25-й час

@hour25 Нравится 3

Авторский канал о продуктивности. Пишу о биохакинге и особенностях нашего мозга и всего организма в целом.
По всем вопросам, предложениям, рекламе пишите: @ReklamaVotBot
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
29.11.2017 00:44
Последнее обновление
19.02.2019 04:44
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Влюблен в Telegram как в свою девушку. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
32 978
подписчиков
~9.9k
охват 1 публикации
~2.4k
дневной охват
~2
постов / нед.
29.9%
ERR %
75
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
169 упоминаний канала
24 упоминаний публикаций
41 репостов
Такая Икра
SALAT news🔝
Экономика
bitkogan
Fuck you That's Why
Мюсли вслух
Небрехня
Антискрепа
Gossluga
Экономика
bitkogan
Саморазвитие
Саморазвитие
MMI
Time Auto
bitkogan
Саморазвитие
Саморазвитие
GEVARA
bitkogan
Time manager
MMI
Poems
Твоё тело
bitkogan
Саморазвитие
Саморазвитие
Телеграм-каталог
Телеграм-каталог
Мастриды
Саморазвитие
Саморазвитие
Экономика
bitkogan
Аудиокниги и Книги
Brain 🍏 Storm
Каналы, которые цитирует @hour25
Экономика
bitkogan
MMI
Time Auto
bitkogan
Poems
in4security
В смысле рожаем?!
360tv
MMI
bitkogan
Ленивый Инвестор
Гденьги?
neodieta
Ленивый инвестор
ИНСАЙТ42
bitkogan
Хулиномика
Финансовый Монстр
Мастриды
Маствотч
Wow Sale
Резерв Wow sale
ULTRA
Неудачник
bitkogan
Аудиокниги и Книги
Brain 🍏 Storm
Витрина стартапов
Тайны Сознания
Психология
Философия
Импорт в Россию
Сила знаний
В смысле рожаем?!
PROживи150+
Сделай ЭТО
Сила слова
Книга за 30 минут
Хакнем Суть
Почему?
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
25-й час 15 Feb, 21:05
#Ресурсы #Полезное

Компания Invitae занимается генетической диагностикой (одно из применений генетических тестов — помощь в лечении наследственных заболеваний, в особенности детских).
На сегодня капитализация Invitae превышает $1 млрд.

Сооснователь Invitae Алексей Фурман – выходец из России.
The Bell сделал интересное интервью с Алексеем, в котором Алексей рассказал, как можно создать миллиардную компанию, разобраться в генетике (не имея специализированного образования) и коммерциализовать это направление.
Видео интервью на Youtube, и текст части интервью
👍 37
👎 6
25-й час 15 Feb, 19:05
Политика и экономика во всем развитом мире слились в единое целое - в силу которая работает на благо развития стран и общества. В России же решили пойти своим путём, подменив блага современного мира религией и скрепами.

В России скоро коррупция будет признана не коррупцией, правда только если коррупционерами будут чиновник. После вывода войск США из Афганистана, власти ожидают наплыва беженцев из Таджикистана из-за активизации ИГ на их территории. Пока Россия хочет начать строить крупнейший православный военный храм на планете, Китай завершает строительство крупнейшего в мире планетария.

Ещё не читаешь главный запрещённый Роскомнадзором канал в России? А 69 тысячи человек уже читают Экономику (@economika) и знают о реальном положении дел в мире.
25-й час 15 Feb, 09:04
#Ресурсы #Полезное

Генная инженерия — совокупность приёмов, методов и технологий получения рекомбинантных РНК и ДНК, выделения генов из организма (клеток), осуществления манипуляций с генами, введения их в другие организмы и выращивания искусственных организмов после удаления выбранных генов из ДНК.

В современной генной инженерии выделяют перспективную методику CRISPR-Cas, на базе которой, возможно, в будущем появится возможность лечения наследственных заболеваний.

ARK Invest предполагает, что коммерциализация методики CRISPR может создать рынок, оборот которого может составлять ~ $75 млрд/год.

