Имеет смысл

@makesenselive Нравится 3 400 + ВП

Короткие зарисовки о простом и важном. Замечаю, думаю, делюсь.
При прочих равных выбираю улыбнуться.

Мой профессиональный канал @coachingnotgrim
Охотно общаюсь @SvetlanaMishina
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
09.01.2018 18:33
Последнее обновление
20.02.2019 09:38
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Пи Шу о продвижении в Telegram. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
1 107
подписчиков
~375
охват 1 публикации
~65
дневной охват
~16
постов / месяц
33.9%
ERR %
13.64
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
58 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
2 репостов
Большая Игра
Большая Игра
Coding
BrainFuck
Новости, статьи
ИстFAQ
Литература
English|Zone
SlovoFact ☝️
Океан Мыслей 🌊
Мир маркетинга
SUP
Бродский
Психология
Психология
Любовный союз
КПД
Новые каналы
Wallpaper_light
Между строк
Саморазвитие
Жизнь в Пензе
Саморазвитие
Женский сексолог
Всё будет хорошо
УмнаяW
Интересные Факты
Любовный союз
Случайные 〽️ысли
🔅 Смена Мыслей 🔆
🔅 Смена Мыслей 🔆
Известные люди
Psychotherapist
НОВЫЙ ТЫ
Письма души
Дедушка Фрейд
Литература
Каналы, которые цитирует @makesenselive
ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ
КПД
Блог интроверта
Selfformation
Верю — не верю
Женский сексолог
Известные люди
Psychotherapist
Письма души
НОВЫЙ ТЫ
ПЕРВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ
Дедушка Фрейд
Всё будет хорошо
Оттенки времени
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Всем доброго дня!

Мне очень жаль, но я не успеваю писать на канал.
Очень люблю это свое детище, и не успеваю.
Спасибо вам огромное за то, что были рядом, читали и поддерживали!
Хорошего вам настроения по утрам, под чашку кофе!
Пусть в мире будет много тепла, радости и добра. Для всех и для каждого из нас.
Обнимаю.
Если кому будет важно и нужно что-то всерьез изменить в своей жизни — пишите в личку, я профессиональный коуч и поддержка изменений — моя работа.

С любовью к вам и миру,
Светлана Мишина.
💖 36
Имеет смысл 23 Jan, 09:31
Подумать, что скоро лето.

Можно будет пить кофе, добавляя в него только сорванную, прохладную утром, ежевичину.
Купаться в рассветной реке, в тишине и молочном тумане.
Вести неторопливые разговоры обо всем и ни о чем, глядя на мерцающие угли костра.
Поднимать глаза к звездному небу, улыбаясь мечтательно, и представлять, как какое-то сиреневое существо с четырьмя глазами тоже мечтательно всматривается в небо в этот момент.

Ходить в чем-то легком и ворчать — немножко, не всерьез — на жару.

Не кукожиться от холода, когда мерзнут не только руки, но крылья, мысли и душа.
😊 34
☹️ 1
Имеет смысл 11 Jan, 10:57
Наткнуться в сети на отличный диалог.

— Как у тебя получается себя любить?
— Из соображений элементарной психологической безопасности. Не хочу прожить всю жизнь с нелюбимым человеком.

Подумать, до чего же хорошо сказано! Мы можем поменять в своей жизни практически все: город, страну, партнера, работу. Не говоря уж о машине, костюме и любимой чашке. Но наличие нас самих в нашей же жизни неизменно, от себя никуда не денешься.

Поэтому проще и спокойнее себя любить. Чтобы не отвлекаться на выяснение отношений с собой, нелюбимым, а жить свою интересную жизнь.
😊 45
☹️
Поздравить всех с Новым годом!
Пожелать от души быть радостными, легкими, спокойными.
Разрешить себе ни черта не бояться.
Творить свою жизнь самим, чутко прислушиваясь к сердцу: туда – не туда?
Разрешить себе быть счастливыми!


