IRONSTAR

@ironstar_triathlon Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

IRONSTAR TRIATHLON www.iron-star.com
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
13.10.2017 16:29
реклама
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
4 153
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~112
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
1.81
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
44 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
52 репостов
Весь Триатлон
Весь Триатлон
IMPULSE v21 📰 новости
Run&Roll: Live!
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
I Love Supersport Самара
Здоровье на Sports.ru
I Love Supersport Самара
Я побежал
Весь Триатлон
Волонтёр
Run&Roll: Live!
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Пока ещё Болотин
IMPULSE v21 📰 новости
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
спортивные волонтёры
Весь Триатлон
Весь Триатлон
ВОРЧ
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Весь Триатлон
Каналы, которые цитирует @ironstar_triathlon
Run&Roll
Run&Roll: Live!
Run&Roll: Live!
Run&Roll: Live!
Run&Roll
Run&Roll
Trilife.ru
I Love Supersport
ROSA RUN
Andrey
ROSA RUN
I Love Supersport
I Love Supersport
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
IRONSTAR 9 Mar, 14:48
Важное информационное включение для всех участников и болельщиков IRONSTAR KALININGRAD 2021 🔔

До старта всего 4 месяца и мы рекомендуем вам в самые ближайшие дни заняться решением трёх важных пунктов ➡️ Проживание. Перелёт. Регистрация ‼️

Если вы хотите жить рядом со стартом, то в гостиницах и апартах Зеленоградска осталось уже очень мало свободных мест. Та же ситуация с билетами на самолёт и слотами (всё улетает со скоростью морского ветра).

Так что поторопитесь 🔥
Читать полностью
IRONSTAR 5 Mar, 17:37
Атлеты, если сейчас вы во всю готовитесь к своей первой гонке или просто хотите попробовать триатлон, но не знаете с чего начать, то мы приглашаем вас на двухдневный мастер-класс наших друзей, школы I Love Triathlon 🏊🏻‍♀🚴🏻🏃🏻‍♂

✓ 6 и 7 марта.
✓ Стоимость → 6900р. (включая аренду спортивных сооружений)
Запись тут (количество мест ограничено) 🔥

Налетай 👍
Читать полностью
IRONSTAR 5 Mar, 11:59
Пятничный привет, друзья!

Продолжая тему ROSA RUN 2021, хотим намекнуть, что вот тут известный многим (скорее всего всем) российский профессиональный триатлет, Андрей Брюханков рассказал ➡️ почему он рекомендует включить этот беговой фестиваль в стартовый календарь сезона каждого внимательного к себе триатлета 👍

Читайте и переходите по ссылке 😎
Читать полностью
IRONSTAR 4 Mar, 17:55
Друзья, привет! Прошёл слух, что многие из вас не в курсе, что фестиваль бега ROSA RUN делает наша команда.

Скажите честно: вы знали это? 😎
🤗 Конечно 296
😲Впервые слышу 126
IRONSTAR 20 Feb, 15:00
Если вдруг вы упустили наш вчерашний анонс про новую гонку, то мы здесь, чтобы исправить эту неловкую ситуацию 😎

Ровно через три месяца, за день гонки по триатлону в Геленджике, пройдёт ещё одно наше соревнование ⬇️

ВЕЛОГОНКА BIKESTAR GELENDZHIK 2021 🚴‍♂

Первая в России велогонка, проходящая на территории самого настоящего действующего аэропорта! Старт сразу после заката солнца и приземления последнего самолёта. Шикарный трек дистанции, потрясающие виды, уникальные медали и баллы в рейтинге All Stars для финишёров

✓ Дата → 20 мая (четверг).
✓ Место → Аэропорт «Геленджик».
✓ Дистанция → 15 км.
✓ Раздельный старт. Индивидуальный и парный командный заезды. Драфтинг между индивидуальными участниками и разными командами запрещён, при этом драфтинг допускается только внутри командной пары 🚴‍♀

Количество слотов ограничено! Торопитесь стать участником нашей первой велогонки.

