Tatiana OutStanding - Творческий Проводник


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Картинки и фото


Здесь:
⚜️ Моя авторская поэзия https://t.me/outStandingT_poetry/557
⚜️ Психологические разборы и мои осознания #мои_мысли
⚜️ Истории создания моих творческих съёмок https://t.me/outStandingT_poetry/559 🔮🪄
🪶Связаться с автором @TatianaOutStanding

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Боюсь, что такого я вам ещё не показывала… 🤫


Итак…
Часть I. Abuse-abuse-abuse-abuse-abuse 🫣


Про абьюз сейчас не слышно разве что в вакууме, а так все кому ни лень, из каждого утюга вещают про это, и каждый зрит со своей колокольни.

Некоторые (весьма уважаемые мной) спикеры-психологи склонны считать, что абьюз - это когда тебя ударили по лицу или избили ногами, всё остальное - это так, «мелкие пакости».
Но я вынуждена не согласиться с такой точкой зрения.

В связи с этим ввожу своё собственное понятие «абьюза» - как вижу его Я.
А в последующем буду раскрывать механизмы, используя свою собственную методологию - она получилась очень прозрачной и применимой 🙌

Информация глубокая и является моей авторской разработкой - это то, до чего я дошла своим собственным умом и опытом, поэтому заранее прошу вас отнестись к этому с уважением и отметить реакциями, потому что такого вы больше нигде не услышите - а я делюсь этим с вами 🙌

Я определяю абьюз как процесс систематического нарушения безопасности индивида - эмоциональной, физической или финансовой.


Почему именно «процесс», а не «разовая акция», поясню чуть ниже.

Безопасность - это первооснова бытия. ❣️❗️
Без
неё не будет ни слаженных отношений (ни с собой, ни с другими), ни здоровья, ни счастья.

Но фишка в том, что нарушение эмоциональной безопасности (читай: личных границ) мы чаще всего не замечаем - или делаем вид перед самими собой, что не заметили.

Думаешь,
«ну пи@данул человек какую-то х@йню, да ладно, подумаешь тоже мне, настроения наверное нет у него».


Или
колкую шуточку отпустил, несмешную, даже оскорбительную - и только начинаешь на это указывать, как слышишь:
«Да ладно, ты чего, шуток не понимаешь? Я же ЛЮБЯ!»

Вот нет 👎
Не «любя».
💔
А «@бя» - мозги 🧠,
настроение и самоощущение ⬇️

Самое стрёмное, что эмоциональная безопасность (при условии, что нет чёткого ощущения собственных границ ) подтачивается незаметно, исподволь, ежедневно.

Этим манипуляторы пользуются как сознательно, так и неосознанно, однажды усвоив сию нездоровую модель поведения.

И с этим дискомфортом привыкаешь жить (и это страшно 🫣) - он не такой явный, чтобы доставлять адскую боль - тем и опасен. 🆘

И вот, глядишь, проходит совсем немного времени (говорят, «к хорошему быстро привыкаешь» - но я не согласна, к плохому тоже привыкаешь быстро, особенно когда не видишь другого выбора) - и вот уже сама себе
думаешь,

«
может, он прав?
Может, я и впрямь слишком подозрительна/серьёзна/восприимчива (подставляйте своё)?..


Это означает, что твой контур эмоциональной безопасности успешно взломан. 🔨❤️‍🔥

Почему?
Да потому, что ты уже сама начала (или начал) на@бывать себя самое - теми же словами и ровно теми же мнениями, которые слышишь о себе изо дня в день.

А вы у меня тут
уже прошаренные и знаете, что когда сам себя на@бываешь - кому-то другому тебя не на@бать просто грех 💁‍♀️

И не только потому, что мир - это зеркало 🪞, но ещё и потому, что с тобой всегда будут обращаться так, как ты сам позволяешь.

