Готовим за 5-30 минут. Рецепты быстрого приготовления. Обычные и диетические варианты блюд.

@recept15min Нравится 1

Сборник рецептов за 5-30 минут) Хочешь готовить быстро и из доступных продуктов?подписывайся) Админ @ksu_belova По рекламе @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
02.03.2018 08:45
реклама
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Хочешь вкусно готовить?
Тогда залетай к нам на канал!
У тебя розыгрыш или распродажа?
Прорекламь её! Конверсия точно не огорчит
11 282
подписчиков
~4.6k
охват 1 публикации
~6.7k
дневной охват
~2
постов / день
40.9%
ERR %
51.06
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
268 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
2 репостов
Seven Wonders
Похудей
Сделай сам
GIF Кулинар
Мужская кухня
Apergasia
Салатик🍏
Бизнес Центр
Кухня ПП 😋
ПП рецепты 🍒
GIF Кулинар
Вкусное похудение
Худей вкусно
КАТАЛОГ 🦊 lisTelegram
🏡 ДЕКОР
🥗 Рецепты gif 🌮
VEGETARIAN
Реклама PromoTG
Вижу рифмы
Бизнес Центр
КотяКот
РетроГрадЪ
🥗 Рецепты gif 🌮
Еда.
Каналы, которые цитирует @recept15min
Похудей
Seven Wonders
Сделай сам
Bekker English 🇬🇧
GIF Кулинар
Мужская кухня
Салатик🍏
Бизнес Центр
Vagitarian
Вкусное похудение
Худей вкусно
GIF Кулинар
ПП рецепты 🍒
Кухня ПП 😋
Grampex | Подборки
Что на ужин
Смешные комиксы
🏡 ДЕКОР
🥗 Рецепты gif 🌮
VEGETARIAN
Physical Transformation
proWines🍷
MBL_Blog
Сексоголик
Вино и около
Кулинарный домик
Ламповый Взломщик
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Куриное филе тушеное с овощами

🕘Приготовление 20 минут

🍳Ингредиенты

⚜️Куриное филе 300 г
⚜️Морковь 2 шт
⚜️Перец болгарский 1 шт
⚜️Грибы шампиньоны 120 г
⚜️Лук 1 шт
⚜️Соус соевый 50 мл
⚜️Сок лимонный 1 ч. л

🍳Приготовление

Нарезаем все продукты удобными для вас кусочками одинакового размера.
На раскалённой сковороде на большом огне быстро обжарьте в течение пары минут подготовленное мясо.
Мясо в сковороду кладем порциями , что бы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться.
Овощи так же жарим порциями, пусть они останутся хрустящими и сочными внутри и сохранят свой яркий цвет. Овощи должны получиться так скажем на зубок.
В последнюю порцию пожаренных овощей, выдавите через пресс несколько зубков чеснока, добавьте зелень петрушки или кинзы.
Быстро помешиваем добавляем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой перемешиваем ,все станет очень красивыми и блестящим.
Подержим минутку блюдо на огне и снимаем с огня.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #курица #приготовление20мин
👍 18
👎
Читать полностью
Добрый вечер. Представляем вашему вниманию подборку интересных и качественных каналов, в которых вы найдете много полезной информации для себя!

👜 https://www.lerbee.com/promo/ - Cервис для зарубежных покупок в режиме реального времени по всему миру. Посетите магазины Италии, Америки и других стран, не выходя из дома.

🥗 @TopSalaty - Рецепты салатов и закусок к праздникам и на каждый день!

🍃@teasevenwonders - Канал посвящённый элитному китайскому чаю. Самые интересные, редкие, вкусные и полезные чаи высочайшего качества. Все нюансы чайной культуры.

🏃‍♂️ @hudeite - 1000 причин похудеть. Здесь все о вашем здоровье!

🍓@moikulinarnidnewnik - Вкусные рецепты на Моей кухне от «Safikum».

