PRO Здоровье,Массаж,Пиявки,Зож,спорт,питание,медицина,врач,доктор,лечиться,травы,

@massagufa Нравится 1 ВП

Специалист в области здорового питания,массажа, остеопатии, мануальных практик. на канале много различных практик и диагностик. Пишу о своем опыте.
Чат канала для дружеского общения :
👉 @Izdorovv
ДРУГИЕ МОИ КАНАЛЫ ПО ЗОЖ:
👉 @ufapro
👉 @doctorzog
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Медицина
Добавлен в индекс
08.01.2018 06:09
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
1 732
подписчиков
~468
охват 1 публикации
~118
дневной охват
~2
постов / нед.
27%
ERR %
14.11
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
2125 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
35 репостов
Твое Здоровье
Доктор Зож
Твое Здоровье
Доктор Зож
Нежная ведьма 👑
Идеи для дoма 🏡
Идeи HandMade
GoodNutritions 🍏
Стройка HandMade 🏠
Health Alliance
Твое Здоровье
Доктор Зож
Кружева
РИНГ🔔
Вышивалочки
Твое Здоровье
Опасная земля
Оч.Вкусно!
Лихие 90е
Бизнес автомат 💰
Оружейная комната
Wellness lifestyle 🍏
💃 Леди-Молодость
МИРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Женские секреты
Бумажки
Скороговорки
Кружева
Стройка HandMade 🏠
Каналы, которые цитирует @massagufa
Твое Здоровье
GoodNutritions 🍏
Нежная ведьма 👑
Стройка HandMade 🏠
Идеи для дoма 🏡
Идeи HandMade
Health Alliance
МИРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Твое Здоровье
Оружейная комната
Мир Вэлнэс
Бизнес автомат 💰
Женские секреты
💃 Леди-Молодость
Лихие 90е
Wellness lifestyle 🍏
Вышивалочки
Кружева
B O M B A P I C
РИНГ🔔
Опасная земля
Оч.Вкусно!
Кружева
Скороговорки
Стройка HandMade 🏠
Бумажки
Скороговорки
GoodNutritions 🍏
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Сохраните.
Как относитесь как самоизоляции 😷
Опрос
  • Только за, сижу дома. 🏘️
  • Это перебор. 😤
  • Как гулял так и гуляю. 🚶‍♂️
  • Я Уже болею 😔
112 голосов
Репост из: Твое Здоровье
Смешно и позновательно)
Здравствуйте друзья.🖐️

Нужна Ваша потдержка!
Создал страницу в контакте и мне её нужно немного оживить:  подписаться, репосты, или комментария, поучаствовать в опросе, лайки. 👍😊

Пройдите пожалуйста по ссылке 👇у вас займёт не более 1 минуты.

https://vk.com/club191529814

Спасибо кто помог! Плюсик к карме) 😊
​​♻️МЫШЕЧНО МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ.

Эффекты от массажера практически аналогичны таковым рук специалиста. В зависимости от выбранного режима он помогает:

✔️расслабить спазмированные мышцы (а значит, и уменьшить боль в спине!);

✔️улучшить кровоток в области позвоночника и всего организма в целом (а значит, ускорить обменные процессы и улучшить состояние кожи);

✔️согреть мышцы спины и позвоночник (этот эффект является следствием улучшения циркуляции крови в области действия массажера, помогает снять легкое воспаление и снизить интенсивность боли);

✔️повысить жизненный тонус всего организма.
Читать полностью
Что нужно знать о короновирусе.
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

Фриланс - Вакансии СММ, копирайтинг, дизайн, таргет и много другое.
@ideasside - Сад и огород. Хозяевам фазенды)
@GoldHand - Своими руками. HandMade идеи
@Sunny_House - Мой умный дом. Креативные идеи интерьера
@magicknitting - Модное вязание . Стильные вещички
@Beauty_Free - Лайфхакерша. Домашний креатив
@SuccessfulNotes - Вкусняшки. Приготовить за 15 минут
@goodbase - Стройка своими руками
@CovensWitch - Нежная ведьма. Женская логика
@antistresss - Антистресс. Отдохни!
@massagufa - Специалист по Зож пишет.
@DiamondDiary - Самокоучинг. Мотивация
@GoodNutritions - ЗОЖ и ПП. Хочешь быть здоровым, будь им!
@Creature_ru - Энциклопедия знаний ХЗ

