецепты
@ppfoodrecept - ПП еда
@stalick - Шашлычки
@multishef - Рецепты

📚Чтение
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@texty_pesen - Тексты Песен
@gobooks - Новые Книги
@knigarf - Грамотность
@bestmillioner - О Деньгах
@krip_mir - Твой бизнес
@boo4you - Бестселлеры
@knigoman3000 - Книги 2020

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2020!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020

🎧Музыка
@evropamusic2 -Новинки 2020
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2020
@instamuza - TikTok Хиты
@musictower -Душевные Треки
@music_hits - Топ Хиты 2020
@lovenewrap - Рэп Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@bass_mucik Bass Mucik 2020
@favvsongs - Эти Ищут Все!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001- Гороскопчик

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Грустная юность
@mindsb - Мудрые Мысли
@aphotg - Книжная Мудрость

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@wa11paper - HD Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Сочные сохры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Android

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Sale
@meensali - Мужской Ali
@udivali - Твой AliExpress
@womensali - Стильный Ali

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno -Прикольно тут
@prikoli_int - Гифки
@kotism - КОТики
@smehohoo - Юмор 2020
@gifkac - TikTok

🍓Интимные
@iwanty69 - Пошлые
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@sexoloa - Он + Она Интим
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Сеск факты
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- СднемРождения
@stikeri2 - Стикеры 2020

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@stroita Мастер на все руки
@menberloga - Всё о ремонте
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дача идей

🎓Познавательное
@psihsexi - Отношения интим
@psihoa - Психология
@eurovid - Видео Новости
@travelac - Путешествия
@slivkb - Удаленка
@giflifehac - GIF Лайфхак
@svoimirukam -Своими руками
@psycho_sex - Всё о сеске
@goodlife_inc - Мотивация
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - Instagram школа
@darknetside - Заработок
@polezno_znay -Важно Знать!
@pozdrav4ik - Открытки
@magnitz - Здоровье
@kripi - Бизнес секреты
@retrocam - Ретро Фото
@hourc - Продуктивность
@recordsa - Чудо Факты
@vokrugsv - Идеи фото
@erudite_ru - Головоломки

✅Рекомендуем
@BusinesQ — Бизнес идеи
@psihologiya_rus — Психология
Читать полностью
Устали от однотипных замороченных рецептов, которые даже 1 из 10 никогда не попробуете?

Хватит это терпеть!

👉 Посмотри канал с ПРОСТЫМИ рецептами на каждый день.

Свежие идеи, что приготовить из того, что есть...😉