ПП рецепты 🍒

@ppreceptiki Нравится 1 500 + ВП

Хотите кушать вкусно и не поправляться? Тогда вам сюда! 🙆
Другие проекты:
@manikzay - лучшие идеи маникюра.
Связь - @kartavenko_anastasia
Если спам: @ppreceptikibot
Прайс: @praisii
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
25.01.2018 01:59
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Speedcam.online - Автоновости
Чего боятся гаишники? Как нас фотографируют? И ещё...
13 157
подписчиков
~4.8k
охват 1 публикации
~8.6k
дневной охват
~3
постов / день
36.2%
ERR %
11.03
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
6133 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
3 репостов
🌎 World News
🌎 World News
Good Life Inc 💰
Наука и Факты
Интимно | пошлое
⚜ ɢᴀɢᴏ|ᴍᴜᴢ ⚜
Женская философия
Фитблог
БИЗНЕС ДОЛЛАР
Android Review
Яндекс.Музыка ♪ ✓
Жгучие приколы
Книжный Клуб
Обои HD ✔️
Секс Фактор
Aloo Booraat
Easy English
EURONEWS | ЕВРОНЬЮС
Школа Красоты👠
🎬 КИНОХИТ
🎧 VK MUSIC
🎧BASS MUCIK🎧
ZULUGΛMI MUSIC
Hot Sale
К успеху
Киноархив
Dark Side
Дневник успеха
Шеф повар👨‍🍳
RED | GIF
Android X
Кино | Фильмы
Секреты красоты
Wallpapers
Котизм 😺
Gallery of esthetics
Каналы, которые цитирует @ppreceptiki
Умный дом
Магнит здоровья
Уголок дизайна
Котизм 😺
Поварёнок
Мир рукоделия
Дизайн
Будь здоров
Стикеры
All Telegram
TGRobots
Ruscatalog
AllStiker
МАГИЯ КРАСОТЫ
Шеф повар👨‍🍳
Своими руками
Книга рукодельниц
Детский
Девичьи секреты
Sport & Health
Мир красоты
Маникюр | Ногти
Анонимно
Психология секса
Факты про ЭТО
Секс Фактор
Интимно | пошлое
Любовь и Секс
Палата №69
Мужской AliExpress
Строитель
Злой Заяц 18+
Юмор+
RED | GIF
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Пост для тех, кто любит иметь в своем приложении только полезные каналы без постоянной рекламы, в подборке от @SNGpro:

🎓Познавательное
@psixuspex — «Мотивация»
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@goodlife_inc - Мотивация
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uzpeople - Конкурс!
@retrocam - Фото История
@uspehno - Дневник успеха
@ya_neznal - Полезные факты
@androidnext - Аndroid Х
@pozdrav4ik - Открытки
@business_dollars - Лучшее
@world_thoghts -Умные мысли

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@cinemagood - Новинки кино
@kino_xit - Кинохит
@filmyonlin -Новинки КиноHD
@kinolentax - HD Фильмы
@kinoar - Кинохит
@kinoarhiv - Киноархив

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@v_lux - Сочные Треки здесь
@goodmp3 - Хиты 2019
@only_muzon - Топ Хиты 2020
@muztv_chart - МузТВ
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@rapnovinka - Рэп Новинки
@bass_mucik-Bass Music 2019
@GaGo_Muz -Лучшая Му3blka
@yandexmusic - Осеннее Mp3
@music_hits - Музыка 2019
@musictower - ВК хиты 2019
@vk_muzik - Вк музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки

💜Про любовь
@you1love - Девушки поймут
@v_dushe- Любовь в цитате
@sadmaybe - Паблик о любви
@girlsfor -Женский цитатник
@jiznennoo - Грусть

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@blogxack - Взломы
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@androidab - Apps Проги
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Хакерство
@appleiosa - Обои HD
@euronewsru - ЕвроНьюс
@gamesp_ro - Взлом игр
@androidreview -Для Android

🛍Магазины
@etomodno - Платья на осень
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@salemarketa-AliExpres Sale

💅🏻Маникюр и макияж
@woman_tg - Уроки Макияжа
@norotki - Ноготки
@makeupaa -Макияж и Красота
@nogotoc - Все о маникюре

