Игровой уголок

Все свежие новости из мира игр!

Самый дешевый трафик в Телеграм

Запусти рекламу своего канала в приложениях MiniApps

Недвижимость Live | +100 чатов

Нетипично о недвижимости и главном с юмором.

Статистика Избранное

волейбол как специализация 🏐

@svistoplys1975

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Спорт

система спортивной тренировки по волейболу, методы адаптации, пробы и тесты, психологические и физиологические тезисы, развивающие упражнения, научные исследования и многое другое...

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Спорт

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

волейбол как специализация 🏐

15 Aug, 11:02

https://vk.com/wall567045942_927

Алексей Ржанов. Запись со стены.

Предлагаю ознакомиться с некоторыми ключевыми тезисами, которые помогут вам построить весь ... Смотрите полностью ВКонтакте.

735 0 0 2

волейбол как специализация 🏐

7 Aug, 01:46

00:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🏐🏐🏐
Когнитивные процессы могут быть натуральными и искусственными, сознательными или неосознаваемыми, но, в основном, они настолько быстры и так часто происходят, что мы их даже не осознаём.
🏐🏐🏐
Человек получает информацию с помощью основных чувств, таких как зрение, слух, вкус, обоняние и осязание, а также проприоцепция и интероцепция.
🏐🏐🏐
Приспособление к мышечной деятельности при спортивной подготовке представляет собой сложный многоуровневый процесс, затрагивающий нейрональные механизмы
управления адаптивными реакциями.
🏐🏐🏐
На видео представлены упражнения для совершенствования рефлекторной деятельности, концентрации внимания и быстрого принятия решений.

#быстрота #решения #концентрация #механизмы
@svistoplyas75 ☀️

🏐 зрение
https://t.me/svistoplys1975/4939?single
🏐 проприоцепция
https://t.me/svistoplys1975/5003
🏐 время реакции
https://t.me/svistoplys1975/4963?single
🏐 мышление
https://t.me/svistoplys1975/4706

1.3k 0 0 7

волейбол как специализация 🏐

30 Jul, 07:38

https://vk.com/wall567045942_924

Алексей Ржанов. Запись со стены.

УПРАВЛЕНИЕ ПЛАНИРУЮЩЕЙ ПОДАЧЕЙ В СПЕЦИАЛИЗАЦИИ ВОЛЕЙБОЛ Тренер-преподаватель А.А. Ржанов 1

1.3k 0 0 2

волейбол как специализация 🏐

9 Jul, 04:17

🏐🏐🏐
https://t.me/svistoplys1975/3826?single
Для работы в защите за блоком и в приеме при укороченной подаче в современном волейболе применяется перекат на грудь с одновременным движением по поверхности руки под падающий мяч.
https://t.me/svistoplys1975/4673
🏐🏐🏐
Особенность данного игрового приема заключается в навыках помогающих сопоставить скорость выполнения переката со скоростью движения мяча.
https://t.me/svistoplys1975/3664?single
🏐🏐🏐
Все функции игрока и его двигательные характеристики влияющие на выполнение переката под мяч имеют психомоторное основание: качество работы зрительного анализатора; концентрация внимания; скорость передачи нейросигнала до мышечного сокращения, реакция на мяч; мышечная память и автоматизация движений заложенных в тренировке; пространственно-временные двигательные характеристики; различение и распределение собственных усилий и т.д.
https://t.me/svistoplys1975/4674
🏐🏐🏐
Видео урок от иностранного специалиста интерпретирует подводящие упражнения для обучения и тренировки по индивидуальной программе, успешного освоения описанных выше двигательных форм.

#падение #перекат #защита #рыбка #нагрудь
@svistoplyas75☀️

🏐 навигация по каналу
https://t.me/svistoplys1975/4492

1.8k 0 0 2 6

волейбол как специализация 🏐

9 Jul, 04:17

00:28

1.2k 0 0 8

волейбол как специализация 🏐

4 Jul, 07:31

франшиза.docx

Представляю общее краткое описание франшизы. За подробной информацией в личном сообщении или по телефону.
@svistoplyas75☀️

1.4k 0 0 6 3

волейбол как специализация 🏐

4 Jul, 07:29

00:08

🏐🏐🏐
Стабильность мышц голеностопа и улучшение мышечной координации стопы способствует процессам восстановления и профилактики травм при приземлении не только самой стопы но и крестообразных связок коленного сустава, стабильности бедренных суставов и отделов позвоночника.

