Преображение

@krasota94 Нравится 0

💄Женственность, молодость без ботокса и инъекций,🙎 гимнастика для лица.👱‍♀️Статьи о женской красоте.
Связаться со мной: @MariyaLebrit
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Мода и красота
Добавлен в индекс
22.02.2018 13:29
реклама
AdGram.io - биржа рекламы в Telegram
Зарабатывай на размещении рекламы в Telegram!
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
98
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~1
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.08
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
122 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Цитаты из книг
Облако приколов
убойный юмор
Ми-ми-милые животные
Раскраски
Юмор рулит
Musics ◀Silentium™
New Music Offline
Единая Медицина
Реал Мадрид✅
#ЯНИТАКАЯ🍑
Man's style.
Вкусное похудение
Каталог Telegram
Каналы Telegram
TG Каталог
Будь в форме! 💪
Silentium™
мм, найс
Inow_know
Идеи малого бизнеса
Hyipogram
Каталог Каналов
❤Ты моё всё
Music&Wallpapers
Задачи на Логику
Я Хужожник
Ori magazin Россия
Slivki юмора
Раскраски
Like a mems 😁
Дачный участок
Каталог Telegram
TG Каталог
MAGSHOPUZ 🎁
?? Супер Лезгинка ??
Musics ◀Silentium™
New Music Offline
Каналы, которые цитирует @krasota94
Переходник
Фактомания
wedding day
Pictures_ava
? t e e n s h o p ?
Men's Outlook
Инстаграм звёзд
#ЯНИТАКАЯ вход
ФУТБОЛ ⚽
★Цепляет★ 🍃
Со_СмысломN1🌙
Аниме Схрон 📎 RU
Все об Америке
ℳℯ𝓇𝓉ℴ𝓃𝓈
UFC?
New I
☆Foto☆Music★
Anime Club 2018
Поздравления
Be Fucking Awesome 🔝😈
Only For Luxury
AliExpress | Скидки
❌SWAG MUSIC❌
🌘Dark Net🌒
Блог ОлдМэна
Будь в форме!
Man's style.
Inow_know
TG Каталог
Реал Мадрид✅
Идеи малого бизнеса
убойный юмор
Облако приколов
Раскраски
#ЯНИТАКАЯ🍑
Каталог Telegram
Единая Медицина
Silentium™
Вкусное похудение
ShoppingUz
Будь в форме! 💪
Юмор рулит
Цитаты из книг
Удивительные факты
Ми-ми-милые животные
Каналы Telegram
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Преображение 14 Nov 2019, 06:22
​​ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН КОЛЛАГЕН?

Коллаген - это белок, присутствующий в организме и отвечающий за эластичность кожи и разглаживание морщин. Коллаген составляет 80% соединительной ткани и занимает примерно 30% от общего количества белков в организме. Его функция заключается в обеспечении прочности, эластичности и увлажненности - то есть тех качеств, которые характерны для молодой кожи.

С возрастом, коллаген разрушается в организме все сильнее, а механизм его восстановления работает медленнее. Это приводит к преждевременному появлению морщин и других признаков раннего старения. С 21 года количество производимого в организме коллагена начинает падать на 1% каждый год. Этому способствуют также курение, любовь к фаст-фуду, недостаток сна, стресс, неправильный уход за кожей, злоупотребление загаром и множество других факторов.

Еще примерно в 30-х годах прошлого века косметология пришла к тому, что внешняя красота берет начало изнутри. Именно тогда научились вырабатывать первый коллаген из шкур крупного рогатого скота.

В настоящее время в косметике используют четыре вида коллагена: растительный, морской, животный и синтетический.

Самым качественным и эффективным считается морской коллаген, который стали добывать только в 70-х годах XX века, он максимально похож на тот коллаген, который вырабатывается в организме человека, он легко проникает в глубокие слои кожи и прекрасно ею усваивается.

А совсем недавно на рынке появился ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН (Об этом в следующем посте)

Зачем нам нужен коллаген?

Коллаген помогает успокоить кожу, разгладить морщины

Кожа, в которой недостаточно вырабатывается коллаген, выглядит сухой, снижается ее упругость, появляются морщинки. Ее цвет становится более тусклым и могут возникать частые воспаления.

Коллаген же омолаживает кожу, способствует естественному лифтингу и улучшению цвета лица. Он придает здоровый блеск волосам, за счет того, что коллаген дает возможность удерживать влагу в организме.