@offstartbot Начни свой бизнес с нуля!
Читать полностью
Здравствуйте друзья😘!
У меня есть страница в Instagram там много видео 📽️по Зож🏀🍎🥬 которое я сам монтирую. Очень красивые и полезные. Потдержите меня подписывайтесь 👇

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1h7r6ykg80awh&utm_content=2owycsy
​​1. Лягте на cпину пpямо, coгнув кoлени и cтупни нa пoлу.
2. Пеpeмеcтите лoдыжку нa согнутое кoленo
3. Поднимите coгнутoе кoлено и сожмите руки за coгнутым кoленoм.
4. Пеpемеcтите коленo к гpуди, так кaк вы cтaнете более гибкими, вы сможете paстягивaтьcя глубже.
5. Зaдержитесь в этoй позе нa 30 секунд, поменяйте cтopoны и повторите.
Читать полностью
Привет всем. Делюсь с вами полезным телеграм каналом, в котором невероятно много статей о медицине, интересных фактах и клинических исследованиях.

@healthalliance
​​Энергетики представляют серьезную опасность для сердца и сосудов 🥤

📌 По данным одного из последних исследований, употребление около 946 миллилитров энергетика за небольшой отрезок времени значительно повышает давление и риск нарушений электрической активности сердца, что негативно влияет на ритм сердцебиения.

📌 Причем данное открытие было сделано по итогам эксперимента с 34 здоровыми добровольцами 18-40 лет. Они употребляли энергетики с кофеином или плацебо - напиток из воды, сока лайма и вишневого ароматизатора. Напитки выпивались за час, но не быстрее одной бутылки примерно в 470 миллилитров за 30 минут.

📌 Ученые же оценивали электрическую активность сердца и уровень кровяного давления в самом начале эксперимента и затем каждые 30 минут в течение 4 часов после употребления напитка.
Читать полностью
Здравствуйте друзья! ВОПРОС!!! Вам какой формат удобнее ?
Опрос
  • СМОТРЕТЬ ВИДЕО 🎞️
  • ПРОСТО ЧИТАТЬ ТЕКСТ 📄
  • МОЖЕШЬ 50 на 50 🤝
  • НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО 😉
160 голосов
5 интересных фактов об нашем организме.
Уважаемый читатель! Представляем вам отличную подборку интересных каналов @irspr. Приятного просмотра!

@JapanTasty - Необычная, удивительная, забавная, романтическая Япония
@foodandwine - Гиф рецепты на каждый день, море вкусняшек и полезных лайфхаков
@girlslike - Женские секретики , миленькое настроение, а так же полезные советы!
@zabytoe - Мистическое, заброшенное, забытое
@ringside - ринг, истина где-то рядом
@bombapic - Для любителей искусства. Живопись и просто отличные арт работы
@massagufa - На канале Вы найдете самые популярные посты по здоровью, медицине, питанию, красоте.
@krucheva - Вязаные идеи из интернета. Все самое модное и стильное спицами и крючком.
@mygar - В гараже. ПДД, обслуживание, автоюмор и т.д.
@vishivalochki - Самые интересные схемы и идеи для вышивки на нашем канале!
Мировые рецепты - обыденность не надоест!
@initiate - Wellness! Стиль жизни - здоровье
@lihie90 - Лихие 90е, тебе больше тридцати или хочешь посмотреть как жили люди в то самое классное время? забегай
@lady_molodost - Ваш Telegram-салон красоты здесь! Узнайте секреты омоложения лица, женской красоты, здоровья
@genskije - Женские секреты. Полезные Статусы и цитаты.
@dengi_tg - Нужны деньги? Торговля на форекс-роботе. Ваш доход - до 1% в день, до 10-25% в месяц
@avtobus - Бизнес автомат. Секрет успеха
@worldwellness - Мир Вэлнэс. Нас читают красивые и успешные люди!
@orugka - Брутальный канал про оружие, истории связанные с ним, и немного музыки
@ufapro - Канал для любителей здорового образа жизни. Много полезной информации о медицине, питанию, спорту.
@factgrams - Интересные факты. Занимательные события