ССЫЛКА ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ ЗДЕСЬ
Читать полностью
IRONSTAR 2 Jan, 14:49
Как первые дни нового года встретишь — так его и проведёшь. Именно поэтому мы приглашаем вас на новогодний интенсив по триатлону от наших друзей I Love Supersport 💜

Начало 3 января → 6 дней занятий по 2 тренировки в день, 7 типов тренировок, видеоразбор техники плавания, скриннинг опорно-двигательного аппарата, полезный контент + клубный indoor-старт в финале. Групповой формат + баланс между тренировками и восстановлением + гарантированный прорыв в подготовке 🥇

2 уровня сложности ⬇

Level 1 → Если вы проплываете 500 м, пробегаете 5 км, имеете навыки езды на велосипеде и хотите сделать первый шаг в триатлоне.

Level 2 → Если вы проплываете 1000 метров кролем, имеете базовые навыки езды на любом велосипеде и пробегаете 10 км за тренировку.

Все подробности по ссылке → http://ilss.site/q9, начало завтра 🎄
Читать полностью
IRONSTAR 31 Dec 2020, 19:24
Дорогие друзья! С наступающим вас Новым годом ❤️

Мы вас очень любим, ценим и благодарим, что вы с нами! Спасибо за ваши улыбки, открытые сердца и умение наслаждаться настоящим. Будьте счастливы! Берегите своё здоровье, любите, смело шагайте навстречу новым целям и ничего не бойтесь.

Огромное счастье осознавать, что вы у нас есть.

С НОВЫМ 2021 ГОДОМ!

С любовью, команда #IronstarTeam
Читать полностью
IRONSTAR 19 Dec 2020, 12:05
Друзья! Завтра проводим самую последнюю гонку года ➡️ долгожданный IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON ❤️

Сегодняшний день старта уже завершился, всё прошло очень здорово и со всеми рекомендованными нормами и регламентами безопасности 🙏

Так что если у вас есть завтра (20 декабря) несколько свободных часов в первой половине дня + вы очень хотите пополнить коллекцию медалей ещё одним достижением, мы приглашаем вас стать участником IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR TRIATHLON ❤️

👉 ссылка для регистрации здесь 👈

(не забудьте забронировать время своего старта, все подробности в описании гонки) 👍
Читать полностью
IRONSTAR 3 Dec 2020, 10:03
Друзья, если вы из тех счастливчиков, кто успел ухватить слот на нашу гонку в Геленджике, но подготовку к нему решил делать самостоятельно, то вам понадобится готовый план тренировок в Training Peaks от наших друзей, школы I Love Triathlon 💜

✅ Структурированный, продуманный и детализированный план без лишних затрат.
✅ Благодаря возможностям платформы и регулярным тестированиям, все задания персонализируются по интенсивности и пульсовым зонам.
✅ Чёткое описание + видеоинструкции для сложных упражнений.

Все подробности здесь 👍

Начав тренироваться со следующей недели, вы успеете качественно подготовиться и подойдете к гонке на пике формы!
Читать полностью
IRONSTAR 28 Nov 2020, 15:20
Какой у вас велостанок?
Опрос
  • Wahoo
  • Tacx
  • Elite
  • Saris
  • Magene
  • Technogym
  • Kinetic
  • Другое
  • Нет станка
1643 голосов
IRONSTAR 28 Nov 2020, 15:20
Друзья, привет! Мы к вам с важным опросом. Расскажите, пожалуйста ⬇️
IRONSTAR 5 Nov 2020, 14:52
Друзья, а вы помните, что у нас открыта рега на IRONSTAR SAMARA 2021?

