Психология

@psychologyandlife Нравится 2
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Только качественный контент и кейсы из практики
Связь: @CognitivexBot
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
11.11.2017 00:28
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Биржа рекламы
5 643
подписчиков
~1.2k
охват 1 публикации
~723
дневной охват
~5
постов / нед.
21.4%
ERR %
15.27
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
16418 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
77 репостов
Android info
❤LOVE MUZIC❤
ᴄʜɪᴄᴀɢᴏ ꜰᴍ 🌴
⚬Архив ВЯЗАЛОЧКИ
⚬ВЯЗАЛОЧКА
Ноготки
АУДИОКНИГИ
SLS
LifeHack | ЛайфХак
Вкусные рецепты
Магнит здоровья
Уголок дизайна
Telegram Music
Стикеры
КАТАСТРОФЫ 18+
Мир Юмора
МОЙ-ГОРОСКОП🔮
Юмор рулит
Go.uz
Смехуёчки... 🔞
Поздравления
Android info
GamesPro
HD_АВАТАРКИ™
HD_ОБОИ™
Открытки
✯ ʙʟᴀᴛᴀᴛᴀ ✯
с Ali Алиэкспресс
Душевный
Мудрые мысли🎓
Со Смыслом🥀
КИНО_ФИЛЬМЫ™
Кино-XIT🎬💻
HD Фильмы 2019
Психология секса
АКТУАЛЬНЫЕ ФАКТЫ
Каналы, которые цитирует @psychologyandlife
ТГ Профит
IT литература
❤LOVE MUZIC❤
ᴄʜɪᴄᴀɢᴏ ꜰᴍ 🌴
∑CSTΔSY
⚬Архив ВЯЗАЛОЧКИ
⚬ВЯЗАЛОЧКА
Ноготки
SLS
АУДИОКНИГИ
LifeHack | ЛайфХак
Магнит здоровья
Вкусные рецепты
Уголок дизайна
Telegram Music
Стикеры
КАТАСТРОФЫ 18+
МОЙ-ГОРОСКОП🔮
Мир Юмора
Юмор рулит
Go.uz
Смехуёчки... 🔞
Поздравления
Android info
GamesPro
HD_АВАТАРКИ™
HD_ОБОИ™
Открытки
✯ ʙʟᴀᴛᴀᴛᴀ ✯
с Ali Алиэкспресс
Душевный
Мудрые мысли🎓
Со Смыслом🥀
Кино-XIT🎬💻
КИНО_ФИЛЬМЫ™
ПЕРЕХОДНИК)
HD Фильмы 2019
Психология секса
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Психология 19 Sep, 19:10
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

🌏 Новостные
@mapsmind-Мировые рейтинги
@vsenovosti1-Главные новости
@Kurstg-Курс валют

🎓 Познавательное
@wisemanmind-Великие слова!
@yoga_online-Йога
@psychologyandlife-Психология
@narmedic-Народная медицина
@actual_facts-Факты
@psyxosex-Интим Факты

✍️ Авторские
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты

🎬 Кино
@besthdfilmx-Лучшие Фильмы 2019
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@Kinoxitt_offical-Новинки кино

💞 Цитатники
@mind_ru-Cо Смыслом
@mudryemisli-Мудрые мысли
@Dusha_Mir-Одиночество Душы

💰 Торговля
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!

🎩 Для мужчин
@blatata_77-Мусора Мимо
@kolgotki1-В колготочках
@menrule-Мужской журнал

📱 Медиа
@pozdrav4ik-Открытки
@wallpTG-3D Обои
@profilTG-3D Аватарки
@GamesP_ro-взлом игр
@androidnks-Андроид инфо
@wallpapers_walls-walls HD
@pozdravleniyaa-Поздравления

🎉 Развлекательное
@prikoli_int-Прикольные гифки
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@Fun_vidos-Смешные видео
@humor_filtered-Юмор рулит
@mi_mi_zhivotnie-Милые животные
@MirYmora-Мир Юмора Тут
@moygoroskop-Мой гороскоп
@katastrofgifs-Катастрофы Gif

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019

🏡 Для дома
@designcorner-Уголок дизайна
@multishef-Кулинария
@magnitz-Для здоровья
@multivar-Блюда в мультиварке
@interdizru-Дизайн интерьера
@lifehacktlgrm-Gif лайфхак

📖 Книги
@free_audiobook-Аудиокниги

🏀 Спорт и красота
@sportLS-Качайся эффективно

💄 Для женщин
@urokishitya-Уроки шитья
@norotki-Маникюр
@vyazalochka-Вязание
@arhivka-Архив вязания

🎼 Музыка
@EcsTesY-Кайфовые Треки +
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@Bass_muzic_Love-Love Music
@Kayfo_Muz-Крутые Треки Унас
@texty_pesen-Тексты Песен
@litra_it-IT - литература

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 18 Sep, 19:12
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

📚 Образование
@english_club_freee-English

💰 Торговля
@ali_gifts-Best AliExpress
@uzali-Заказы Aliexpress

📱 Медиа
@wallpTG-3D Обои
@wallpapers_walls-Wall HD

🏡 Для дома
@dom_uyut-Лайфхаки для дома

🎬 Кино
@besthdfilmx-Лучшие Фильмы 2019
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@Kinoxitt_offical-Новинки кино

🎓 Познавательное
@Accopti-Загадки человечества
@psychologyandlife-Психология
@Hudesa-Красивые места

📨 Для Telegram
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019
@stickeraday-Стикеры

🌏 Новостные
@vsenovosti1-Срочные новости!

