Спортивная медицина, ортопедия, реабилитация

@med_sport Нравится 4 500 + ВП

@med_sport - Канал о спортивной медицине, ортопедии и реабилитации.
🗞Новости спортивной медицины.
📰 Интересные статьи
📚 Уникальная литература
📲- @sport_medbot
Наш чат: @med_sport_chat
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Медицина
Добавлен в индекс
19.09.2017 13:08
реклама
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
9 295
подписчиков
~3.3k
охват 1 публикации
~1.7k
дневной охват
~4
постов / нед.
35.4%
ERR %
25.03
индекс цитирования
Данные о подписчиках
Пол подписчиков  
М 56%
Ж 44%
? - 0%
Был в сети
был в сети недавно
71.3%
от 2 до 7 дней назад
5.9%
от 7 до 30 дней назад
8.3%
более 30 дней назад
14.5%
удаленный аккаунт
0%
На основе отчета @crosser_bot от 17 Jul 2019, 20:26
Репосты и упоминания канала
575 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
33 репостов
Анатомия 18+
Topanatomy
Скорая Помощь
MedPsy
Стоматология
Скорая Помощь
Topanatomy
Стоматология
MedPsy
Анатомия 18+
Урология
Крокодил ятроГена
Доктор Психтер
Стоматология
СТОМАТ ПОДКАСТ
Библиотека Тела
Topanatomy
Крокодил ятроГена
Хирургичка
Урология
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
Стоматология
Доктор Комаровский
Голод, холод и покой
Topanatomy
Урология
Topanatomy
Хирургичка
Рентген
Доктор Психтер
Topanatomy
Урология
Хирургичка
Topanatomy
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
СТОМАТ ПОДКАСТ
О П Е Р А Ц И О Н Н А Я №1
Каналы, которые цитирует @med_sport
Стоматология
Анатомия 18+
Медэк Старз
MedPsy
Topanatomy
Скорая Помощь
Стоматология
Анатомия 18+
Медэк Старз
EverCare
MedPsy
Topanatomy
Скорая Помощь
Крокодил ятроГена
Урология
Доктор Психтер
Стоматология
СТОМАТ ПОДКАСТ
Библиотека Тела
ICU Community 🌐
Topanatomy
Крокодил ятроГена
Урология
Хирургичка
Маркетинг для врача
Стоматология
Медэк Старз
Topanatomy
𝕏 𝕌 𝔻 𝔸 𝕐 𝔸
Доктор Комаровский
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Наконец-то!

В Испании задержали врача пострадавшей на Олимпиаде в Сочи фристайлистки.

Следствие считает, что Евгений Блюм пообещал Марии Комиссаровой вернуть способность ходить после травмы с помощью дорогого лечения, заранее зная, что это невозможно. Врачу предъявили обвинение в мошенничестве в особо крупном размере. СК завел дело против врача пострадавшей на Олимпиаде в Сочи фристайлистки.

Как сообщает Следственный комитет, Блюм, который является доктором медицинских наук, «воспользовался посттравматическим состоянием спортсменки». Он убедил ее заключить с ним договор на оказание услуг по реабилитации стоимостью более 29 млн руб. Однако проведенное лечение не принесло результатов, «поскольку обещанного Блюмом восстановления функций спинного мозга при полученной травме невозможно достигнуть путем каких-либо реабилитационных мероприятий», говорится в сообщении СК.

Представитель спортсменки сообщал, что за полтора года она потратила на лечение 51 млн руб., занималась на специальных тренажерах по пять-семь часов в день, однако ходить так и не смогла. После этого Комиссарова подала иск на 56 млн руб., из них 5 млн руб. — компенсация морального вреда.
Читать полностью
Уважаемые читатели!
Сегодня 👨‍✈️ @tmnSMM1 предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

▪️@skorpom — крупнейший медицинский канал в Телеграме, который ведут настоящие профессионалы. Также, врачи предоставляют бесплатную медицинскую консультацию по любым вашим вопросам!

🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!
Предупреждаем сразу!
Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии.

🔴А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, также вы узнаете о бюджетных аналогах и получите бесплатную консультацию.

🦷Канал для стоматологов
● Все о стоматологии
● Каждый день интересные кейсы, статьи, книги, видео и юмор😷

▫️@topanatomy – Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

🔺@narmedic - Народная медицина. Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья!

✔️@MedPsy - канал о медицинской психологии, который расскажет о том, как работает наш мозг, как сложна наша психика и научит понимать механизмы поведения человека.