Волосы становятся крепче и плотнее. Состояние поврежденных волос и посеченных кончиков улучшается.


Коллаген один из важнейших белков нашего тела и содержится также в костях и суставах, поэтому при недостатке коллагена в организме кости становятся хрупкими. Прием коллагена способствует укреплению ногтей, костной ткани и поддерживает здоровье суставов.


Он способствует оздоровлению пищеварительной системы. Многие принимающие коллаген обратили внимание, что "побочным эффектом" стала потеря нескольких килограммов. Это неудивительно, так как этот белок стимулирует метаболизм и облегчает пищевые расстройства. Кроме того он дает заряд энергии.

#Коллаген
Читать полностью
Преображение 10 Nov 2019, 14:49
​​Питательная маска с творогом для любого типа кожи.

Привет мои красавицы!!!!
Сегодня поговорим о питательных масках

Питательные маски — хороший способ поддерживать красоту и здоровье кожи лица. После 25 лет их рекомендуют делать еженедельно, после 40 — минимум два раза в неделю. При этом необязательно тратить деньги на «брендовые» уходовые средства — полезные маски из натуральных ингредиентов можно приготовить и дома.

Богатые кальцием кисломолочные продукты — такие, как кефир, натуральный йогрут, простокваша, хорошо действуют на кожу лица, даже если просто регулярно протирать ими лицо. Творог — не исключение. Он питает, увлажняет, оздоравливает кожные покровы, замедляет процесс старения, улучшает цвет лица, избавляет от шелушения, помогает поддерживать тонус лицевых мышц. При этом творог — достаточно «безопасный» продукт, аллергические реакции на него — большая редкость.

Для приготовления питательной маски из творога возьмите:

3 ст.л. творога,
куриное яйцо,
1 ст.л. оливкового или льняного масла,
половинку небольшого свежего огурца,
5 капель сока лимона.

Творог надо выбирать в зависимости от типа кожи — для сухой кожи лучше выбрать продукт жирностью от 9% и выше, для жирной — обезжиренные и маложирные продукты (0-2%). Для комбинированной кожи лучше всего подойдет компромиссный «промежуточный» вариант с содержанием жира 4-5%.

В зависимости от типа кожи корректируется и яичная составляющая: для сухой кожи можно использовать только желток, для жирной — белок, для комбинированной — яйцо целиком.

Огурец натрите на мелкой терке, после чего отожмите сок. Творог смешайте с яйцом, добавьте масло (его предварительно можно немного подогреть на водяной бане), влейте огуречный и лимонный сок и разотрите до образования однородной кремообразной массы.

Наносить маску лучше всего на очищенное и немного распаренное лицо. Хорошей «прелюдией» для творожной маски будет теплая ванна или душ. Можно наложить на лицо полотенце, пропитанное горячим настоем лекарственных трав (ромашки, крапивы, календулы). Выдерживайте маску 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. #Питательнаямаска
Читать полностью
Преображение 20 Oct 2019, 12:23
​​Рецепт питательной маски для лица с картофелем для зрелой кожи
Картофель — еще один продукт, оказывающий волшебное воздействие на кожу. Это практически универсальный ингредиент домашних масок — он подходит для кожи всех типов, не вызывает аллергии, найдется на любой кухне и при этом содержит большое количество полезных веществ. Маски на основе картофеля не только питают кожу, но и очищают ее, помогают уменьшить воспаления, снять отеки под глазами, разгладить морщины.

Для приготовления питательной омолаживающей маски для лица возьмите:

картофельный клубень среднего размера,
1 ст.л. сметаны средней жирности,
1 ст.л. льняного или оливкового масла,
сырой яичный желток.
Отварите картошку в мундире или запеките в духовке. Очистите горячую картофелину от кожуры и хорошо разомните вилкой. Влейте в получившееся пюре сметану и масло, перемешайте, добавьте желток и разотрите маску до однородности.

Нанесите теплую картофельную маску на сухую очищенную кожу и держите на лице 15-20 минут, после чего умойтесь теплой водой и нанесите на лицо крем.

Эффект от картофельных масок будет особенно заметен, если делать их вечером, незадолго до сна. Причем не однократно, а курсом из 10-15 процедур (ежедневно или через день). Лицо заметно посвежеет, контуры его «подтянутся», утренняя отечность исчезнет, и в целом кожа станет бодрее и эластичнее. #маскадлязрелойкожи
Читать полностью
Преображение 15 Oct 2019, 15:06
​​Что вы НЕ знаете о ботоксе
Эту тему я изучаю давно, но информации подробной очень мало.

