НОВЫЙ ТЫ

@noviyti Нравится 1 ВП

Метафизика жизни, счастье внутри и взгляд на мир с другой стороны. Блог о саморазвитии: мудрость, полезности, лайфхаки на каждый день. Делюсь своим опытом и мыслями.
Вопросы » @PesterevaElena
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
13.10.2017 17:58
11 Nov 2017, 09:50 (1284 дня назад)
​​Сила аффирмации. Учимся думать позитивно.

Одна из главных причин, по которой нас посещают пессимистические мысли, - привычка обусловленная старыми схемами реакций. Чтобы однократно избавится от сомнений и прочих негативных мыслей, нужно принять эту мысль, а затем плавно отпустить ее, избегая самоосуждения. А для того, чтобы перестроить сами схемы мышления, пророждающие негативные мысли, следует прибегнуть к техникам аффирмации и визуализации.
👍 3
👎