Шикарный результат в работе с осанкой 😍
Делюсь результатом работы с Андреем - ему 15 лет
Когда мы начали заниматься, у него были выраженные нарушения осанки, асимметрия и ограничение подвижности плеча, крыловидные лопатки
За время работы мы отработали дыхание, кор, положение грудной клетки и таза, работу лопаток и плечевого пояса, а также двигательные паттерны по принципам Functional Patterns и ШРОТ
И вот к чему пришли 👇🏻
На фото хорошо видно изменения в положении тела и подвижности плеча
Особенно важно, что Андрей находится в подростковом возрасте в период активного роста тело хорошо адаптируется к новым двигательным навыкам
Поэтому с осанкой лучше работать не тогда, когда проблема уже сильно закрепилась, а значительно раньше
В следующем посте расскажу, как правильно тренировать детей и подростков и чем такая работа отличается от тренировок взрослых
А сейчас у меня есть 2 места на индивидуальную работу с осанкой
Если хотите разобрать свою ситуацию или ситуацию ребёнка — пишите мне «ОСАНКА» в личку @roman_brovko
Делюсь результатом работы с Андреем - ему 15 лет
Когда мы начали заниматься, у него были выраженные нарушения осанки, асимметрия и ограничение подвижности плеча, крыловидные лопатки
За время работы мы отработали дыхание, кор, положение грудной клетки и таза, работу лопаток и плечевого пояса, а также двигательные паттерны по принципам Functional Patterns и ШРОТ
И вот к чему пришли 👇🏻
На фото хорошо видно изменения в положении тела и подвижности плеча
Особенно важно, что Андрей находится в подростковом возрасте в период активного роста тело хорошо адаптируется к новым двигательным навыкам
Поэтому с осанкой лучше работать не тогда, когда проблема уже сильно закрепилась, а значительно раньше
В следующем посте расскажу, как правильно тренировать детей и подростков и чем такая работа отличается от тренировок взрослых
А сейчас у меня есть 2 места на индивидуальную работу с осанкой
Если хотите разобрать свою ситуацию или ситуацию ребёнка — пишите мне «ОСАНКА» в личку @roman_brovko