Сделай ЭТО

@sdelay_eto Нравится 3 1 + ВП

Здесь вы найдете информацию, которая не позволит вам стоять на месте!
Автор: @Nikolay_Creator
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
14.09.2017 10:46
19 Nov, 10:12 (23 дня назад)
⏰Зона комфортного стресса

Привет, дорогой друг. Считается, что стресс — это то, чего всегда надо опасаться.

Змеиный яд ассоциируется со смертельным укусом, но в правильных небольших дозах помогает организму восстанавливаться. Так и со стрессом. В напряжении человек работает эффективнее. У него повышается адреналин, он становится внимательнее, чувствительнее, ощущает набор внутренней силы.

❗️Правильная доза стресса — это допинг, который добавляет нам немного энергии. Только он временный. После пика эффективности вся эта энергия резко идет на спад.

Можно научиться регулировать этот процесс с помощью «зоны комфортного стресса». Это состояние, когда вы чувствуете себя напряженно, но не настолько, чтобы остановиться, а начать действовать.

🔸Один из способов создать «зону комфортного стресса» — поставить себе персональный дедлайн. Чем меньше времени до конца задачи, тем быстрее мы находим оригинальное решение.
🔸Поставить короткий срок для себя, обманув мозг, и выполнить работу раньше официального срока — вот вы уже идеальный сотрудник.

Целеустремленность — это хорошо, но именно дедлайн помогает превращать абстрактные желания в выполненные цели.

Друзья,спасибо, что с нами! - @sdelay_eto🙌
👍🏻 161
🔥 27
👎🏻 6