Андрей TechnoShop

Парень начинает бизнес на маркетплейсах

Хватит записывать продажи на салфетке

Сервис учёта закупов и продаж. Аналитика финансов

Тру.Маркетинг. Кейсы и идеи

Примеры как делать крутую рекламу. Без банальностей

Статистика Избранное

Найс энд Изи

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Блоги

Слова и картинки про мозг, редактуру, визуальщину, телесность и терапию. 18+

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Блоги

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Найс энд Изи

10 Dec, 13:25

Серега принес интересное исследование, которое показывает, что регулярность сна влияет на риск внезапной смертности больше, чем продолжительность. То есть, важно не просто спать от 7 до 9 часов, но и в оно и то же время (в пределах одного часа).

https://academic.oup.com/sleep/advance-article/doi/10.1093/sleep/zsad253/7280269

318 0 24 17

Найс энд Изи

9 Dec, 08:24

Если кто-то подписан, расскажите, что там за цитаты хоть

400 0 0 7 3

Найс энд Изи

9 Dec, 01:09

Репост из: Неизвестно

⁠Журналус №384. Где взять 200 долларов на хорошее название для цвета года

Привет, дорогие читатели!

Это ваша свежая подборка самого калорийного контента для арт-директоров и дизайнеров. В этом выпуске кроме прочего:

• Цитаты из книги «Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться»
• Новый цвет года Пантон
• Управление типографикой в Фигме
• Дизайн-системы как сети знания
• Советы по ценообразованию для творческих специалистов
• И советы начинающим фрилансерам
• Состояние рынка генеративного ИИ
• Новая крышесносная нейронка от Гугл
• Иллюстрированная история развития дизайна титров в кино
• Бесплатные рождественские иконки, пока не поздно
• …и многое другое!

438 0 1 13

Найс энд Изи

8 Dec, 06:44

Репост из: Найс энд Изи

Обновил расписание для записи на консультации на следующую неделю.

А?

468 0 0 2 10

Найс энд Изи

8 Dec, 03:54

🔪 Что делать с потоком и другими делами: выходить, не выходить, кайфовать, тревожиться. Понять, что за поток, епта: в кайф, прокрастинация или самоудушение.

https://www.niceandeasy.me/daily/flowanxiety

🔪 Что делать, если не можешь или не хочешь остановиться в потоке — Nice And Easy

Как быть, если одно из запланированных дел увлекает так, что не хочется останавливаться? Прогресс идет, результат прет, я в потоке, йоу. Всё равно останавливаться? Или забивать на другие дела? Для начала интересно разобраться из какой потребности и каких переживаний возникает этот вопрос. Сейчас у

475 0 10 6 10

Найс энд Изи

5 Dec, 06:15

🔪 Как делать коммерческие проекты, если при этом работаешь на фултайме. Никак, епта, но есть ряд вопросиков.

https://www.niceandeasy.me/daily/howtoseat

🔪 Как в кайф делать личные коммерческие проекты, если работаешь на фултайме? — Nice And Easy

Возвращаюсь в сезон ответов на вопросы. Если пойдет, запилю 🔪 еще один сборник ножей. Раньше получалось затаскивать большие проекты (запуск бизнеса, создание курса) только после увольнения с работы. Но сейчас уже не хочется лишаться финансового потока ради проекта, который возможно когда-нибудь

845 0 23 10 13

Найс энд Изи

4 Dec, 09:10

🌿 Ну и раз понедельник, то штука про баню. Японцы называют состояние эйфории после сочетания нагревания и окунания в холодную воду словом «тотоноу».

Физиологически оно хорошо для внимания, потому что разгоняет способность предварительной обработки (pro-attentive processing), то есть подсознательного накопления информации из окружающей среды.

Хорошего понедельника, приятной бани.

817 0 4 21

Найс энд Изи

4 Dec, 04:16

Очень крутая история про сон тюленей во время многомесячных походов в океане. Они спят по два часа и погружаются в него в двух состояниях: когнитивно и физически. То есть, чтобы достичь состояния глубокого сна, тюлени опускаются на 200 метров, только там их мозг переходит в REM-фазу, после настигает сонный паралич и их уносит вниз по спирали в глубокой фазе сна. Натуральный нырок в сон.

821 1 29 2 24

Найс энд Изи

2 Dec, 17:07

«Киллер» Финчера — странный и стильный скетч про обсессивного убийцу с хорошей музыкой Резнора, заботливыми деталями, классной борновской дракой и недокрученной коэновщиной «что это было, да хрен его знает». Ощущение, что историю сняли просто по фану и не для чего. Как написал Зельвенский — нуар категории Б.

АПД. Но деталь, что герой Фассбендера моргнул за 2 часа фильма один раз — крутая, конечно.