Продолжение следует…⌨️

#мои_мысли
#абьюз


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
С наступающим Праздником - от меня и моего сына 😍🐣


Пока вы думаете над своими вопросами/ситуациями, которые вам хотелось бы разобрать (см. пост выше) , я готовлю для вас серию постов про… абьюз 🤐

Неожиданно случилось так, что, размышляя над этим и пересобирая свой личный опыт, я вывела своё собственное определение этого явления и собираюсь рассказать о глубинных механизмах того, как это работает в психике 🧠

Поставьте ваши реакции в знак того, что вы ждёте эту информацию - мне важно понимать, что у вас есть отклик это исследовать вместе со мной 🙌💞


Благодарю тех, кто откликнулся 🩷

Итак, алгоритм следующий:

Вы описываете мне в анонимных вопросах по ссылке 🔗t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=ly40r
ЛЮБУЮ жизненную ситуацию, которая вас тревожит/задевает/доставляет явный или смутный дискомфорт 😣

✅ Это могут быть диалоги, переписки (можно приложить скрины) или ваши мысли, которые не дают вам покоя.

❗️❗️Отправляя мне анонимное сообщение, вы автоматически даёте согласие на его публичный разбор здесь, в моём канале. Я не буду знать, от кого это сообщение, но со своей стороны распишу максимально подробно, как я вижу эту ситуацию и предложу возможные варианты решений.

Делаем?) 👌🙌


Я хочу с вами поиграть 😏
С теми, у кого Телеграм ещё жив 😁
Потестим мою лингво-психологическую экспертность , а вы получите ясность по вашей конкретной ситуации (анонимно
), хотите? 😏

Ставьте
реакции, если «да» 🩷


Минутка тонкого лингвистического юмора из моего универского блокнота:

Алексей [выполняя письменное задание]:
А какой дериватив (*производное слово) от fidelity* ?

Татьяна Борисовна: Напишите «Фидель Кастро». Он этим славился…

Я: Так, может, он потому и славился, что был Кастро… 🤔😁

(*англ. fidelity- “супружеская верность”)

#универские_перлы


И конечно не могу обойти стороной вопрос утилизации ненужной одежды 👖👗
Её складываю в специальные контейнеры, чтобы ещё кому-то послужила - либо отдаю адресно, договариваясь с конкретным человеком.

И да, хожу в секонды) 😽
Там попадаются не только классные вещи для съёмок, но и обычная качественная одежда и обувь (например, казаки из натуральной замши на первом фото - оттуда 🤩🤩🤩).

И раз уж мы заговорили о натуральных материалах - да, это жестоко, убивать животных ради шкуры - я не могу с этим не согласиться.
Но всё равно я выбираю натуральную кожу 👞.

Прежде всего - это практично. Натуральная кожа никогда не рассыпется в прах и ошмётки через несколько лет использования, как это делает дермантин.

Кроме того, это конечно же красиво и эстетично. Ведь натуральная кожа со временем приобретает свой особенный рисунок - все царапинки, потёртости - это энергия, это индивидуальная история - как на моей сумке на втором фото (она у меня больше 10 лет 💼🩷)

И от чего ещё я не могу отказаться - так это от бензинового двигателя. Не могу себе представить, чтобы я встряла где-то посреди дороги потому что закончилась зарядка 🔌- и точно также не могу представить, что я где-то сижу на проводе и жду, когда будет достаточно энергии чтобы поехать.
Это не соотносится с моим ритмом жизни, где я постоянно в пути 🚘

И потом, урчание двигателя - это особенный звук, услада для ушей - ну вы поняли ☺️, а электричка едет беззвучно 🫣

Так что я тоже не от всех ништячков готова отказаться чтобы «спасти мир 🗺️» 👍 но делаю то, что по силам 🙌

А вы?…
Делитесь в комментариях своим вкладом
🫴🩵


#мои_мысли


«Мусорный ветер» 💨 🚯♻️ - сегодня о глобальном 🌎

Давеча я наткнулась на пост о том, как белые медведи в Арктике помирают с голоду - ввиду глобального потепления и раннего таяния льда у них нет возможности добывать себе пищу с ледяных платформ, как они привыкли это делать, и там на фото такой исхудалый облезлый мишка 🥹🤩

Да, я не видела этого всего своими глазами, не бывала в Арктике, да и фото сейчас любое можно сгенерить за секунды (но вы помните, что мои серии и видео сделаны без ИИ 🤖).

Но вот то, что уже в середине этого марта установилась температура, характерная для середины (если не конца) апреля, что мотоциклисты уже выехали на асфальт 🏍️, что девушки в 20-х числах облачились в тренчи, что уже несколько лет подряд в сентябре тепло как летом 🍂, а бабье лето завершается ближе к концу октября, что снег, в конце концов, выпал только в декабре ☃️- вот этого, товарищи, я не могу не заметить.

