Рецепты ПП

@PP_recepty Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Для связи @marinabogatova
Канал о бизнесе и продукции
@marinabogatova2
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
25.03.2020 18:15
реклама
Монетизация в telegram 2021?
TAGIO.PRO это сделал еще в 2020! Присоединяйся!
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
248
подписчиков
~79
охват 1 публикации
~44
дневной охват
~3
постов / нед.
31.9%
ERR %
3.3
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
1023 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
0 репостов
Дома 🏘 Коттеджи
Дома 🏘 Коттеджи
MR.Cook
Telegram каналы
Дома 🏘 Коттеджи
Дома 🏘 Коттеджи
Дома 🏘 Коттеджи
Дерззкие́
Дерззкие́
Rauf & Faik
🎀Женский Журнал🎀
МАГИЯ КРАСОТЫ
Мода | Fashion
⚬ВЯЗАЛОЧКА
Книга рукодельниц
Дома 🏘 Коттеджи
Лайфхакерша
Нетипичный маникюр
Лайфхакерша
Каталог Каналов
Стикеры
Android X Приложения Apps
Рингтоны
Mobile Wallpapers
🔝PICTURES FOR YOU🔝
🎄Wallpaper FullHd(1080p)
Фотограм
HD Обои
Энциклопедия секса
Карикатура
Котизм 😺
LifeHack | ЛайфХак
Что бы подарить?
Декор
Вкусные рецепты
ЦитатаТОП
Okean
RED
#Вайны
Взломанные приложения
Приколы?
ИГРА СЛОВ
FunnyTG
Юмор+
Гороскоп ДЕВЫ √
Каналы, которые цитирует @PP_recepty
Упоминаний и репостов не обнаружено
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Рецепты ПП 19 Feb, 14:26
Рецепты ПП 19 Feb, 14:26
Гречаники - котлеты из курицы и гречки

На 100 гр. - 135 к: Б/Ж/У - 14/2/14

Ингредиенты:

• Гречка - 150 г
• Яйца - 2 шт
• Куриное филе - 500 г
• Лук - 2 шт
• Томатная паста - 200 г
• Соль, перец - по вкусу
• Мука цельнозерновая - 2 ст. л

Приготовление:

Гречневую крупу отварить до готовности. Остудить. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать.

Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на масле с двух сторон до золотистой корочки. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на масле до золотистого цвета. Влить томатную пасту разведенную в воде и прогреть.

В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20-25 минут.

Приятного аппетита!

#рецептыпп_обед #рецептыпп_мясо
Читать полностью
Рецепты ПП 14 Feb, 11:41
Рецепты ПП 14 Feb, 11:40
Сырнички из духовки - нежнее не бывает!

1 сырник (67г) -135 ккал

🥞Ингридиенты:

➖250г обезжиренного творога 1,8% (лучше не сухого)
➖2 яйца
➖2 ст.л. сметаны 20% (с небольшой горкой)
➖2 ст.л. сахара (с небольшой горкой)
➖3 ст.л. муки (с небольшой горкой)
➖немного цедры с лимона
➖1 ч.л. сливочного масла для смазывания формочек

🥞Приготовление

1. Взбить творог, яйца, сметану, сахар и цедру до гладкого состояния
2. Добавить муку и снова взбить.
3. Смазать силиконовые формочки (6 штук) сливочным маслом.
4. Вылить в формочки смесь
5. Запекать в духовке 30 минут при температуре 180 гр (в электрической при температуре 200гр). Не пугаться -в процессе выпекания сильно поднимаются, правда потом опадают до уровня формочки.

Приятного аппетита!
#рецептыпп_завтрак #рецептыпп_творог #рецептыпп_перекус
Читать полностью
Рецепты ПП 14 Feb, 11:39
Рецепты ПП 14 Feb, 11:38
Соус тартар "Сырный"

Кжбу 203 - 18 - 8 - 3

Ингредиенты:

-сыр творожный 150 грамм,
-огурец свежий 1 шт.,
-сёмга слабосоленая 30 грамм,
-укроп,
-лимон

Приготовление:

1. Нарезаем огурец мелкими кубиками и зелень.
2. В чашку выкладываем творожный сыр и огурец, зелень и все перемешиваем до однородной массы.
3. Рыбу нарезаем тонкими пластинками.
4. В кондитерское кольцо выкладываем сыр с огурчиком и сверху выкладываем рыбу. Даём настояться и убираем кондитерское кольцо.
5. Украшаем лимоном и зеленью,можно добавить немного бальзамического соуса, рыбу сбрызнуть лимоном.