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@kripi - Бизнес секреты
@jenskayafilosofiya -Он Она

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englishlearnru -Английский

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@ppreceptiki - ПП рецепты
@dietrecepti -Худеем вкусно
@fit_life_blog-Мисс Фитнес

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Ххх видео
@scienceru - XXXL гифки
@pozitiv08 -Жгучие Мемасики
@prikoli_int - Юморок
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@galleryxx - Девушки ХХХ
@gifkac - Трэш GIF
@humorcartoon- Фотоприколы
@mi_mi_zhivotnie - Животные

🎩Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@mlooks - Мужская сила
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Мужской Ali

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@psychoamour -Теория Интима
@intimno - Я тебя хочу
@anonimposloe - Я бы тебя..
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Кекс факты
@psyxolove - Любовь
@psycho_sex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@sportrfa - Тело мечты
@ledy_secret - Секретики
@skazkia - Сказки детям
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam -Своими руками
@povarb - Готовим с шефом
@mirpovarov -Готовим вкусно
@kogottok - Женский журнал
@pri4esk - Прически
@urokishitya - Уроки шитья
@doktorkomarovskiy1 - Мамам

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@tgrobots - Лучшие боты!
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@interdizru - Дизайн
@povaryenok - Рецепты
@kotism - Котики
@fazennda - Дизайн
@designcorner-Уголок дизайн
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@smartgiving — Идеи дома
@pp_recepti — ПП питание
Читать полностью
Не можете придумать какой маникюр сделать, тогда вам сюда 👉 @manikzay
Лучшие идеи только тут 😍
​​Грибной паштет, минимум калорий

Удивительный и нежный вкус!

🔸 На 100 гр - 50.2 ккал 🔸 белки - 6.52 🔸 жиры - 1.65 🔸 углеводы - 2.97 🔸

Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно.

Приятного аппетита!❤️
👍 16
❤️
😍 2
😋 1
Читать полностью
ХитЁр БобЁр
Лайфхаки и хитрости жизни, которые пригодятся каждому из Вас! У нас вы можете найти полезные советы, которые помогут Вам бороться с трудностями в жизни

@KHITRO
​​Салат с куриной грудкой "наслаждение"

🔸на 100грамм - 65.44 ккал🔸Б/Ж/У - 7.3/2.47/3.02🔸

Ингредиенты:
Филе куриное - 400 г
Капуста пекинская - 200 г (можно заменить)
Помидоры - 4 шт
Яйца - 2 шт
Огурец - 1 шт
Перец сладкий - 2 шт
Йогурт натуральный - 200 г
Масло оливковое - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Куриное филе нарезать на не слишком толстые кусочки (каждый весом примерно 100 г). Слегка отбить молоточком. Посолить и поперчить. Обжарить на сковороде в 1 ст. л. оливкового масла до готовности. Снять мясо со сковороды и дать остыть. Пекинскую капусту (только листья) порвать на куски. Огурец и сладкий перец нарезать соломкой.
Выложить овощи на капусту, приправить по вкусу. Куриное филе нарезать на длинные полоски. Выложить к овощам. Приготовить заправку: смешать натуральный йогурт, 1 ст.л. оливкового масла, соль и перец. Полить заправкой овощи и курицу, выложить на салат нарезанное отварное яйцо и дольки помидоров. Приправить по вкусу.
Сразу подавать к столу.

Приятного аппетита!❤️
👍 12
❤️ 4
😍 2
😋
Читать полностью
❗️❗️❗️Есть финансовые трудности? Не знаешь как платить по счетам? Хочешь жить по-другому?
Тогда тебе к НЕМУ:Этого парня давно ищут все букмекерские конторы, ведь он их реально ГРАБИТ😱💰. В отличие от всех остальных «профессионалов», он занимается ЛИЧНО с каждым.

✅Никаких дурацких анализов и предсказаний.
✅Никакого риска.
✅Индивидуальные услуги.
✅ДОХОД от 50 до 200к!!!
✅Минимальные вложения.

