Прокрастинатор

procrastinato_r Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Канал о борьбе с ленью и откладыванием важных дел на потом.
Публикую материалы о личном опыте борьбы с прокрастинацией. Полезные статьи о мотивации, тайм-менеджменте, личностном росте.
Победим лень вместе! Подписывайтесь
Сотрудничество - @inamoratoo
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
19.11.2017 12:51
Последнее обновление
16.10.2018 19:13
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Channely
Публикуй и удаляй публикации по расписанию. Попробовать →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
431
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~9
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.77
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
4 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Каталог Каналов TMN
КАТАЛОГ
Каналы, которые цитирует @procrastinato_r
Последние публикации
Лучше поздно, чем никогда! С Днём Победы вас!!!
Хорошего дня!
Доброе утро!!! Новый формат. Теперь будем общаться на ты))) не будет какого то определенного графика записей. Я буду просто делится своими мыслями. Писать больше по поводу прокрастинации, digital, маркетинге, жизни.)))
Доброе утро! Круто, судя по опросу, сделал такой вывод. 80% постов будут о борьбе с ленью и 20% на другие темы.

Осталось решить вопрос с тем, как регулярно писать 3-4 интересных поста.

Решу на этой неделе и канал снова заживёт)

Спасибо, что все ещё со мной!
Вы тут?
anonymous poll

Да, пиши только о борьбе с ленью и прокрастинацией! – 15
👍👍👍👍👍👍👍 44%

Да, давай пиши о разных вещах (мотивация, digital маркетинг, о жизни) – 14
👍👍👍👍👍👍👍 41%

Нет, удаляй канал, лентяй. – 5
👍👍 15%

👥 34 people voted so far.
Да, давай пиши о разных вещах (мотивация, digital маркетинг, о жизни) – 14
Да, пиши только о борьбе с ленью и прокрастинацией! – 15
Нет, удаляй канал, лентяй. – 5
Вот я даю)) думал запостил опрос
Приветствую!Блин, совсем нет времени, чтобы писать. Давайте в опросе сделаем перекличку) есть тут кто? Если народу будет много, то подумаем как оживить канал.
Друзья! Как вы знаете я недавно начинал читать книгу "Поток" от автора Михайи Чиксентмихайи. Недавно дочитал.

Книга просто обязательна к прочтению.

Сперва я думал, что она только про то, как научиться получать больше удовольствия от работы, как уйти от рутины.

Но все оказалось намного глубже. Тут затрагиваются вопросы отношения самим с собой , о взаимоотношениях с людьми , о сексе, о том в чем же все таки смысл жизни и как его найти.

Рассказать все подробно в посте не получиться конечно и даже читать краткие конспекты других людей , которые ее прочитали я бы не советовал.

Эту книгу нужно прочитать от корки до корки, либо прослушать аудиокнигу, кому как больше нравится.

Я уверен каждый для себя в ней найдет что то очень прорывное. Что изменит взгляд на многие вещи.

Пока из полезного , что удалось внедрить:

Стал планировать не только рабочую часть дня, но и время отдыха, что именно я хочу делать.

Стал больше уделять времени хобби. В книге есть такой посыл, что лучше научиться нарисовать картину, чем просто ходить в галерею. Лучше играть в футбол, чем просто смотреть его по телевизору и.т.д. В таком случае мы развиваем нашу личность и делаем ее сильнее. И ещё много таких ситуаций описывается.

В работе стал более продуктивным. Некоторые задачи, которые раньше были сплошной рутиной, стали более приятными.

Ключ в том, чтобы найти в этой части работы то, что может развить вашу личность и сделать сильнее, чем раньше.

Это была первая часть рассказа. Следующий пост напишу через несколько дней и постараюсь дать больше практической информации . Но снова повторюсь это рассказ, через призму моего взгляда. Если вы сами прочитаете книгу, выводы могут быть совсем другими и это офигенно, каждый для себя точно найдет свой бриллиант.
Друзья приветствую ))) совсем замотался. Завтра будет пост описывающий впечатления от книги Поток.) Книга бомба, которая вскрыла мой мозг.
Друзья, привет. Сегодня будет немного сумбурный пост. Мысль пришла и сразу хочу поделиться с вами.

