советик дня

@sovetikday Нравится 3

Сотрудничество, реклама: @greksov
Отзывы: @soveotziv
vk: https://vk.com/sovetikdnya
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
06.10.2017 22:47
Последнее обновление
11.02.2019 08:39
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
Пи Шу о продвижении в Telegram. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
13 404
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.25
индекс цитирования
Подписчики
  Канал очищается от неактивных участников с помощью @crosser_bot
Просмотры
Данные по динамике просмотров появляются
на следующий день после добавления канала
Средний охват поста и ERR%
Данные по динамике среднего охвата и ERR появляются
на следующий день после добавления канала
Репосты и упоминания канала
3 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
8 репостов
feelings
Телеграбли
Yasmin Khassenova
Crosser Live
Crosser Live
Yasmin Khassenova
Копилка
📝 ВТексте 📝
Teufel◼️
Каналы, которые цитирует @sovetikday
Sarcasm&the City
FinVeritas
Путь к Лимону
Ленивый инвестор
Take for
ZakupkiNet
Космос
Антистадов
Финансовый Монстр
Wow Sale
Резерв Wow sale
Колдун
плейd
SUP
Criminal Bio
Why Not?
365 великих фраз
Космос
Футболка за $3.00
Альфа
Пора рожать?
Д О З А🗯
Телеграбли
SALES HACKER
Эквити 1.0
плейd
SUP
C H ! C
бегиотменя.
Вам, чтецам
Жить осознанно
бегиотменя.
AMOS
Телеграбли
Живи медленно
ДОРОГА К ДОМУ
Нетворкинг
Антистудент
Ювелирный гид
MMA
Ювелирный гид
Шоппинг гид
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
советик дня 10 Jan, 16:28
Честность в глазах женщины - это палка о двух концах: скажи ему, что идёшь с подружкой в клуб, а он, глядишь, не соврёт, что был в баре, а не на работе.
Честность в глазах мужчин - это палка, которая раз в год стреляет и разрушает все те сладкие иллюзии, которыми он кормил возлюбленную все остальные 364 дня.

Не врите в лицо ближнему своему, а в остальном - ни в чем себе не отказывайте 💋

Больше подобного на канале @sarcasmandthecity
Кстати, жду всех в своём Инстаграмчике: @sqwps
https://www.instagram.com/sqwps/
Всем привет, как и обещал, делюсь инфой о том, как делал дефицит калорий на протяжении нескольких дней

Проснулся: пью воду (примерно пол-литра), затем жду 30 минут и кушаю овсяную кашу (на воде), добавляю в него дольки яблока 🍎

Как правило, часа 3-4 кушать не хочу вообще.
В следующий приём пищи отвариваю пакет гречневой каши и 2 яйца вкрутую. Никакого масла в кашу не добавляю

Когда пью зелёный чай, привычное сладкое заменяю сухофруктами в небольшом количестве

Поздним вечером съедаю яблоко и больше ничего не ем. Желудок, кстати, на удивление быстро уменьшился. Небольшой приём пищи уже насыщает и это радует) Кушайте по чуть-чуть, чтобы не растягивать его и он тоже уменьшится в размере — жор вместе с ним 🤘🏻

150 плюсов и расскажу о том, как меняется духовное состояние ❤️ Небольшой «инсайд» — в лучшую сторону
➕ 201
➖ 5
Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте — вы не могли. Неа.
➕ 156
➖ 4
Attached file
➕ 63
➖ 1
За 5 дней ушло 2,8 килограмчика

Чувствую себя хорошо, жрать не хочу 😂

Кстати, 150 плюсов и опубликую весь свой рацион за эти дни, если тебе интересно

Дисклеймер: я не ВРАЧ и никаким образом не навязываю вам то, чем буду делиться!
➕ 296
➖ 2
​​Салют! Сегодня 4-ый день диеты. Решил не откладывать в «ящик», хоть и планировал изначально с 10 января

Что могу сказать: пока что всё легко, чувствую себя прекрасно и никакого желания вернуться к сахару / мучному / мясному НЕТ ☝🏻

Для тех, кто не представляет жизнь без сахара, отвечу — заменил его на сухофрукты (батончики в этом же числе. Обязательно смотрите на состав, чтобы никакой глазури и сахара в составе не было, только природные составляющие)

За месяц планирую скинуть 7-10kg. Из нагрузок будет скакалка, работа на пресс, ну и, конечно же, классические отжимания

В ближайшие время сделаю набор в группу, в приоритете Москва, чтобы могли с вами встречаться и обсуждать происходящее 🤘🏻

В планах отказаться от всего этого в принципе навсегда, но для начала нужно «затестить» месяц, а то мало ли помру 😂

Весь этот месяц планирую делиться с вами как можно чаще, без «скукотищи», с матами-перематами и прочей хуетой, которую мы всем так любим. Но он пока что неуместен, чему я удивлён, ахахпх

Пишите, буду рад вашим сообщениям: @greksov
➕ 99
➖ 2
​​Как вы уже могли заметить, никаких поздравлений от «советика» в самый волшебный праздник года так и не последовало.

