Провинциал

Хотя ладно, чуть-чуть соврал, на накопительном все-таки больше в 3 раза доходность, но там и в 20 раз портфель больше

Прошло уже 3 часа, как авария произошла - так в ушах сейчас трещит🫤

Если вдруг у кого-то есть хороший юрист в Москве - дайте знать в комментах. Интересует вопрос компенсации поездки, самолёта, гостиницы в рамках ДТП

Это пиздец, не ел уже 6 часов, все это время занят поиском решения по этому боту
Он упорно отказывается работать

4й день, как я должен вставать в 5-6 утра. Пока получается через день, просто не слышу будильник🤔
Что самое странное, когда встаю в 5 утра - не чувствую усталости или напряжения в течение дня, но на следующий день не слышу будильник🫤

Нифига вы ребята заактивничали, даже не просил реакций, а вы сами их наставили... Спасибо🫠🙂

Всем привет! Недавно читал статью про полифазный сон - если коротко, это формат сна не 1 раз в сутки, а чаще, но меньше.
Видов сна, в целом, достаточно много - приложу вам скрин, почитайте, думаю будет интересно🫡

Так вот - есть 1 из форматов полифазного сна, который носит название Uberman. По этому формату человек спит 30 минут каждые 5.5 часов, т.е всего 2 часа в сутки!!!🫨

Был один исследователь, который успешно перешел на такой формат сна, прожил так почти полгода и вернулся на монофазный сон, т.к. не знал чес себя занять😅

Эта статья меня очень вдохновила, как по мне - это же так круто, когда ты все сутки ЖИВЁШЬ и тратишь уже не ТРЕТЬ своей жизни на сон, а 7-15% (в зависимости от того в каком возрасте ты начал так спать). Поэтому я решил в следующем году затестить такой сон, хочу убедиться в том, что это действительно работает и я не буду весь день ходить, как сонная муха😅

Почему в следующем году? Сейчас я тот ещё засоня, сплю по 7-8 часов, а в выходные могут проспать и больше 10 часов😴 Поэтому с субботы я начал менять свой график - просыпаться в 5-6 утра и 3 раза в неделю еще обливаюсь холодной водой. Вчера проснулся в 7:30, но сегодня встал за пару минут до будильника на 5:00 😊
Буду держать вас в курсе - как поменялось самочувствие, когда начал просыпаться раньше и что это начало позволять👍

За второй огонёк тоже спасибо😘

Остальным - помните: "Не оскудеет рука дающего"

Спасибо за 1 огонёк, неравнодушный человек