Я недавно с вами делилась, что берегу своё внутреннее спокойствие, не вовлекаясь в новостной треш. И медведей я спасти не могу, увы. И таяние ледников, мать его, происходит как-то не спросясь моего позволения 🏔️.

Да, я почитала новости о медведях - а следующим шагом я кинула запрос, а что же можно сделать, чтобы минимизировать эти изменения в климате.

Вообще, когда я начинаю из-за чего-то тревожиться - я всегда стараюсь перевести это в какое-то ощутимое конкретное действие.
🔹Во-первых, это сильно помогает переключиться.
🔹Во-вторых - исчезает ощущение, что я заперта в обстоятельствах и «ничего тут не решаю».

И я выяснила, что я уже много чего делаю для экологии, и это мой образ жизни, который естественен для меня.
Поэтому решила поделиться своим опытом 🙌

🗑️Я уже около 6 лет сортирую мусор - недавно рассказывала об этом в сторис. Не могу выкинуть стекло или пластик просто в ведро - собираю это всё и потом вожу с собой в машине в поисках специализированных контейнеров ♻️
Меня сильно огорчает, что их в нашем городе становится всё меньше, мне буквально приходится за ними охотиться! 🤬
Есть сетки для пластика и металла на заправках «Ирбис», и пару сеток осталось за перинатальным центром и во дворе «Open City» - остальные все куда-то испарились 🙄

Люди удивляются, когда видят у меня в машине мусор - а я просто не могу по-другому.
Не потому что я вся такая «правильная в белом пальто», а просто я считаю это минимумом из того, что могу сделать - и делаю.

Любой из нас, у кого есть уже дети - а таких здесь немало, - я полагаю, хоть раз да подумал о том, на какой планете будут жить они, а потом и их дети. Поэтому мне не всё равно, что останется после меня.

🧼 Ещё я использую твёрдые шампуни и бальзамы с натуральным составом.
Меня радует, что там нет пластиковой упаковки, они занимают мало места, зато в них есть прекрасные ингредиенты, которые буквально чувствуются кожей - и это совсем другое ощущение, чем от химии (мой любимый - шоколадный шампунь ручной работы от Венеры @VeneraRaduga55 🌈).
Расход воды 💦 - минимальный, потому что твёрдый шампунь очень быстро и легко вымывается - и это экономит время - самое ценное ⌛️💎
Зачем тратить 40 минут на то, с чем можно управиться за 15?

Средства для мытья посуды, полов, поверхностей, стирки - тоже выбираю eco-friendly (благо, сейчас это всё доступно) 🧼🛀🌿
Предпочтение отдаю средствам без запаха, либо с минимальной отдушкой (тоже приятной). Для аромата могу добавить эфирное масло по настроению 🧼

Продолжение ниже 👇↩️


Out of rhythm 🥁или «Чего ты ожидаешь, когда вручаешь человеку заряженный пистолет 🔫❔

На днях я задумалась об эксперименте Марины Абрамович «Ритм 0», проведённом аж в 1974 году. Если кто не знает, поясню: Марина, будучи художником-радикалом, пришла в общественное место и разложила вокруг себя более 70 предметов, при помощи которых люди могли взаимодействовать с ней, как им заблагорассудится. Среди прочего (мёда, цветов, вина) там были и плеть, и нож, и заряженный пистолет.
Эксперимент длился 6 часов, и вначале люди подходили, целовали её, поили вином, а к концу шестого часа уже резали её кожу скальпелем и приставляли к виску заряженное оружие 🤯
И у меня эта степень диссоциации со своим собственным телом и откровенной добровольной жестокости по отношению к себе до сих пор вызывает шок ⚡️

Возникает резонный вопрос: «А чего, бл@ть, ты ожидала, когда сама дала в руки людям инструменты для пыток и заранее объявила своё молчаливое согласие на любые действия с тобой?!!»

Я щас скажу
очень глубокую фразу, которую поймут не все, а только те, кто созрел для этого: Наблюдатель влияет на исход эксперимента. И это научно доказано в квантовой физике, между прочим.
И это, пожалуй, всё, что нужно знать о жизни.

