Бегать просто

@runforhealth Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Канал о том, как простым способом изменить свое тело, избавиться от вредных привычек и улучшить качество жизни.
Оглавление канала: https://goo.gl/mA4j8A
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
31.07.2017 01:42
7 Mar 2018, 19:01 (1294 дня назад)
Не за горами весенние марафоны и забеги на другие дистанции, в которых мы с вами будем участвовать.
Зачастую - далеко от дома, в другом регионе родной страны или за границей. Иногда - очень далеко и с большой разницей во времени.

Обсудим, как планировать дорогу в случае с небольшим расстоянием (1-3 часа разницы) и какие есть схемы для большой разницы во времени.
Дорога на марафон - как ее планировать и адаптироваться к новому часовому поясу
Не за горами весенние марафоны и забеги на другие дистанции, в которых мы с вами будем участвовать. Зачастую - далеко от дома, в другом регионе родной страны или за границей. Иногда - очень далеко и с большой разницей во времени (например, в Бостоне - одном из самых популярных марафонов, так называемом "мейджоре", который проходит в апреле). Обсудим возможные варианты адаптации к новому часовому поясу для дальних регионов, а также возможные варианты приезда на ближние марафоны с небольшой разницей во времени.…