Приятного аппетита!
#рецептыпп_соус
Читать полностью
Рецепты ПП 14 Feb, 09:55
Рецепты ПП 14 Feb, 09:55
"Господин Кролик" запеченный в йогурте 
 
Итого на 100 грамм 139 ккал 
Б/Ж/У 18.1 / 6.9 / 1.1 
 
кролик – 1 шт 
соль 
молотый черный перец 1 г 
2 морковки 
350 гр йогурта 
Кролика на ночь замачиваем в воде. Разделываем его на куски. Солим, перчим. Складываем куски кролика в кастрюлю с толстым дном, заливаем водой и тушим на маленьком огне минут 40. 
 
Морковь мелко режем и добавляем тушиться к кролику. Когда мясо только-только начинает отставать от кости, перекладываем в форму для запекания. Добавляем йогурт, чуть-чуть досаливаем, и в разогретую духовку на максим. огонь до появления золотистой корочки. 
 #рецептыпп_обед #рецептыпп_ужин
Приятного аппетита!
Читать полностью
Рецепты ПП 15 Jan, 23:12
Рецепты ПП 15 Jan, 23:12
Пирожное картошка без сахара и масла

БЖУ на 100грамм: 13.19/4.16/15.18 - 147.97 ккал

🔆Ингредиенты

Творог обезжиренный - 200 г
Молоко 1% - 100 г
Желток - 2 шт
Пшеничные отруби - 100 г
Какао - по вкусу
Подсластитель - по вкусу

🔆Приготовление

1️⃣ Пшеничные отруби измельчаем в муку. Добавляем два желтка и творог. Добавляем немного молока и ванилин. Замешиваем "тесто". Масса должна быть однородной консистенции.

2️⃣ Теперь из полученной массы начинаем лепить пирожные. Удобнее всего его делать круглой формы. При желании в тесто можно добавить какао.

3️⃣ После того, как наши пирожные будут слеплены, отправляем их на час-два в холодильник.

Приятного аппетита!

#рецептыпп_десерт
Читать полностью
Рецепты ПП 15 Jan, 23:10
Рецепты ПП 15 Jan, 23:10
Рыбные ёжики

БЖУ на 100гр: 13,6/3,1/8,7 - 117 ккал

Ингредиенты

400гр филе щуки (можно любую рыбку белую)
100гр отварного риса
100гр моркови
50гр лука
25гр муки
60гр 10% сметаны
10гр оливкового масла
соль, перец.

Приготовление:

➖Из рыбы сделать фарш, морковку и половину лука натереть на терке, вторую половину лука мелко нарезать.

➖Смешать фарш, натертый лук, рис, соль и перец, сделать 9 шариков, обвалять в муке, обжарить на 5гр масла (1чл).
Оставшийся лук и морковь посолить и обжарить на 5гр масла.

➖Уложить в форму шарики, сверху выложить лук с морковью. Сделать заливку из 60гр сметаны, 100гр воды, соли и перца. Можно добавить приправу для рыбы.

➖Залить ежики, закрыть фольгой и поставить в духовку на 20мин, потом открыть и поставить немного подрумяниться, минут на 5-10.

Приятного аппетита!

#рецептыпп_обед
Читать полностью
Рецепты ПП 15 Jan, 23:09
Рецепты ПП 15 Jan, 23:09
Соус тартар "Сырный"

Кжбу 203 - 18 - 8 - 3

Ингредиенты:

-сыр творожный 150 грамм,
-огурец свежий 1 шт.,
-сёмга слабосоленая 30 грамм,
-укроп,
-лимон

Приготовление:

1. Нарезаем огурец мелкими кубиками и зелень.
2. В чашку выкладываем творожный сыр и огурец, зелень и все перемешиваем до однородной массы.
3. Рыбу нарезаем тонкими пластинками.
4. В кондитерское кольцо выкладываем сыр с огурчиком и сверху выкладываем рыбу. Даём настояться и убираем кондитерское кольцо.
5. Украшаем лимоном и зеленью,можно добавить немного бальзамического соуса, рыбу сбрызнуть лимоном.