Рекомендую! 🔥🔥🔥
Читать полностью
​​Творожное бланманже

🔸на 100грамм - 73 ккал🔸Б/Ж/У - 12.28/0.89/4.12🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 700 г
Молоко - 200 мл.
Йогурт натуральный - 200 г
Персики - 150 г
Желатин - 30 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Залейте желатин молоком и оставьте на 1 час. С помощью миксера смешайте творог и йогурт в однородную массу. Фрукты порезать кусочками. Разбухший желатин поставить на маленький огонь и растопить (не доводить до кипения!). Смешайте желатин, фрукты и творожную массу. Полученную смесь вылейте в форму и поставьте в холодильник на 4 - 5 часов.

Можно использовать любые другие фрукты, кроме киви и ананаса (они нейтрализуют свойства желатина и не дают застыть десерту)

Приятного аппетита!❤️
👍 14
❤️ 10
😍 3
😋 2
Читать полностью
Привет! Сегодня команда @Toppodbor подготовили для вас подборку интересных каналов

◾️@krukova_maryna — Обсуждаем моду, мужчин, уход за собой, тренды и самые горячие новости.
Мужчинам вход запрещён.

◾️@ppreceptiki — Правильное питание очень важно для красоты и здоровья. На канале вы найдете много полезных и вкусных рецептов.

◾️@dietrecepti — Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

◾️@WomanSecrets — Канал женских секретов. Если ты современная, успешная, красивая, следишь за собой и последними новинками в мире моды, то тебе сюда.

◾️@shtukaturka_sale — Бесплатный агрегатор скидок на косметику, который каждый день отбирает 10 лучших бьюти-предложений, чтобы вы узнали о них первыми.

◾️@manikurs — На этом канале собраны самые красивые и трендовые идеи маникюра и ничего лишнего.

◾️@beautyfreeSPB — Первый канал в телеграмме с акциями красоты. Маникюр, по цене расходников, окрашивание почти даром, а для мальчиков часто выкладываем бесплатные стрижки в барбере.

◾️@womens_tricks — Секреты женской красоты, рецепты ухода за кожей и волосами, советы по психологии и многое другое.

🔴 @mmdaily — Черный блокнот Марии Морган: пряный коктейль из моды, экономики и лайфстайла со щепоткой иронии и горстью субъективности.
Читать полностью
Репост из: ПП рецепты 🍒
Не можете придумать какой маникюр сделать, тогда вам сюда 👉 @manikzay
Лучшие идеи только тут 😍
​​Куриная грудка запеченная с апельсинами: фитнес-ужин!

🔸 На 100 гр - 100.71 ккал 🔸 белки - 19.98 🔸 жиры - 1.63 🔸 углеводы - 1.62 🔸

Ингредиенты:
Куриная грудка - 700 г
Апельсин -1 шт
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получились кармашки. Посолить, поперчить. В кармашки положить дольки апельсина без перегородок, положить в фольгу и запечь в духовке минут 20-30.
Украсить и можно подавать

Приятного аппетита!❤️
👍 12
❤️ 5
😍 4
😋 1
Читать полностью
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @SNGpro:

🎓Познавательное
@WomanGQ— Женский интим
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@goodlife_inc - Мотивация
@giflifehac - GIF Лайфхак
@retrocam - Фото История
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@womenwisdom - М+Ж
@ya_neznal - Полезные факты
@covetnik - Лайфхаки советы
@pozdrav4ik - Открытки
@markesmm - Instagram школа
@yoga_online - Йога
@horosca - Гороскоп всем

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@cinemagood - Новинки кино
@filmyonlin - Сильные Фильмы!
@kinoar - Кинохит
@kinoarhiv - Киноархив

🎧Музыка
@stefanomuz - Музыка Кайф!
@goodmp3 - Хиты 2019
@only_muzon - Топ Хиты 2020
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap: Лирика
@fxzulugami - Сочная Музыка
@rapnovinka - Рэп Новинки
@earth_quake - Инста Хиты
@yandexmusic - Осеннее Mp3
@music_hits - Музыка 2019
@musictower - ВК хиты 2019
@gago_muz - Лучшая Му3blka
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@mzkhit - Популярная Музыка

💜Про любовь
@girlsfor - Женский цитатник
@you1love - Девушки поймут
@v_dushe- Любовь в цитате
@sadmaybe - Для влюбленных
@skromno7 - Ты Мой Космос
@sarra_artt1 - Арт картинки

