РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

@receptikipp Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Самые классные рецепты ПП-вы найдете здесь)
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Еда и кулинария
Добавлен в индекс
30.06.2020 04:29
реклама
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
Монетизация в telegram 2021?
TAGIO.PRO это сделал еще в 2020! Присоединяйся!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
2 885
подписчиков
~724
охват 1 публикации
~2.7k
дневной охват
~6
постов / день
25.1%
ERR %
1.52
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
17473 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
6 репостов
ПРОМОКОДЫ 🛍️
🌟 ART Lessons 🌟
FASHION Мода👠
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
🌟 ART Lessons 🌟
FASHION Мода👠
Пифагоры☃️
Похудей-ка с нами
ИКОНКИ INSTA STORIES💝
Crypto Insides
Похудей-ка с нами
Тёмный бизнес
Код Дурова
АвтоГрамм 🏎
АвтоРай
Education University 🎓
Бизнес библия 📚
Бизнес на прицеле
Crypto Insides
РЭП | МУЗЫКА
8D 9D Music
Каналы, которые цитирует @receptikipp
Giveaway_Спонсоры
🔥MegaSuper🔥
FASHION Мода👠
ГОРОСКОП ☆
ПРОМОКОДЫ 🛍️
SAVAGE☆CRSFT
Giveaway_Спонсоры
🔥MegaSuper🔥
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
FASHION Мода👠
ГОРОСКОП ☆
Brain University
SAVAGE☆CRSFT
Пифагоры☃️
Giveaway_Спонсоры
🔥MegaSuper🔥
ГОРОСКОП ☆
Giveaway_Спонсоры
🔥MegaSuper🔥
ИКОНКИ INSTA STORIES💝
ГОРОСКОП ☆
SAVAGE☆CRSFT
Giveaway_Спонсоры
🔥MegaSuper🔥
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Слили топ каналы 🔥
Слили топ каналы 🔥
Столько дорогих каналов в одной подборке❤️
🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️Каждый день команда MEGASUPER собирает подборку классных каналов для своих подписчиков!
Поэтому, подпишись!
MEGASUPER Платный контент бесплатно 🐲❣

👇Сохраняй пока каналы открыты🍾

♫Гороскоп 2021
🧚‍♀️Топ психолог 2020
♫Блог старого кроссфитера

Не упусти шанс✔️

ДИЕТЫ | ФИТНЕС
🧘‍♀️ХУДЕЙ ЛЕГКО

ТВОРЧЕСТВО
🧶ТОПОВЫЕ КЛИПАРТЫ

ТОРГОВЛЯ
🛍БЕСПЛАТНЫЕ ПРОМОКОДЫ, КУПОНЫ И АКЦИИ

ДЛЯ ЖЕНЩИН
💄СЕКРЕТЫ ТВОЕЙ КРАСОТЫ
💄МОДНЫЕ ТРЕНДЫ
💄ЕШЬ И ХУДЕЙ

ФРИЛАНС | РАБОТА
👩‍💻СУПЕР ДОХОД НЕ РАБОТАЯ

ДЛЯ INSTAGRAM
📱СТАНЬ ЛУЧШИМ БЛОГЕРОМ
📱ПРОДВИЖЕНИЕ ИНСТАГРАМА
📱ИДЕИ ДЛЯ СТОРИС БЕСПЛАТНО
📱МУЛЬТЯШНЫЙ АДМИН ОЖИВИ СТОРИС
📱ФОТО И ВИДЕО ДЛЯ РЕКЛАМЫ

ОФОРМЛЕНИЕ | ДИЗАЙН
🎨ВЫКУПЛЕННЫЕ ПРЕСЕТЫ 2021
🎨КАРТИНКИ, ФОНЫ
🎨ОФОРМЛЕНИЕ ПРОФИЛЯ ПОД КЛЮЧ
🎨ГОТОВЫЕ STORIES ДЛЯ РАБОТЫ

ДЛЯ TELEGRAM
📩ЛУЧШАЯ РЕКЛАМА В ТЕЛЕГРАМ

АРТ | ОБОИ | КАРТИНКИ
💝АРТ УРОКИ

КУЛИНАРИЯ
👩‍🍳РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
🎓ПСИХОЛОГИЯ| СОВЕТЫ ЮРИСТА| БИЗНЕС
🎓ПОТРЯСАЮЩИЕ МЕСТА ПЛАНЕТЫ

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОЕ
🎭СМОТРИ ФИЛЬМЫ В ТЕЛЕГРАМ БЕСПЛАТНО

ЧЕК-ЛИСТЫ КУРСЫ
🪅УТЕЧКА ПРИВАТНЫХ ЧЕК ЛИСТОВ
🪅ИНСТА СЛИВ

ДЛЯ МАМ И ДЕТЕЙ
🧸СХЕМЫ ИНТЕРНЕТ ЗАРАБОТКА

Не теряй время😉Забирай скорее❣️

♫Готовые сторис для работы
🧚‍♀️Стероиды с доставкой по России
♫Креативы для таргета


ПРОВОДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ💋😉

👑Хочу в ВИП Телеграм 👑
🔥Подписчики в Instagram🔥
Читать полностью
🍽 Куриные рулеты 🔥

Ингредиенты:

3-4шт куриного филе
300гр шампиньонов
200мл сливок 20%
1 репчатый лук
200 гр сыра
30 мл растительного масла
соль
паприка
чёрный перец
Столько дорогих каналов в одной подборке❤️
Лучшая подборка !
Столько дорогих каналов в одной подборке❤️
🦁🦁🦁ОСОБО ОХРАНЯЕМЫЕ ВИПКИ
Админы MEGASUPER выкупили лично для вас 👇🏼
MEGASUPER Платный контент бесплатно 🐲❣

👇Сохраняй пока каналы открыты🍾

ღГороскоп 2021
🦁Топ психолог 2020
ღБлог старого кроссфитера

Не упусти шанс✔️

АСТРОЛОГИЯ | ПСИХОЛОГИЯ
🔮BRAIN UNIVERSITY

ДЛЯ ЖЕНЩИН
💄СЕКРЕТЫ ТВОЕЙ МОЛОДОСТИ
💄МОДНЫЕ ТРЕНДЫ
💄СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
💄ЕШЬ И ХУДЕЙ

БИЗНЕС
📈CRYPTO INSIDES
📈CRYPTO NEWS
📈CRYPTO FATHER

ДЛЯ ДОМА
🏠ТОПОР - ЛУЧШЕЕ В МИРЕ ДИЗАЙНА

ДЛЯ INSTAGRAM
📱ШАПКИ ДЛЯ ИНСТАГРАМ
📱СТАНЬ ЛУЧШИМ БЛОГЕРОМ
📱ИДЕИ ДЛЯ СТОРИС БЕСПЛАТНО
📱МУЛЬТЯШНЫЙ АДМИН ОЖИВИ СТОРИС
📱ФОТО И ВИДЕО ДЛЯ РЕКЛАМЫ
📱ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ИНСТАГРАМ

ОФОРМЛЕНИЕ | ДИЗАЙН
🎨КРЕАТИВНЫЕ ПРЕСЕТЫ 2021
🎨ГОТОВЫЕ STORIES ДЛЯ РАБОТЫ

ДЛЯ TELEGRAM
📩РЕКЛАМА АУДИТОРИЯ 130.000

АРТ | ОБОИ | КАРТИНКИ
💝АРТ УРОКИ

КУЛИНАРИЯ
👩‍🍳ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ СОЛЕНЬЯ
👩‍🍳ВКУСНО И ПРОСТО!
👩‍🍳РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ
🎓МОТИВАЦИЯ•УСПЕХ•САМОРАЗВИТИЕ
🎓DARK HACKER
🎓DARK WORLD
🎓ТЕХНОЛОГИИ БУДУЩЕГО
🎓ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ
🎓НАВИГАТОР ЗНАНИЙ
🎓АНГЛИЙСКИЙ В КАРТИНКАХ
🎓ПСИХОЛОГИЯ| СОВЕТЫ ЮРИСТА| БИЗНЕС

РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОЕ
🎭СМОТРИ ФИЛЬМЫ В ТЕЛЕГРАМ БЕСПЛАТНО

ФРАНШИЗЫ
💚ФРАНШИЗЫ ПРЕМИУМ
💚НОВИНКИ ВИП ФРАНШИЗ

ДЛЯ МАМ И ДЕТЕЙ
🧸СХЕМЫ ИНТЕРНЕТ ЗАРАБОТКА

Не теряй время😉Забирай скорее❣️

ღГотовые сторис для работы
🦁Стероиды с доставкой по России
ღКреативы для таргета


ПРОВОДИ ВРЕМЯ С ПОЛЬЗОЙ💋😉

👑Хочу в ВИП Телеграм 👑
🔥Подписчики в Instagram🔥
Читать полностью
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДКЕ, в котором 103 ккал 💣

Тесто:
- Яйцо 1шт + белок
- Кефир 1% 200мл
- Мука любая (у меня 100г рисовой)
- Разрыхлитель 1/2ч.л.
- Заменитель сахара (5г фитпарада)
- Какао 10г 🤫 если добавить 1/3ч.л. кофе, вкус станет в разы насыщенней

Крем:
- Молоко 0,5% 250мл
- Какао 10г
- Крахмал кукурузный или картофельный 7г
- Заменитель сахара
Пифагоры☃️
📣Все о математике и по математике - просто и с юмором!📚

