👁️
Исследование: 30–50% прожиточного минимума россияне тратят на вредные привычки.
72,7% признают их наличие.
У 19,5% опрошенных вредных привычек нет.
7,8% — сомневаются.
Каждый 5-й — переедает, в том числе фастфуд и другую нездоровую пищу.
31,7% злоупотребляют алкоголем.
40,5% респондентов — курят.
При этом у 46,8% вредные привычки появились из-за постоянного стресса.
У 1/4 — из-за проблем с самоконтролем или от скуки.
У 21,5% — в кризисные моменты жизни.
20,5% начали копировать поведение значимых взрослых, например, родителей.
Психологи считают, что у любой вредной привычки есть свои причины, и для каждого человека они индивидуальны. Некоторые привычки могут сформироваться ещё в детстве, как подражательство родителям. Избавиться от вредных привычек сложно, так как мозг, выполняя привычное, пускай и вредное действие, испытывает приятные ощущения, а без него — стресс.
ПУЛ Telegram