Обнять вас всех и сказать, что не успеваю вести канал. Что меня взяли в плен другие проекты, которые я сама, собственно, и придумала.
Сказать, что пока не знаю, как повернется дальше, поэтому канал закрывать не хочу, буду писать один – два раза в неделю, без расписания. А дальше — все может быть…
Если вам нравится его читать, то там, выше, больше четырехсот моих маленьких зарисовок, написанных с любовью и любопытством к жизни — можно выбирать себе настроение дня.


Еще раз всех обнять и пожелать легкого, доброго года!!
🎄 46
Имеет смысл 12 Dec, 19:19
Вернуться после трехдневного прогула.

Попытаться оправдаться — летала, ездила и пилила.
Махнуть рукой и объяснить по-человечески: допиливала новогоднюю рассылку для всех меня читающих в разных сетях.

Сделала «21 шаг к мечте» — для тех, кто все же хочет новой жизни в новом году. Не совсем новой, чуть-чуть — лучше, теплее, понятнее.
Да, еще для тех, кто сейчас ищет для близкого человека уникальный и недорогой подарок. Для того человека, которому вы желаете всего самого хорошего.

Подумать, что долго объяснять и поделиться ссылкой. Там все-все написано.

http://21dream.ru
👍 17
Поделиться своей зарисовкой.

— По-русски говорите? — в вильнюсское кафе заходит уверенный мужчина средних лет.
— English, please, — приветливо отвечает официант.
—Ок, — соглашается мужчина и продолжает по - русски. — Литовская кухня есть?
— Only traditional European dishes, — сокрушается официант.
— А поблизости есть кафе с литовской кухней? — не сдается наш.
— Yes, we have some, — радуется официант и называет несколько кафе.
— Ок, — удовлетворенно кивает мужчина. — А как туда пройти?

Я зачарованно слежу за их диалогом, забыв про глинтвейн и ребрышки в меду.

— Go upstairs, then take second turn on the right and first on the left.
— Понял, спасибо, — невозмутимо соглашается мужчина. — Не знаешь, народа там много?
— Конечно, много! — не выдерживает официант и переходит на русский. — Суббота, обед.
— Thank you very much! Have a nice day! — ставит точку в этом потрясающем диалоге мужчина и покидает кафе.

Я возвращаюсь к ребрышкам — ага, вот так и живем: то понимаем друг друга, говоря на разных языках, то на одном тупим.
😊 36
☹️
Гулять лениво по улицам одного из любимейших городов.

Не искать достопримечательности, не строить планов.
Просто гулять. Пить чай, кофе и глинтвейн в кафешках, по очереди, благо их, кафешек, тут очень много. Рассматривать безделушки в лавочках, болтать с продавцами. Фотографировать все подряд, потому что красиво.

Много разговаривать на все подряд темы, радуясь этому.
Потому что в привычном ритме жизни поговорить особо некогда, все больше бытовые вопросы обсуждаем.
Вечером готовить ужин из продуктов с местного фермерского рынка, зажигать свечи и открывать торжественно бутылку вина, глядя на падающие снежинки за окном.

Наслаждаться.
👍 33
👎
Испытывать нежность.

Щемящее, хрупкое, невесомое и теплое чувство. Которое делает нас открытыми нараспашку, беззащитными и сильными одновременно. Которое спрятано под нашей повседневной защитой ото всего и всех подряд.

Испытывать нежность к дорогим людям, когда они смеются, грустят или делают что-то привычное и незаметное. К трогательным зеленым листикам, выглядывающим из-под снега, к воробьям, нахохлившимся пушистыми комочками на ветке.

К себе, что не боюсь это чувствовать и в этом признаваться.
😊 23
☹️
Приучать себя подводить итоги.

Ловить себя на желании написать планы на следующий год — бизнесовые, личные, связанные с путешествиями и с другими своими интересами. Логично, в принципе, декабрь же на дворе.
Останавливать себя, понимая, что сначала нужно вытащить прошлогодние свои записи и внимательно посмотреть, что получилось, а что нет. Понимать, что год — штука длинная, и многое могло забыться, даже уже из сделанного.

