О чём говорят девушки

@krukova_maryna Нравится 1 4 000 + ВП

Первый женский журнал в телеграм: тренды 2021, секрет идеальных отношений, новости Голливуда, бьюти лайфхаки - все это только у нас!
По вопросам сотрудничества: @maryna_krukova
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Мода и красота


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Мода и красота
Добавлен в индекс
18.02.2019 21:31
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
31 529
подписчиков
~4.7k
охват 1 публикации
~41.1k
дневной охват
~9
постов / день
14.9%
ERR %
77.14
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1167 упоминаний канала
3 упоминаний публикаций
32 репостов
Контроль Сознания
58-я?
СЪЕМ
Бушующий мир
ПСИХО
1-й Криминальный
1-й Криминальный
Молния. Москва
💻iGadget NEWS
HardNews
Халява
Москва LIVE
Runow | Новости 18+
1-й Криминальный
Молния. Москва
Runow | Новости 18+
💻iGadget NEWS
HardNews
Халява
Москва LIVE
1-й Криминальный
HardNews
Молния. Москва
Runow | Новости 18+
Путин 2024
СерпомПо
Халява
Movies & Books in English
Москва LIVE
1-й Криминальный
Молния. Москва
💻iGadget NEWS
Молния. Москва
Runow | Новости 18+
HardNews
World News
Москва LIVE
X-Files
Халява
Runow | Новости 18+
Runow | Новости 18+
СЪЕМ
1-й Криминальный
Пальчики оближешь!
Молния. Москва
Каналы, которые цитирует @krukova_maryna
58-я?
ПСИХО
Бушующий мир
СЪЕМ
Financial Headlines
Любимый Сочи
ПОСТПРАВДА
МОСКВА | LIVE
Сочи Daily
HardNews
Михаил Мурыгин
💻iGadget NEWS
Молния. Москва
Халява
Крымчанин
Runow | Новости 18+
ПОСТПРАВДА
МОСКВА | LIVE
Недвижа
HardNews
Михаил Мурыгин
Movies & Books in English
💻iGadget NEWS
Молния. Москва
Халява
Крымчанин
Runow | Новости 18+
МОСКВА | LIVE
X-Files
Алексей Волков
Молния. Москва
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
2 признака, которые говорят о том, что отношения подходят к концу

• Вы не выглядите счастливыми
Если вы замечаете, что любимый проявляет симптомы хронической апатии или безразличия, возможно, он затосковал по былой свободе. Он уже не отстаивает свою точку зрения с тем азартом, что раньше, а просто соглашается со всем, что бы вы ни сказали, — очевидно, потому, что его это больше не волнует.
Внимание, здесь нет вашей вины! Прекратите спасать отношения лишь собственными усилиями. Это делает ситуацию еще токсичнее, поскольку ваш партнер остается без дела и вы вскоре обнаружите, что чем больше отдаете себя, тем меньше взаимности получаете.
Вывод прост: надо поговорить, максимально откровенно.

• Он вас критикует и высмеивает
Часто ли вы чувствуете себя не на высоте после общения с милым? Если ответ положительный, пора обратить внимание на его манеру разговаривать с вами. Обнаружив, что он то и дело вас критикует, выставляя в невыгодном свете, знайте: это явный признак того, что он вас недооценивает.
Читать полностью
5 привычек в питании, которые помогут вам выглядеть моложе

• Избегайте переедания

Есть нужно достаточно, но не чрезмерно. Для этого важно определить размер порции.

Выберите и следуйте режиму питания
Оптимальный вариант: Три основных приема пищи: завтрак, обед, ужин. И два легких перекуса в промежутках.

Сбалансируйте рацион
Организму для полноценной работы необходимо достаточное количество белков, жиров и углеводов (БЖУ). Можно придерживаться среднестатистических нормативов по соотношению БЖУ, то есть 30 белков / 30 жиров / 40 углеводов.

Выбирайте качественную пищу
То, что мы едим и в каком виде, имеет огромное значение. Поэтому необходимо отдавать предпочтение блюдам, приготовленным диетическими способами. Вареным, тушеным, приготовленным на пару и на гриле. А также свежим овощам и фруктам.

Поддерживайте водный баланс
Вода помогает ускорить метаболизм и выводит токсины, тем самым благоприятно влияет на качество кожи и способствует снижению лишнего веса.

#полезныесоветы
Читать полностью
Новые кадры со съёмок «Секса в большом городе»

#новостиголливуда
Обворожительная Синди Кроуфорд в рекламе Pepsi в 1992 году.

#историямоды
Сандре Буллок — 57

День рождения актрисы — отличный повод пересмотреть культовые картины с ее участием:
• «Скорость» (1994)
• «Мисс Конгениальность» (2000)
• «Дом у озера» (2006)
• «Гравитация» (2013)
• «8 подруг Оушена» (2018)

#Новостиголливуда