На днях на ютубе попался вебинар Натальи Алькузи, где она подробно рассказывала о чём утаивают косметологи.
Наталья военный врач челюстно-лицевой хирург, пластический хирург.

В интернете много информации, о том что ботокс - это отличное средство для избавления от морщин.
В каждой статье идет хвалебная ода этому препарату. Про обратный эффект от ботокса все стараются умолчать🤭
В этом посте все будет иначе!

Ботокс, диспорт, ксеомин – это разные названия одного и того же вещества - нейротоксина типа А, вырабатываемого микроорганизмом Clostridium botulinum.

🧬Попадая в мышцу, токсин ботулизма блокирует нервные окончания, ответственные за передачу командных импульсов из мозга. В результате мышца, формирующая морщины,на какое-то время парализуется и расслабляется, позволяя коже регенерировать естественным образом.

Побочные эффекты:

1️⃣За счет ботулинического токсина приводит к параличу мышц, они перестают работать, сжимаются и исчезают, а не как раньше считалось, возвращаются к своей эффективности после прекращения действия ботокса.
2️⃣ Ботулинический токсин циркулируется в небольших количествах между нервными клетками, достигая головного мозга. Раньше считалось ,что инъекции ботокса действуют только местно.Теперь ученые подозревают, что ботулинический токсин может оказать плохое влияние на всю нервную систему.

С возрастом происходит резорбция костных структур. Практически полностью рассасываются бугорки и выступы, к которым крепятся мышцы .
Мышцы провисают, спазмируются. Ботулинический токсин воздействуя на мышцу, приводит к ее спазму, пережатию питающих сосудов
Отсюда мышца не получает полноценное питание,но и подлежащие кости.

3️⃣Женщины психологически подсаживаются на уколы, не воспринимая своё естественное лицо после вымывания ботулотоксина.
Снова порция уколов, но доза должна быть больше.
Так как для живых тканей характерен симптом привыкания. Обусловленный биохимическими процессами - больше доза - быстрее процессы спазма.
Отсюда недостаток кровообращения, соответственно рассасывание костей - усугубление и ускорение процессов старения.


В итоге вместо желаемой молодости получается ускоренная старость. И вместо живого, эмоционального выражения лица получается наводящая ужас - маска 😔

А вы знали про вред ботокса?

#ботокс
Читать полностью
Преображение 13 Oct 2019, 13:40
​​Подтягивающая маска для лица.


В омолаживающих масках антивозрастные ингредиенты содержатся в повышенной концентрации и при нанесении на кожу преображают ее:
🔹Сужают поры (если в этом есть необходимость).
🔹Разглаживают.
🔹Смягчают.
🔹Повышают эластичность.
🔹Увлажняют.
🔹Устраняют признаки усталости.
🔹Укрепляют овал лица.
🔹Делают морщинки менее заметными.
🔹Освежают
🔹Обладает отбеливающим эффектом

Ингредиенты:
✅1 ч.ложка сока лимона,
✅1 взбитый в пену белок яйца
✅1 чайная ложка мёда .

👉🏻Способ приготовления: взбить белок до получения кремообразной массы.
В смесь добавьте мед и лимонный сок. Нанесите маску на лицо и наслаждайтесь ей в течение 15-20 мин, затем смойте водой (можно минеральной) . После процедуры нанести ухаживающий крем.
КУРС 10-15 масок через день.

Перерыв 3-4 месяца, потом повторить.

⛔️Смотрите индивидуальную переносимость ингредиентов.

#подтягивающаямаска
👍 3
👎
Читать полностью
Преображение 10 Oct 2019, 15:10
​​ВСЯ ПРАВДА О КРЕМАХ С ПОДТЯГИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ!

К сожалению, вынуждена разочаровать тех, кто надеется с помощью крема подтянуть овал лица. Кремов, обеспечивающих долговременный эффект, не существует.

Дело в том, что любой крем, лифтинг или самый обычный, воздействует только на слой эпидермиса, а морщинки зарождаются в дерме, куда ни один самый крутой и дорогой компонент не попадает.
То есть в действительности функции, которые выполняют эти кремы,- увлажнение и питание эпидермиса.
И то и другое полезно для кожи, но, с помощью крема подтянуть овал лица нельзя.

Но есть и хорошая новость!!
Есть несколько способ, правда, кратковременных, которые обеспечивают подобный результат.