☘️@dietrecepti - Диетические рецепты. Правильное питание. Каждый день новые вкусные рецепты для хорошей фигуры!

Подборка составлена командой @BeVIPGroup.
Читать полностью
​​Куриная пицца без грамма теста

🕘Приготовление 10 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️Филе куриное 600 г
⚜️Йогурт натуральный 50 г
⚜️Паста томатная 50 г
⚜️Сыр твердый нежирный 70 г

🍳Приготовление

Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.
Для начинки смешать соус (томатная паста) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром.
Отправить в духовку на 15 минут.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #пицца #курица #приготовление10мин
👍 27
👎 2
Читать полностью
​​Домашнее мороженое

🕘Приготовление 5 минут

🍳Ингредиенты

⚜️творог 150 гр
⚜️1% кефир 150 гр
⚜️Банан 130 гр
⚜️Изюм 15 гр
⚜️Минеральная вода 50 мл
⚜️Порошок какао (без сахара) 9 гр

🍳Приготовление

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и убрать в морозилку.

Приятного аппетита)

#десерт #мороженое #фрукты #приготовление5мин
👍 25
👎 4
Читать полностью
Красиво, правда?
Шары темари - традиционный японский декор.
Попробуем повторить?
​​Хрустящие куриные ножки

🕘Приготовление 10 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️2 стакана сметаны
⚜️8 куриных ножек
⚜️2 стакана сухарей
⚜️Петрушка
⚜️Головка чеснока
⚜️Сок 1 лимона соль по вкусу
⚜️масло для смазывания формы

🍳Приготовление

Мелко режем чеснок.
Режем петрушку
Кладем в миску со сметаной чеснок с петрушкой.
Перемешиваем
Выдавливаем сок лимона и снова перемешиваем.
Солим куриные ножки.
Противень для запекания смазываем маслом.
Сначала окунаем ножку в сметанный соус.
Затем в хлебные крошки, которые заранее насыпаем в глубокую тарелку.
Выкладываем ножки в форму для запекания. Кладем сверху кучек масла (не обязательно)
Накрываем фольгой и ставим в духовку. Запекаем 1 час при температуре 200 градусов. За 15 минут до готовности снимаем фольгу, чтобы ножки зарумянились.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #курица #ножки #приготовление10мин
👍 23
👎 2
Читать полностью
​​Хрустящие куриные ножки

🕘Приготовление 10 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️2 стакана сметаны
⚜️8 куриных ножек
⚜️2 стакана сухарей
⚜️Петрушка
⚜️Головка чеснока
⚜️Сок 1 лимона соль по вкусу
⚜️масло для смазывания формы

🍳Приготовление

Мелко режем чеснок.
Режем петрушку
Кладем в миску со сметаной чеснок с петрушкой.
Перемешиваем
Выдавливаем сок лимона и снова перемешиваем.
Солим куриные ножки.
Противень для запекания смазываем маслом.
Сначала окунаем ножку в сметанный соус.
Затем в хлебные крошки, которые заранее насыпаем в глубокую тарелку.
Выкладываем ножки в форму для запекания. Кладем сверху кучек масла (не обязательно)
Накрываем фольгой и ставим в духовку. Запекаем 1 час при температуре 200 градусов. За 15 минут до готовности снимаем фольгу, чтобы ножки зарумянились.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #курица #ножки #приготовление10мин
👍 15
👎 1
Читать полностью
​​😱😱ШОК! СКОРЕЕ СМОТРИТЕ И УЧАСТВУЙТЕ В БЕСПЛАТНОМ МАРАФОНЕ-ИНТЕНСИВЕ «СТРОЙНЫЕ ПРИВЫЧКИ-СТРОЙНАЯ Я К НОВОМУ ГОДУ»😱😱👍

🌸Дорогие девушки и женщины🌸и мальчики тоже=)

Участвуйте в 3 дневном Бесплатном марафоне-интенсиве «Стройные привычки-стройная Я» и научитесь здоровым привычкам в питании под моим контролем🤗

Скоро Новый год..почему бы не встретить его
стройной, молодой, активной, жизнерадостной и главное здоровой🍎?

