Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

@makeupandhair

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Мода и красота

Контакт для связи — @JuliaRada 🤍
В запрещенной соцсети — instagram.com/julia.rada
Мой второй канал про коучинг, художественную практику, книги и то, что меня вдохновляет — @notesfrominside

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Мода и красота

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

8 Sep, 22:14

Репост из: Что внутри?

Онлайн-воркшоп «Внутренняя опора»

Друзья,
по многочисленным просьбам я решила повторить семинар на тему «Внутренняя опора» в формате онлайн.

мы разберем:
🌟 что формирует нашу внутреннюю опору
🌟 какие внешние факторы на нее влияют
🌟 как поддерживать с ней связь при любых обстоятельствах
🌟 как использовать возможности, которые она дает — в карьере, отношениях, личном развитии
🌟 какие есть техники по ее восстановлению и укреплению

Я поделюсь инструментами, которые уже больше двух лет применяю в коучинговой работе с клиентами,
и каждый участник в ходе воркшопа сможет собрать из них систему поддержки, подходящую лично для него.

Также я подготовила рабочую тетрадь с основными тезисами и заданиями — в ней можно будет работать и во время семинара, и в самостоятельном режиме.

Дата: 14 сентября, в 13:00 по Мск
(запись будет, но призываю участвовать онлайн)
Длительность: 1,5-2ч
Стоимость: 3500р / 35€

После внесения предоплаты вас добавят в закрытый чат, где будет публиковаться дальнейшая информация.

#внутри_анонс
#внутри_коучинг

251 0 1 8

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

8 Sep, 22:14

здесь тоже поделюсь своими коучинговыми анонсами,
вдруг вам будет актуально ❤️

236 1 0

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

8 Sep, 12:10

Мне тут аккурат перед переездом из Дубая подарили огромную коробку с косметикой Benefit, которую я должна была использовать на съемке.

Затестила и признаться, впечатлилась продуктами. Раньше из бренда знала и использовала только карандаши для бровей,
а тут открыла для себя кучу нового.

Делюсь любимчиками:

🤍 экспресс-маска для сужения пор Speedy Smooth:
наносите на три минуты, смываете водой — поры вправду становятся уже, жирность уходит.
Подумала, что для невест и мероприятий с софитами и вспышками — самое то.

🤍 вообще у меня половина списка тут будет про то, как этими продуктами добиваться матовой гладкой кожи.
Потому что еще одно открытие — крем Smooth Sip, который увлажняет, но при этом не дает блеска и жирности. И массаж по нему отлично делать. А еще он компактный, и для моих частых выездных съемок оказался спасением.

🤍 пудра POREfessional:
тоже вау,
мелко перемолотая, невидимая, выглаживает кожу как фильтр, не скатывается под глазами, классно фиксирует

🤍 ну и еще одна супер-штука для кожи — фиксатор SuperFixer.
Классно работает, и опять же, не дает блеска или ощущения жирности.
Скажу еще, что на съемке, где я микс их этих четырех продуктов использовала, была модель с жуткой кожей (на бьюти ее выбрали, да 🫠), и это было видео, снимали 16 часов, но все держалось идеально, и мне очень редко приходилось ее пудрить.
Была в приятном удивлении, потому и решила написать об этом пост.)

🤍 скульптор/бронзер Hoola — оказался очень правильного оттенка и прекрасной мягкой текстуры.
У меня как раз подошел к концу Kevin Aucoin, заменила его этим продуктом.
Там в линейке есть еще потемнее цвета, для более смуглой кожи, их тоже оставила.

🤍 нежно-жемчужный хайлайтер Cookie.
Хоть я и не фанат сухих хайлайтеров, этот деликатно ложится и красиво подсвечивает кожу. Для коммерческих съемок и клиентов прекрасно подходит.

🤍 синяя тушь Bad Gal.
Обьемная, насыщенная, эффектная. Рекомендую.

Напишите, какие у вас фавориты из бренда, вдруг я на что-то не обратила внимание, а зря?)

386 1 3 10 24

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

4 Sep, 19:31

00:12

лайфхак для очистки плоек и утюжков 🤍

#hacks

2.7k 2 49 7 24

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

30 Aug, 16:11

Репост из: Vproject. Pro

Сегодня выходит уже восьмой выпуск третьего сезона «Рейл подкаста», мы решили решили завершить сезон выпуском об успехе в профессии, многозадачности и трудоголизме.