Неприятно, согласен. Но я приготовил для Вас кое-что более круто, чёрт побери! Чувствуете, как текст приобретает совсем иную эмоциональную окраску?) Сначала он был сухим, скованным, неприятным. А сейчас вы в ожидании, чего же там «ГрекА» напридумывал. Ладно-ладно, думаю, можно перейти к делу

Я считаю, что никакие мои советы не помогут вам так, как личные испытания, которые мы можем пройти вместе.

Я хочу приступить к 30-ти дневной диете, сложность которой каждый из вас выберет индивидуально, по меркам своих знаний и сил.

За себя практически всё решил: уже одной ногой бросил курить¡ На мясо, в принципе, всегда было плевать, поэтому тоже откажусь без задней мысли. ¡Мучное! — извините, но вы «не проходите». Сахар также состоит в списке продуктов, которые я буду исключать из питания. И конечно же очень много деталей, о которых вы постепенно узнаете

От вас нужна поддержка, ибо я хочу транслировать результаты сюда только в том случае, если вам это интересно. Если это нахуй не сдалось и вы не хотите напрягаться и втягиваться во всё это — вполне объяснимо, но я верю, что единомышленников будет более чем достаточно ❤️

Ещё и в Москве будем часто пересекаться, а потом, быть может, вообще из всего этого целое направление сделаем

Заранее скажу — я сейчас уже сдал все анализы, чтобы в конечном итоге всё «грамотно» сравнить и «шоб красиво было». Не сомневайтесь, что я мамкин эксперт который будет вам всякую дрянь советовать, — будьте в этом уверены
➕ 150
➖ 5
советик дня 27 Nov, 13:00
Движение «Время» провело акцию возле Конституционного суда в Петербурге по мотивам уничтожения картины Бэнкси. Только теперь в рамке находилась Конституция РФ.
советик дня 10 Nov, 17:55
Не зевай и начни учить английский язык вместе с Нами!

Это вовсе не скучно 🤘🏼

Каждый день мы будем присылать тебе по 5-7 слов, которые в дальнейшем образуются в пассивный словарный запас💡
​​🙋‍♂️Дорогие друзья! Теперь у нас есть свой бот для поиска музыки.🎶
↪Переходите, тестируйте, скачивайте альбомы любимых групп и исполнителей. 🎧
🗓Ежедневные обновления гарантируем.🤘
⚠Не нашли альбом - пишите 📲, мы обязательно его добавим 📂
Не зевай и начни учить английский язык вместе с Нами!

Это вовсе не скучно 🤘🏼

Каждый день мы будем присылать тебе по 5-7 слов, которые в дальнейшем образуются в пассивный словарный запас💡
советик дня 30 Oct, 16:52
Если признаться, то я почти не захожу в Телеграм. Спросите почему? Отвечу! Слишком много развлекательного контента вокруг, а мне подумать бы, узнать чего.

Так вот! Я не унывал и был награждён информативным каналом, благодаря которому отсеял множество других. Почему? Потому что он отлично совмещает в себе всё то, что мне приходилось брать из других источников.

Ежедневные подборки новостей и всякого происходящего вокруг, прошу любить и жаловать — @finveritas

И только попробуй не подписаться, обижусь.
советик дня 23 Oct, 05:44
хочу иметь такую же степень запредельного невероятного ослепляющего до тошноты самолюбования, как все те, кто постоянно просят задавать им вопросы в инстаграме
➕ 426
➖ 14
советик дня 16 Oct, 19:49
Как же хочется порой, вечером, придя домой, снять с себя рубаху и послать всё нахуй!
➕ 435
➖ 6
советик дня 11 Oct, 15:01
Кто долго ждет своего часа, тот дождется.
➕ 283
➖ 22
советик дня 11 Oct, 14:02
Как вам посты в таком оформлении? Голосуем!
советик дня 10 Oct, 18:28
Счастье именно в деньгах, именно в возможности не переживать о их наличии и просто наслаждаться жизнью. Все очень просто. Очень.

Поэтому — работайте. Найдите своё дело и будьте счастливы.
➕ 325
➖ 15
Меня зовут Иршат. Так получилось, что к 32 годам я ничего не добился и ничего не нажил, такое положение конечно же меня не устраивает. На моем канале @mLimon я буду ставить цели и добиваться их. Подписывайтесь друзья, мне нужна ваша поддержка @mLimon
Финансовый мир кишит мошенниками и аферистами. Наш читатель, автор известного Блога ленивого инвестора за 6 лет инвестирования потерял более полумиллиона рублей.

Но и заработать ему удалось в разы больше.
На своем канале @smfanton он рассказывает о своем печальном и успешном опыте инвестирования в криптовалюты, акции, бизнес-проекты и недвижимость.
💰Публичный портфель Антона составляет 1 млн рублей
Каждую неделю он отчитывается за каждую копейку. Никаких казино, бинарных опционов и прочих мутных схем.
О таких каналах практиков хочется рассказывать https://t.me/smfanton