👇Что будет в интенсиве:

🔥найдём и проработаем вашу настоящую цель для чего же вам быть стройной
🔥узнаете какие у вас на самом деле отношения с едой: положительные, отрицательные или нейтральные
🔥сделаем чистку вашего холодильника - наведём порядок в питании:)
🔥заселим холодильник здоровыми недорогими продуктами)
🔥сделаем супер тренировку-жир в ненужных местах тела просто обалдеет и убежит от вас 😁, а кожа станет упругой и подтянутой.
🔥вы поймёте- почему контейнеры для еды это неправильно и не полезно для здоровья
🔥вы познакомитесь с рецептами блюд, которые приведут вас в восторг (на канале их нет)
🔥а рецепты десертов подарят пищевой оргазм😁 (их можно будет кушать даже вечером🤪
🔥🔥🔥Проведем розыгрыш на участие в проекте "Новогодняя жиротопка"

Это и многое другое Вас ждёт в интенсиве. Интенсив подходит как девушкам, которые хотят похудеть, так и тем, кто желает набрать и нормализовать вес-избавиться от боков, ушек, висящего животика, целлюлита.

Условия участия просты:
1️⃣написать мне в личные сообщения @Ksu_belova1 «хочу участвовать в интенсиве»
3️⃣быть подписанным на мой канал

Участвовать можно с любого города и страны!

Пусть наступающий год станет для Вас годом внутреннего и внешнего преображения 🌸🌸🌸
Читать полностью
​​Мясные котлеты «Сугробы»

🕘Приготовление 20 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️700 г фарша
⚜️350-400 г грибов
⚜️картофель 3 шт
⚜️лук 2 шт
⚜️150 г сыра
⚜️майонез
⚜️соль
⚜️любимые специи

🍳Приготовление
Лук режем мелко или блендерим. Смешиваем с фаршем.
Добавляем соль и специи. Хорошо перемешиваем. Делаем примерно 6 шайбочек и разминаем в лепешку-кладем на противень. Грибы( можно жареные, маринованые, тушеные-без разницы) измельчаем и выкладываем на фарш. Картофель чистим и трем на мелкой терке(сырой) -выкладываем на фарш. Сверху майонез. Сверху сыр на крупной терке. Выпекаем при температуре 180 градусов примерно 40 минут.

Приятного аппетита)

#вторые_блюда #обед #котлеты #приготовление20мин
👍 27
👎
Читать полностью
​​Творожная паста для бутербродов

🕘Приготовление 5 минут

🍳Ингредиенты

⚜️500 г творога или мягкого творожка
⚜️150 г натурального йогурта
⚜️1/2 ч. л. соли
⚜️1/4 ч. л. перца
⚜️1 ч. л. мелко нарезанного чеснока
⚜️мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.

🍳Приготовление

В миске смешайте творог и сметану.
Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита)

#закуска #приготовление5мин
👍 30
👎 1
Читать полностью
​​Оля Беккер, преподаватель английского языка!
Оля ежедневно выкладывает множество полезной информации на своём канале @bekkereng 🔥

У Оли есть собственная методика, благодаря которой в скором времени ты перестанешь путаться в мире английского 🇬🇧

Всю сознательную жизнь она училась за границей (США, Англия, Швейцария), где изучала и упорно практиковала иностранные языки.✈️

Регулярно публикуются правила+дз для закрепления пройденного материала, Оля проверяет и объясняет вам ваши ошибки.
И всё это БЕСПЛАТНО❗️
А что самое интересное - по любым вопросам вы обращаетесь напрямую к ней @bekkereng 👩🏻‍🏫
Читать полностью
​​Ленивые голубцы