Перебрать листы с планами. Удивиться и обрадоваться, как много сбылось. Погордиться собой — могу!
Изучить с лупой те пункты, к которым и не приступала за год — почему так? Слишком сложно? Надо на кусочки поделить? Научиться чему-то, прежде, чем начинать? Или вообще мне не нужно? Просто забыть?

Почувствовать, что теперь, после разбора полетов этого года, с пряниками, но без кнута, готова строить планы на следующий год.
👍 24
👎
Уметь быть благодарной.

Незнакомому мне водителю автобуса, который снежной ночью уверенно шел по трассе, когда остальные ползли ежиками в тумане, и дал нам возможность, пристроившись за ним, не опоздать на самолет.

Мужу, который нарыл в новостях желтый уровень опасности в Москве из-за снега и мы выехали пораньше, хотя у нас никакого снега не было.

Хозяйке арендованной квартиры, которая встретила нас горячим чайником и накрытым к чаю столом — нас здесь ждали.

Понимать, что когда испытываешь благодарность, то чувствуешь заботу мира о себе. И от этого тепло на душе.

Благодарить — вслух и про себя, людей и мир. Всегда есть, за что!
👍 45
👎
Петь.

Всю свою, уже не маленькую, жизнь быть уверенной, что петь мне не дано. Мурлыкать что-то изредка и тихонько, под совсем уж классное настроение.

Найти в сети преподавателя вокала, даже не для того, чтобы петь, а чтобы голос более-менее в порядок привести — все же он сейчас мой основной инструмент: коуч-сессии, вебинары, тренинги.

Через пять занятий начать ловить себя на том, что напеваю за мытьем посуды или глажкой.
Через восемь занятий начать петь в машине. Не напевать, не мурлыкать, а именно петь. С замиранием понимая, что не оперная дива, но звучу.

Понять, что открылся новый, неведомый для меня раньше мир — выражать себя в звуке.
Быть этому счастливой.
😊 26
Имеет смысл 30 Nov, 10:44
Ехать по ночной трассе. Мимо деревеньки.

Поймать прилетевший нечаянно в салон аромат печной трубы, как у бабушки дома на зимних каникулах. Дышать. Молясь, чтобы подольше, хоть на пару минут.
Услышать чистую любимую мелодию, прорвавшуюся сквозь шуршание радио.
Поднять глаза, чтобы сказать ‘спасибо’ незнамо кому. А там, в небе, — звезды. Висят гроздьями. Светят.
Тепло. Тепло и уютно.

И вдруг понять, что ради этого — стОит!
Все остальное стОит этой секунды, минуты, этой жизни.
👍 27
👎
Имеет смысл 29 Nov, 08:27
​​Нарушить одно из самой собой для себя установленных правил — не публиковать на канале стоковые фотографии.

Второй день улыбаться найденному снимку и поделиться им с вами.

Понимать, что иногда, собственно, почти всегда, полезно с утра улыбнуться чему – то.
😊 25
Имеет смысл 27 Nov, 07:38
Поискать определение ответственности.

Безмерно удивиться Википедии: Отве́тственность – отношение зависимости человека от чего-то (от иного), воспринимаемого им (ретроспективно или перспективно) в качестве определяющего основания для принятия решений и совершения действий, прямо или косвенно направленных на сохранение иного или содействие ему.

Понять, что мало что поняла. Что трудно осознавать то, чего не понимаешь. Подумать, что даже в определении ответственности мы уходим от нее, что она — что-то ускользающее и эфимерное. Что ответственность у нас в головах тесно связана с виной, а кому же хочется быть виноватым?

Попытаться внятно сформулировать. Хотя бы для себя:

Ответственность — это способность делать выбор в любой момент времени и готовность принять его последствия.

Как вам?
Имеет смысл 26 Nov, 14:46
Сделать себе цветок поддержки.

