Мотиватор

@lifedsgn Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Хочешь изменить мир – начни с себя! 😉
Полезные заметки лайфдизайнера для самосовершенствования, увеличения продуктивности и достижения поставленных целей.🌟
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Лайфхаки


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Лайфхаки
Добавлен в индекс
03.03.2018 22:19
реклама
Мужской блог "Каменный лес"
Личности, оружие, мода.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
8
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Мотиватор 11 Aug 2018, 10:02
Постоянно учитесь и растите

Рост и развитие – основная потребность человека и неотъемлемая составляющая смысла жизни.
Если вы перестали расти и учиться, жизнь становится пустой и бессмысленной.
Обязательно нужно находить себе занятие по душе и учиться чему-то новому.
Мы должны постоянно вдохновлять себя, читать интересные книги, посещать семинары и конференции, записаться уже все-таки на курсы, о которых давно мечтали, общаться с интересными людьми, у которых можно чему-то научиться.

Задания для вдохновения:

1. Составьте список книг, которые давно хотели прочитать, поищите топ-10 лучших книг по вашей теме, добавьте их в список. Пообещайте себе, что будете читать минимум 1 в месяц. Прямо сейчас зайдите на любой книжный сайт и закажите первую из списка.
2. Подумайте, на какой курс или семинар вы давно хотели записаться? Изучите информацию, когда ближайший набор, стоимость, условия обучения. Запишитесь.
3. Составьте себе список людей, которые вас вдохновляют и у кого можно чему-то научиться. Не стесняйтесь знакомиться и общаться.


С каждым днем вы должны быть лучше, чем вчера. Радуйтесь за свои успехи. Будьте любознательны, развивайтесь!
Читать полностью
Мотиватор 21 Mar 2018, 10:14
Мотиватор 9 Mar 2018, 15:31
Как здоровье?

Вы сколько угодно можете писать списки и планировать свою работу, но, если у вас есть проблемы со здоровьем , даже выполнение маленькой задачи может стать непосильным трудом. Элементарный сбой гормонов может привести к потере сил и интересу к жизни, не говоря уже о более серьезных проблемах.
?

В моей жизни случались такие ситуации, когда планы рушились из-за внезапных вопросов со здоровьем. Когда человек заболевает, ему уже ничего не нужно. Невозможно полноценно работать и наслаждаться жизнью, хочется скорее поправиться.

Здоровье и энергия – ваш основной ресурс. Нужно внимательно относиться к своему организму , беречь себя любимого, больше отдыхать и восполнять жизненные ресурсы. Поэтому обязательно занимайтесь собой, если вы знаете о каких-то своих проблемах, приступайте к их решению. Если у вас все хорошо, не забывайте проходить общее обследование.
?

Любите себя и будьте здоровы!

@lifedsgn
Читать полностью
Мотиватор 7 Mar 2018, 19:08
Нет пророков в своем отечестве

На пути к самосовершенствованию вас может поджидать неприятное открытие. Несмотря на то, что все мы хотим поддержки и признания близких, очень часто именно они будут высмеивать и критиковать новые взгляды и цели. Больнее всего нас обижают именно близкие люди, которым мы открываем сердце и душу. Такая реакция может быть связана с какими-то внутренними комплексами ваших родных, может встречаться самая обычная зависть, может быть просто расхождение интересов или какие-то другие вопросы.

Не стоит расстраиваться! ?Продолжайте делать то, что считаете важным для себя и покажите на своем примере, к каким изменениям это приводит.
Если вы идете правильным путем, поддержка обязательно будет. Придет оттуда, где вы ее не ждете.✨

@lifedsgn
Читать полностью
Мотиватор 4 Mar 2018, 22:19
Закончите незаконченные дела

Время – ограниченный ресурс, учитесь правильно им распоряжаться.?

Как бы это смешно не звучало, но у нас есть ряд дел, от которых стоит вовремя отказаться.

Планы, переходящие из года в год, нужно либо наконец-то решить, либо закрыть их раз и навсегда.

Такие вечные нерешенные вопросы забивают наше сознание, отвлекают от решения более значимых задач и мешают двигаться дальше.

Если вы годами пишите, что нужно выучить английский, запишитесь уже наконец в школу или купите самоучитель, а не переносите это на потом. У вас есть только сейчас. Если вы в душе понимаете, что не будете ничего учить, а планируете для вида, вычеркивайте этот вопрос и больше не возвращайтесь.?

@lifedsgn
Читать полностью
Мотиватор 4 Mar 2018, 13:30
Формируйте своё окружение

С кем вы идете по жизни? Какие отношения складываются с близкими? Кто ваши друзья? Устраивают ли вас отношения с коллегами?