🕘Приготовление 20 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️700 гр капусты
⚜️150 гр замороженной смеси
⚜️100 гр риса
⚜️500 гр фарша
⚜️1 луковица
⚜️1 морковь
⚜️соус: 3 ст.л сметаны + 3 ст.л томатной пасты + 3 ст.л воды
⚜️соль, специи

🍳Приготовление

Рис отварить до полуготовности.
Капусту нашинковать, смешать с овощной смесью, добавить соль, специи.
Лук и морковь обжарить, добавить вместе с рисом к фаршу, посолить, перемешать.
В огнеупорную форму выложить половину овощей, сверху фарш, третьим слоем оставшиеся овощи.
Смешать ингредиенты для соуса, вылить сверху на массу, закрыть все фольгой и выпекать при 180 гр ~45-50 мин.
Перед подачей можно посыпать зеленью.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #голубцы #приготовление20мин
👍 23
👎
Читать полностью
Шок! Сенсация! Внезапно обнаружен секретный женский чат, который откроет вам дверь в счастливую женскую судьбу:
❤️ Как стать настоящим магнитом для успешных мужчин
💰 Как быстро притянуть в свою жизнь большие деньги
👑 Как всегда выглядеть на 10 лет моложе своего возраста

Только самая мякотка, чистая польза и 100% работающие техники, практики и упражнения!
Найдёшь ли ты в каком-то другом канале сакральный женский ритуал на энергетическое очищение матки от прошлых контактов и привязанностей? Или обряд на притяжение денег? А здесь — да! Тут собраны все древние секреты и рецепты великих женщин истории!

Присоединяйся ⏩ https://t.me/woman_power 👆

Канал ведёт личный тренер звёзд кино и шоу-бизнеса (США), телеведущая, писательница, международный мастер по тантре. Она каждый день выкладывает обучающие видео и другие ценные материалы, которые так необходимы тебе на пути к счастливой жизни.

Вот она в Youtube, знакомьтесь: https://youtu.be/nCbob-hpDg8

И самое главное! В этом чате тебя ждут марафоны и домашние задания с возможностью получить персональную обратную связь, написав тренеру прямо в личку! И всё это совершенно БЕСПЛАТНО! 🎁

Итак, над чем будем работать в первую очередь?

💍 Выйти замуж за успешного мужчину
💰 Удвоить свой доход
👑 Выглядеть на 10 лет моложе
Читать полностью
​​Рыбное суфле🐟

🕘Приготовление 10 минут+выпекание

🍳Ингредиенты на 2 формы, диаметром 12 см в диаметре

⚜️2 яйца
⚜️2 ст л натурального йогурта
⚜️100 гр свежей красной рыбы
⚜️укроп
⚜️перец болгарский🌶1/2
⚜️тёртый сыр
⚜️соль, перец по вкусу

🍳Приготовление

Лосось и перец нарезать маленькими кусочками. Укроп измельчить. Взбить венчиком яйца и йогурт, после туда добавить овощи, зелень, соль-перец по вкусу, и тёртый на крупной терке сыр. Все перемешать. В каждую формочку выложить немного рыбы, и залить яично-овощной смесью. Формочки до конца не заполняйте, в процессе выпечки запеканка чуть поднимется. Выпекать в разогретой до 180° духовке, 40-50 мин. Остудите, и можно кушать. После холодильника становится более плотной.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #рыба #запеканка #приготовление10мин
👍 17
👎 3
Читать полностью
​​Корзинки из бекона с яйцом

🕘Приготовление 5 минут

🍳Ингредиенты

⚜️Бекон 5 ломтиков
⚜️Яйца 5 шт.
⚜️Соль по вкусу
⚜️Черный молотый перец по вкусу

🍳Приготовление

Разогрейте духовку до 200 градусов.
Форму для выпекания кексов застелите беконом.
Разбейте сверху яйцо.
Посолите, поперчите.
Выпекайте 12-15 минут.
Подавайте к столу.