🎼 Музыка
@top5tdm-russian mix
@Kayfo_Muz-Крутые Треки Унас
@TrapMusic_Tv-morgenshtern
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@musicnices-Новинки хиты 2019
@texty_pesen-Тексты Песен

📖 Книги
@ibooksmp3-Аудиокниги

🎉 Развлекательное
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@MirYmora-Мир Юмора Тут
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@JLaugh-Смешные картинки
@Shortiki_Fun-АнекдотЫ
@Yumor-Ржака до слёз - Т0P
@PrikoliTV-Приколы до слёз

💄 Для женщин
@bawdyjokes-Анекдоты
@s_arcasm-Злой юмор

💞 Цитатники
@mudryemisli-Мудрые мысли
@mind_ru-Cо Смыслом
@Dusha_Mir-Одиночество Душы
@psyhsex-Психология секса

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 18 Sep, 12:51
Почему дисциплина гораздо важнее мотивации

Есть два главных способа заставить себя что-то сделать:

Первый, самый популярный - попробовать мотивировать себя.

Второй, менее популярный - развивать в себе дисциплину.

В чем разница?

Мотивация, в общих чертах, основывается на предположении, что для завершения задачи необходимо конкретное умственное или эмоциональное состояние.

Дисциплина, напротив, отделяет деятельность от настроений и чувств и тем самым обходит проблему.

Если говорить проще, чтобы начать тренировки, не нужно ждать, когда вы будете в олимпийской форме. Вы, наоборот, тренируетесь, чтобы достичь этой формы.

По своей сути, гнаться за мотивацией — значит настаивать на инфантильной фантазии о том, что нам нужно делать только то, на что есть настрой.

Поскольку реальная жизнь в реальном мире иногда требует от людей делать то, что никто в здравом уме не может воспринимать с энтузиазмом, «мотивация» натыкается на непреодолимое препятствие в попытке вызвать энтузиазм к тому, что объективно его не заслуживает.

Попытка поддерживать энтузиазм к принципиально тусклым и убийственным действиям — это форма преднамеренного нанесения психологического вреда самому себе, добровольное безумие: «Я так обожаю эти таблички, очень хочется поскорее заполнить формулу для вычисления годового дохода, я так люблю свою работу!»

У мотивации крошечный срок годности, и ее необходимо постоянно обновлять.

Мотивация — это когда ты вручную давишь на рукоятку, чтобы усилить давление. В лучшем случае она хранит и преобразует энергию для конкретной цели. Бывают ситуации, когда это правильный подход — на ум приходят олимпийские соревнования и побег из тюрьмы. Но это ужасная основа для обычных ежедневных действий, и вряд ли это поможет достижению долгосрочных результатов.
Дисциплина — мотор, который однажды завелся и постоянно поставляет энергию в систему.

Продуктивность не имеет необходимых психических состояний. Для последовательных, долгосрочных результатов дисциплина превосходит мотивацию . В итоге мотивация — это попытка достичь состояния готовности к какому-то действию. Дисциплина — это когда вы делаете что-то, даже будучи не в состоянии.

Как развить дисциплину?

Приобретая привычки — начиная с маленьких, даже микроскопических, набирая обороты, используя их для дальнейших изменений в повседневной жизни, строя петлю положительной отдачи.

Life
Читать полностью
Психология 17 Sep, 14:29
Можно ли стать хорошим коммуникатором, используя всего один прием?

Как ни странно - можно. И этот прием называется "Атмосфера общения"

Мы живем среди людей со всевозможными неврозами. Каждый хотел бы выделиться, показать свою значимость и исключительность... или погрузить нас в свои проблемы.

Вот и играйте на контрасте!

Вы наверняка замечали, что в разговоре люди редко слушают друг друга - обычно каждый ждет своей очереди высказаться.

А тут вдруг мы!

Спокойные и доброжелательные. Внимательные и конструктивные.
Готовые выслушать и понять, накормить человека своим вниманием. Когда надо - посочувствовать.
И говорим мы только о позитивном.

Рядом с нами просто хорошо... Можно расслабиться..., отдохнуть от бесконечной суеты... и на какое-то время забыть о своих проблемах.

Это именно то, за что психологи обычно берут деньги. Но мы это делаем бесплатно.

И влиять на людей в такие моменты гораздо проще. Ведь уже нет никакого сопротивления.

Life
Читать полностью
Психология 15 Sep, 19:13
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

💰 Торговля
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!
@uzali-Лучшее с Aliexpress

🎩 Для мужчин
@menrule-Мужской журнал

🌏 Новостные
@vsenovosti1-Главные Новости!
@EuronewsRU-ЕвроНьюс

📱 Медиа
@wallpTG-3D Обои
@Alotapk-Взломанные Приложени

🎬 Кино
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@Kinoxitt_offical-Новинки кино

🎉 Развлекательное
@MirYmora-Мир Юмора Тут
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@JLaugh-Смешные картинки
@Fun_vidos-Смешные видео
@Gif_Combo-Видеоприколы
@moygoroskop-Мой гороскоп
@katastrofgifs-Катастрофы Gif
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Yumor-Ржака до слёз - Т0P

💞 Цитатники
@mudryemisli-Мудрые мысли
@jiznennoo-Крик Души

📚 Образование
@english_club_freee-English

🎼 Музыка
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019
@top5tdm-russian mix
@JonyOfficialI-Jony Лали
@Kayfo_Muz-Крутые Треки Унас
@musicnices-Новинки хиты 2019

📨 Для Telegram
@stickeraday-Стикеры

🎓 Познавательное
@Accopti-Загадки человечества
@psychologyandlife-Психология
@Hudesa-Красивые места
@psyxosex-Интим Факты

📖 Книги
@loft_live-Книжный чердак

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 12 Sep, 19:10
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

📚 Образование
@russkiy_prosto-Русский язык
@english_club_freee-English

🎩 Для мужчин
@blatata_77-Мусора Мимо
@kolgotki1-В колготочках

🎓 Познавательное
@wisemanmind-Великие слова!
@yoga_online-Йога
@narmedic-Народная медицина
@psychologyandlife-Психология
@psyxosex-Интим Факты
@actual_facts-Факты

