Практическая психология

​​Что делать, если пропала мотивация?

Каждый раз, намечая цель, мы полны энтузиазма и желания двигаться к ней на полном ходу. Но наступает момент и вы просыпаетесь с мыслью, что больше ничего не хотите делать. Вам лень вставать, готовить, убираться, что уж тут говорить о стремлении к мечте. Пропала мотивация внутри вас.

​​Чем опасна тотальная концентрация внимания на себе?

Концентрация внимания на себе во многих отношениях полезна для человека. Она позволяет нам лучше познать собственную личность и понять свое место среди других людей. Облегчает она нам и выявление внутренних причин нашего поведения. Не обращая внимания на самого себя, человек не смог бы предпринимать конструктивные действия и руководить собственным развитие.

Однако нередко сосредоточение на себе снижает степень адекватности самооценки, мнение о себе становится менее позитивным. Мы предпочитаем любить себя как "кота в мешке", а не как препарат под микроскопом...

Все же, сосредоточившись на себе, мы лучше замечаем несоответствие личных качеств собственным стандартам, расхождения между реальным и идеальным "Я".

Излишняя концентрация на себе может затруднить или даже нарушать контакты с другими людьми. Она также уменьшает способность к эмпатии и готовность к альтруистическим поступкам.

Люди, сконцентрированные на себе, часто не воспринимают негативную информацию о себе и выражают сомнения в источниках такой информации.