Бегать просто

@runforhealth Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни.
Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
31.07.2017 01:42
30 Jan 2018, 10:59 (1335 дней назад)
Мы уже неоднократно писали о важности укрепления мышечного корсета для всех бегунов и рассматривали разные упражнения.
А что важно в плавании? Пожалуй, техника.

Чтобы и освоить правильный гребок, и укрепить корпус, подойдет сухое плавание.
Что это? Занятия в зале с резиной, с собственным весом, упражнения на технику и на гибкость.
То, что нужно триатлету, пловцу или бегуну.

Если готовитесь к триатлону, хотите научиться экономично и технично плавать или улучшить свои результаты в бассейне и на открытой воде - записывайтесь на курс от школы Swim Rocket.
Тем более что на февральский действует скидка - 3 000 рублей за месяц вместо 6 000. Спешите записаться - осталось мало мест.

Кто ведет? Лось Евгений Александрович, тренер по плавательной подготовке национальной сборной по водному поло.

Детали, фото и видео - здесь:
https://www.swimrocket.ru/suhoe/

#реклама