#стабильнлсть #координация #стопа
@svistoplyas75☀️

🖇 стабильность мышц кора
https://t.me/sistemasport/547

1.2k 0 0 8

волейбол как специализация 🏐

1 Jul, 06:21

00:19

🏐🏐🏐
Современные исследования психомоторных характеристик подтверждают значимость между обучаемостью детей и развитием координации.
🏐🏐🏐
Двусторонняя координация- это одновременная точность движений двух, трёх или четырех конечностей. Образование устойчивых сенсорных связей между двух полушарий головного мозга возможна через приведенные развивающие упражнения (нейро-гимнастики).
🏐🏐🏐
Зрительно-моторная координация влияет на когнитивные функции. Улучшается память, внимание, мышление, и как следствие, улучшается способность к обучению и функционированию в целом.
🏐🏐🏐
Исследования подтверждают позитивное влияние билатеральных движений на все когнитивные способности не только у детей, но и у взрослых. Развитие и создание новых нейронных связей в головном мозге возможно в течении всей жизни.

#физиология #нейронимнастика #координация #развитие #мозг #движения
@svistoplyas75☀️

1.4k 0 0 18

волейбол как специализация 🏐

30 Jun, 07:44

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🏐🏐🏐
Рассмотрим движение сегментов ног у волейболистов после выпрыгивания для нанесения нападающего удара.
🏐🏐🏐
Исследование подтверждает, что сгибание в коленном суставе происходит только при высоком динамичном выпрыгивания. При этом, чем выше прыжок и быстрей разбег, тем больше угол сгибания голени.
🏐🏐🏐
Этот процесс является стабилизирующим и балансирующим тело в режиме полета, для точности нанесения ударника по летящему мячу.

#ноги #выпрыгивание #сгибание #голень
@svistoplyas75☀️

1.2k 0 0 9

волейбол как специализация 🏐

11 Jun, 08:42

00:18

🏐🏐🏐
Эффективность классических игровых приемов в защите при современных скоростях, не удовлетворяет действительных потребностей. При этом, в блокировании ещё сохраняется классическое выполнение технического действия, а игра за блоком не может соответствовать старым принципам.
https://t.me/svistoplys1975/4994
Концентрация внимания может обеспечить реагирование на летящий мяч, при этом не гарантируя точности.
https://t.me/svistoplys1975/4811?single
🏐🏐🏐
Интерпретируя движение мяча в различные позиции, можно отметить несколько повторяющихся движений игроков, формирующих и моделирующих новые технические возможности. Таким образом, в тренировочном процессе защитников определяются новые двигательные формы, которые необходимо сочетать с классическими для противостояния и обеспечения более высоких результатов.

#защита #движения #современность #техника #реагирование
@svistoplyas75☀️

1.6k 0 0 1 3

волейбол как специализация 🏐

9 Jun, 14:31

00:16

🏐🏐🏐
MDI — это сложное состояние плеча, которое остается плохо изученным. Основной патологией является рыхлость и неустойчивость соединительной ткани. Систематические травмы соединительной ткани могут предрасполагать спортсмена к MDI.
🏐🏐🏐
Наличие генетических нарушений также способствует развитию данной патологии, примеры включают синдромы Элерса-Данлоса, Марфана и другие.
🏐🏐🏐
Разные паттерны аномальной активации дельтовидной и окололопаточной мускулатуры неблагоприятно влияют на динамические стабилизаторы плечевого сустава, приводя к дискинезии плече-лопаточного ритма, что само собой способствует развитию нестабильности.
🏐🏐🏐
Рекомендации по реабилитации:

🏐 Тренировка проприоцепции и упражнения по стабилизации лопатки.
🏐 Прекращение занятий спортом, нарушающим правила, остается на усмотрение спортсмена, тренера и физического терапевта.
🏐 Обезболивающие средства следует использовать только в раннем периоде при выраженном отёке.

#плечо #реабилитация #MDI #стабилизаторы #проприоцепция
@svistoplyas75☀️

1.4k 1 0 1 5

волейбол как специализация 🏐

4 Jun, 03:43

https://vk.com/wall567045942_911

Алексей Ржанов. Запись со стены.