🎬 Кино
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы
@Kinoxitt_offical-Новинки кино

📖 Книги
@free_audiobook-Аудиокниги

💞 Цитатники
@mudryemisli-Мудрые мысли
@mind_ru-Cо Смыслом
@Dusha_Mir-Одиночество Душы

🎼 Музыка
@texty_pesen-Тексты Песен
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@mp3music70_80_90-Золотые Хиты
@beatzmuz-Атомные Треки

💄 Для женщин
@pri4esk-Прически
@norotki-Маникюр
@urokishitya-Уроки шитья
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты
@arhivka-Архив вязания
@vyazalochka-Вязание

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@designcorner-Уголок дизайна
@magnitz-Для здоровья
@arch_artdecodesign-Дизайнер

🎉 Развлекательное
@prikoli_int-Прикольные гифки
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@Fun_vidos-Смешные видео
@humor_filtered-Юмор рулит
@moygoroskop-Мой гороскоп
@katastrofgifs-Катастрофы Gif
@Yumor-Убойный юмор | | Т0P

💰 Торговля
@aliexpress_nice-Али до 100
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019

🌏 Новостные
@vsenovosti1-Главные новости!
@Kurstg-Курс валют

📱 Медиа
@EcsTesY-Кайфовые Треки +
@wallpTG-3D Обои
@pozdravleniyaa-Поздравления
@estettic-Эстетика в фото

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 12 Sep, 15:18
Способы привлечения и удержания внимания

Нейтральная фраза
В начале выступления, беседы произносится фраза, напрямую не связанная с основной темой, но зато по каким-либо причинам имеющая смысл, значение, ценность для собеседника или для всех присутствующих (откуда родом, последний просмотренный фильм, телевизионная передача, прочитанная книга, увлечения и др.);

Завлечение
Говорящий произносит нечто, что трудно воспринимается, например говорит очень тихо, монотонно или неразборчиво, а слушающему приходится прилагать специальные усилия, чтобы хоть что-то понять. Эти усилия и предполагают концентрацию внимания. В результате говорящий как бы «завлекает» слушающего в свои «сети». Другими словами, говорящий провоцирует слушателя самого применить способы концентрации внимания, а потом их использует;

Зрительный контакт
Говорящий обводит аудиторию взглядом, смотрит пристально на кого-нибудь, выбирает несколько человек в аудитории и кивает им и т.п.

Изоляция
Собеседника отводят в сторону, уединяются, закрывают двери и окна в лекционных аудиториях, делают замечания говорящим. Вот почему говорящий больше мешает лектору, чем спящий.

Навязывание ритма
Постоянное изменение характеристик голоса и речи, т.е. говоря то громче, то тише, то быстрее, то медленнее, то выразительно, «с нажимом», то скороговоркой, то нейтрально. Говорящий как бы навязывает собеседнику свою последовательность переключения внимания. Этим приемом ликвидируется монотонность звучания.

Акцентировка
Употребление различных служебных фраз, призванных привлечь внимание, типа «Прошу обратить внимание», «Важно отметить, что…», «Необходимо подчеркнуть, что…» и др.

Life
👍 13
🚫 1
Читать полностью
Психология 9 Sep, 19:10
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

✍️ Авторские
@womensali-Женский Ali
@alitosale-Лучшее с AliExpress

🎬 Кино
@Original_MusicC-Хиты 2019
@tyt_kino-ТОПчик фильмов
@HammAli_Fan-HammAli Navai

🌏 Новостные
@Ru_Criminal-Криминал

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@club_domosed-Лайфхаки
@multivar-Блюда в мультиварке

🎩 Для мужчин
@p_girls-Секси Модели 18+
@blatata_77-Мусора Мимо
@kolgotki1-В колготочках
@guns47-оружие мира

💰 Торговля
@aliexpress_nice-Али до 100
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!
@alie_ba_ba-товары Aliexpress

📖 Книги
@audioknigaman-Аудиокниги
@knigoman3000-Книгомания

📈 Бизнес
@krip_mir-Идеи бизнеса

🏀 Спорт и красота
@sportLS-Качайся эффективно
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно

📚 Образование
@sila_slova-Словарный запас

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры

🎓 Познавательное
@magnitz-Здоровье
@androidnext-Android
@psychologyandlife-Психология
@narmedic-Народная медицина
@znaharj-Заговоры и Обереги
@Accopti-Загадки человечества
@actual_facts-Факты

📱 Медиа
@pozdrav4ik-Открытки
@iptv777-Бесплатное Iptv
@profilTG-3D Аватарки
@Apk_Games-игры телефоны

💄 Для женщин
@womenslifhaki-Лайфхаки
@urokishitya-Уроки шитья
@pri4esk-Прически
@norotki-Маникюр
@zagotov-Кулинария. Заготовки
@v_shapka-Свяжи Шапку
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты

💞 Цитатники
@Krasivye_slova-Красивые слова
@For_Queens_Gr-Для Королевы
@citati27-Фото на аву
@statusday-Статус дня
@auf_kartinka-Ауф картинка
@mudryemisli-Мудрые мысли
@paraaadiise-Я люблю тебя
@mind_ru-Со Смыслом
@Dusha_Mir-Одиночество Душы

🎉 Развлекательное
@MiXSmexa-Убойный Юмор
@smyusl-Контент со смыслом
@Black_comedy-Чёрный Юмор
@UraGiF-Прикольные Гифки

🎼 Музыка
@EcsTesY-Кайфовые Треки +
@Gucci001-душа Меломана
@RusskiyMp3-Только Русские Хиты
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019
@ChicagoFm-Рай для меломанов!!!
@Bass_muzic_Love-Love Music
@vseand-Приложения на Андроид

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 9 Sep, 07:32
​​ОПТИЧЕСКАЯ ИЛЛЮЗИЯ

На картинке в пересечениях серых линий расположены 12 черных точек. Но наблюдатель не может увидеть их все: сфокусировавшись на одних точках, он теряет из виду другие.