Целью Марины было исследовать жестокость толпы и показать, что, когда человек заведомо не несёт ответственности за свои действия, на свет выползают все его скрытые скелеты из шкафа и все тараканы 😣
Не зря же говорят, хочешь узнать человека по-настоящему - узнай, что он делает, когда никто не видит. Здесь и начинается истинная натура и честность перед самим собой.
Марина хотела отведать жестокости - и получила её сполна.

Я считаю, что если бы целью её эксперимента было, напротив, доказать, что в толпе всегда найдётся тот, кто созидает, а не разрушает- она бы это получила.

Но здесь есть ещё один аспект, и он определяющий : держать поле (читай: состояние).
Находиться без движения, без еды, без отправления естественных нужд, пардоньте, в течение 6 часов - это крайняя степень самоуничижения. А то, что проявилось вовне из-за усталости и обесточенности - всего лишь отражение внутреннего состояния 🪞.

Это и есть тот самый метафорический нож 🔪, который своими руками можно вручить миру - и посмотреть, что из этого получится (спойлер - ничего созидательного).
Кому-то это покажется вполне естественным и обыденным - соблюдать режим, вовремя есть, не «терпеть» с походом в клозет и дышать .
Но я про себя могу сказать, что моя связь с телом была потеряна настолько, что 5-6 лет назад я забывала дышать. Я постоянно находилась в состоянии замирания (это последствия ПТСР на физиологическом уровне), и если мне случалось глубоко подышать в практиках, то было жутко некомфортно, кружилась голова, и больше дышать не хотелось. Вытягивала только на морально-волевых. И зае@@лась, есесссно🥵

И если связь с телом я постепенно наладила, то начать делать другие выборы получилось не сразу.

И только в результате длительной и глубокой терапии и самопознания пришло озарение:
«О Чудо! ✨Оказывается, можно просто не выбирать то, что мне не подходит!!»

Не выбирать друзей, которые меня не понимают. Не выбирать недосып и голод. Не выбирать долб@ёбов с искалеченной психикой в качестве партнёров.
Не выбирать давать миру нож, бляяяять 🙁

И если раньше мой личный эксперимент заключался в том, чтобы своими руками вручать людям орудия для пыток, надеясь на их «совесть» - то сейчас он окончен.
Результаты я получила именно те, которые и стоило ожидать (Вы же запомнили, КТО влияет на исход эксперимента?!).

А сейчас я начинаю с чистого листа - и это очень символично, что я решила перекрасить стены своей кухни из оранжевого 🧡 7⃣в белый цвет 🤍🤌

Если мне захочется драмы по старой памяти - для этого всегда есть творчество 📸 (серия «Падший Ангел» 🩸от Эвелины Мельцер 👉 тут), но прямо сейчас я налаживаю свой быт, свою базу.
Налеталась в высоких материях духовного роста, пора это всё заземлить 💪🔧


❓А какой инструмент вы даёте миру в руки сегодня?
Прямо сейчас?..

#мои_мысли


P.S. Для чего я вам это всё рассказала?
Если вы, как и я, чувствительны к Луне и знаете об этом - вы можете использовать это рационально - не требовать от себя много в периоды спада и быть готовыми к «качелям» в разгар лунного цикла 🌕

P.P.S. Другие фото серии «Луна, Рыцарь и Наяда» 🌕🛡️🧜‍♀️ можно найти тут.

Задать мне анонимный вопрос или предложить тему для обсуждения - тут 👉 t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=ly40r


Я уже как-то рассказывала, что я очень чувствительна к Лунным циклам 🌕
Новолуние, Полнолуние, коридоры затмений - всё это можно сверять по моему состоянию с точностью до дня 🗓
Если я и заглядываю в календарь - то лишь затем, чтобы уточнить, какое именно там затмение сейчас грядёт) и что ещё интереснее - мои личные женские циклы тоже естественным образом синхронизированы с Луной 🌚

Давеча я узнала, что, оказывается, есть такие понятия как Цикл Белой Луны 🌑 и Цикл Красной Луны 🌑.

Объясню: в Цикл Белой Луны 🌑 (если он у женщины синхронизирован с её личным циклом) пик фертильности (овуляция) приходится на Полнолуние, а начало нового цикла (месячные) совпадает с Новолунием.
В Цикл Красной Луны 🌑, соответственно, наоборот: Новолуние - овуляция, Полнолуние - менструация.