@offstartbot Начни свой бизнес с нуля!
Читать полностью
Страница инсте готова каждый день буду загружать видео ролике которые сам делаю). Смотрите, Подписывайтесь 😊. 👇



https://www.instagram.com/p/B7oOlObI1Z8/?igshid=4wokkde78k7d
Уважаемый читатель! Представляем Вашему вниманию подборку отличных познавательных каналов от @irspr. Приятного просмотра!

@bumachki - Мастер-классы и идеи поделок из бумаги со всего мира.
@goodbase - Стройка своими руками
@antistresss - Антистресс. Отдохни!
@massagufa - полюби свое здоровье. Всё по Зож.
@DiamondDiary - Самокоучинг. Мотивация
@skorogovorkitg - У нас скороговорок говорить, да не перескороговорить, загадок загадывать, да не перезагадывать!
@kamaasutra - Самое откровенное про любовь
@PRindex - Тесты в Telegram для Вас
@krucheva - Вязаные идеи из интернета. Все самое модное и стильное спицами и крючком.
@Creature_ru - Энциклопедия знаний ХЗ

Пиар каналов, заработок без вложений @PRcashrobot
Читать полностью
​​Здравствуйте. Пришёл логотип для моей студии) как вам норм?
👍 2
👎
​​Первый мой ролик для инстаграм. Когда заполню страницу контентом скину ссылку
💪 19
Дорогие друзья! Представляем вашему вниманию интересную подборку женских каналов от @irspr! Приятного просмотра!

@GoldHand - Своими руками. HandMade идеи
@Beauty_Free - Лайфхакерша. Домашний креатив
@ideasside - Сад и огород. Хозяевам фазенды)
@Sunny_House - Мой умный дом. Креативные идеи интерьера
@SuccessfulNotes - Вкусняшки. Приготовить за 15 минут
@magicknitting - Модное вязание . Стильные вещички
@bumachki - Мастер-классы и идеи поделок из бумаги со всего мира. Бумажки ждут вас!
@sila_v_mysli - Блог о силе мысли. С нами ты научишься воплощать мечты в реальность и получать от жизни всё самое лучшее!
@massagufa - Специалист в области здорового питания,массажа, остеопатии, мануальных практик.
@GoodNutritions - ЗОЖ и ПП. Хочешь быть здоровым, будь им!
@kamaasutra - Самое откровенное про любовь
@skorogovorkitg - У нас скороговорок говорить, да не перескороговорить, загадок загадывать, да не перезагадывать!

@offstartbot Начни свой бизнес с нуля!
Читать полностью
​​Домашние животные однозначно полезны для психики 🐕🐈

✏️Ученые Университета Вашингтона проследили за студентами, которые должны были гладить кошек и собак. Как отмечает Yahoo News, поглаживание животных улучшало настроение и снижало уровень стрессового гормона (кортизола) всего за 10 минут.

✏️В отличие от ранее проводившихся исследований, здесь уровень стресса оценивали в полевых условиях, а не в лаборатории. Итак, в рамках эксперимента 249 студентов разбили на четыре группы.

✏️Первая группа играла, гладила кошек и собак в течение 10 минут. Вторая группа смотрела за тем, как другие гладят животных, третья - фотографии животных, а четвертая группа просто ждала (не могли смотреть на животных и использовать телефон).

✏️У всех добровольцев забирали образцы слюны для оценки уровня кортизола. Оказалось, самые низкие уровни кортизола были у людей, контактировавших с животными напрямую. По мнению ученых, людям, работающим на тяжелой работе, в неблагоприятных условиях, просто необходимы домашние животные.
❤️ 19
Читать полностью