Это объясняется тем, что иллюзия основана на особенностях зрения человека. Периферическое зрение видит объекты не очень хорошо, поэтому мозг «дорисовывает» картинку там, откуда ему пришло мало информации.

В случае с этой картинкой мозг решает, что вокруг — такой же узор из серых полос на белом фоне и не замечает черные точки.
Читать полностью
Психология 4 Sep, 21:18
Предвзятость подтверждения или как мы манипулируем сами собой

1.Невероятная история девушки Бель
Бель Гибсон была счастливой молодой австралийкой. Она жила в Перте и любила кататься на скейтборде, но в 2009 году Бель узнала, что у неё опухоль головного мозга и ей осталось жить четыре месяца. Два месяца химиотерапии и облучения ни к чему не привели, но Бель не сдавалась. Она была бойцом всю свою жизнь. С шести лет она готовила для своего брата, страдающего аутизмом и мамы, болеющей рассеянным склерозом. Отца на горизонте не было, так что Бель боролась со страшным приговором с помощью упражнений, медитации и поменяв мясо на фрукты и овощи. И она выздоровела. Её история стала знаменитой. О ней писали в Твиттере, блогах, делились с миллионами людей. Она показала пользу отказа от традиционной медицины ради диеты и упражнений. В августе 2013 года Бель выпустила приложение по здоровому питанию «Цельная кладовая», которое было скачано 200 тысяч раз за первый месяц. Но есть одно но: её история была ложью. У Бель никогда не было рака. Люди распространили её историю не проверив, правдива ли она. В итоге судья назвал поступок Гибсон «бессовестным» и оштрафовал 25-летнюю австралийку за обман потребителей на 410 тысяч австралийских долларов (322 тысячи американских долларов). У девушки «навязчивая одержимость собственной персоной», - заключил судья, а еще это типичный пример «предвзятости подтверждения».

2. Что такое ПП?
Научный термин «предвзятость подтверждения» ввёл когнитивный психолог Питер Каткарт Уэйсон в 1960-х годах. Он провёл ряд экспериментов, которые подтвердили существование этой порочной склонности людей. Мы всегда ищем доказательства своей точки зрения и игнорируем информацию, которая её опровергает. Предвзятость подтверждения состоит из трёх механизмов: предвзятый поиск информации, предвзятая интерпретация и предвзятые воспоминания. Они могут действовать по отдельности или все вместе.

3.Предвзятый поиск информации
Веря в собственную правоту, мы стараемся найти подтверждение своей идее, а не её опровержение. И в конце концов, начинаем видеть только то, что делает нашу теорию верной.

4.Предвзятая интерпретация
Этот механизм искажения основывается на том, что всё услышанное и увиденное можно понимать двояко. Новую информацию человек обычно старается истолковать в пользу того, в чём он уже убеждён.

5.Предвзятые воспоминания
Помимо некорректной обработки новой информации, мы ещё и не очень достоверны в своих воспоминаниях. Мы извлекаем из своего сознания только то, что выгодно нам в данный момент.

6.Как бороться с ПП?
1) Не бойтесь критики. В ней нет ничего плохого, если она высказана не в грубой форме и не с целью вас задеть. Воспринимайте её как совет или идею, а не как личное оскорбление.

2) Не избегайте споров. В споре рождается истина, и это правда. Если бы люди во всём соглашались друг с другом, вряд ли человечество добилось бы какого-то прогресса. И если бы не соглашались — тоже.

3) Смотрите на вещи с разных сторон. Не упирайтесь только в собственное видение. Попробуйте посмотреть на проблему глазами ваших друзей, оппонентов и даже тех, кого она вообще не интересует.

4) Не доверяйте только одному источнику. Смотрите разные каналы. Читайте разных авторов. Чем больше отличающихся мнений вы соберёте о проблеме, тем выше вероятность того, что среди них окажется правильное.

5) И не останавливайтесь на голословных утверждениях, а всегда ищите научные исследования.

Иногда мы загоняем себя в ловушки манипуляций. Сами того не понимая, мы верим многому, что нам говорят, находя, при этом, подтверждения внутри себя. Важно понимать, что их на самом деле может не быть.

Life
👍 14
🚫 1
Читать полностью
Психология 2 Sep, 21:26
В XIX веке «фотороботы» подозреваемых создавались по такой технологии. Но потом было доказано, что так их создавать не совсем корректно – у человека при работе над таким фотопортретом происходит просто объединение и смешение всех признаков: в итоге формируется портрет, напоминающий усредненное изображение меняющихся на картинке признаков.

Life
Attached file
Психология 2 Sep, 08:09
Закладываем в подсознание людей скрытые команды

Каждый из нас в общении неосознанно выделяет наиболее важные для него слова. Интонацией, паузой, жестом. Тем самым мы расставляем акценты в речи и информируем слушателей о том, на что следует обратить особое внимание.

Сознание людей не всегда замечает подобные тонкости. Однако их подсознание все видит и все слышит. И, понимая, что какие-то наши слова по-особому подкрепляются жестами и голосом, делает выводы об их важности.

Интересно то, что вы можете использовать этот эффект, чтобы внедрять легкие внушения в подсознание ваших собеседников.

Как это работает: вы пригласили девушку на ужин, и говорите ей: «Знаешь, чем мне нравится это кафе? Тем, что здесь есть камин. Можно сидеть, смотреть на него и думать о хорошем».