У нас в гостях — Юлия Рада, визажист, художница и коуч. Работала с итальянским Vogue и американским Dazed & Confused. Начинала с позиции редактора в журнале Tatler, была шеф-редактором сайта Allure. Сегодня Юлия одна из самых известных и востребованных визажистов в индустрии моды, автор телеграм-канала «Что внутри?», а также коуч PCC ICF, специалист по Hogan, групповому коучингу и мастермайндам.

Директор отдела продакшена Vproject Анска Кутлу поговорила с Юлией о том, как добиваться успеха в разных профессиях — от редактора до коуча и ментора. Послушать выпуск можно с Юлией можно по ссылке.

Гости третьего сезона «Рейл подкаста»:

1️⃣Дмитрий Гиенко, арт-директор

2️⃣Надежда Караваева, Jewellery Digest

3️⃣Елена Шалгачева, руководитель отдела видеоконтента компании Sunlight

4️⃣Наиля Синицына — основательница и CEO агентства Eight Agency

5️⃣Анна Сенина — визуальный директор бренда 2MOOD.

6️⃣Тая Тарабрина — продюсер, основательница агентства TAYAT

7️⃣Катя Штоколова, режиссер

849 0 3 14

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

30 Aug, 16:11

вышел подкаст со мной — о смене и сочетании профессий, эмиграции и способах поддержания ресурса) 🤍

613 1 0 2

Что у нас по бьюти? (Julia Rada)

18 Aug, 14:38

Репост из: Что внутри?

Квадрат компетенций

Полезнейший инструмент для тех, кто хочет сделать аудит собственных навыков,
понять, в каком направлении развиваться,
и обнаружить для себя новые карьерные возможности.

Выглядит просто, но суть здесь раскрывается в процессе заполнения ячеек.)

Их в матрице четыре:
1️⃣Осознанная компетентность
2️⃣Осознанная некомпетентность
3️⃣Неосознанная компетентность
4️⃣Неосознанная некомпетентность

Осознанная компетентность — то, что у вас хорошо получается.
Вы признаете в себе эти знания и навыки, используете их, можете на них опираться.
И другие также признают в этом вашу экспертность.

Осознанная некомпетентность — понимание, над чем вам стоит поработать.
Тут при анализе важно трезво оценить свои зоны роста, не уходя при этом в самобичевание.

- Что бы вас усилило в том, что вы делаете?
- Какие действия было бы полезно предпринять?
- Какие возможности у вас для этого есть?

Неосознанная компетентность — здесь содержатся таланты и навыки, в которых мы не отдаем себе отчет, о которых забыли, или о которых скромничаем — и поэтому не можем использовать их в полную силу.

Чтобы заполнить эту ячейку, стоит проанализировать свой опыт:
- Какие свои успехи вы принимаете как должное?
- Что на самом деле вам помогло их достичь?
- Какие свои качества, навыки и таланты вы при этом проявили?
- Что если то, что вы перечислили — ваши сильные стороны?
- Как тогда вы можете их применять?

Неосознанная некомпетентность — те самые слепые зоны, которые, прежде чем прорабатывать, нам стоит в себе обнаружить и признать.

С этим помогает терапия, медитации, коучинг, мастермайнды, личностные тесты (то же Hogan-профилирование).
Еще вариант — запросить обратную связь у своих коллег и близких (важно, чтобы они могли дать ее в мягкой и поддерживающей форме).

Возможные варианты вопросов:
- Как думаешь, что из того, что я в себе не замечаю, не дает мне двигаться вперед?
- Как тебе кажется, о чем другие стесняются мне сказать?
- Что, на твой взгляд, я делаю сейчас так, что буду жалеть об этом в будущем?

То, что вы обнаружите в «неосознаваемых» ячейках,
автоматически переносится в зону осознаваемого, и это уже стоит брать в расчет:
использовать свежевыявленные сильные стороны
и работать над тем, что раньше оставалось в невидимой зоне.

Такая матрица дает объемную картинку вашего потенциала, укрепляет чувство опоры, указывает на новые возможности и структурирует трек развития. А заодно помогает в проработке синдрома самозванца.) Рекомендую.)

#внутри_техники
#внутри_карьера