Тайны Ленинградского двора - Частные наблюдения за политической (и не только) жизнью в Ленинградской области и на Суворовском, 67. Главный политический агрегатор региона.

🚑Крупнейший поставщик медицинского оборудования Медэк Старз - запустил телеграм-канал о здоровье, инновациях и главных событиях в сфере здравоохранения.

Переходим по ссылочкам выше, изучаем каналы и подписываемся
Читать полностью
​​Ротаторы бедра

Мышечная группа ротаторов бедра образована грушевидной мышцей, близнецовыми мышцами, внутренней и наружной запирательными мышцами. Все эти мышцы расположены рядом с суставом, и плечо рычага у них слишком короткое для того, чтобы выполнять мощные движения. Таким образом, для тазобедренного сустава они выполняют в большей степени проприоцептивную функцию. Они адаптируют ротацию бедренной кости к ротации подвздошной кости с целью оптимальной центровки головки бедра в гнезде тазобедренного сустава. В сочетании с мышцами тазового дна они образуют для таза нечто вроде гамака.

При стойке на одной ноге грушевидная и большая ягодичная мышцы стабилизируют диагональную ось крестца. Грушевидная мышца является мышцей постуральной, то есть склонной к укорочению. Она выходит из таза через большую седалищную вырезку. Здесь она находится в тесной связи с ягодичными нервами, нервами наружных половых органов, седалищным нервом, а также с сосудами, обеспечивающими кровоснабжение тазового дна. Контрактура грушевидной мышцы может вызывать раздражение этих структур и быть причиной ложной невралгии или нарушений функции промежности. Нога при этом поворачивается наружу и укорачивается. Боль распространяется кнаружи в пояснично-крестцовое сочленение, ягодицы и заднюю сторону бедра. В редких случаях боль распространяется глубже, к задней части колена. Длительное сидение или положение на корточках со сжатыми коленями может вызывать боль из-за растягивания грушевидной мышцы (в случае ее повреждения).

Ротаторы бедра для тазобедренного сустава выполняют проприоцептивную функцию. Они осуществляют ротацию бедра наружу и его отведение, также выполняя роль слабых разгибателей. Если сгибание бедра превышает 60°, грушевидная мышца начинает выступать в роли внутреннего ротатора бедра.

© Philipp Richter
Читать полностью
Уважаемые читатели!
Сегодня 👨‍✈️ @tmnSMM1 предлагает вашему вниманию подборку самых интересных Telegram каналов на любой вкус.

▪️@skorpom — крупнейший медицинский канал в Телеграме, который ведут настоящие профессионалы. Также, врачи предоставляют бесплатную медицинскую консультацию по любым вашим вопросам!

🩸 Анатомия 18+ - лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех!
Куча познавательного контента и опросов сделают из Вас настоящего специалиста в своем деле!
Предупреждаем сразу!
Контент, который постится там, снимет с Вас розовые очки и заставит погрузиться в жестокий, но ествественный мир человеческой анатомии.

🔴А п т е к а - тут фармацевт поможет сэкономить на покупках в аптеках, также вы узнаете о бюджетных аналогах и получите бесплатную консультацию.

🦷Канал для стоматологов
● Все о стоматологии
● Каждый день интересные кейсы, статьи, книги, видео и юмор😷

▫️@topanatomy – Короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое

🔺@narmedic - Народная медицина. Рецепты долголетия и красоты, полезные советы для здоровья!

✔️@MedPsy - канал о медицинской психологии, который расскажет о том, как работает наш мозг, как сложна наша психика и научит понимать механизмы поведения человека.

🏥EverCare - интернет медицинских вещей (IoMT), гаджеты и сервисы для ЗОЖ и биохакинга. Обзоры, аналитика, отзывы, мнения экспертов, видеосюжеты, профильные мероприятия, вебинары - всё о цифровом здравоохранении на русском языке!

🚑Крупнейший поставщик медицинского оборудования Медэк Старз - запустил телеграм-канал о здоровье, инновациях и главных событиях в сфере здравоохранения.

Переходим по ссылочкам выше, изучаем каналы и подписываемся
Читать полностью
Любой человек, интересующийся спортивной медициной, должен следить не только за новостями, но и за компаниями, которые совершают настоящие прорывы в своей сфере. Этому помогает медицинский маркетинг, про который подробнее можно прочитать на канале Виктории Шматковой @ShmatkovaV

В "Мыслях маркетолога" Виктория делится знаниями о медицинском маркетинге, пишет для руководителей клиник, главных врачей и собственников. Делает это понятным языком, помогая управлять и повышать эффективность компании. Канал настолько поглощает, что интересно становится даже людям, далеким от медицины.

