Моё Саморазвитие

Друзья, представляем подборку отличных каналов достойных вашего внимания:

• @immortalbooks — Бесплатные книги во всех форматах для IOS и Android.

• @MobileBackground — 8D Обои уже в Telegram! Заходи и скачивай лучшие - тебе у нас понравится.

• @iDecency — Психология. Саморазвитие. Манипулирование людьми. Мотивация !

• @FoodTG — простые кулинарные рецепты для всей семьи!

• @iAesthetics — Если в искусcтве нет эстетики, значит в нем нет души. Самый красивый и уютный канал в телеграм.

• @pic_history — Учим разбираться в живописи доступным языком, тебе понравится.

• @iEthical — Учимся вести себя красиво! Улучшаем словарный запас. Правила Этикета.

• @flibustab — Краткие содержания бестселлеров по саморазвитию, бизнесу и психологии.

• @AphorismTG — Хочешь иметь красивую речь и закрыть рот любому одной фразой?

Установите ограничения.

Ограничения и личные границы — важнейшая часть любых здоровых отношений, они играют роль фундамента, на котором строится равноправие и взаимность отношений. Поскольку «тяжелые» люди стараются избегать прямоты и ясности в общении, им нужно максимально четко объяснить, где проходят эти границы.

Ясно показав, чего вы от них ожидаете, чего они могут ожидать от вас и где для вас проходит черта между дозволенным и недозволенным, вы сможете добиться, чтобы общение не угрожало благополучию.

Не скромничайте излишне.

• Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей — это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны, и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники.

​​Кабинет психолога, как кабинет врача — мы приходим туда со своими вопросами, болями и тревогами.
Не секрет, что все люди разные. А как бы вы вели себя на приеме у психолога?

26 июня в 19:30 МСК на бесплатном вебинаре мы поговорим о том, как разные типы личности проявляют себя в процессе психологической консультации.

На встрече мы обсудим:
— какие существуют типы личности;
— как определить свой тип личности;
— как тип личности влияет на поведение;
— как с пользой использовать знание своего типа личности!

► Вебинар ведет Динара Гильфантинова, психолог, руководитель психологического центра «Единство». Председатель Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов. Эксперт факультета психологии Высшей школы «Среда обучения». Эксперт благотворительного фонда «Детский паллиатив».

Участие бесплатное, нужно только зарегистрироваться по ссылке ► https://is.gd/K34cFk
Присоединяйтесь!

#факультетпсихологии #открытыйвебинар #типыличности #психологическоеконсультирование #всреде

Предложите альтернативу.

• Это самый простой способ сказать «нет». Отклоните запрос, но предложите утешительный приз. «Мой график просто не позволяет мне вычитать диссертацию до нужного срока, но вот ссылка на большую статью о пяти самых больших ошибках при написании диссертации, которые необходимо избегать». Просто убедитесь, что вы не предлагаете альтернативу исключительно из чувства вины; ваша цель состоит в том, чтобы постараться действительно быть полезным вопрошающему, а не только в том, чтобы чувствовать себя менее виноватым.

У вас болезнь, которая, к сожалению, теперь в моде и которую ежедневно встречаешь у интеллигентных людей. Врачи, конечно, ничего об этом не знают. Она сродни moral insanity, ее можно назвать также индивидуализмом или воображаемым одиночеством. Современные книги полны этим. В вас вселилась фантазия, будто вы одиноки, ни один человек вами не интересуется, ни один человек вас не понимает. Тому, в ком уже сидит эта болезнь, достаточно нескольких разочарований, чтобы он поверил, будто между ним и другими людьми не существует вообще никаких отношений, разве что недоразумения, и что каждый человек, в сущности, шагает по жизни в абсолютном одиночестве, что ему никогда не стать по-настоящему понятным для других, нечего с ними делить и невозможно иметь что-либо общее. Бывает даже, что такие больные становятся высокомерными и считают всех прочих, здоровых людей, которые способны еще понимать или любить друг друга, за стадных животных. Если бы эта болезнь стала всеобщей, человечество неминуемо вымерло.

Герман Гессе

Причта о двух снежинках.

Шёл снег. Было тихо и спокойно, и пушистые снежинки неспешно кружили в причудливом танце, медленно приближаясь к земле.
Две маленькие снежинки, летевшие рядом, завязали разговор. Чтобы их не отнесло друг от друга, они взялись за руки, и одна снежинка весело сказала:
— Какое невероятное ощущение полёта!
— Мы не летим, мы просто падаем, — грустно отвечала вторая.
— Скоро мы встретимся с землёй и превратимся в белое пушистое покрывало!
— Нет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто растопчут.
— Мы станем ручьями и устремимся к морю. Мы будем жить вечно! — сказала первая.
— Нет, мы растаем и исчезнем навсегда, — возражала ей вторая. Наконец, им надоело спорить. Они разжали руки, и каждая полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.