Часть фразы «думать о хорошем» вы произносите с другой интонацией. Девушка думает о камине, а в это время встроенная команда «думать о хорошем» ориентирует ее подсознание на расслабленность и комфорт.

Другой пример: «Давай постоим здесь. Люблю смотреть на фонтаны: шум воды расслабляет». Аналогично, акцент в речи вы делаете на фразе "шум воды расслабляет".

Чтобы создать доброжелательную атмосферу в компании, начните рассказывать любую историю, выделяя интонацией такие слова, как «приятный», «расслабленный», «счастье» и т.д. История может быть о вашей любимой кошке, новом фильме или приключениях на прошлых выходных. Люди улавливают положительные слова и автоматически применяют их к себе. В результате атмосфера станет более веселой и непринужденной.

Используйте этот эффект и результаты превзойдут ваши ожидания!
👍 19
🚫
Читать полностью
Психология 1 Sep, 21:56
Искажение цели

Добиться успеха несложно.
У нас под рукой сотни удобных инструментов, тысячи вдохновляющих примеров и множество простых алгоритмов.

Почему же не получается? Почему запланировав одно, на выходе мы получаем другое? На наши цели действует целый комплекс искажений, которые меняют результат с ожидаемого плюса на жирный минус.
Есть 3 основные причины:

👉Подмена понятий
Психология говорит, что чаще всего мы маскируем истинные намерения. Под «хочу дорогой автомобиль» может прятаться «хочу, чтобы все завидовали моему автомобилю=хочу быть лучше других». Но автомобиль – показатель состоятельности, а не сильного характера. Купив его, человек разочаруется, ведь настоящая цель будет так же далеко.
Чтобы понять своё настоящее желание, используйте технику дайвера.

👉Неверная формулировка
Придумывая задачу, мы максимально упрощаем – «хочу больше денег». Такая размытая формулировка не говорит, что делать, и её достижение нельзя измерить: «больше» - это сколько? Ведь технически вы достигли цели, даже найдя на улице 100 рублей.
Методика SMART помогает ставить цели правильно, со сроками и способом достижения.

👉Размытие цели
В реальности теория сталкивается с множеством неучтенных переменных. Ища способы справиться с ними, цель постепенно искажается. Компания делает плюшевых медведей. Вдруг количество заказов резко превышает производственные мощности. Можно поддаться соблазну и снизить стандарты: делать проще и продать больше. В итоге куча недовольных качеством клиентов написали плохие отзывы и медведей перестают покупать.
Следите за самыми важными параметрами и не позволяйте трениям слишком сильно отклонять вас от курса.

Но почему вообще эти искажения возникают?
Это же парадокс: за достижение поставленных задач мозг награждает нас дофамином, как бы говоря: «правильно, молодец, продолжай» - и тут же мешает сам себе: «этого ли мы хотим? Этого хотим – мы? Почему бы не захотеть этого позже?»
Но если вам хочется в туалет, когнитивные искажения не заставят вместо этого пойти в кино. И вы вряд ли станете прокрастинировать рядом с тарелкой еды, откладывая обед. Почему такие цели остаются сильнее обстоятельств?

Я думаю дело в том, что мозг живёт настоящим.
Когда вы хотите есть, в мозг в режиме онлайн поступают сигналы от возбуждённых рецепторов. Конечно, он не будет мешать их успокоить. Но когда вы хотите, например, купить через год машину, сигнал предполагаемого удовольствие очень слабый. Гораздо сильнее раздражение от необходимости работать прямо сейчас.

Для вашей человеческой личности отложенная награда – вполне реальный стимул. Но ваш обезьяний мозг руководствуется принципом: «Синица в руке лучше журавля в небе».

И пока вы пытаетесь написать доклад, мозг ищет способ избавить «глупого» хозяина от необходимости напрягаться ради зарплаты, которая прямо сейчас не существует.

Если у вас есть ещё способы сохранить фокус на задаче, поделитесь в комментариях.
Будет интересно почитать.

Life
Читать полностью
Психология 31 Aug, 19:04
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

🎓 Познавательное
@udivali-Удивительный Али
@TsitatyDay-Здесь Мудрые Цитаты
@znakomtg-Знакомства в TG
@psihologiya_rus-Психология
@u_fakti-Удивительные факты
@magnitz-Здоровье
@GifKreativ-Gif Креатив
@ezoterika1-Эзотерика
@alitosale-Лучшее с AliExpress
@Znamenitie-История в фото
@dachim-Дача. Сад. Растения.
@ezoterikaF-Эзотерика
@Fotogorod-Красивые фото
@oceanfoto-Мир океана
@BreakMyth-Правда vs Миф
@znayvsyo-Интересные факты
@psychologyandlife-Манипуляции

🎼 Музыка
@FavvSongs-ЭТИ песни ищут все!
@RusskiyMp3-Только Русские Хиты
@blackmuzz-Музыка для кайфа
@MusicalTravel-Новинка 2019

📚 Образование
@Mackapad-Язык тела
@Silentium_Facts-на Английском

🎬 Кино
@shansonru-Шансон Ru
@treki174-качество в музыке
@kino_premyera_HD-КиноФильмы
@American_muz-Атомные трек
@muzika_v_mashinu-Атомные треки
@hit_mp3_70_80_90-хиты-70-80-90
@HDPremium-Фильмы Online

📨 Для Telegram
@SproStickers-Топовые Стикеры

📱 Медиа
@wallpapers_stock-Обои Осени
@zaltg-Концептуальный Арт
@goldpeka-софт, игры на ПК
@oboiz-Обои HD
@Dog_World-Любителям Собак
@wallpapersRu-4K обои
@iptv777-Бесплатное Iptv
@ZveZdii1-Ахуенный треки топ
@mixtures-Микстура для глаз
@profilTG-3D Аватарки
@androidnks-Андроид инфо

