25-й час | Бизнес медиа

@hour25 Нравится 9 20 000

📩 По рекламе: @Hour_25bot



Ссылка на канал — @Hour25
Менеджер: @Social_Energy
Купить рекламу тут — https://telega.in/?r=QFluFlY1
График segroup.me
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Бизнес и стартапы
Добавлен в индекс
29.11.2017 00:44
18 Apr 2018, 17:02 (1277 дней назад)
#Нейро #Полезное #Ресурсы

Стресс, разрушающий нейроны и угнетающий нейрогенез, активируется симпатической нервной системой.
Чтобы избежать эти вредные эффекты стресса, нам необходимо «включить» противоположную систему – парасимпатическую.
В условиях нашей жизни мы постоянно находимся в состояниии стресса, даже сами того не замечая. А он, как мы говорили, является большим врагом в получении 25-го часа.
В статье описывается, почему наш организм не «отключается» от состояния стресса, и что мы можем с этим поделать.
Также вы узнаете, как работают (или не работают?) такие типичные анти-стресс советы, как «наслаждайтесь моментом», «дыши глубже» и «медитируйте».

Читать 4 мин.
http://telegra.ph/Boremsya-so-stressom-po-nauchnomu-04-18-3
Боремся со стрессом по-научному
Недавно мы говорили о том, как стресс влияет на наши такие важные нервные клетки и угнетает нейрогенез. Сегодня мы разберем, как, владея данной информацией, помочь себе в получении 25-го часа, а именно – меньше нервничать. Советов на эту тему множество, но мы разберем, какие из них реально призваны помочь, и рассмотрим, каким образом они работают. Прежде чем начать, давайте усвоим, что в нашей нервной системе есть два противоположно функционирующих отдела – симпатический и парасимпатический. В условиях стресса…
👍 349
👎 11