Связаться с нами вы сможете только через: @mathru555bot реклама и прайс 👈
Ответы на все задачи, вы сможете найти в комментариях.
Наша группа для обсуждения @mathrudiscuss
https://t.me/mathru5
СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫЕ БУЛОЧКИ🥯
КБЖУ на 100 г: 148/15/3/14

🔷ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸для булочек:
❇️ Творог - 180 г
❇️ Яйцо - 1 шт.
❇️ Рисовая мука - 100 г
❇️ Разрыхлитель - 1 ч.л.
❇️ Соль - по вкусу

🔸для начинки:
❇️ Творог - 100 г
❇️ Сметана - 1 ст.л.
❇️ Сыр - 30-40 г
❇️ Чеснок, зелень - по вкусу

🔷ГОТОВИМ:
1️⃣ Смешиваем все ингредиенты для булочек, формируем шарики, делаем в них сверху небольшие углубления для начинки
2️⃣ Смешиваем все ингредиенты для начинки, выкладываем начинку в лунки
3️⃣ Запекаем в духовке при 180 градусах 30-35 мин
Читать полностью
Шашлык по этому рецепту получается просто волшебный!👅💦🍢

Ингредиенты:

🍢Мясо (бедро индейки без кости) - 600г
🍢Соевый соус на глаз, прим. - 50мл
🍢Мёд - 2 ст.ложки
🍢Чёрный молотый перец - щепотку
🍢Красный сладкий перец - щепотку
🍢Чеснок - 1 зубчик
🍢Растительное масло - 2 ст.л

Приготовление:

🍢 Нарежьте мясо кусочками, добавьте к нему соевый соус, мёд, чёрный молодцы перец, красный молотый сладкий перец, натёртый чеснок, растительное масло.

🍢Перемешайте, накройте пищевой плёнкой и уберите в холодильник на несколько часов или на ночь

🍢Готовить шашлык можно как на мангале, так и дома.

🍢Подготовьте форму и простелите её фольгой, на дно налейте оставшийся маринад(если его мало осталось, разбавьте его водой). Сверху положите шпажки и готовьте в духовом шкафу при температуре 180-200с до золотистого цвета.
Читать полностью
Ловите рецепт рубленых котлеток, которые никого не оставили равнодушным🤤

Приготовление:
Нарежь мелко куриную грудку
К ней добавь томат, зелень, сыр и яйцо
1 ложку кукурузного крахмала (можешь заменить на муку),
1 ст л сметаны, соль и любимые специи.
Все смешай и обжаривай с двух сторон.
Платные каналы бесплатно ☝️☝️
Столько дорогих каналов в одной подборке❤️
За слив этих каналов блокируют ❌❌
👀👀👀Грибы относятся к отдельному царству, но они ближе к животным, чем растениям👌Всегда только самая лучшая информация от https://t.me/joinchat/RTzL5VDRBTc8vsOGco6cxQ' rel='nofollow'>MEGASUPER😌

Отдаю бесплатно🧲

🥜t.me/joinchat/AAAAAFWx8JVe_WRqZKjF-w' rel='nofollow'>Психолог Советник
Такого ещё не было
🥜Вход от 50 р вывод 51200 руб

Успевай сохранить✔️

🍄ВАША ВЫГОДНАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РЕКЛАМА

🥕ГОТОВЫЕ СТОРИС И ПОСТЫ

🍄САМЫЕ ВКУСНЫЕ ВИДЕО РЕЦЕПТЫ

🥕РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

🍄ПИНТЫ НА ФУТБОЛКИ/КРУЖКИ

🥕ФОТОКАРТОЧКИ

🍄ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН С НУЛЯ

🥕УЧИМСЯ ПИСАТЬ ТЕКСТЫ


☝️Стоимость более 100000₽

🥜Блог старого кроссфитера
rel='nofollow'>Гороскоп 2021
🥜Готовые сторис для работы
Стероиды с доставкой по России

ПОДПИШИСЬ СКОРЕЕ💥

👑Хочу в ВИП Телеграм👑
🔥Раскрутка Instagram🔥
Читать полностью
Простой рецепт оладушек с мягким творогом 😋

Ингредиенты:

Яйцо — 1 шт.
Мягкий творог — 80 г
Рисовая мука — 60 г
Подсластитель — по вкусу
Соль — 1 щепотка
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Ванилин — по желанию

Приготовление:

1. Соединяем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.
2. Разогреваем сковороду, смазываем маслом при необходимости.
3. Выкладываем по 1 ст. л. теста. Готовим оладушки под крышкой с двух сторон на слабом огне.
Читать полностью
Готовим обалденные бризоли.
Это ооочень вкусно и просто.

▫️Яйцо КУРИНОЕ 5шт
▫️Сыр легкий 200г
▫️Фарш куриный 650г (я смолола из бедренной части).
▫️Лук 150г
▫️Шампиньоны 500г
▫️Укроп 3-4вет
▫️Специи по вкусу.