-Косметика с мгновенным лифтинг-эффектом работает по принципу создания плёнки на коже за счёт полимеров и силикона в составе. В креме они находятся в жидком виде, а на коже застывают в плёнку, создавая эффект подтяжки.
Смыли крем- нет эффекта. И между прочим, такая пленка может вызывать нарушение обменных процессов в коже.

- Косметика с содержанием альфагидрокислот. Они создают раздражающий эффект - роговой слой набухает, и визуально кожа разглаживается.
Плюс в том, что кожа увлажнится, но переплачивать за обычное увлажнение в десятки раз нецелесообразно.

Большинство лифтинг-кремов - это поверхостный лифтинг, который достигается за счёт компонентов,притягивающих воду к тканям.Соответственно,такой крем может усилить отёки, особенно если лицо отёчно.

Очень осторожно такими средствами следует пользоваться при отеках вокруг глаз!
Понятно, что эффект от такого крема чисто механический и при прекращении использования он заканчивается.

#лифтингкрем
Читать полностью
Преображение 8 Oct 2019, 14:20
​​КРАСОТА ЛИЦА НАЧИНАЕТСЯ С НОГ

Состояние ступней очень важно для правильной осанки и для всего тела в целом, включая лицо.

Травма или небольшая деформация в районе ступни, через несколько лет, приведет к перекосу таза, болям в коленях, дисбалансу в грудном отделе, а также к дисбалансу костей черепа, что обязательно отразится на лице.

Теперь хочу показать простой способ снять триггеры со ступней. Что такое триггеры я напишу подробно в следующем посте.

Проблемы в ступнях накапливаются от неправильной походки, от частого ношения каблуков, от недостаточно качественной обуви, в общем, от совсем обыденных вещей. Не говоря уже о каких-то ушибах и повреждениях.

Что делаем:

Сидя на стуле, подкладываем шарик под ступню, наступаем на него, надавливаем и начинаем медленно прокатывать по всей поверхности ступни. В местах, где ощущается боль, останавливаемся и ждем, пока она не станет утихать. Так обрабатываем обе ноги. Делать можно каждый день, удобно за чтением или сидя за компьютером.

Будьте красивыми!

#массажног
Attached file
Читать полностью
Преображение 6 Oct 2019, 14:37
Преображение 6 Oct 2019, 14:23
Преображение 6 Oct 2019, 14:04
Тональный крем

Мы часто, сами того не желая, наносим вред своей коже, а значит и своей внешности.

Помимо того что мы живём не самых экологичных условиях, едим не всегда правильную и здоровую пищу, испытываем ежедневный стресс. Мы ещё и собственными руками портим своё лицо.

Я противница использования тонального крема. Для меня это некрасиво, нездорово, неестественно, кроме особых случаев, когда уместен вечерний макияж или, например, на фотосессия.

Конечно, все хотят иметь красивый ровный цвет лица, скрыть наличие недостатков, в общем, выглядеть как на картинке после фотошопа.

Кажется, что самый простой способ-это нанести тональный крем. Тем более, что интернет убеждает, что кремы нового поколения не только не вредят, но и пользу приносят и вообще, это необходимый атрибут ежедневного ухода.

Во-первых, если вы делаете упражнения для лица регулярно, то в этом просто не будет необходимости.

Во-вторых, поры забиваются пигментом, от недостатка кислорода ухудшается микроциркуляция в тканях, тормозятся обменные процессы, цвет становится неровным, появляются различные косметические недостатки, которые вынуждают пользоваться тональным кремом снова и снова.

Понятно, что резко отменить тонального средства решится не каждая, но минимизировать ущерб от их использования, следуя некоторым советам.

Используйте средства, в составе которых нет веществ, обладающих комедогенным действием и компонентов, которые могут вызвать прыщи и черные точки:

-силикон ( может быть любое название с окончанием на con )
-гексиленгликоль (Hexylene Glycol)
-децилолеат (Decyl Oleat)
-изопарафин ( Isoparaffin)
-изостеариновая кислота ( Isostearic Acid)
-ланолин ( и все его соединения "Lanol-")
-минеральные масла (Mineral Oil)
-миристиллактат ( Myristyl Lactate)
-олеиновая кислота (Oleic Acid)
-олеиновый спирт (Oleyl Alcohol)
-вазелин (Petrolatume, Vaseline)
-лаурилсулофат натрия (Sodium Lauryl Sulphate)

Бережно относитесь к своей коже, ведь новую не купишь!!!