О том, что такое CRISPR, можно посмотреть на Википедии, воспринимается непросто без наличия соответствующего образования.
👍 48
👎 6
25-й час 14 Feb, 19:05
Поздравляем Евгения Борисовича Когана и всю команду канала @bitkogan с достижением отметки в 40 тысяч подписчиков!
25-й час 12 Feb, 17:23
#Ресурсы #Полезное

Потребительская геномика — отрасль, демонстрирующая рекордные темпы роста в мире, прежде всего в США и в Китае.
В РФ тоже есть ряд интересных проектов, но масштабы не сопоставимы с Китаем.

Примерно можно всю активность в коммерческой геномике поделить на два направления:
1) "Развлечение" - когда хочется изучать и классифицировать самих себя, узнать долю в своей родословной якутов и т.д. Пример такой компании - 23andMe (см. ниже)
2) "Медицинский документ" - когда речь идет о риске серьезных и порой смертельных заболеваний, тогда нужно расшифровывать гены целиком. Это называется секвенированием и стоит заметно дороже, но дает более полный результат

Forbes пишет: "Людям нравится изучать и классифицировать самих себя: гороскоп, древнекитайский календарь, акцентуация характера. И наконец, генотип. Видимо, на такого рода любознательность и делали ставку Анна Войжитски и Линда Эйви, затевая в начале 2000-х компанию 23andMe." Для информации: Сергей Брин (сооснователь Google) - бывший муж Анны Войжитски, семье Войжитски принадлежал легендарный гараж, с которого началась история Google.

В статье на Forbes можно прочитать детальнее про данную тему.
👍 96
👎 5
25-й час 24 Jan, 12:32
25-й час 24 Jan, 12:32
Ключевые события в секвенировании генома человека представлены на картинке выше.
ARK Invest считает, что в начале 20ых годов использование наработок, полученных при расшифровке генома человека, будет массово использоваться в медицине.
Про Проект "Геном Человека" (на рисунке выше обозначено завершение флажком в 2003 г.) можно почитать на Википедии.
👍 77
👎 13
25-й час 28 Dec, 15:33
#Мозг #Нейро #Ресурсы

О рационе в первую очередь надо задумываться (тем более перед НГ), много раз про это уже говорили.
В статье ниже говорю о том, какие полезные продукты, доступные практически каждому, могут послужить стимулятором для нашего мозга.
Информация ниже будет вам точно полезна (повторяем, чтобы запомнилось)) ).

Читать 1 мин.
telegra, tgraph
Продукты, которые по вкусу нашему мозгу!
Все прекрасно знают, как важно правильное питание для нашего организма, в том числе для хорошей работы мозга. Мы буквально утопаем в океане полезных продуктов, которыми можно и нужно питаться чтобы иметь крепкое здоровье, но не всегда знаем, какие именно улучшают мозговую деятельность. Далее мы разберём несколько вполне доступных продуктов, вещества, содержащиеся в них и эффект, который они оказывают.
👍 291
👎 12
25-й час 27 Dec, 13:39
#Мозг #Ресурсы

С помощью синапса наши нервные клетки – нейроны, контактируют, общаются с другими клетками – передают сигналы, причем как внутри мозга, так и за его пределы.
Интересный факт: на протяжении жизни кора человеческого мозга может образовывать всё больше и больше новых нейронных связей. От этого зависят интеллектуальные способности человека, объём человеческой памяти и многое другое.

Подробности - в статье (Читать 1 мин.)
telegra, tgraph
Синапс – способ общения клеток нашего мозга
Понятие «синапс» было введено английским ученым Чарльзом Шерингтоном, что в переводе с греческого означает «связь, соединение». С помощью синапса наши нервные клетки – нейроны, контактируют, общаются с другими клетками – передают сигналы, причем как внутри мозга, так и за его пределы. Благодаря синапсам нейроны создают целые цепи и сети из нервных волокон, которые посредством передачи электрических импульсов позволяют мозгу осуществлять довольно сложную, многогранную работу. У каждого нейрона есть три составляющие…
👍 105
👎 6
25-й час 18 Dec, 19:45
#Мозг #Ресурсы

С помощью чего мозг заставляет нас сделать какое-либо действие?

