Спортивная жизнь

@sportfolks Нравится 4

Всё о спорте в вашем Телеграме
🚩 ВП| @Moon_02
🚩 Реклама| @E60ten

Наши проекты:
@Mindglare
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
16.09.2017 13:44
реклама
Мужской блог "Каменный лес"
Личности, оружие, мода.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
23 156
подписчиков
~7.4k
охват 1 публикации
~23k
дневной охват
~4
постов / день
31.9%
ERR %
134.78
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
2478 упоминаний канала
3 упоминаний публикаций
45 репостов
Правuла ПП
Правuла ПП
Гороскоп 🔮
Sub Soul
Новый Гороскоп
Злые шутки
Правuла ПП
Правuла ПП
Правuла ПП
Иглоязычие💉
Правuла ПП
Sub Soul
Sub Soul
Sub Soul
Sub Soul
СмехоДром
Дизайн & Декор 🌿
Новый Гороскоп
Новый Гороскоп
Спорт.
Дайнагон
Скорая Помощь
Ali-Store
А ты знал?
РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ 📚
Спорт.
Интересные факты
Новый Гороскоп
FULLER ВИДЕО✨
Правuла ПП
Телеграм-каталог
Правuла ПП
Правuла ПП
Псuхологuя
Каналы, которые цитирует @sportfolks
Правuла ПП
Иглоязычие💉
Правuла ПП
Психология✨
Новый Гороскоп
Злые шутки
Правuла ПП
Правuла ПП
Иглоязычие💉
Правuла ПП
А ты знал?
СмехоДром
Дизайн & Декор 🌿
Physical Transformation
Новый Гороскоп
Дайнагон
Скорая Помощь
Ali-Store
Гороскоп 🔮
А ты знал?
Ali-Store
РЕАЛЬНЫЕ ФАКТЫ 📚
Интересные факты
Новый Гороскоп
Интересные факты
FULLER ВИДЕО✨
Правuла ПП
Правuла ПП
Правuла ПП
Псuхологuя
Дизайн & Декор 🌿
Бери и делай
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
XУДEEM В OБЛACТИ ЖИBOТA

Зeмeни зaвтpaк этим нaпиткoм и зaбyдь о жиpе на живoте. Cpок — нeдeля, чтoбы пpoвeрить резyльтат!

Ингpeдиенты (на 2-е поpции):
Пpoчитaть прoдoлжeниe...
Мотивация для вас...
@Sportfolks
Меню правильного питания 📌
Майкл Джей Уайт с женой
Выполняй их 2 раза в неделю для красивого результата!
План тренировок для мужчин на массу методом одного подхода

#тренировка @sportfolks
План тренировок для мужчин на массу методом одного подхода
Цель плана: набор массы ЗЗадачи плана: 1.Увеличение мышечной массы 2. Увеличение силы мышц 3. Укрепление связок Методы выполнения: метод одного подхода | раздельно Продолжительность: около 2-х месяцев. Сложность – ниже средней Итак: всего 2 тренировки в неделю / всего по одному рабочему подходу в каждом упражнении / 25 упражнений в каждой тренировке и 50 упражнений всего. Всё это вместе – новый комплекс на набор массы методом одного подхода для тех, кто может позволить себе всего 2 тренировки в неделю. Этот…
#мотивация
@Sportfolks
65 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ НАВСЕГДА ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ☝🏻

1. Принимай контрастный душ для оздоровления.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).

Продолжение в источнике...
Хочешь закрыть любой рот одной ядовитой фразой?😈

Тогда вступай в ИГЛОЯЗЫЧИЕ!
⚠️7 привычек, которые помогают сжигать жир без особых усилий

Пора приучить себя к новым привычкам, которые помогут согнать жир без особых усилий!👇

1️⃣ Ешьте, чтобы похудеть
Показать полностью...
Как легко и просто сбросить вес? 

Вот тебе лучшие советы!😊 #фитосовет
@Sportfolks
Запомни,что мысли материализуются. И как ни крути, они сбудутся.
Настрой себя на лучшее: "Я смогу", "Я буду". "Все получится".
Если у вас проблемы со сном, то вспомните про йогу!
Проверено - работает!
@Sportfolks
​​ Тест! А кем ты на самом деле должен был родиться?! Мужчиной🕺 или женщиной💃?

Проверим, на сколько все сложилось правильно🤔
Ответь, думая не более 5 секунд, мужчина на картинке бежит🏃 к тебе или от тебя?💡
❤️Тест-иллюзия: собака или семья?Что вы увидите первым,расскажет все о вашем внутреннем мире!
Победа достигается не силой💪 а волей 👊👊 @Sportfolks
Прокачай косые мышцы!!💪💪
@Sportfolks
Вкусный и здоровый перекус
@Sportfolks