Здоровье и саморазвитие🍎😊

@neotchaivaysya Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Только качественная, проверенная информация!
Для связи:
@Begratefulandhappy
Netgrusti@inbox.ru
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
16.07.2017 14:45
реклама
Биржа каналов
Купить канал с доходом от 20 до 200к/мес.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
71
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~2
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.53
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Telegram будет заблокирован на территории России. Такое решение принял Таганский суд Москвы.
Но канал «Здоровье и саморазвитие ??» планирует продолжить свою работу.

Как оставаться на связи?
1. Переходим по ссылке @socks5_bot
2. Делаем все по инструкции.
3. Иметь ввиду, что процесс не быстрый, все перегружено.

Будем на связи!
Ещё одна рекомендация - не удалять и не переустанавливать приложение Telegram при возникновении проблем со связью.
Читать полностью
Осанка, внешность, здоровье и статус взаимосвязаны?

Статья с сайта врача Андрея Беловешкина. Понравилась. На главной странице есть и другая информация на различные темы.

Только про эффективность его курсов пока ничего сказать не могу, так как не проходила ни один из них.

http://www.beloveshkin.com/2017/07/tradicionnoe-vospitanie-osanki.html?m=1
Сайт для отслеживания питания, физических нагрузок СRON-O-meter.
https://cronometer.com/

Можно, например, ввести свой дневной рацион питания и получить общую информацию по основным полученным витаминам, микроэлементам и их соответствию суточным нормам (переизбыток или недостаток в процентном выражении и на что следует обратить особое внимание). Расчеты основных норм американские (USDA, NCCDB) и канадские (Canadian Nutrient File).

Использование сайта в стандартном режиме бесплатное, мобильное приложение платное. Язык сайта английский, возможно есть русские аналоги, но этот понравился:)

Будет полезен интересующимся вопросами питания и здорового образа жизни.
Читать полностью
Как самостоятельно проверить состояние гормональной системы?

Что влияет на тестостерон и эстроген?

Как правильно загорать?И почему у жителей южных районов тоже имеются проблемы с витамином Д?

Какова гормональная "формула" успешных людей?

Рекомендуемое гормональное расписание.

Эти и другие вопросы разбираются в данном подкасте:
https://willbedone.ru/hormones/
А вы интересуетесь психологией?

Делюсь двумя моими любимыми специалистами по психологии и саморазвитию. Сейчас очень много авторов, но именно за плечами Алуники Добровольской и Наталии Холоденко чувствуется длительный профессиональный опыт (более 20-25 лет).

У них есть YouTube каналы с бесплатными видео, а так же платные вебинары и семинары, где можно почерпнуть для себя очень многое по разным волнующим вопросам.


https://youtube.com/channel/UCJ9G0lkFCplzaB9WUnWOlOQ
Читать полностью
Изображение: Pixabay