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki - Кухня
@pokaschevarim - ТОП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@stalick - Кухня ПП
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@blogxack - Взломы
@oboioboi - ТопЧик обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@androidab - Хакнутые Проги
@wallbox - Обои на телефон
@melodiy - Рингтоны
@darknetside - Хакерство
@appleiosa - Обои HD
@androidreview - Для Android
@breaking_tg - Шок новости
@androidnext - Аndroid Х
@gamesp_ro - Взлом игр

🛍Магазины
@alibozor - Лучший AliExpress
@ali_gifts - Best AliExpress
@etomodno - Платья на осень
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@salemarketa - AliExpres Sale

💅🏻Маникюр и макияж
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@norotki - Ноготки
@makeupaa - Макияж и красота
@vkusnyj - Уроки макияжа

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread - Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@jenskayafilosofiya - Он Она
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish - Учим English
@englishlearnru - Учим Английский
@ielts_8 - IELTS Uzbekistan

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@ppreceptiki - ПП рецепты
@ln906090 - Фитнес дома
@fit_life_blog - Мисс Фитнес

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Ххх видео
@prikolitv - Приколы до слёз
@prikoli_int - Юморок
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@prikotik - Котики GiF
@galleryxx - Девушки
@gifkac - Трэш GIF
@humorcartoon- Фотоприколы

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@psychoamour - Теория Интима
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Секс факты
@psycho_sex - Всё о сексе
@iwantu69 - Пошлые

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль
@meensali - Мужской Ali
@bawdyjokes - Анекдоты

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@ledy_secret - Девичьи секреты
@nogotoc - Все о маникюре
@skazkia - Мамам и детям
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam - Своими руками
@povarb - Готовим с шефом
@doktorkomarovskiy1 - Мамам
@kogottok - Женский журнал
@pri4esk - Прически
@urokishitya - Уроки шитья

📩Для Telegram
@tgrobots - Лучшие боты!
@stikeri2 - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@edagif - GIF Рецепты Быстро
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@povaryenok - Рецепты
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@fazennda - Дизайн
@mirpovarov - Готовим вкусно
@designcorner- Уголок дизайна
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@erudite_ru — Головоломки
@psihsexi — Психология кекса
Читать полностью
​​Салат «Французский»: можно даже на ночь!

🔸на 100грамм - 83.99 ккал🔸Б/Ж/У - 5.59/3.66/7.05🔸

Ингредиенты:
Яйцо 100 гр
Морковь 100 гр
Лук репчатый 100 гр
Чеснок 5 гр
Яблоко 200 гр
Сыр 17% 50 гр

Приготовление:
1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.
2. Чеснок очень мелко порубить.
3. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить крутым кипятком, опустить в ледяную воду на 3 минуты и откинуть на мелкое сито. Дать стечь воде.
4. Салат выкладывать слоями: 1 слой - лук, 2 слой - яблоко, 3 слой - яйцо, 4 слой - морковь + чеснок, 5 слой - сыр. Слои повторить.
5. Заправить кефиром или йогуртом по вкусу.
6. Убрать салат в холодильник, дать ему настояться в течении 1-1,5 ч.

Приятного аппетита!❤️
👍 22
❤️ 4
😍 3
😋 1
Читать полностью
​​Ура! Я нашла Новую группу c кpyтыми хитростями, рецептами и лайфхаками....

Там уже почти 8 тысяч человек! Заходи, подпишись и ТЫ -ЛайфХаки👌 Рецепты и хитрости

Очень peкoмeндyю!