Раньше я думал, что зарабатывая деньги, нужно тратить на себя по минимуму и очень большую сумму от доходов откладывать на большую покупку (в моем случае квартира).

Пример - если вы зарабатываете 100 тысяч рублей , то жить нужно максимум на 30 тысяч и 70 тысяч копить.

Но со временем понял, что этот путь очень монотонный и не весёлый.

Да, если я куплю квартиру я буду очень рад. Но те года, которые пройдут в режиме такого накопления будут прожиты намного более тускло и серо.

С недавних пор я понял это и теперь зарабатывая больше, чем раньше я довольно значительную часть доходов вкладываю в себя (образование, хобби, хорошая еда и одежда), чтобы чувствовать жизнь, чтобы расти быстрее и ещё больше зарабатывать, чтобы засыпать с желанием по скорее начать следующий день.

И такой образ жизни мне нравится намного больше. С каждым днём чувствую, как нахожу свой баланс в котором мне очень гармонично находиться.

Я продолжаю копить, но и жить не забываю. Ведь кто знает когда нам суждено уйти. Поэтому хочется испытать все краски жизни, но при этом выполнять свои долгосрочные цели, развиваться и становиться сильнее и лучше с каждым прожитым днём.

Основной вывод: не делайте сильных перекосов в какую либо сторону, найдите свой идеальный баланс, в котором жизнь будет в радость и при этом не вы не будете отступать от своих поставленных целей💪
Трудно быть женщиной сегодня!

Нужно уметь делать все то, что делает мужчина и в добавок ещё быть красивой и ухоженной, родить ребенка и зачастую не одного, а несколько.

Поэтому сегодня хотел бы пожелать женщинам оставаться такими же сильными, добрыми и вдохновляющими себя и нас на покорение новых целей и вершин!

Респект вам!)
Всем привет))) извиняюсь, что давно не писал.

Посты будут на днях.

А сегодня наткнулся на отличный список книг от Аяза Шабутдинова. Очень молодой парень, который уже очень многого добился.

Список там с пояснениями, кому и для чего стоит читать эти книги.

Давайте читать и развиваться вместе!

https://www.facebook.com/shabutdinov.ayaz/posts/922846541217929
Добрый вечер, друзья! Сегодня у нас 21 задание курса "Улучшайзер".

ЗАКРЫВАЙТЕ ХВОСТЫ.

Наверняка у вас есть незавершенные дела, которые давно уже нужно было сделать.

Выпишите как минимум 3 таких дела и сделайте их в течении 24 часов с момента прочтения, либо сделайте шаг для того, чтобы оно было выполнено в самое ближайшее время. Запишите это сейчас, поставьте напоминание и сделайте.

Примеры.

Давно хотите починить розетку, почините сами или вызовите электрика, который это сделает.

Дома бардак и давно хотели сделать генеральную уборку. Сделайте! Не откладывайте на потом.

В примере специально указываются дела, которые можно сделать быстро, но которые мы склонны откладывать из-за не сильной на первый взгляд важности. Это те дела, которые могут подождать, но на самом деле, мы просто ленимся и не делаем их очень долгое время, либо не делаем вообще.

Закройте свои хвосты. 24 часа. Время пошло!

#мойопыт_улучшайзер
Здравствуйте друзья! В данный момент слушаю аудиокнигу "Поток: Психология оптимального переживания" автор книги Михай Чиксентмихайи. Отличная книга, еще не дочитал, но давно не испытывал таких новых и хороших эмоций от книги. Притом читая книгу и получая из нее новые знания, их можно сразу применять на практике в работе.

Рекомендую прослушать и прочитать ее тем людям, которые хотят найти себя, найти свою профессию, научиться получать удовольствие от работы и жизни в целом.

Тут можно прочитать конспект книги http://baguzin.ru/wp/mihaj-chiksentmihaji-potok-psihologi/, если у вас слишком мало свободного времени на чтение полной версии.

Но все же, чтобы прочувствовать ее и внедрять советы в жизни, рекомендую купить полную версию книги. Неважно в каком формате, аудио, бумажном или электронном.

