shpagat.doma

@shpagatdoma Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Привет! Я Даша! Та самая Шпагатная Богиня, которая поможет тебе стать гибче и сесть на шпагат 😉
Это мой личный канал, где я делюсь своими мыслями, чувствами, переживаниями и полезными упражнениями и секретами гибкости
Инста: @shpagat.doma
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
18.03.2020 09:05
27 May, 17:18 (114 дней назад)
[НОВОЕ ВИДЕО] Топ-5 типичных ошибок на занятиях по растяжке. Смотри и делай растяжку правильно! 🎦

Смотрите видео на моем официальном Youtube-канале 👉 https://www.youtube.com/watch?v=dGmuNdxz8E0
Топ-5 ошибок на занятиях по растяжке. Смотри и делай растяжку правильно!
В этом видео вы узнаете топ-5 типичных ошибок на занятиях по растяжке. Смотри и делай растяжку правильно! 00:00 Вступление 00:38 1-я ошибка в упражнении «Складка» 2:57 2-я ошибка в упражнении «Упор на коленях» 3:52 3-я ошибка в упражнении на растягивание ягодичных мышц 5:10 4-я ошибка в упражнении на растягивание передней поверхности бедра 6:18 5-я ошибка в упражнении на шпагат #растяжка #стретчинг #дарьямороз https://www.youtube.com/watch?v=dGmuNdxz8E0 ===== Понравилось видео? Обязательно поставьте лайки, подписывайтесь на канал - «Шпагат Дома с Дарьей Мороз» ↪ https://www.youtube.com/shpagatdoma?sub_confirmation=1 ===== МЕЧТАЕТЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? Смотрите мой онлайн-курс «ШПАГАТ ДОМА 3.0»: ↪ https://shpagatdoma.ru/shpagat?utm_source=youtube ===== 👍 Еще больше полезностей: Упражнения по группам мышц https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxk2Bp4pcWQm1BTHZsTjR5oM Тренировки и упражнения для ПРОДОЛЬНОГО шпагата https://www.youtube.com/playlist?list=PLIltYd0OwOxlYwxw1Hb23YooNn_H854Wh Тренировки…