💰 Торговля
@womensali-Женский Aliexpress
@MY_shopin-Милый шоп в Ташкенте
@OnAliexpress-Лучшее с Али
@AliEkspert-Полезное с Алика

🏡 Для дома
@da4nieidei-Дача идей
@club_domosed-Лайфхаки
@cookbookforyou-Вкусные рецепты
@s_a_l_a_t-Лучшие Салаты
@Sladko-сладкие рецепты ТУТ
@Pojelaniya-Поздравления

🌏 Новостные
@Ru_Criminal-Криминал

🎉 Развлекательное
@smyusl-Контент со смыслом
@humcar-Фотоприколы
@idiomi-Улетные Шутки
@anekdoti_smile-Анекдоты
@gifokot-Котики
@degraclass-Комментарии
@zhate21-Черная Дыра
@aHekdot_RU-+100500 Анекдоты
@GoroscopDeva-Дева зодиак
@GoroscopScorpiona-Скорпион
@Kardashyansass-Мемасы
@anekdotu_tresh-Лучшие Анекдоты
@iscats-Gif Коты
@bezemor-Комната Высмеха
@UraGiF-Прикольные Гифки
@silentium_prikol-ТНТ комеди
@Black_comedy-Чёрный Юмор
@bikinili-Фитоняшки
@memesofbella-Мемы каждый час
@your100ry-Реальные истории
@dettihto-о детях с юмором
@actual_gif-Вот это да!
@sprotaro-Гифки Котиков

📈 Бизнес
@impuls_uspexa-Бизнес идеи

💞 Цитатники
@statusday-Статус дня
@zovserdca-Твой Маленький Мир
@banda_013-Дерзкие Цитаты
@dreams_world-Душевный рай
@limerence_01-Цитаты
@skromno_tg-Скромно
@excerption_eng-Великие слова
@pokolenie_21_v-Слёзы текут
@Ceplyayet-Со смыслом.....
@auf_kartinka-Ауф картинка
@citati27-Фото на аву

📖 Книги
@knigoman3000-Книгомания
@audioknigaman-Аудиокниги
@jrady65-Мир книг
@a_biblioteka-Аудиобиблиотека
@books7_24-Аудиокниги
@audiobooksfantastic-Аудиокниги
@vseknigimira-Книги для Вас
@free_audiobook-Аудиокниги

💄 Для женщин
@makiyag-Макияж
@ya_ma_ma-Я мама
@petelbka-Вязание
@horoscope1001-Гороскоп
@ppfoodrecept-ПП Рецепты
@womenslifhaki-Лайфхаки
@mybaby_care-Заметки мамам
@vyazhemdetkam-Вязание детям
@v_uroki-Вязание.Видеоуроки
@fromsouthkorea-Корея Косметика
@vkusno_o_krasote-Все о красоте
@knittingbyuma-Вязаные сумки
@fotoEDA-рецепты с фото ТУТ
@manikzay-Идеи для маникюра
@v_uzor-Вязание. Узоры
@girlboxes-Be Sexy!
@SproBaby-Люлипуськи Гифки
@sprowoman-Модный Маникюр

🎩 Для мужчин
@hotfishing-Рыбалка Life
@Streetfights_mma-Уличные драки
@Coolautomaton-Про авто
@p_girls-Секси Модели 18+
@balamutt007-дляБродяг
@guns47-оружие мира

🏀 Спорт и красота
@ka44alka-Ка44алка
@SportFaza-Здоровое Питание
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно
@ketotg--5кг за первый месяц
@fsGym-Строим свое тело

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 29 Aug, 19:11
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

🌏 Новостные
@lTHub-Гаджетомания

💞 Цитатники
@mudryemisli-Мудрые мысли

🎬 Кино
@HammAli_Fan-HammAli Navai
@Kinoxitt_offical-Новинки кино
@texty_pesen-Тексты Песен
@Be_Yourself71-Видосы с треками
@anwapTG-HD фильмы

📱 Медиа
@Alotapk-Взломанные Приложения
@BeFuAw-Музыка и не только
@pozdravleniyaa-Поздравления
@wallpTG-3D Обои
@WalliArts-5D обои на телефоны

💄 Для женщин
@norotki-Маникюр
@pri4esk-Прически
@vyazalochka-Вязание
@arhivka-Архив вязания
@amiguru_mir-Схемы Игрушек
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@designcorner-Уголок дизайна

🎓 Познавательное
@wisemanmind-Великие слова!
@psychologyandlife-Эрудиция
@Mif_Rus-Миф vs Правда
@actual_facts-Факты

💰 Торговля
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!

🎼 Музыка
@musicnices-Новинки хиты 2019
@Kayfo_Muz-Крутые Треки Унас

🎩 Для мужчин
@menrule-Мужской журнал
@blatata_77-Мусора Мимо
@hairstyleformen-Прически

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры
@TellegramMusiic-МуЗыКа 2019
@stickeraday-Стикеры

📚 Образование
@Karandashom-Уроки Рисования

🎉 Развлекательное
@humorcartoon-ФотоПриколы
@prikoli_int-Прикольные гифки
@smexuyo4ki-Убойный Юмор
@Go_uz_uz-Go_Вайны
@humor_filtered-Юмор рулит
@Fun_vidos-Смешные видео
@Gif_Combo-Видеоприколы
@Shortiki_Fun-АнекдотЫ

🏀 Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно

📈 Бизнес
@business_sound-лучшее

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 29 Aug, 14:35
Управление людьми через призывы

Вы наверняка слышали базовое правило переговоров: "Кто задает вопросы, тот управляет беседой"

Правильно поставленные вопросы - сильная вещь. Они позволяют переводить фокус внимания оппонента в нужную вам плоскость, переворачивать с ног на голову, казалось бы, железные аргументы.