Когда дочитаю, поделюсь с вами основными мыслями по поводу нее.

Всем добра и плодотворной работы над собой!
Добрый вечер, друзья! Сегодня у нас юбилейное 20 задание курса "Улучшайзер".

РАБОТАЙТЕ НА РАБОТЕ.

Звучит банально, но работе действительно нужно работать. Не отвлекайтесь на всякие разговоры, не сидите в социальных сетях, до тех пор пока не выполните намеченные по работе задания.

Если вас просят поговорить о чем-либо, скажите, что позже подойдете, пока не выполните работу. Как все сделаете, потом можете подойти и пообщаться.

Не бойтесь, что вас возможно вначале будут считать занудой трудоголиком. Может и будут считать, но потом поймут, что вы просто ответственный человек. И об этом точно в будущем узнает начальник, что будет большим плюсом для вас.

На работе мы максимально сосредоточены на задачах, которые перед нами стоят.

Это в баре можно как раз таки расслабится с коллегами и обсуждать интересные истории.

А на работе мы именно работаем. Если следовать этому правилу, то вы заметите, как стали расти быстрее и рост в карьере и профессиональных навыках не заставит себя ждать.

Не тратьте времени попусту!))) Всего доброго!

#мойопыт_улучшайзер
Добрый день!) хотел поделится с вами отличным видео https://youtu.be/lI1RpAs2LfM
Всем привет! Сегодня первый пост в новой тематике. Такие записи будут помечены хэштегом #моимысли.

Недавно понял, что время в дороге можно проводить с большой пользой, а именно слушать аудиокниги.

Раньше, если я ехал на деловую встречу или на встречу с друзьями, то просто слушал песни, которые играют в машине у таксиста. Также мог надеть наушники и слушать свои любимые треки. 30 минут в дороге пролетали быстрее и менее монотонно. Так и жил.

И только недавно допер до того, что можно было все это время слушать интересные книги.

Одна средняя книга примерно 3-4 часа занимает. Если учесть, что на дорогу на работу и обратно вы тратите 1-1.5 часа, то за 2-3 дня вы сможете прослушать книгу и стать чуточку умнее. Даже если вы совсем лентяй и ничего не хотите прицельно запоминать или конспектировать, все равно, что-то полезное да отложится в вашей голове.

Даже если вы будете прослушивать 1 книгу в неделю, то это аж 52 книги в год. Просто представьте эту цифру. 80% людей за всю жизнь, не получат столько полезной и интересной информации.

КАК НАЧАТЬ? Просто зайдите в приложение VK, наберите название книги, которую вы давно хотели прочитать, но никак не получалось это сделать.

С большой долей вероятности вы найдете аудиокнигу. Начните с небольшой книжки, которая длится не более полутора часов и за пару будних дней, в то время, когда вы находитесь в дороге, прослушайте ее.

Если вы за рулем, то тут немного сложнее, поэтому будьте пожалуйста осторожнее, а если едите в такси или общественном транспорте, то все супер и ничего вас отвлекать не будет!!!

Попробуйте!
Доброе утро! Спасибо что приняли участие в голосовании. Начнем сегодня с нового материала)). Но и "Улучшайзер" будем параллельно продолжать.
Друзья, привет! Сегодня хотел поинтересоваться у вас. Вам было бы интересно, если бы я писал небольшие посты со своими рассуждениями о саморазвитии? Тем самым разбавляя уже существующий контент.

Да, давай пиши, а то надоело одно и тоже. – 14
👍👍👍👍👍👍👍 74%

Нет. Лучше продолжай так, как делаешь сейчас. – 5
👍👍👍 26%

👥 19 people voted so far.
Да, давай пиши, а то надоело одно и тоже. – 14
Нет. Лучше продолжай так, как делаешь сейчас. – 5
Друзья, добрый вечер. Хотел сегодня вас попросить. Если кто-то из вас регулярно выполняет задания и они реально приносят вам пользу, а такие есть я знаю. Пожалуйста сообщите о канале своим друзьям, знакомым кому он может быть полезен. Давайте поможем каналу и дальше развиваться.

А завтра проведем опрос на тему ввода дополнительного контента на канал.