Мозг опирается на соматическую нервную систему, соматическая нервная система позволяет регулировать различные процессы в организме. В частности, опираясь на возможности этой системы, мозг заставляет тело сделать какое-либо движение здесь и сейчас.

Подробности - в статье.

Читать 2 мин.
telegra
Нервная система человека, или как наш мозг управляет нашим организмом?
Нервная система у человека устроена довольно сложно. Она состоит из нейронов: тела нейронов образуют серое вещество головного и спинного мозга, а отростки нейронов – белое вещество мозга и периферические нервы (о них речь пойдёт далее). Если вы ещё не знаете, что такое нейрон и о каких отростках тут идёт речь, вы можете прочесть мои предыдущие статьи про Синапсы, в которых я уже рассказывал, кто такие эти нейроны. С точки зрения анатомии, нервная система делится на два отдела: центральный и периферический.…
👍 116
👎 10
25-й час 13 Dec, 17:29
Сколько недель вы планируете отдыхать на новогодние праздники?
anonymous poll

около 1 недели – 667
👍👍👍👍👍👍👍 42%

Отдыхать не буду – 501
👍👍👍👍👍 32%

около 2 недель – 250
👍👍👍 16%

>2 недель – 170
👍👍 11%

👥 1588 people voted so far.
около 1 недели – 42%
около 2 недель – 16%
>2 недель – 11%
Отдыхать не буду – 32%
25-й час 7 Dec, 09:11
#Ресурсы #Полезное

Что такое "войти в состояние "потока" и как в него попасть?

Состояние потока – это особое ресурсное состояние сознания, которое характеризуется полной фокусировкой на цели

В статье говорю про три главных ресурса, необходимых для входа «в поток».

Читать 2 минуты.
telegra, tgraph
👍 251
👎 18
25-й час 6 Dec, 20:02
#Карточки #Мозг #Полезное

Н.Н. Талеб, Черный Лебедь:
"Мы плохо способны делать прогнозы в среде, кишащей Черными лебедями. Нам следует приспособиться к существованию Черных лебедей, а не пытаться их предсказать. Мы многого достигнем, если сосредоточимся на том, чего не знаем, то есть на антизнании. Кроме того, можно настроиться на ловлю счастливых Черных лебедей (тех, что дают положительный эффект), по возможности идя им навстречу. В некоторых областях — например, в научных исследованиях или в венчурных инвестициях — ставить на неизвестное чрезвычайно выгодно, потому что, как правило, при проигрыше потери малы, а при выигрыше прибыль огромна."
👍 120
👎 17
25-й час 6 Dec, 20:02
Решили посоветовать вам, действительно, толковый канал https://t.me/russianmacro
Авторская, глубокая аналитика по макроэкономике и финансовым рынкам с множеством наглядного материала (графики, таблицы), написанная простым человеческим языком. Плюс наиболее важные новости и оперативные комментарии.
Канал ведёт Кирилл Тремасов, более 20 лет проработавший в инвестиционно-банковской сфере, а в 2015-17гг. возглавлявший департамент макроэкономического прогнозирования в Министерстве экономики РФ.
https://t.me/russianmacro
25-й час 5 Dec, 20:01
#КогнитивныеИскажения #Полезное

Маркетологи научились эффективно манипулировать мозгом покупателя, прибегая к интересным уловкам и ловушкам, создавая яркие образы. Например, образ путешествия по Марсу (вроде бы не реклама SpaceX) и вид пульсирующего Солнца, когда рекламируют Теслу: https://www.youtube.com/watch?v=0Jt9jaKC4PA

Мы проще запоминаем странное и смешное. Человеческий мозг переполнен обычной информацией, поэтому очередной её поток часто пропускается. Мы не усваиваем и не воспринимаем скучное, блеклое, ожидаемое, и рекламщики прекрасно об этом знают. Вспомните фиолетовую корову, «склитлзтрянку», говорящего кота из деревни – необычные герои и сюжеты ассоциируются с продуктом, который вы легко находите в магазине и покупаете.
И здесь только у меня проводится ассоциация с летящей на всех парах (сжигающемся азоте) Теслой по поверхности Марса?)
👍 66
👎 7
25-й час 5 Dec, 20:01
🔥 Последние новости автомира 🚗💨
🔥 Самые заряженные авто 🚗💨
🔥 Советы по уходу за машиной 🚗💨
25-й час 3 Dec, 19:37
#Ресурсы #Полезное

Кто не любит сладкое? Да мало таких людей, но говорят, что они есть).