Каждую неделю Виктория рассказывает о различных инструментах, трендах и новшествах маркетинга, которые работают или не работают в медицине. Максимально интересно и профессионально. Присоединяйтесь прямо сейчас - @ShmatkovaV
Читать полностью
Любой человек, интересующийся спортивной медициной, должен следить не только за новостями, но и за компаниями, которые совершают настоящие прорывы в своей сфере. Этому помогает медицинский маркетинг, про который подробнее можно прочитать на канале Виктории Шматковой @ShmatkovaV

В "Мыслях маркетолога" Виктория делится знаниями о медицинском маркетинге, пишет для руководителей клиник, главных врачей и собственников. Делает это понятным языком, помогая управлять и повышать эффективность компании. Канал настолько поглощает, что интересно становится даже людям, далеким от медицины.

Каждую неделю Виктория рассказывает о различных инструментах, трендах и новшествах маркетинга, которые работают или не работают в медицине. Максимально интересно и профессионально. Присоединяйтесь прямо сейчас - @ShmatkovaV
Читать полностью
​​Умер Юрий Власов.

Вчера, 13 февраля 2021 года, в 8:15 утра остановилось сердце знаменитейшего макеевчанина Юрия Петровича Власова!

Легендарный советский тяжелоатлет, кумир Шварценеггера, один из ВЕЛИЧАЙШИХ спортсменов 20 века, писатель и общественный деятель, вдохновил примером своей жизни и своими книгами миллионы людей на занятия физкультурой и спортом, на борьбу с недугами и на стремление к духовному и интеллектуальному развитию.

Один из девизов жизни Юрия Власова был таким :
"Защищать жизнь, добро, любовь и справедливость – вот назначение силы и сильных» (Юрий Власов. "Цена жизни").
Читать полностью
Уважаемые коллеги! Мы совместно с @podborkamed подобрали несколько годных каналов, которые могут вас заинтересовать:

@iherbs_true — мир полезных витаминов, качественной косметики, органических продуктов. Проверенные рекомендации от экспертов по качеству добавок. А также все секретные акции и промокоды магазина iHerb🍀

@stomatologiya_dentist - канал для стоматологов, все о стоматологии, каждый день интересные кейсы, статьи, книги, видео и юмор😷

@psyhter - канал молодого врача, здесь о психиатрии, психологии и психотерапии понятным языком.

Подпишись, чтобы узнать всё о препаратах, развенчать популярные мифы и узнать больше о себе.

@urology_spb - канал о мужском здоровье и здоровье мочевой системы,а так же способах диагностики и лечения.

@krokodil_yatrogena - Объективно и непредвзято о врачебных ошибках. Медицинские и юридические аспекты, комментарии экспертов, разборы уголовных и гражданских дел.

@neurologylive - канал, посвященный изучению неврологии, психологии, психиатрии (общей и прикладной) и психоанализу. Ориентирован на студентов, интернов и врачей.
Читать полностью
Если вы потерялись в количестве каналов и не знаете, где получать проверенную и актуальную информацию, то ТОП для вас.

🩸 IQ Dent - зубная премудрость - канал о доказательной стоматологии. Развенчиваем мифы и рекламные трюки об уходе за зубами. Полезно всем, у кого уже есть зубы) Подписывайтесь!

🩸 Голод, холод и покой -
о том, что происходит с российским здравоохранением прямо сейчас. Держим руку на пульсе.

🩸 ОПЕРАЦИОННАЯ №1
➖Анатомия человека
➖Самые актуальные новости медицины
➖Полезная информация для вашего здоровья от практикующего врача-ординатора.

🩸 Библиотека Тела - журнал о патологиях homosapiens. Врач отвечает на провокационные вопросы и консультирует подписчиков бесплатно.

🩸 Topanatomy - короткие образовательные видео, клинические задачи, медицинский английский, авторские мемы и многое другое.

🩸 Доктор Комаровский
➖Добрый аккаунт о ДЕТЯХ и СЕМЬЕ
➖Семейные отношения
➖Советы для МАМ
От доктора Комаровского.

