Заякорись уже！
Многие не знают, что такое якорь. А это очень хороший вспомогательный инструмент для борьбы с ленью.
🔹
Якорь - это реакция нашего организма на определенный внешний раздражитель. Например запах или какие-нибудь звуки. У тебя же бывало такое, что идешь по улице и вдруг почуял знакомый запах и на тебя сразу нахлынули воспоминания с детства. Или со звуками, тоже самое.
🔹
Эти внешние явления вызывают сигналы в нашем организме или определенные состояния. Это можно использовать.
Особенно в борьбе с ленью.
🔹
Каждый раз когда начинаешь работать, включай определенные динамические треки, которые тебя двигают к работе, ну знаешь, есть такие мотивационные песни. Вот их и включай. Эти песни слушай только тогда, когда работаешь и никогда больше. Со временем у тебя выработается якорь к этим звукам. Когда тебе будет лень, что либо делать, включай свой якорь и твой организм на автомате захочет начать работать, потому что он привык это делать под эти звуки.
🔹
Тоже самое можно делать и с запахом . Не забывай, что и место где ты работаешь и стиль одежды, тоже можно использовать в качестве якоря. Например работать только в определенной комнате и нигде больше или работать только в рубашке. Все это создаст привычку, главное не портить якоря другими делами, не сбивайте их. Применяйте только там где нужно и все.
🔹
Это инфа поможет тебе в достижении своей цели. Не пролистывай ее, а попробуй хоть раз что-то применить. Просто поэксперементируй и убедись сам, что я даю ценность.
Удачи тебе！
Многие не знают, что такое якорь. А это очень хороший вспомогательный инструмент для борьбы с ленью.
🔹
Якорь - это реакция нашего организма на определенный внешний раздражитель. Например запах или какие-нибудь звуки. У тебя же бывало такое, что идешь по улице и вдруг почуял знакомый запах и на тебя сразу нахлынули воспоминания с детства. Или со звуками, тоже самое.
🔹
Эти внешние явления вызывают сигналы в нашем организме или определенные состояния. Это можно использовать.
Особенно в борьбе с ленью.
🔹
Каждый раз когда начинаешь работать, включай определенные динамические треки, которые тебя двигают к работе, ну знаешь, есть такие мотивационные песни. Вот их и включай. Эти песни слушай только тогда, когда работаешь и никогда больше. Со временем у тебя выработается якорь к этим звукам. Когда тебе будет лень, что либо делать, включай свой якорь и твой организм на автомате захочет начать работать, потому что он привык это делать под эти звуки.
🔹
Тоже самое можно делать и с запахом . Не забывай, что и место где ты работаешь и стиль одежды, тоже можно использовать в качестве якоря. Например работать только в определенной комнате и нигде больше или работать только в рубашке. Все это создаст привычку, главное не портить якоря другими делами, не сбивайте их. Применяйте только там где нужно и все.
🔹
Это инфа поможет тебе в достижении своей цели. Не пролистывай ее, а попробуй хоть раз что-то применить. Просто поэксперементируй и убедись сам, что я даю ценность.
Удачи тебе！