#тональныйкрем
👍 1
👎
Читать полностью
Преображение 3 Oct 2019, 12:58
​​Уход за кожей лица в осеннее время.

Вне зависимости от погоды, стоящей на улице, мы хотим, чтобы наша кожа лучилась здоровьем, сохранялся идеальный цвет лица, на щеках играл здоровый румянец.
Всего этого поможет достичь сбалансированный уход за кожей лица, с пониманием потребностей Вашего эпидермиса в осеннее время.

После лета Ваша кожа полна сил, сияет красотой и загаром. Если не хочется подольше расставаться с последним – не увлекайтесь отшелушиванием и пленочными масками. Но иногда обилие солнца, морского ветра и воды делает Вашу кожу пересушенной. В этом случае на помощь приходят средства с коллагеном, содержащие экстракты кислых ягод и водорослей.

В осенний период необходимо направить усилия на защиту, увлажнение, питание и тонизирование кожи, это подготовит ее к непростому зимнему периоду. Восстанавливающая и защитная косметика – лучший барьер от превратностей погоды. Текстуры кремов становятся более вязкими и жирными, но необходимо соблюдать осторожность, чтобы не спровоцировать образование комедонов и жировых пробок, мешающим полноценному кислородному обмену кожи.

Маски – необходимый атрибут осеннего ухода за кожей. Питание и витаминизация – главные направления применения масок в это время.

Осенние маски
1. Морковная маска для сухой кожи.
Ингредиенты: морковь – 2 шт, яичный желток – 1 шт., крахмал – 2 ст.л.
Время воздействия: 15 минут.
Такая морковная маска не только отлично питает и освежает кожу, но и поддерживает Ваш летний загар.

2. Тыквенная маска для зрелой кожи
Ингредиенты: тертая тыква – 3 ст.л., крахмал – 2 ст.л.
Время воздействия: 20 минут.

3. Яблочная маска для нормальной кожи
Ингредиенты: протертое через мелкую терку яблоко – 1 шт., оливковое масло – 2 ч.л., белок – 1 ч.л.
Время воздействия: 30 минут.

Основное правило для любого времени года гласит: уход должен быть РЕГУЛЯРНЫМ, только в этом случае Вы сможете добиться сколько-нибудь значимых и визуально заметных результатов. Ухаживая за кожей от случая к случаю, красоты не добиться
Одними косметическими средствами не выйдет достичь желаемого тоже.
Комплексный подход к красоте подразумевает не только уход согласно времени, но и правильное питание и питье, режим сна и отказ от ряда вредных привычек.

#уходзакожейосенью
Читать полностью
Преображение 2 Oct 2019, 15:08
​​ВРЕД САХАРА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА


Торты, пирожные, конфеты, леденцы……Нам, девушкам, сложно обходиться без сладенького.

Но если в вашем рационе присутствуют рафинированные сахара, вашей коже будет сложно оставаться молодой. Опустим и так известную всем информацию, что сахар вреден для здоровья, что от него полнеют, а поговорим о его влиянии на молодость и красоту.

И влияние это далеко не положительное:
- заломы и морщины на лбу
- мешки под глазами
- изможденный вид лица
- нездоровые пятна или гнойнички
- серый/бледный оттенок кожи.

Давайте разбираться с причинами:

1. Рафинированный сахар влияет на тонкий баланс бактерий в кишечнике. Отсюда гнойничковые прыщи на лице, плечах и груди.
Девушки, если у вас уже прошел переходный возраст, а прыщи вас никак не покидают, возможно, вы злоупотребляете сахаром!

2. Увеличение уровня гормона инсулина (от избытка сахара) стимулирует выработку гормона стресса кортизола. Как следствие кожа становится бледно-землистого цвета.

3. Избыток сахара влияет на распределение жира. У любителей сахара лицо часто имеет осунувшийся вид, потому что кожа теряет жир, придающий ей гладкость.

4. Инсулиновые скачки при злоупотреблении сахаром оказывает чрезмерную нагрузку на надпочечники, которые контролируют рост бровей. Так что если у вас поредевшие или тонкие брови возможно ваши надпочечники истощены, и в них перегружены железы, контролирующие гормон стресса.

5. И самое неприятное - рафинированный сахар вызывает гликирование — процесс когда избыточные сахара связываются с белковыми молекулами (коллагеном и эластином) и меняют их структуру. Как следствие волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, и появляются видимые признаки старения - заломы и морщины.