Человек формируется под влиянием его ближайшего окружения.
Вспомните 5 человек, с которыми вы чаще всего общаетесь. Проанализируйте внимательно списочек? Устраивает он вас?

У каждого из нас найдется хотя бы один близкий человек, который вечно всем недоволен, на все жалуется и все ему плохо. Научитесь отсеивать таких людей — они не поменяются. Если вы не можете вообще избавить себя от общения с негативным человеком, сведите вынужденное общение с ним к минимуму

Стремитесь к людям, настроенным на позитив, у которых можно поучиться и стать лучше. Читайте биографии успешных людей, ходите на тематические конференции и мастер-классы, знакомьтесь с интересными людьми.

ЭКСПРЕСС-ТЕСТ:
Если после общения с человеком, вы чувствуете эмоциональное выгорание, хочется отдохнуть, ухудшается настроение – вот вам и «звоночек», сведите такое общение к минимуму.
Ищите тех, кто вас будет поддерживать, вдохновлять и мотивировать!

Хотите изменить жизнь, начните со своего окружения!???
Читать полностью
Мотиватор 3 Mar 2018, 22:04
Когда мы говорим об улучшении качества жизни, нужно понимать, что конкретно нас не устраивает и куда мы хотим двигаться. ?

Наше сегодняшнее положение – это результат наших вчерашних действий. Мы находимся там, куда шли годами. Если ваша жизнь вас устраивает – супер, можно ее еще больше улучшить и разнообразить. Нет предела совершенству! Для тех, у кого не все так здорово, самое время начать работу над собой.
?

Многие люди живут бесцельно, просто плывут по течению, а когда что-то идет не так, ищут виноватых. Из десяти человек цель будет у двоих-троих максимум. Речь идет не о какой-то размытой перспективе, а о конкретной цели, с ее описанием, сроками реализации и предназначением. Поэтому, в начале пути определяемся с целями и приоритетами.

Сейчас существует огромное количество различных упражнений и тренингов по постановке цели, тут приведу те, которые лично проверены на практике.

1. Думаем о конце ?
Вот реально отличное упражнение. Мы живем так, как будто у нас в запасе бесконечная жизнь, а ведь все может закончиться в любой день. Любой день может стать последним. Осознание смерти очень мотивирует пересмотреть свои взгляды на жизнь. Как часто мы ориентируемся на мнение окружающих, стараемся кому-то понравиться и проживаем «не свою» жизнь.
Итак, представьте себе, что у вас остался год жизни, что бы вы хотели успеть? О чем бы вы сожалели, чего не успели бы сделать? Запишите себе на листик по пунктам, что приходит к вам в голову. Это упражнение займет 5 минут, а свои приоритеты вы увидите сразу.

2. «Колесо Жизни»?
Прекрасное упражнение, которое попалось мне на глаза 5 лет назад. Делаю его основательно раз в год и периодически корректирую. Очень наглядное. За 15-20 минут, можно расписать свою картину по всем жизненным сферам, увидеть слабые места, спланировать, что и как улучшить. Подробнее можно почитать по ссылке
https://goodstart.by/arts/chto-takoe-koleso-zhizni

3. Поставь цель?
Переходим к самому главному – постановка цели.
Если вы выполнили все упражнения, вам будет значительно проще. Запишите на листике 5 - 10 целей, достижение которых сделает вас счастливее. Я обычно прикидываю себе списочек на год, три и пять лет. Будет супер, если вы вдохновитесь и распишите на долгосрочную перспективу. Проставьте сроки исполнения и ваш путь к ним, что нужно для достижения.
Листик этот должен быть всегда с вами, положите его туда, где чаще всего будете видеть. Можно держать список целей возле кровати и перечитывать перед сном, можно носить в своем бумажнике или записной книжке, можете повесить на холодильник. Суть в том, что ваши цели должны быть на виду, ваш мозг будет на подсознании работать в нужном вам направлении.
Когда вы найдете свою настоящую жизненную цель, нужные люди и ресурсы найдутся. Упражнение занимает 10 минут, отговорки типа «нет времени» не принимаются!

???
Читать полностью
Мотиватор 1 Mar 2018, 22:50
Есть только один человек, ответственный за качество вашей жизни – это вы сами)


Время от времени нам всем хочется улучшить свое положение, стать счастливее и обрести внутреннюю гармонию.
Когда приходит вдохновение для работы над собой, хорошо бы определиться с приоритетами и решить, с каких аспектов своей жизни начать улучшение.
Очень важно избавиться от всего лишнего и сосредоточиться на главном.?

Разберемся, как увеличить свою продуктивность, больше успевать и достигать поставленных целей!

Присоединяйтесь, будет интересно)?
Читать полностью
Мотиватор 1 Mar 2018, 21:48
Мотиватор 1 Mar 2018, 18:39