Питание и спорт

@pitanie_sportivnoe Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Спорт и питание, питание и спорт. Полезно, вкусно, весело.
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
10.01.2018 21:12
реклама
Психология трейдера-победителя.
Рынок Америки. Топовый канал по трейдингу.
Реклама в Халяве
До 300cpm. Канал постоянно под свежим трафиком
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
263
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.1
индекс цитирования
Просмотры
Данные по динамике просмотров появляются
на следующий день после добавления канала
Средний охват поста и ERR%
Данные по динамике среднего охвата и ERR появляются
на следующий день после добавления канала
Репосты и упоминания канала
771 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Beauty&Makeup by LM
😈 Топовое 🔥 ⚜️
ГИФКИ
Beauty&Makeup by LM
Дом Для Души 😍
Quote&Music
Дом Для Души 😍
Nebudimenya
Современная хозяйка
Ani Download #Архив. . .
Like a mems 😁
ГИФКИ
Реактор Позитива🔥
Идеи малого бизнеса
English for Everyone 🇬🇧
Готовим вместе
Beauty&Makeup by LM
Icons||Wallpapers for Android
📚КнигоПолис
Silentium™
📚 Читай книгу:
Music 24 | Музыка 24
🔊BoomBoх🔊
Дискотека и Джаз
New Music Offline
TG Каталог
Куча бабла
☆Insta&Playboy☆
📢Каталог Натали
Дом Для Души 😍
Free Tokens
Цитаты от души !
Мудрые мысли🎓
Раскраски
Юмор рулит
АКТУАЛЬНАЯ МУЗЫКА
Musics ◀Silentium™
Популярная музыка
MealMaker
New Music Offline
Каталог Telegram
Лента Каналов
Каталог каналов
Silentium™
Каналы Telegram
Путь миллионера!
Каналы, которые цитирует @pitanie_sportivnoe
HOUSE MUSIC HD
Реактор Позитива🔥
Куча бабла
Icons||Wallpapers for Android
Ani Download #Архив. . .
Лучшие фильмы
New Music Offline
TG Каталог
Дискотека и Джаз
НеСкучай
Like a mems 😁
😈 Топовое 🔥 ⚜️
Великие слова
Современная хозяйка
📚 Читай книгу:
Идеи малого бизнеса
ГИФКИ
АКТУАЛЬНЫЕ ОБОИ
Английский быстро
ТГ Профит
Nebudimenya
Ка44алка
Beauty&Makeup by LM
Silentium™
СмеХ
Дом Для Души 😍
Готовим вместе
🍃🌿 Душевно 🍃🌿
Music 24 | Музыка 24
Психология секса
📚КнигоПолис
English for Everyone 🇬🇧
Best CARS
🔊BoomBoх🔊
Forever 💫
☆Insta&Playboy☆
Quote&Music
Miracle🕊
Only For Luxury
Вилка.ru
Неориторика
Каталог каналов
Photos
Анекдоти
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 31 Oct 2018, 10:07
10 самых эффективных видов отжиманий
Питание и спорт 30 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 29 Oct 2018, 10:07
С чем съесть гречку: 6 идей с пользой и вкусом
Наверняка тебе уже надоела гречка с просто отварной грудкой. Возьми себе на заметку 6 идей, которые тебя порадуют 😊 1.Гречка + вареное куриное филе + помидор + огурец.2. Гречка + куриные биточки с морковью + консервированный горошек + консервированная кукуруза.3. Гречка + куриное филе в соевом соусе + цветная капуста.4. Гречка + тушеные грибы + тушеная капуста.5. Гречка + запеченное куриное филе + салат (капуста + консервированная кукуруза).6. Гречка + тушеное куриное филе + цветная капуста + брокколи. ​Вкусно…
Питание и спорт 28 Oct 2018, 10:07
Фигура шик!
Питание и спорт 27 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 25 Oct 2018, 10:07
Рулет из крабовых палочек

Очень вкусная, нежная и яркая закуска в виде рулета.

Ингредиенты:

- 200 г крабовых палочек
- 5 яиц
- 3 столовых ложек молока
- 5 столовых ложек муки
- 2 столовые ложки масла растительного
- 150 г сыра
- 3 вареных яйца
- 4 зубчика чеснока
- 100 г майонеза
- зелень укропа
- соль – по вкусу

Приготовление:

Яйца разбить в кастрюлю. Добавить к ним муку, масло растительное, молоко, соль по вкусу и всё взбить при помощи миксера.

Крабовые палочки освободить от упаковочной пленки и измельчить, можно натереть на мелкой тёрке.

Добавить их к яичной смеси, хорошенько перемешать. Сюда же добавить измельченную зелень укропа, примерно 2 столовых ложки.

На противень постелить бумагу для выпечки, смазать её растительным маслом и вылить приготовленную смесь. Равномерно её распределить и поставить противень в духовой шкаф. Выпекать около 15 минут при 180 градусах.

Пока готовится омлет, приготовим начинку. Для этого сыр и яйца натереть на мелкой тёрке. Чеснок измельчить при помощи пресса. Зелень укропа измельчить, всё соединить, заправить майонезом и тщательно перемешать. Начинка готова. В неё можно добавить дополнительно измельчённые крабовые палочки, болгарский перец и всё, что пожелаете – дело вкуса.

Готовый омлет достаём из духовки, даем ему немного остыть и аккуратно снимаем с бумаги. Затем распределяем по всей поверхности начинку и сворачиваем в рулет.

Рулет завернуть в пищевую пленку и держать в холодильнике 5-6 часов.

При подаче нарезать. Закуска готова.
Читать полностью
Питание и спорт 24 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 24 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 24 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 24 Oct 2018, 10:07
Питание и спорт 24 Oct 2018, 10:07