Вот такая цена кусочка торта или шоколадки для нашей красоты.

Девушки, если вы отметили у себя хотя бы 2 признака «сахарного» лица, постарайтесь исключить из своего рациона пирожные, печенье, сладкие напитки, рафинированный сахар и переработанные продукты питания (потому что они все содержат сахар).

Замените сладости на спелые сладкие фрукты и изменения не заставят себя долго ждать.

#вредсахара
Читать полностью
Преображение 9 Apr 2019, 13:47
​​Мышечные зажимы.

«Мускульный панцирь» — привычка человека держать все в себе, неумением выражать эмоции. Все это ведет к тому, что любая психологическая проблема будет отражаться в теле мышечным блоком.
🔺Боль в средней части спины и пояснице.
Постоянное напряжение и зажатость спинных мышц могут привести к различным заболеваниям: остеохондрозу, мышечной блокаде дисков, межпозвоночным грыжам, искривлению позвоночника.
Также пережатые позвонки могут вызывать боль в сердце, головную боль и головокружение, нарушение зрения.
🔺Боль в шее и верхней части спины
Скорее всего, читая эту статью, вы сидите за компьютером. Оцените, в правильном ли положении находится ваша шея:
✅плечи не должны быть подняты вверх;
✅трапеции не должны быть напряжены.
Напряжение в трапециях часто возникает из-за стресса и усталости, привычки сутулиться или постоянно поднятых плеч.
🔺Лицевой зажим
Иногда голова и лицевые мышцы тоже страдают от стресса.
Вы можете не ощущать мышечный зажим на лице. Но обнаружить его у себя достаточно легко. Наиболее явное свидетельство «мускульного панциря» — застывшая гримаса. Также внимательно рассмотрите себя перед зеркалом, пройдитесь по лицу пальцами: участки, в которых вы ощутите напряжение, явно требуют расслабления. Зажим в области лба может привести к мигрени, повышению внутричерепного давления, вокруг глаз — к отекам и темным кругам, быстрой утомляемости, в челюсти — к проблемам с зубами и спазму сосудов, питающих кожу лица.
🔺Напряжение и боль во всем теле
Защемление спинных мышц оказывает негативное влияние на позвоночник, в особо тяжелых случаях это может привести к искривлению. Сдвигаясь, позвонки пережимают исходящие из спинного мозга нейроны, что может вызвать болезненные ощущения в любых органах. Кроме того, сжатие сосудов чревато возникновением отека тканей и боли в корпусе.
🔺Психологическое напряжение
Психологическое напряжение важно научиться вовремя распознавать и избавляться от него. Легкое напряжение может возникать в течение дня, и, если его не убирать, оно постепенно перерастет в повышенную тревожность, а затем в невроз.

⚠️Девочки, кто хочет снять напряжение и узнать упражнения на осанку, приемы на противодействие возрастных изменений, а также обучиться упражнениям для лица и освоить технику вакуумного массажа.
Участвуйте в ИГРЕ 30 ШАГОВ К ТВОЕМУ ПРЕОБРАЖЕНИЮ.

Пишите в личку , я ВАМ подробно отвечу. #мышечныезажимы
Читать полностью
Преображение 20 Mar 2019, 16:01
​​Привет, мои красавицы!!!

Запускаю МАРАФОН ПИТАТЕЛЬНЫХ МАСОК!!!!! Делаем их вместе со мной и молодеем!

МАСКА С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ

Большую популярность имеют домашние маски для омоложения лица с маслом оливы, медом и желтком, но следует помнить, если есть аллергия на мед, лучше воздержаться от такой маски.

Игридиенты:
0, 5 ч. л. — масла оливы;
1 ч. л. — меда;
1 — желток.

Смешиваем оливковое масло, желток и мед, взбиваем миксером. Наносится такая маска для улучшения лица по массажным линиям лица, шеи и зоны декольте на 20 мин. Затем смываем теплой водой.

Смесь яичного желтка и меда отлично питает и выравнивает дерму лица. Лецитин, содержащийся в желтке, обладает действием увлажнения, витамин А дает защиту от шелушения и сухости. Мед, в свою очередь, повышает тонус кожного покрова, устраняя мелкие морщины. Такие домашние маски для омоложения лица рекомендуется делать 1 — 2 раза в неделю.


#маскадлялица
☀️
💥
Читать полностью
Преображение 17 Mar 2019, 14:15
​​Маска для лица из алоэ и масла.