646 0 10 12 12

Найс энд Изи

30 Nov, 03:17

Если бы знал об этой технике, то унес бы в два раза больше.

862 0 13 2 40

Найс энд Изи

30 Nov, 03:17

Шесть лет назад бегал за пивом из Нисеко в ближайшую деревню.

732 0 2 18

Найс энд Изи

29 Nov, 04:25

🦄 Друзья, мы тут редакцией Ай Фил Ю Бро взяли небольшой перерыв, чтобы немного передохнуть и восстановиться, но скоро вернемся. До конца года точно сделаем еще 2-3 выпуска, так что не теряйте.

Копите агрессию, кидайте вопросы в бота.

777 0 0 24

Найс энд Изи

27 Nov, 04:27

00:27.052

🌿 Давно не было и настало время напомнить: вечер понедельника — идеальное время для бани, чтобы понять что там со мной, пощупать тушку и убедиться, что живой.

768 0 3 2 27

Найс энд Изи

27 Nov, 04:24

А накидайте в комменты актуальных вопросов о том, как что-то делать в кайф, если сложно, сопротивление и фу. Если получится, соберем второй пул ножей вроде этого.

How To — Nice And Easy

681 0 2 11 7

Найс энд Изи

25 Nov, 04:42

670 0 2 23

Найс энд Изи

22 Nov, 10:45

📺 Бонусом — полчаса бекстейджа монтажа восьмого эпизода. Для тех, кому интересно что там вообще в монтаже происходит и как это работает.

Монтирую половину 8 эпизода Ай Фил Ю Бро

Бекстейдж моего типового аудио-монтажа: подрезаю пустоты, убираю лишние смыслы, корректирую паузы между высказываниями, чтобы даже онлайн-запись на выходе была с вайбом разговора в одной комнате. Слушать полный и готовый эпизод: https://podcast.ru/1707462868

875 0 3 3 4

Найс энд Изи

22 Nov, 05:45

🦄 Здарова, бандиты и бандитки! В восьмом эпизоде мы продолжаем разматывать тему амбиций и логично уходим в разбор агрессии. Разбираемся что это, как проявлять, можно ли не проявлять, обсуждаем игры в героев говна и злости, позиционную борьбу в булочной, борзовский стиль и польские короткометражки с виолончелью и говном.

🎧 Слушать в эпле, яндексе, мейве и где-то еще.

🤖 Написать фидбек: текстом, голосом, нюдсом, хейтом, респектом.

🦄 Ви фил ю броз!

847 0 6 2 18

Найс энд Изи

21 Nov, 02:16

Смотрите какая история. В личку пришел читатель: «Мы с моей женой уже 9 месяц как уехали из России и всё время почти в дороге. Проехали/прошли/проавтостопили Армению, Грузию, Турцию, были даже на ликийской тропе, сейчас добрались до Сербии через Боснию.

Единственная бумажная книжка помимо электронки, которую я ВСЁ это время с собой таскаю в своём 40л рюкзаке — это "легко и просто". Мне жалко её где-то оставить, но дочитать её тоже не могу, потому что у меня вообще не получается читать бумажные книги».

Может кому-нибудь в Белграде нужна книжка-путешественница? Напишите в комменты или личку, и я помогу вам встретиться.

1.1k 0 4 6 33

Найс энд Изи

17 Nov, 04:03

После эпизода АФЮБ про амбиции, в котором я упомянул свой инспиративный досуг просмотра картинок, в комменты пришел слушатель и попросил показать, как это вообще происходит.

📺 Показываю как девять минут под музыку смотрю картинки.

Зачем это нужно: я работаю над разными редакторско-дизайнерскими проектами и мне важно насматриваться всем подряд — предметным дизайном, фотографиями, иллюстрациями, чтобы это все оседало в голове и загружало мыслемашину, и в итоге у меня был простор для создания новых смыслов и образов.

Смысл вот этого подхода в том, чтобы мгновенно отмечать то, что нравится подкорке. Получается такой интересный срез для понимания, что мне нравится прямо сейчас — и не интеллектуально, а именно эмоционально.

🎧 На фоне играет.

970 0 7 6 20

Найс энд Изи

15 Nov, 16:15

🦄

924 0 7 2 36

Показано 20 последних публикаций.

1 669

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Смотрите какая история. В личку пришел читатель: «Мы с моей женой уже 9 месяц как уехали из Росси...

После эпизода АФЮБ про амбиции, в котором я упомянул свой инспиративный досуг просмотра картинок,...

🦄 Здарова, бандиты и бандитки! Седьмой эпизод АФЮБ в эфире. В этом эпизоде разбираемся в амбициоз...

Пост #3029: Фото