🩸 Medalbum Medical photo album - медицинское слайдовое агентство. Самая новая и актуальная инфа с последних мед конференций, ведет кардиолог.

🩸 Позвольте пригласить Вас в крупнейший стоматологический телеграм-канал «STOMAT PODCAST» Здесь вы найдете:
• Полезные книги
• Актуальные статьи
• Интересные вебинары
• Записи прямых эфиров
• Стомат. товары с Али со скидками
• Подкаст (стоматология у вас в ушах)
• И много других полезных фишек!

🩸 Блог анестезиолога - блог врача анестезиолога-реаниматолога. Вещаю прямо из операционной, медицина как она есть, "с мясом". Седация, миорелаксация и вечный кайф.

🩸 ICU Community - все самое интересное и актуальное из мира медицины критических состояний для студентов и практикующих врачей

Публикация организована командой @staya_55 качественное продвижение в Telegram
Читать полностью
​​ПОНЯТИЕ О СТАТИКЕ И ДИНАМИКЕ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА. ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ

Мышечную работу можно разделить на миостатическую и миодинамическую.

Миостатическая работа выражается в удержании частей тела или всего тела в определенном положении. В этом положении сила тяжести, действующая на тело, уравновешена с противодействующей реакцией опоры. Чтобы зафиксировать определенное положение тела, активно работают мышцы, сохраняющие равновесие. При таком положении тела действие внешних сил не вызывает движения. Например, мышцы своей удерживающей работой обеспечивают вертикальное положение тела, хотя на него продолжают действовать внешние силы (сила тяжести). Следовательно, миостатическое положение тела является временно уравновешенным положением, за которым последуют активные движения.

Миодинамическая работа обусловливается активной изменчивостью мышц, связанной с движением тела. Любое движение тела сопровождается изменением скорости (ускоренное, замедленное или равномерное движение) и направления (прямолинейное, криволинейное, вращательное движение). Движение отдельных частей тела по отношению к окружающим его предметам называется относительным движением.

На тело или его части могут действовать внутренние (мышечная тяга, инерция) и внешние (сила тяжести, реакция опоры, сопротивление воздуха и т.д.) силы. Взаимодействуя между собой, внутренние и внешние силы определяют форму и характер тела и его частей: изменяется поза с перемещением центра тяжести, тело и его части могут совершать ускоренное, равномерное или замедленное движение.

Движения человеческого тела, выполняемые скелетной мускулатурой, крайне разнообразны. По механическому признаку их можно разделить на поступательные, вращательные и сложные. При поступательном движении тела его части движутся по одинаковым траекториям. Во время вращательного движения все части тела движутся по окружностям, центры которых располагаются на одной прямой, называемой осью вращения. При сложном движении части тела совершают одновременно поступательное и вращательное движения.

Любое тело, свободно перемещающееся в пространстве, обладает 6 степенями свободы в виде поступательного и вращательного движений в 3 измерениях (вверх и вниз, вперед и назад, вправо и влево). Если тело закреплено в одной точке, то оно не может совершать поступательного движения, но может вращаться относительно 3 осей, т.е. имеет 3 степени свободы. Если тело закреплено в двух точках, то оно имеет 1 степень свободы и может вращаться вокруг одной оси. Тремя степенями свободы обладают шаровидные суставы, двумя - эллипсовидные, седловидные и мыщелковые, одной - цилиндрические и блоковидные суставы.

ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ

Под центром тяжести какого-либо тела в механике подразумевают точку приложения равнодействующей нескольких разнонаправленных сил тяжести, действующих на отдельные его части.

Положение центра тяжести тела человека имеет большое значение для сохранения равновесия стоя и при различных движениях. Человеческое тело неоднородно, поэтому центр его тяжести не совпадает с центром тела и меняется в зависимости от перемещения частей тела в пространстве. Человек стоит устойчиво, если вертикальная линия, опущенная из центра тяжести, будет находиться в центре площади, образованной ступнями. Стоит наклониться вперед или в сторону и вывести отвесную линию из центра тяжести за пределы площади опоры, как человек начинает падать. Чтобы этого не произошло, в сторону падения выставляют ногу, тем самым перемещая площадь опоры.

Плотность верхней половины тела человека меньше, чем нижней. Экспериментально установлено, что при «военной» осанке центр тяжести расположен на уровне II крестцового позвонка, а отвесная линия из центра тяжести проходит на 3 см кпереди от лодыжек.