Раньше я жила в Цикле Белой Луны - в Полнолуние 🌕яркость, контраст, сексуальность выкручены на максимум 🎚️, а в Новолуние - спад до нуля, апатия, изнурение 😮‍💨.
По мере того, как я проводила глубинную работу с собой и получала свои осознания о привычных мне паттернах - и, соответственно, принимала новые решения - цикл сам собой стал перестраиваться.
Сейчас я живу в Цикле Красной Луны 🌚- и пик моей активности приходится на Новолуние, когда всё вокруг притухает.

О чём это для меня?

В Полнолуние мой свет уже не такой ослепительный - но он более мягкий и глубокий, и в Цикле Красной Луны распределение сил и энергии осуществляется более равномерно - мне не приходится метафорически снимать последние штаны и доходить до ручки когда наступает Новолуние 🌚.
Мой фокус внимания сместился из внешнего мира («светить для других в пик Полной Луны») - в мир внутренний (светить для себя когда вокруг темно).

Сильная синхронизация с Луной в общем - это про Творчество и 💯 интуицию - фальшь чуется за версту, причём не мозгом 🧠, а телом.

Это раньше я
уговаривала себя, что если я испытываю дискомфорт (пусть даже неявный, но он есть в теле) от общения или ситуации - «наверное, мне кажется». - Нет. Не «кажется».

Просто мои внутренние радары были настроены и обучены верить внешнему (людям, обстоятельствам), а не себе (внутреннему голосу 🗣️).

Кстати, не только женщины могут быть сонастроены с Луной - я встречала и таких мужчин. В основном это мужчины творческие, с сильной внутренней Анимой (женской частью Души) -
они тоже в Полнолуние или Новолуние могут испытывать непонятное томление, но, поскольку у них нет инструмента в виде месячных 🩸, чтобы экологично прожить это состояние через тело - то в пики лунной активности они могут обнаруживать капризность и чрезмерную ранимость, повышенную восприимчивость к ситуациям, которые в ином случае могли бы вызвать менее бурную реакцию 😤

Есть ещё одна сторона этой медали - или, в нашем случае, Луны 🌑 - у меня, как у заправского «лунарика», в 21:00 карета превращается в тыкву 🎃🎃
Вот сразу, внезапно, без объявления войны - я становлюсь раздражительной, резкой, силы в одночасье покидают меня, и если попытаться со мной заговорить в это время, можно услышать много нелестного 🤬
Это происходит потому, что в 21:00 Луна на небе, независимо от того, видна она или нет - вступает в свои полные права и «тумблер переключает» 🕹️
Вся усталость, отдавание в течение дня - накрывает сразу и безвозвратно.

Поэтому я ввела для домашних правило: в 20:30 мои «приёмные часы ✍️» закончены.
Всё, баста 🙅‍♀️
Это упреждающий удар, чтобы через полчаса не послать всех на@@й самыми нестеснительными выражениями 🗣️.
После 20:30 наступает только моё время, и беспокоить меня допускается только в экстренных случаях. Остальное подождёт до утра 🕖

Так я берегу свой ресурс от полного истощения 🙏
Вот такая «Лунная Доля» 🌕

❤️‍🔥🔥Ставьте реакции, если было интересно и вы почерпнули для себя что-то новое 🆕 (ради Бога, поЧЕРПнули, от слова «черпать»❣️‼️
А то Господь Святые Небеса, как только не извращают эту фразу современные спикеры - кто «подчеркнул для себя», кто-то вовсе «поДчерпнул» - у меня уши в трубочку сворачиваются подобно сухому лепестку, когда я слышу эти кривоязычные изыскания 🤦‍♀️ - привет моему внутреннему лингвисту-преподавателю 😁📚).


Серия «Яблоки на снегу» 🍎❄️

Окончание зимы - это ещё и начало Весны 🌸
И яблоки здесь для меня - это символ плодов - тех, что я пожинаю после долгой и упорной работы со своим внутренним миром 🙏🤍

В кадре мы испытали и силу гравитации, и центростремительную силу, и силу Творчества конечно жээ ❤️🍎



Идея, стиль: @TatianaOutStanding 🌕
Фотограф: Римма Мальцева
@rimel07ka 📸
Косы: Алина Рамилевна @ARamilevna 💇‍♀️
Макияж: Катрин Алабама @katrin_alabama 💄





Показано 15 последних публикаций.

116

подписчиков
Статистика канала