Худеем на 15 кг

@myweight Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Хроника снижения веса с 91 до 76
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
12.12.2017 23:25
реклама
Агрегатор Политбулка
Новостной агрегатор без псевдоинсайдов и компромата
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей сервиса TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
13
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~1
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Худеем на 15 кг 27 Oct 2018, 10:55
Худеем на 15 кг 27 Oct 2018, 10:54
Всем привет! Совсем про канал забыл, каюсь. Ниже выложу график веса за всё время (почти год). Летом я практически достиг цели, но потом что-то пошло не так :) Некоторое время назад я опомнился и начал приводить своё поведение в чувство. Как видите по нестабильному результату последних дней, работы ещё много. Сейчас новые цели. Заявленная ранее 77 кг теперь должна стать верхней точкой нормального веса. Целевые значения 74-75.
Читать полностью
Худеем на 15 кг 22 Feb 2018, 08:45
Стабилизация веса совпала с ростом недосыпа. И наверняка это не случайно
Худеем на 15 кг 22 Feb 2018, 08:44
Худеем на 15 кг 20 Feb 2018, 16:57
Попалась тут анкета одна, судя по результатам, я получаю то, что заслуживаю, надо корректировать пищевое поведение дальше...
https://goo.gl/forms/apgYBYWu5M25uG8a2
Худеем на 15 кг 20 Feb 2018, 16:55
Худеем на 15 кг 20 Feb 2018, 16:54
Всем привет, я слегка застрял на середине пути, пока не могу выйти из этого состояния... Подробности на графике
Худеем на 15 кг 30 Jan 2018, 19:06
Худеем на 15 кг 30 Jan 2018, 19:00
Хомяк глючить стал (кто не знает, это счетчик калорий с контролем количества по приемам пищи, а не за целый день). Хотел найти замену и не смог. Только время потерял. Ну ничего нет. Придется ждать обновления, может поправят. Еще хотелось бы чтобы объем калорий дня за три считался. Например, сегодня съел чуть побольше, завтра значит нужно чуть поменьше и т.п.
А так то я успешно сходил за желтую линию. Надеюсь выправить ситуацию и вернуться на правильный путь. Который на следующем скриншоте всяко ниже зеленой линии должен быть :)
Читать полностью
Худеем на 15 кг 25 Jan 2018, 19:21
Худеем на 15 кг 24 Jan 2018, 23:23
Хьюстон, у нас проблемы. Я тут голову ломаю, почему динамику потерял. А оно же на поверхности, не двигаюсь почти...
Худеем на 15 кг 24 Jan 2018, 23:22
Худеем на 15 кг 18 Jan 2018, 14:55
Надо бы выходить из плато. Сегодня 83,4. Типа, рекорд, но не впечатляющий. Буду налегать на салатики и белковые белки 😁
Худеем на 15 кг 18 Jan 2018, 14:53
Худеем на 15 кг 17 Jan 2018, 18:57
Но всё таки пол дела сделано, причём довольно легко. Так что всё будет норм.
Худеем на 15 кг 17 Jan 2018, 09:08
Худеем на 15 кг 17 Jan 2018, 09:08
Всем привет, я в этом лесу не замерз и не пропал, просто есть одна проблема. Вернее две. Первая на графике. Никак не могу пробить 50% цели, уже несколько дней вес выше средней (это тонкая ровная линия), потерял темп, рановато что-то.
Худеем на 15 кг 12 Jan 2018, 21:39
На самом деле для приятной прогулки не нужно хорошей погоды, нужна только подходящая одежда. В прохладное время года даже для едва активных прогулок рекомендую одежду с мембранами, например, Goretex.
Худеем на 15 кг 12 Jan 2018, 21:35
Раньше я думал, что люблю собирать грибы, а теперь понял, что люблю с ножиком по лесу гулять 😂
Худеем на 15 кг 12 Jan 2018, 21:34