Зарегистрироваться 👍

Сердце Волжских городов ждёт!
IRONSTAR 28 Oct 2020, 18:08
Друзья, привет! В эфире розыгрыш слота на любую гонку IRONSTAR 2021 года (кроме дистанции 226), который мы традицонно проводим после наших соревнований (в данном случае → в Сочи) 😉

✔️ №41 — Александр Тиунов
✔️ №228 — Павел Агафонов
✔️ №501 — Валерия Курбатова

В ближайшие дни с вами свяжется наш менеджер и расскажет все подробности получения подарка 🖤

Всех благодарим за участие в опросе!
Attached file
Читать полностью
IRONSTAR 28 Oct 2020, 15:18
Москвичи! Все, кто хочет стать триатлетом! Школа I Love Triathlon Russia приглашает вас на уникальный восьминедельный курс для начинающих 💜

На курсе вы погрузитесь в мир триатлона: узнаете, как он устроен, как проходить транзитные зоны, как эффективно плыть, правильно ехать и уверенно бежать.

Вас ждут 2 тренировки в неделю с опытным тренером + 1 онлайн-занятие ОФП + план самостоятельных заданий с оптимальным соотношением разных видов нагрузок + база знаний + настоящий триатлонный старт в финале курса 🔥

Старт тренировок уже в эту субботу 👉 скорее записывайтесь 👍
Читать полностью
IRONSTAR 12 Oct 2020, 15:33
Дорогие друзья! Всем, кто хочет посмотреть запись прямых трансляций с прошедших соревнований ⬇️

✅ 10 октября 👉 IRONSTAR 113 & 226 SOCHI 2020

✅ 11 октября 👉 IRONSTAR SPRINT & OLYMPIC SOCHI 2020

Обе ссылки из нашей группы ВКонтакте ❤️
IRONSTAR 11 Oct 2020, 16:05
Напоминаем, что награждение дистанции IRONSTAR SPRINT SOCHI 2020 начнётся в 16:45 👍

Место то же.
Главная сцена.
Зона ЭКСПО.

Всех ждём ❤️
IRONSTAR 11 Oct 2020, 16:04
Напоминаем, что награждение дистанции IRONSTAR SPRINT SOCHI 2020 начнётся в 16:45 👍

Место то же.
Главная сцена.
Зона ЭКСПО.

Всех ждём ❤️
IRONSTAR 11 Oct 2020, 15:02
Друзья, прямо сейчас приглашаем всех на награждение дистанции IRONSTAR OLYMPIC SOCHI 2020!

Главная сцена.
Зона ЭКСПО.
Начало в 15:00
IRONSTAR 11 Oct 2020, 09:21
Видео 👉 как идти от отеля на постановку велосипедов участникам дистанции SPRINT. Постановка с 10:00 до 13:30 ‼️
IRONSTAR 11 Oct 2020, 07:46
🔥 СРОЧНЫЙ ПОСТ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ДИСТАНЦИЙ IRONSTAR SPRINT & OLYMPIC SOCHI 2020 🔥

Первое → гидрокостюмы на дистанциях OLYMPIC & SPRINT разрешены, так как температура воды ниже 22°C.

Второе → дистанция плавательного этапа OLYMPIC сокращена до 750 м и пройдет в безопасной части бухты.

Третье → всем участникам с дисковыми колёсами на велосипеде — НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕМ заменить их на обычные.

Четвёртое → маршрут бегового этапа OLYMPIC и SPRINT изменяется — забегания на Молл не будет. Разворот будет на Голубой улице при повороте на молл. Будет увеличено количество кругов. OLYMPIC бежит 4 круга по 2,5 км, SPRINT бежит 2 круга по 2,5 км. Везде будет разметка и волонтеры.

Пятое → сегодня при постановке велосипедов участникам SPRINT рекомендуется НЕ использовать мешки RUN, а просто положить беговые кроссовки рядом с велосипедом.

Будьте, пожалуйста, внимательнее на трассах гонки и до встречи на старте ❤️
Читать полностью