Привет мои красавицы!!!! Что-то я с Вами давно не делилась моими любимыми рецептами масок для лица.

Сегодня мы приготовим маску из алоэ.

Алоэ обладает уникальными свойствами. Маски, приготовленные на основе алоэ, являются универсальными, они подходят для любой кожи.

Жирную кожу алоэ обезжирит и подсушит, а сухую – увлажнит и подпитает.

Поэтому перед приготовлением маски листья алоэ необходимо подготовить.
Для маски срежьте самые нижние листья и промойте их с помощью прокипяченной воды. Заверните листья в бумагу и положите в холодильник на полчаса. Затем извлеките листья из холодильника и отожмите сок.

Перед тем как нанести маску очистите лицо гелем или молочком, и протрите лосьоном или тоником в зависимости от типа вашей кожи.

Ингредиенты: • сок алоэ – 2 столовые ложки; • любое растительное масло – 1 столовая ложка.

Приготовление: Смешайте сок алоэ с растительным маслом. Лучше всего воспользоваться оливковым, миндальным, персиковым, абрикосовым, кунжутным или тыквенным маслом ( в идеале если масло будет холодного отжима и нерафинированное) .
Маску нанесите на кожу на полчаса, затем смойте теплой водой, нанесите свой любимый крем.

Действие: питательное, смягчающее, омолаживающее, тонизирующее. Показания: маска с алое от морщин подходит для возрастной, атоничной кожи лица. Применение: 2 раза в неделю.

Сохраняй! Напиши,понравилась тебе данная маска! #маска
Да \ нет – 2
Читать полностью
Преображение 16 Mar 2019, 16:04
​​Топ 15 опасных для здоровья добавок в косметике!

Привет мои красавицы!!
Покупая косметику для ухода за кожей и волосами, следует внимательно читать этикетку на упаковке продукции. Ведь в стремлении сделать средства наиболее дешевыми и привлекательными, производители зачастую не брезгуют опасными для здоровья добавками.
Иногда они запутывают покупателя, меняя название вредного ингредиента на менее популярное, скрывая, что продают канцерогенное или мутагенное вещество. Медицинские исследования показали, что опасные для человека ингредиенты проникают в кровоток, откладываются и разрушают клетки мозга, печени, почек и других внутренних органов. Причем, концентрация таких веществ, может быть весьма существенной: если опасный ингредиент стоит в начале списка, то его доля в косметическом средстве может составлять от 10 до 20%. А учитывая, что некоторой косметикой мы начинаем пользоваться едва ли не с рождения, проблема может в прямом смысле этого слова накапливаться годами.
Смотри карусель
Все перечисленные компоненты разделяются на две группы: активные и неактивные (вспомогательные). Если активное вещество находится с конца списка, то его воздействие на кожу или волосы будет минимальным, но и вредное вещество в малой концентрации не окажет своего разрушительного действия.
Выбирая косметику для кожи лица, стоит также помнить, что содержание спирта в тюбике не должно превышать 4,9% , а для кожи вокруг глаз не более 1, 5%.
Даже прочитав список составляющих веществ нелегко разобраться в том, что скрывает упаковка. Проще запомнить самые распространенные вредные составляющие.
Более подробно Вы сможете разобрать состав своего крема на сайте :https://ecogolik.ru #топ15
🤨 1
😳
Читать полностью
Преображение 15 Mar 2019, 15:48
​​Почему нельзя использовать косметику с химическим составом?


Сейчас в любом магазине вы увидите полки, заставленные множеством косметических средств. И как правило, отдел с натуральной косметикой окажется в самом дальнем и неприметном месте.

Если вы посмотрите на состав любого уходового средства, то увидите, что большинство ингредиентов написано на английском языке, и тяжело читаемы. Очень много названий, которых вы никогда не услышите и не увидите в рекламе чудодейственного крема. И чаще всего за таким списком прячется ненатуральная косметика.

Почему нельзя использовать такую косметику?

🚫Химическая косметика:
❌дает мгновенный, но временный результат
❌не решает проблемы кожи
❌не удовлетворяет потребностей кожи
❌может вызывать аллергию, раздражение или воспаления.

☝️ Давайте посмотрим на примере крема, основой которого являются продукты нефтепереработки:
🚫 минеральное масло (mineral oil, Petrolatum, paraffinum liquidum) и
🚫 силиконы (Methicone, Dimethicone, Amodimethicone, Cyclomethicone, Polysiloxane, другие -cone, -xane).