Но мы хотим предложить вам более интересную технику - призывы.

Что такое призыв? Это требование к партнеру, чтобы тот совершил какое-либо действие или что-то сказал.

Заменяя в общении с человеком вопросы на призывы, вы получаете более тонкий инструмент доминирования в разговоре. Ваш собеседник вынужден отвечать на суть вопроса, при этом он пропускает мимо сознания тот факт, что он фактически выполняет ваше прямое указание, а значит, незаметно для себя – подчиняется вам.

Примеры:

1. Вопрос: «Что Вы лично думаете об этой стратегии?»
Призыв: «Выскажите свое мнение об этой стратегии»

2. Вопрос: «Который час?»
Призыв: «Скажите, который час»

3. Вопрос: «Какой у Вас опыт работы в данной области?»
Призыв: «Расскажите о своем опыте работы в данной области»

4. Вопрос: «Вы можете что-нибудь сказать по этому поводу?»
Призыв: «Поделитесь с нами Вашей оценкой»

Не звучит ли призыв невежливо? Нет, потому что главную роль здесь играет тон. Кроме того, большинство людей сразу начинают отвечать, услышав призыв, они реагируют, не раздумывая о том, что «попались на удочку»

Life
👍 21
🚫
Читать полностью
Психология 26 Aug, 19:22
Если вам предложат карьерный рост, вы согласитесь на предложение о вышестоящей должности или оставите все как есть?

Вопрос далеко не простой. С одной стороны, вы получаете больший объем полномочий и ответственности, а с другой стороны, не всегда эта ответственность увеличивает ваше влияние.

Самые ценные должности в организации, это те должности, которые наделяют вас реальной властью. То есть:

1️⃣ Обеспечивают прямой доступ к руководству компании. ⠀
2️⃣ Дают возможность влиять на стратегию деятельности организации в целом. ⠀
3️⃣ Позволяют контролировать других игроков (за счет права инспектировать и оценивать их деятельность, выдавать обязательные к исполнению предписания, влиять на поощрение и наложение взысканий). ⠀
4️⃣ Предоставляют возможность влиять на распределение бюджета и на выбор контрагентов. ⠀
5️⃣ Позволяют расширять внешнюю сеть полезных контактов (с ключевыми клиентами, с представителями головной организации и др.). ⠀
6️⃣ Дают доступ к неконтролируемым ресурсам.

Обычно за конкретные полномочия и идет самая ожесточенная борьба.

Эти должности стоит отличать от тех, которые лишь увеличивают рабочую загрузку и постоянно создают ситуации, способные вас скомпрометировать.

Может лучше занимать менее значимый пост, но представлять собой реальную власть, чем быть «мальчиком для битья» без права выражения своей позиции.

А вы как считаете?

Life
Читать полностью
Психология 25 Aug, 19:10
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять

💰 Торговля
@alitosale-Скидки AliExpress
@aliexpress_nice-Али до 10
@Aliexrs-с Ali Алиэкспресс!
@ekonomkauz-Доступные Цены

🎩 Для мужчин
@p_girls-Секси Модели 18+
@kolgotki1-В колготочках
@guns47-оружие мира
@realmacho-Настоящий мачо

🏡 Для дома
@multishef-Кулинария
@recept55555-Рецепты
@multivar-Блюда в мультиварке
@sladkierecepti-Сладкие Рецепты

🎓 Познавательное
@androidnext-Android
@znaharj-Заговоры и Обереги
@narmedic-Народная медицина
@Hudesa-Красивые места
@actual_facts-Факты
@wisemanmind-Великие слова!
@psychologyandlife-Эрудиция

🎼 Музыка
@EcsTesY-Кайфовые Треки +

💄 Для женщин
@norotki-Маникюр
@womenslifhaki-Лайфхаки
@urokishitya-Уроки шитья
@arhivka-Архив вязания
@zagotov-Кулинария. Заготовки
@v_shapka-Свяжи Шапку
@v_ideya-Вязаные идеи

🌏 Новостные
@Ru_Criminal-Криминал

💞 Цитатники
@For_Queens_Gr-Для Королевы
@paraaadiise-Я люблю тебя
@citati27-Фото на аву
@statusday-Статус дня
@Mind_ru-Со Смыслом
@Krasivye_slova-Красивые слова
@auf_kartinka-Ауф картинка

📖 Книги
@audiobooksfantastic-Аудиокниги
@free_audiobook-Аудиокниги
@Eternallover-Грустные Истории

📈 Бизнес
@krip_mir-Идеи бизнеса

📨 Для Telegram
@stikeri2-Стикеры

📱 Медиа
@pozdrav4ik-Открытки
@freeapkexe-Pro Apk
@androidnks-Андроид инфо

🏀 Спорт и красота
@sportLS-Качайся эффективно
@vkusnoepoxydenie-Худеем вкусно

📚 Образование
@Koreiskiy-Учим корейский
@termo_english-English up
@sila_slova-Словарный запас

🎬 Кино
@egor_krid-Егор Крид
@Gucci001-Душевная музыка ждёт
@Original_MusicC-Хиты 2019

🎉 Развлекательное
@MiXSmexa-Убойный Юмор
@iscats-Наглые Котаны!
@Shortiki_Fun-АнекдотЫ
@jinnkerry-Смешно до слёз
@Black_comedy-Чёрный Юмор
@UraGiF-Прикольные Гифки
@actual_wallpapers-Обои

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Психология 25 Aug, 18:44
Творческие ограничения

Обычно мы воспринимаем ограничения, как нечто безусловно плохое, а свободу – как безусловно хорошее. И казалось бы, сама суть творчества - свобода от границ и условностей.
Но так ли это на самом деле?