К сожалению, поедание большого количества сладкого может повлиять на организм, мягкого говоря, плохо: лишний вес (минимум), приобретение диабета 2го типа - гораздо серьезнее.

Короткое руководство о том, как убедить себя не есть доп. кусок торта или шоколадку в статье ниже.

https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/11/04/837sugarcraving/
👍 89
👎 15
25-й час 30 Nov, 13:07
#Ресурсы #Полезное

Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена глюкозы и в последующем обмена всех веществ в связи с нехваткой гормона инсулина, отвечающего за переход глюкозы из крови в клетки.

Инсулин вырабатывается β-клетками поджелудочной железы. Нехватка инсулина может быть абсолютной – связана с повреждением и гибелью β-клеток – СД 1 типа, или относительной – связана с потерей клетками организма чувствительности к инсулину – СД 2 типа.

Основные проявления заболевания – это потеря большого количества жидкости с мочой и неутолимая жажда, а также повышение глюкозы в крови сверх нормы (гипергликемия).

Для СД 1 и 2 типа разные факторы риска, так как причины и механизмы развития болезни различны.

Факторы риска СД 1: наследственность, поражение вирусами в молодом или детском возрасте (корь, краснуха, вирус Коксаки).
Факторы риска СД 2: ожирение, артериальная гипертония, наследственность, вес ребёнка при рождении более 4 кг, хронический стресс, злоупотребление алкоголем.
Всем этим факторам риска способствует злоупотребление сладкого, жирного, алкоголя.
👍 175
👎 3
25-й час 29 Nov, 20:03
Что будет с рублем и насколько вырастет (или нет) курс доллара? Чем грозят очередные антироссийские санкции? Какие бумаги и размещения будут интересными для инвестиций? Как защитить свои активы в условиях волатильности рынков?

Простым языком о сложном - в авторском канале авторитетного инвестбанкира и профессора ВШЭ Евгения Когана.
Все что Вы хотели знать о деньгах и том, как их приумножить!

https://t.me/bitkogan
25-й час 28 Nov, 09:07
#Ресурсы #Мозг #Полезное

Как смартфон влияет на мозг (очевидный спойлер: плохо)

Скорее всего у вас в руках смартфон бывает более, чем 1 ч в сутки.

Многие засыпают и просыпаются с ним, едят, просматривая ленту, многие даже берут телефоны в душ – придумали специальные шторки... Смартфоны всегда и везде рядом.
Частые уведомления, сообщения, жажда постоянно оставаться на связи настолько крепко вцепились в наши жизни, что мы даже не задумываемся – а каково организму? Как на него влияет смартфон?

Что там с мозгом: он доволен прекрасному устройству, которое ежеминутно загружает его новостями, мемами и старыми знакомыми?

Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Спойлер: как обычно всё плохо, но с этим можно бороться.

Читать 2 минуты.
telegra, tgraph
Как смартфон влияет на мозг
Споры о вреде смартфонов не утихают: на сегодняшний день уже опубликованы более десяти тысяч научных публикаций и исследований. И эксперты спорят не о том, вредит ли телефон вообще, а о том, насколько сильно он это делает. Первый тревожный «звоночек» – фантомные вибрации телефона Оповещение – своеобразный сигнал тревоги, который подталкивает вас к действию: взять устройство в руку, разблокировать, ответить. Постоянно ожидая уведомление, вы больше подвержены раздражению и стрессу, ведь не даёте мозгу ни на…
👍 170
👎 6