Приятного аппетита!

#рецептыпп_соус
Читать полностью
Рецепты ПП 15 Jan, 23:07
Рецепты ПП 15 Jan, 23:07
Правильный завтрак!!! Замените свой завтрак на белковый коктейль и уменьшение объемов и веса обеспечено
⚡️СУПЕРАКЦИЯ ОТ FABERLIC WELLNESS!

🥳 Больше, еще больше белка, витаминов и минералов! С FABERLIC WELLNESS это легко! У нас стартовала акция «1+1=3». Берете два супа или коктейля линейки WELLNESS, а третий получаете бесплатно. Выбрать можете то, что вам по душе, а сэкономите при этом до 1800 рублей.

🔥 Тот момент, когда новогодние праздники закончились, а подарки продолжаются. Акция продлится до конца января, успейте пополнить свои полезные и вкусные WELLNESS-запасы!

http://2api.org/r/gX3

#рецептыпп_ужин #рецептыпп_завтрак #рецептыпп_перекус
Читать полностью
Рецепты ПП 15 Jan, 23:02
Рецепты ПП 15 Jan, 23:02
 Этo блюдо сmало хитом на мoeй кyxне!

Угoстилa меня им nодруга. Я дoлгo разбиpалa, чmо это тaкoе - тo ли закyска, тo ли вторoe. Oт сeбя скажу так - сытнo и оoочень вкycно, если гoсти нa nоpогe - то этo nросто находkа для хoзяйки!

Cамый вкyсный ΦАPШИPОΒАНHЫЙ ЛAΒАШ Β ДУΧОΒKΕ

ИНΓPΕДИΕНTЫ:
● Тoнkий армянcкий лавaш — 1 шт.
● Μяco или любыe мясныe издeлия на вaш вкyс — 200 г
● Cыp твёрдый — 150 г

● Пoмидор — 1-2 шт.
● Болгaрcкий nepeц — 1-2 шт.
● Зeлень (любая) — 50 г
● Mайонeз или смeтана — по вкyсу
● Cоус тoматный — пo вкyсу
● Сnеции — по вкусу

ПPИΓOТOΒЛΕΗИΕ:
1. Лaвaш намaзать сmeсью из майoнeзa / сmетаны и тoмaтногo coуcа.
2. Сыр нaтерeть на теpке и выложить на лaваш.
3. Мясo или мяcныe прoдукты наpезать длинными бpyсoчками, вылoжить на лaвaш.
4. Помидоры нaрезaть дoлькaми, выложить на лавaш.
5. Болгарский перец мелкo нaрeзать, выложить нa лавaш.
6. Зелёный nомыть, нaрезaть, yлoжить нa лaвaш.
7. Пonepчить, добaвить любые cnеции нa вaш вкуc.
8. Лaвaш cвepнyть pyлетoм. Cверху обмaзать мaйoнeзом или cметаной.

#рецептыпп_второе #рецептыпп_обед #рецептыпп_ужин #рецептыпп_перекус
Читать полностью
Рецепты ПП 18 Nov 2020, 12:53
Рецепты ПП 18 Nov 2020, 12:53
​​Простой и сытный салaтик с курицей

🔸на 100грамм - 144.53 ккал 🔸 Б/Ж/У - 16.83/7.38/2.2🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) - 300 г
Сыр твердый - 170 г
Кукуруза консервированная - 120 г
Яйца - 3 шт.
Сметана нежирная - 120 г

Приготовление:
Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты для салата с курицей. Куриную грудку отварите и остудите. Яйца отварите вкрутую, остудите.
Отварное куриное филе измельчите.
Сыр натрите на терке.
Вареные яйца мелко порежьте, добавьте кукурузу.
Салат с куриной грудкой, сыром, яйцами и кукурузой перемешайте в салатнике, заправьте сметаной.
Сытный салат с курицей готов!
Приятного аппетита!❤️

#рецептыпп_салат
Читать полностью