🆘 Это дешевое сырье, часто бывает плохо очищено и содержит токсичные примеси. 💀 Опасно для здоровья, особенно, если это помада или бальзам для губ.
🆘 Они создают только видимость увлажнения и разглаживания кожи, а на самом деле покрывают ее непроницаемой пленкой. Смыли такой крем, а кожа под ним так и осталась без питания, потому что эти вещества не родственны коже в отличие от натуральных растительных масел.
🆘 Под этой пленкой кожа постоянно пребывает в переувлажненном состоянии и организм отключает функцию увлажнения за ненадобностью - кожа иссыхает еще больше.
🆘 Эта пленка из силиконов и технических масел лишает кожу дыхания и блокирует выделительную функцию. Отсюда прыщи и черные точки.

ИТОГ: такой крем не лечит, не восстанавливает, не увлажняет и не питает вашу кожу, а просто создает видимость, добавляя новых проблем в виде сухости и черных точек.

А вы теряетесь при виде состава крема? Если да, ставьте + в комментариях. А с меня следующая порция полезной информации. #косметика
☀️ 1
💥
Читать полностью
Преображение 14 Mar 2019, 15:50
​​Волшебная вода для умывания!

Мои дорогие девочки, хочу сегодня поделиться с вами рецептом ферментированной рисовой воды для лица.



Рис для японок не только главный национальный продукт питания, но и эффективное средство по уходу за лицом. Воду, в которой замачивается рис, используют для умывания.

Благодаря витаминам А,В, С и Е, содержащимся в рисовой воде, такой настой очень полезен для кожи. Он сужает поры, смягчает ее, выравнивает тон, успокаивает и омолаживает - влияет на деление клеток, которое с возрастом замедляются.

Существует несколько вариантов приготовления этого чудесного косметического средства. Самой полезной для кожи лица является ферментированная рисовая вода.

В процессе ферментации настой обогатится антиоксидантами, энзимами, минералами и таким веществом, как Pietra. Этот компонент вырабатывается при брожении. Pietra обладает удивительным антивозрастным действием. Это вещество способно активизировать процесс обновления клеток.

Как же приготовит воду?

Для этого вам понадобится:

1. Рис (любой, лучше дикий, бурый) – 3 ст. л.
2. Чистая некипячёная вода – 2 стакана
Приготовление:
Рис промойте и залейте чистой водой. Поместите в тёплое место. Дайте настояться
от 5 часов до суток.

Процедите, перелейте в стекло.
Храните в холодильнике не дольше недели.

Рисовой водой можно умываться два раза в день. Из нее можно сделать лед для протирания. Только помните, что лед лучше долго не хранить, максимум 3−4 дня.

Такие умывания помогут вам сделать кожу мягкой и сияющей. #рисоваявода
😀 1
🤔
Читать полностью
Преображение 13 Mar 2019, 10:33
​​Почему необходимо замачивать орехи???

Привет, мои красавицы! А Вы знаете, что перед употреблением орехи стоит вымачивать?
Давайте разбираться для чего это нужно?

Зёрна, ореховые плоды содержат фитиновую кислоту, которая является частью защитного механизма против хищников.
Благодаря этой кислоте орехи дозревают до положенного состояния.

Для человека фитиновая кислота опасна тем, что «ворует» у нас полезные минералы-кальций, магний, железо и цинк, блокирует, содержащийся в зерне фосфор, а также тормозит работу ферментов (пепсина и трипсина, расщепляющих белки, и амилазы, расщепляющей крахмал). Но не стоит отчаиваться, выход есть! А именно-предварительно замачивать орехи, семена, крупы и бобовые в воде! Желательно, чтобы это была тёплая, чуть подкисленная вода (например, лимонным соком).
При замачивании учтите несколько важных нюансов.

★ Положите орехи или семена в стеклянную миску и залейте теплой очищенной водой в соотношении 2:1, то есть два стакана воды на один стакан орехов или семян.

★ Можно также добавить чайную ложку морской или гималайской соли, считается, что это помогает нейтрализовать ингибиторы ферментов.

★ Оставьте миску в темном месте при комнатной температуре и накройте марлей или тонким дышащим полотенцем.


★ После обязательно слейте воду и тщательно промойте семена до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

Процесс замачивания позволяет избавиться от кислоты, следовательно, улучшить усвояемость орехов.

Так что замачивайте и будьте здоровы! #Почемунужнозамачиватьорехи
😀 2
🤔
Читать полностью
Преображение 12 Mar 2019, 16:11