Приятного аппетита)

#ужин #обед #вторые_блюда #приготовление5мин
👍 43
👎 1
Читать полностью
📝 Доброго времени суток уважаемые читатели!
@speciall_team сегодня подготовили для вас достойный список каналов, которые определенно стоят вашего внимания:

▪️Вступить в Первый пивной клуб и заказать пивной паспорт -
Посещаете бары, рестораны?
Оформите бессрочный дисконт – пивной паспорт!
И получайте скидки до 30% в более 130 заведениях в 5 странах.

▪️Мужская кухня - Фишки и секреты создания божественных блюд, вкуснейшие мясные рецепты и многое другое...
Пребывание на канале способствует приходу аппетита.

▪️Салаты - Рецепты салатов и закусок к праздникам и на каждый день!

▪️Моя кухня от Safikum - Еда на любой вкус от «Safikum»

▪️GIF Кулинар — вкусные рецепты в гифках

▪️Превратит любое блюдо в закуску САМЫЙ КРУПНЫЙ В РОССИЙСКОЙ ТЕЛЕГЕ КАНАЛ ОБ АЛКОГОЛЕ.
Ваше здоровье, друзья!
Переходим по ссылочкам выше, изучаем каналы и подписываемся.
Читать полностью
​​Куриная грудка в сливочно-грибном соусе

🕘Приготовление 15 минут

КБЖУ на 100 гр 100.43/18/3/1.5

🍳Ингредиенты

⚜️Куриная грудка 3 больших
⚜️Шампиньоны 250 гр
⚜️Луковица
⚜️200 мл сливок 10-20%
⚜️1 ч л рисовой муки (можно обычную)
⚜️Соль, перец по вкусу
⚜️1 большой зубчик чеснока

🍳Приготовление

Тушим лук до мягкости, добавляем шампиньоны. Перемешивая, тушим их минут 5. Тем временем на терке натерли чеснок, перемешали его со сливками. Через 5 минут выливаем сливки, помешивая добавляем муку, соль, перец и на маленький огонь под крышку минут на 7-10. Пусть наш соус готовится.
Ну а грудку солим, перчим и жарим без масла до золотистой корочки! Можно сделать на гриле.
Затем выкладываем на тарелку грудку и сверху поливаем нашим супер-бомбическим соусом и наслаждаемся!

Приятного аппетита)

#вторые_блюда #курица #индейка #обед #приготовление15мин
👍 30
👎 2
Читать полностью
​​Куриные маффины с овощами😋

🕘Приготовление 15 минут+выпекание

🍳Ингредиенты

⚜️2 яйца
⚜️1 луковица
⚜️1 помидор
⚜️50 мл молока
⚜️200 гр куриного филе
⚜️Соль, специи, зелень по вкусу

🍳Приготовление

Из филе делаем фарш, солим, перчим. В форму для выпечки маффинов/кексов выкладываем фарш в виде "корзинок", размазывая по стенкам. Помидоры нарезаем на кусочки и кладём в "корзинки", добавляем нарубленную зелень. Яйца взбалтываем, чуть-чуть солим, добавляем молоко и этой смесью заливаем будущие кексы. По желанию можно посыпать сыром. Отправляем в разогретую духовку до 180С на 25 минут.

Приятного аппетита)

#обед #вторые_блюда #маффины #приготовление15мин
👍 44
👎
Читать полностью
Друзья, было ли у Вас такое: читаешь книгу, видишь гениальную фразу, хочешь ее выписать, но забываешь? У нас такое было. А вот на канале @stixomania не забывают и выкладывают замечательные отрывки из книг, цитаты известных людей и интересные стихотворения. И все это сопровождается душевной и милой картинкой. По-нашему скромному мнению, очень хороший канал, который приятно читать и не менее приятно смотреть.
Читать полностью