Когда на уроках информатики в институте мне давали задание, я выполнял его и с удовольствием включал фантазию. Но когда разрешали просто сидеть час в интернете, совершенно не мог придумать, чем заняться.
Как часто имея доступ к самой большой библиотеке на земле, мы бездумно листаем ленту и жалуемся, что нет ничего интересного.

На самом деле ограничения стимулируют творчество. Вся поэзия построена на них: сочиняя стих, автор следует правилу созвучия, например, рифмуя первую строку с третьей, а вторую – с четвертой. Затрудняясь подобрать подходящее слово, он включает фантазию на полную, перебирая множество формулировок. Подобрав слово, подходящее по ритму, но не по смыслу – «знание-сверкание» - поэт придумывает красивые метафоры, чтобы соединить несоединяемое.
А представьте, что закон рифмы убрали и слова можно соединять, как угодно?
«Раз-два-три-четыре-пять, с детства в рифмой я дружу».

Ограничения работают не только в поэзии: режиссёры ограничены правилами жанра, художники – правилами композиции, бизнесмены – законами рынка.

Мой путь в разработке компьютерных игр тоже начался с ограничения – отсутствия денег. К тому же у нас не было опыта, поэтому издатели и инвесторы отказывались нас финансировать. В таких условиях оставался один путь: браузерные игры. Их можно создавать практически в одиночку и запускать в интернете без помощи издателя. Пришлось потрудиться, чтобы с минимумом ресурсов добиться лучшего результата. Но это ограничение стало моим счастливым билетом: на браузерных играх компания выросла и продолжает выпускать их до сих пор.

Творческие ограничения можно использовать в самых разных областях.
Если у вас проблемы с распорядком, попробуйте отнестись к дисциплине не как к наказанию, а как к творческому ограничению. Составив распорядок дня, предусматривающий циклы работы и вознаграждение отдыхом, вы получите мощный заряд дофамина, который увеличит удовольствие от работы.

А утверждённый и записанный график избавит от ежедневных раздумий, когда же выделить время на работу, и освободит мыслительные ресурсы для творчества.

Какие творческие ограничения помогают вам?
Поделитесь в комментариях.

Life
👍 10
🚫 1
Читать полностью
Психология 24 Aug, 08:14
Фразы для манипулирования людьми в бизнесе

«Ты хочешь всю оставшуюся жизнь продавать сладкую газировку? Или хочешь пойти со мной и изменить мир?»
В этой знаменитой фразе, благодаря которой Стиву Джобсу удалось переманить Джона Скалли из PepsiCo, использовано сразу несколько техник убеждения. Во-первых, упрощение. У проблемы всегда много причин, и решить её довольно сложно. Реальность постоянно заставляет людей чувствовать себя неуютно. Профессиональные манипуляторы помогают им на минуту расслабиться, игнорируя трудности и предлагая простые решения. Дезодорант, машина или определённая марка пива могут сделать человека красивым, популярным и успешным. Здесь также играет роль фактор Большой Лжи. Как говорил великий манипулятор Адольф Гитлер: «Люди относятся с бОльшим подозрением к небольшой лжи, нежели к великой». Третья техника тоже довольно известна: сокращение выбора до двух опций, одна из которых очевидно хуже. Вместо того чтобы позволить человеку думать о множестве альтернатив, манипуляторы дают только два варианта на выбор.

«Вы ведь хотите иметь здоровые зубы?»
Произнося эту фразу, продавец зубной пасты использует две техники убеждения. Первая — использование риторических вопросов. Они поставлены так, что вынуждают согласиться с говорящим, ведь ответ очевиден. Это делается для того, чтобы вызвать доверие и ощущение, что у продавца с покупателем одинаковый взгляд на жизнь. Вторая, близкая по смыслу техника, — использование «да-вопросов». Это не обязательно должны быть вопросы, связанные с продуктом. Продавец может спросить: «Хорошая погода, не правда ли?» Как только человек с чем-то соглашается, даже с небольшим и незначительным, ему будет намного легче согласиться с более важными вещами, например, сказать: «Да, я её покупаю». Так же, как и «да-вопросы», действует юмор, когда человек в хорошем настроении, более расслаблен и готов купить продукт, который ассоциируется у него с приятными эмоциями.

«Эта машина вас достойна»
Люди любят лесть. Им нравится, когда их считают особенными, значительными и умными. В повседневной жизни можно использовать это, обратившись к человеку с такой фразой: «Не думаю, что человек такого уровня, как вы, согласится найти время помочь мне…» В рекламе эта техника обычно предполагает прямое обращение: «Вы цените качество», «Вы не любите терять время даром». Порой, чтобы вызвать в зрителях чувство превосходства, реклама, наоборот, показывает людей, совершающих глупые поступки. Нам нравятся те, кто делает комплименты, и мы склонны доверять тем, кто нам нравится. Следовательно, им легче убедить нас купить у них что-то.

«Но вы абсолютно свободны»
Хитрый ход, часто используемый манипуляторами, — заверить человека в том, что у него есть свобода выбора. Люди ненавидят, когда их ограничивают. Попросив другого об одолжении, манипулятор добавляет, что он не настаивает, а даёт право выбирать. Исследование Кристофера Карпентера, в котором принимало участие 22 000 человек, показало, что эта простая на вид техника необычайно эффективна: она повышает шансы на успех на 50%. Исследователи просили людей пожертвовать деньги на благотворительность, одолжить деньги на билет на автобус, и, если после просьбы добавляли «но я не настаиваю» или «но вы, конечно, не обязаны мне помогать», люди соглашались намного охотнее. Сами слова не так важны, как основной смысл высказывания: «вы абсолютно свободны, я на вас не давлю». Техника особенно действенна при личном контакте, а в письме и по телефону её эффективность сильно снижается.

Life
Читать полностью