Положение центра тяжести человеческого тела очень изменчиво и зависит от возраста, пола, конституции, роста, а также от физического развития. Например, у мужчин центр тяжести находится несколько выше, чем у женщин, а у детей в раннем возрасте выше, чем у взрослых. Тело стоит тем прочнее, чем шире площадь опоры и чем ниже расположен центр тяжести.
Читать полностью
​​• Как работать с психологией профессиональных спортсменов?
• Какое место занимает нейробиология в спорте?
• Как следить за здоровьем и физической формой топовых спортсменов?
• Как из обычного врача стать руководителем медицинского центра большой спортивной организации?

На эти и другие вопросы вам ответят в главном спортивном образовательном проекте- SPORTUNIVER.

SPORTUNIVER совместно с Barça Innovation Hub обучают самым востребованным специальностям в мире спорта.
📚 35 курсов.
10 уже на русском, 25 - на английском.

🔬Нейробиология и спортивная деятельность,
👨🏼‍⚕️Врач в командных видах спорта
👩🏼‍⚕️Работа с нагрузкой и травмами,
🧘🏼‍♀️Психология в спорте,
🥑Продвинутое спортивное питание
эти и многие другие направления уже доступны для всех интересующихся.

Срок обучения варьируется от сложности темы.

👨🏼‍🎓После успешного прохождения курса выдаётся именной сертификат международного образца, а так же предоставляется возможность стажировки.

Учитесь у лучших специалистов «Барселоны» уже сегодня!

Ссылка ниже:
https://bit.ly/35mHCK9
Читать полностью
Уважаемые коллеги! Мы совместно с @podborkamed подобрали несколько годных каналов, которые могут вас заинтересовать:

Как врачу раскрутиться? Секреты продвижения для врачей и студентов-медиков. Читайте план в закрепе, и присоединяйтесь! @marketing4doctor

@as_surgery - хирургический канал, ежедневно публикует курьёзные случаи, последние новости медицины, редчайшие патологии а также захватывающие, а иногда ужасающее видео.

@splanchnologia - крутая шпаргалка по анатомии. Все рисунки из огромных атласов разбиты по темам. Доступ к любой теме в пару кликов ❗️

@urology_spb - канал о мужском здоровье и здоровье мочевой системы,а так же способах диагностики и лечения.

@krokodil_yatrogena - Объективно и непредвзято о врачебных ошибках. Медицинские и юридические аспекты, комментарии экспертов, разборы уголовных и гражданских дел.
Читать полностью
​​Несколько способов укрепить ваши хамстринги

Повреждение хамстрингов - это одна из самых распространенных травм в спорте. Поскольку предыдущие травмы повышают риск возникновения повреждений в будущем, важное значение имеет профилактика.

Для профилактики травм хамстрингов оптимален комплексный подход.

Практикуйте высокоскоростной бег. Цель - постепенное увеличение скорости и экспозиции. Например, можно бегать 2 раза в неделю, стараясь достичь максимальной скорости, общая дистанция спринта за сеанс может составлять 50-300м в зависимости от вашей текущей подготовки.

▪️ Правильная механика бега – избегайте чрезмерных движений таза во время бега, в частности, переднего наклона таза, т.к. это создает дополнительную нагрузку на хамстринги. В этом случае может быть эффективна программа стабилизации пояснично-тазового региона.

Различные вариации тренировки хамстрингов:

▪️ в эксцентрическом режиме, например, нордические наклоны;
▪️ в изометрическом режиме, например, мост с максимально разогнутыми коленями и опорой на пятки;
▪️ на низкой скорости, например, нордические наклоны или румынская становая тяга;
▪️ на высокой скорости, например, бросание и хватание грифа в румынской становой тяге, попеременное отрывание ног в мосте с максимально разогнутыми коленями и опорой на пятки;
▪️ тазодоминантные движения, например, румынская становая тяга;
▪️ коленодоминантные движения, например, нордические наклоны, сгибания коленей в положении лежа на животе.

Убедитесь, что ваши тренировки хорошо спланированы – например, старайтесь избегать высокоскоростного бега после занятий в тренажерном зале. Попробуйте побегать перед тренажерным залом или запланировать это на следующий день. Проблема заключается в том, что спринт после занятий в тренажерном зале увеличивает риск повреждения хамстрингов, поскольку мышцы нижних конечностей устают во время тренировки.

Не игнорируйте признаки перенапряжения хамстрингов, особенно если они присутствуют или более выражены с одной стороны.
Читать полностью