Нарисовать красивую яркую ромашку и написать на ее лепестках, что мне помогает в жизни, когда устаю, когда не чувствую сил и энергии бежать. Улыбаясь, аккуратно заполнять лепестки теплыми словами: Почитать легкую книгу, Повозиться с котами, Посмотреть вместе интересный фильм, Долго сидеть в кафе с чашкой кофе и придумывать истории про посетителей, Полистать альбомы с фотографиями, Встретиться с теплым человеком, Поспать.

Удивиться, что лепестки так быстро закончились, дорисовать еще.
Повесить ромашку на видном месте — впереди долгая зима, важно помнить о простых теплых вещах, которые помогают мне жить в согласии с собой.

Подумать, что у всех нас свои лепестки.
👍 28
👎
Имеет смысл 25 Nov, 08:46
Возвращаться домой на рассвете.

Ехать по сонным, пустым еще улицам, рассматривать дома, на которые не обращаешь внимания в привычной жизни, удивляться изменениям.

Тихонько открыть дверь, чтобы не разбудить домашних. Вдохнуть неуловимый и такой родной запах дома, который не замечаешь каждый день. Срочно вернуть на место зубную щетку и отправиться варить кофе.

Мурлыкать от удовольствия — дома!

Любить уезжать и любить возвращаться.
😊 25
☹️
Имеет смысл 23 Nov, 09:27
Найти в сети:

Глаза открываешь — восемь,
Сходил в магазин — среда,
Сварил себе кофе — осень,
Прилег отдохнуть — зима.

Вздрогнуть — не хочу так!
Хотеть проживать каждый день, каждую минуту.

Хотеть полной жизни.
👍 34
👎
Имеет смысл 22 Nov, 09:10
Любить анекдоты. За то, что смешные, и за то, что часто четко обозначают реальность.

Вспомнить анекдот про двух мужиков, которые соревновались в лесу, кто больше деревьев за день напилит. Один из них весь день работал, не покладая рук, и со злорадством прислушивался к промежуткам в работе второго — отдыхает, мол, слабак, я у него точно выиграю. При подсчете результатов вечером выяснилось, что второй сильно обошел первого.

— Как так? Я не отдыхал, пилил все время, а у тебя вон сколько пауз было?!
— Я периодически точил пилу.

Точно знать, что нужно вовремя точить свою пилу — учиться, думать, менять стратегии жизни и работы. Не застревать в тщетных попытках пилить тупой — надорваться можно.
👍 34
👎
Имеет смысл 21 Nov, 08:43
Проснуться в шесть утра.

От когда-то любимой, но все более назойливой мелодии будильника.
Доползи до ванной.
Ужаснуться хмурому отражению в зеркале.
Помрачнеть еще больше.
Доползти до кухни, со злорадством отмечая, что умывание не помогло.
С мазохистским удовлетворением убедиться, что за окном тоже мрачно. И темно.

Краешком сознания задуматься, что это за унылая особь досталась мне сегодня вместо меня.
Опомниться.
Робко улыбнуться.
Потянуться от души.
Начать мурлыкать One way ticket.
Пританцовывать около турки, помогая кофе наколдоваться.

Убедиться, что кофе по-настоящему хорош.
Рассмеяться.

Подумать, что вовремя спохватилась вспомнить себя, а то могла бы гадость пить сейчас вместо кофе.

Подумать, что настроение — пряность для всего на свете😊
👍 37
👎
Имеет смысл 20 Nov, 08:55
Найти классную рекламу.

В Питере кондитерская Буше размещает свою рекламу на стенах, скажем мягко, не ремонтированных. По трафарету обводит обшарпанные стены домов и появляются пирожные, чашки с капучино, булки хлеба.

Подумать, что можно ворчать на не сделанный ремонт, а можно использовать обстоятельства себе на пользу — затраты на трафареты минимальные, внимание привлекает и городу польза: стены становятся арт – объектами.

Улыбнуться — запоминается. Точно в Питере пойду в Буше кофе пить.

Пофилософствовать — весь мир такой. Разный. Все зависит от того, в какую рамку поместить то, что видишь. Тогда простая стена может превратиться в симпатичную чашку капучино. И наоборот.

Тщательно выбирать трафареты, по которым рисую свою жизнь.
👍 27
👎