Для вашего удобства собрала основные направления, с которыми работает самый эффективный на сегодняшний день метод терапии: EMDR.

1️⃣Травматические события и ПТСР

•Острая травма (авария, нападение, стихийное бедствие, насилие)

•Комплексная травма (повторяющиеся травматические события: пренебрежение, жестокое обращение в детстве)

•Травмы на фоне войн и вооружённых конфликтов

•Травма свидетеля (врачи, спасатели, свидетели катастроф)

•Потеря близкого

•Тяжёлое расставание

•Сексуальное насилие


2️⃣Тревожные расстройства

•Паническое расстройство

•Социальная тревожность

•Фобии (высота, животные, транспорт и т.д.)

•Генерализованное тревожное расстройство

•Диссоциация


3️⃣Депрессия

•Эпизоды депрессии, вызванные стрессом или травмами

•Повторяющиеся депрессивные эпизоды с травматическим ядром


4️⃣Нарушения привязанности

•Проблемы, связанные с опытом пренебрежения, отвержения, нестабильной привязанности

•Сложности в установлении доверительных отношений во взрослом возрасте


5️⃣Психосоматика

•Хронические боли разного характера

•Синдром раздраженного кишечника

•Психогенные проблемы со сном, пищеварением, дыханием

•Тики, псориаз, мигрени (имеющие эмоционально-травматическую природу)

•Аллергические реакции

•Неврозы


6️⃣Нарушения пищевого поведения

•Булимия, анорексия, компульсивное переедание

•Привязанность к еде как способу регуляции эмоций


7️⃣Токсичные эмоции

•Стыд

•Вина

•Чувство долженствования

•Жертвенность


8️⃣Низкая самооценка

•Внутренний критик, токсическое чувство “я недостаточен”

•Хроническое самоуничижение


9️⃣Проблемы в отношениях

•Повторяющиеся деструктивные сценарии в любви и дружбе

•Ревность

•Страх отвержения

•Нездоровая зависимость от партнёра

•Физическая и эмоциональная измена


1️⃣0️⃣Эмоциональные и поведенческие зависимости

•Алкоголь

•Еда

•Курение

•Секс

•Гаджеты

•Прокрастинация


1️⃣0️⃣Осложнения, связанные с болезнями

•Противостояние хроническим заболеваниям

•Родовая травма, осложнённые роды

•Постоперационный стресс

•Травматичный опыт болезни


1️⃣1️⃣Исцеление от травм развития и родительских директив

•Хроническое чувство небезопасности

•Гиперконтроль

•Перфекционизм

•Неспособность доверять

•Саморазрушение

•Инфантилизм

•Неспособность отдыхать

•Неспособность самостоятельно принимать решения

•Неспособность завершать начатое

•Страх самовыражения и проявления

•Неспособность вступать в близкие отношения

•Неготовность проявлять инициативу

•Невозможность быть собой

•Склонность к постоянным болезням


1️⃣2️⃣Подготовка к будущим стрессовым ситуациям

•Подготовка к публичным выступлениям, операциям, родам, судебным процессам

•Моделирование устойчивости к потенциальному триггеру


1️⃣3️⃣Личностное развитие

•Усиления внутренней устойчивости

•Устранение внутренних ограничений, не позволяющих достигать целей

•Раскрытие лидерства, голоса, способности выдерживать успех

•Активация необходимых ресурсов

•Укрепление чувства авторства своей жизни

Почему EMDR работает:

С прошлым: Психика человека стремится переработать и интегрировать опыт, но при травме эта переработка блокируется. В результате фрагмент прошлого «зависает» в нервной системе и продолжает вызывать эмоциональные реакции, как будто всё ещё происходит. EMDR «размораживает» этот фрагмент и позволяет психике завершить процесс интеграции.

С будущим: Во время сессий создаются и активируются новые нейронные сети, на которые психика опирается в будущем. Проживание необходимых реакций на эмоционально-телесном уровне позволяет психике присвоить прожитый опыт, интегрировать в свою структуру и действовать далее, исходя из опоры на него.

Если вы не нашли свой запрос здесь, 🔵 можете написать мне, описав свою ситуацию и я подскажу, что с этим делать.