Зайти в группу
Читать полностью
Репост из: ПП рецепты 🍒
Не можете придумать какой маникюр сделать, тогда вам сюда 👉 @manikzay
Лучшие идеи только тут 😍
​​Блинчики из куриной грудки

🔸на 100грамм - 72.39 ккал🔸Б/Ж/У - 10.48/2.19/2.71🔸

Ингредиенты:
- Отварная куриная грудка 150 г
- 8 ст. л. куриного бульона
- яйцо 1 шт.
- 1-2 зубчика чеснока
- репчатый лук
- черный перец, хмели-сунели, соль

Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!❤️
👍 17
❤️ 5
😍 6
😋 4
Читать полностью
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

💄 Для женщин
@kniga_ruk-Рукоделие
@EdaGif-Gif Рецепты Быстро
@eshgif-Гиф рецепты
@oliv_e-Салаты и закуски

🏡 Для дома
@masterauz-Дизайн интерьера
@ideiki-Дизайн и интерьер

🎼 Музыка
@mp3music70_80_90-Золотые Хиты
@goodmp3-Хиты 2019
@lovenewrap-NewRap Лирика
@Music_Hits-Музыка 2019
@RapNovinka-Рэп Новинки
@FxZulugami-Сочная Музыка

💞 Цитатники
@jiznennoo-Для Одиноких

🏀 Спорт и красота
@hudeite-Как похудеть без вреда
@ppreceptiki-ПП рецепты
@Mybodymake-Прокачай тело

🎓 Познавательное
@psycho_sex-Психология секса
@GifLifehac-GiF Лайфхак

🎉 Развлекательное
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Fun_vidos-Смешные видео
@JLaugh-Смешные картинки
@PrikoliTV-Приколы до слёз
@moygoroskop-Мой гороскоп

🎩 Для мужчин
@MeensAli-Мужской Али
@menberloga-Строитель
@ZloyZayac-Zлой Zаяц

🌏 Новостные
@Vsenovosti1-Новости Мира!

🎬 Кино
@ComedyTG-Лучшие Комедии !
@filmyOnlin-Сильные Фильмы !
@Kinoxitt_offical-Новинки кино
@kinolentax-HD Фильмы

💰 Торговля
@ali_gifts-Best AliExpress
@uzali-Товары с Китая

📱 Медиа
@wallpapers_walls-обои HD
@melodiazv-Мелодия звонка
@melodiy-Рингтоны
@wallbox-HD обои

📚 Образование
@EnglishLearnRu-Учим Английский
@PsychoAmour-Теория Секса
@polezno_znay-Шок факты
@litra_it-IT - литература

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
​​Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.

Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку ( я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!
Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома. Быстро, легко и просто.

Приятного аппетита!❤️
👍 14
❤️ 10
😍 5
😋 1
Читать полностью
Репост из: ПП рецепты 🍒
Не можете придумать какой маникюр сделать, тогда вам сюда 👉 @manikzay
Лучшие идеи только тут 😍
​​Овсяная запеканка с бананами: завтрак чемпионов!

🔸на 100грамм - 126.75 ккал🔸Б/Ж/У - 4.9/2.47/22.29🔸

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 2 ст
Молоко 1% - 2 ст
Банан - 2 шт
Яйца - 1 шт
Мед - 3 ч. л
Разрыхлитель - 1 ч. л

Приготовление:
Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить сырое яйцо. Массу хорошо перемешать, перелить в форму. Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30 – 40 минут. Готовую запеканку, перед подачей к столу, порционно нарезать.

Приятного аппетита!❤️
👍 24
❤️ 4
😍 4
😋 5
Читать полностью
​​Шоколадные маффины с вишней

🔸на 100грамм - 163.45 ккал🔸Б/Ж/У - 6.57/4.33/25.79🔸

Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100 г (молотые)
Кефир 1% - 150 мл
Яйцо - 1 шт
Разрыхлитель - 1 ч. л
Какао - 1,5 ст. л
Подсластитель - по вкусу

Для начинки:
Вода - 20 мл
Вишня - 100 г (замороженная)
Кукурузный крахмал 1 ст. л

Приготовление:
Смешать всё для маффинов. Будет густая масса.
Для начинки:
Развести в воде кук.крахмал, добавить ягоды и варить, помешивая, на медленном огне до загустения. Крахмал будет удерживать влагу. Если его нет, то разморозьте ягоды и отожмите лишнюю жидкость. Варить тогда не надо.
В силиконовые формы для маффинов выкладываем 1 ст.л.теста, затем ягоды, сверху снова закрываем тестом. У нас вышло 6 шт, но это зависит от размера ваших форм. Отправляем в разогретую духовку на 30 минут при 180°С. Готово.

Приятного аппетита!❤️
👍 17
❤️ 8
😍 3
😋 3
Читать полностью