Современные механизмы прогнозирования морфологического роста юных волейболистов. Сов... Смотрите полностью ВКонтакте.

1.3k 0 0 2 5

волейбол как специализация 🏐

29 May, 06:45

🏐🏐🏐
Современный уровень селекции спортивного резерва, требует знаний в области спортивной медицины и генетики человека. Исследования признаков характеризующих потенциальный морфологический раст юных спортсменов, периоды развития организма и т.д., несут очень ценную информацию для спортивных клубов и специалистов занимающихся спортивным отбором в сборные команды.
🏐🏐🏐
Участие некоторых генов в формировании признака «рост» не вызывает сомнения. Однако использование традиционных методов статистики в прогнозировании количественных фенотипических признаков человека на основании исследования большого числа генов
не позволяет создавать эффективные модели предсказания роста. Это связано с тем, что большинство из них
не учитывает эпистатические взаимодействия между
генами, а также не позволяет «суммировать» генетические данные с другими параметрами.
🏐🏐🏐
Еще одним методом оценки степени роста является рентгенограмм кисти. Для анализа скелетной зрелости приблизительно до 9 года жизни используется степень минерализации костей запястья, развитие пястной кости и фаланг. Оценка заключается в определении соотношений величин эпифиза (расширенный конец трубчатой кости).

#генетика #рост #признаки #прогнозирование #морфология
@svistoplyas75☀️

📖 спортивный отбор
https://t.me/svistoplys1975/4659
📖 спортивное прогнозирование
https://t.me/svistoplys1975/4464
📖 одаренность
https://t.me/svistoplys1975/4345
📖 соответствие специализации
https://t.me/svistoplys1975/4112
📖 природные задатки
https://t.me/svistoplys1975/3889

1.5k 0 0 1 6

волейбол как специализация 🏐

29 May, 06:45

969 0 0 3

волейбол как специализация 🏐

26 May, 12:23

🏐🏐🏐
https://t.me/svistoplys1975/4921
Рекомендуем вам использовать все преимущества в своем развитии, как тренер, включая тренирувку у подопечных психомоторных характеристик:
https://t.me/svistoplys1975/4198

🏐 визуализация
https://t.me/svistoplys1975/4826
🏐 ожидание и контроль
https://t.me/svistoplys1975/4678?single
🏐 реакция
https://t.me/svistoplys1975/4935
🏐 управление движениями
https://t.me/svistoplys1975/4194
🏐 координация
https://t.me/svistoplys1975/4986
Инструментом в подобных тренировочных занятиях, могут использоваться теннисные мячики. Различные виды бросков, жонглирование в индивидуальной работе и группах расширят двигательный потенциал волейболистов.
https://t.me/svistoplys1975/5015
🏐🏐🏐
Оценивая результаты каждый тренировочный мезоцикл, вы сможете наблюдать изменения не только в координационных составляющих, но и в сложных двигательных характеристиках:

🏐 точность
https://t.me/svistoplys1975/4948
🏐 ловкость
https://t.me/svistoplys1975/4977?single
🏐 пластичность
https://t.me/svistoplys1975/4108
🏐🏐🏐
Используйте в подготовке простые и доступные в материально-техническом оснащении методы оценки:
https://t.me/svistoplys1975/4544

#психомоторика #методика #диссертация #подвижность #точность
@svistoplyas75☀️

📖 методика развития ловкости
https://t.me/svistoplys1975/4684

1.7k 0 0 1 3

волейбол как специализация 🏐

26 May, 12:23

00:49

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

991 0 0 10

волейбол как специализация 🏐

24 May, 04:44

🏐🏐🏐
Обучение планирующей подаче стоит начинать с индивидуальной работы у стены. Важным моментом при этом является точность контакта основания ладони с центром мяча и необходимым интервалом остановки руки после удара.
🏐🏐🏐
При отработке удара и индивидуальной работе, необходимо сделать отметку (на стене), которая будет обозначать верхний край сетки.
🏐🏐🏐
Тренировочное занятие, должно быть направлено на поиск момента остановки руки после контакта с мячом, где слишком ранняя остановка будет снижать стартовую скорость мяча, а слишком поздняя исключать режим турбулентности полета задавая некоторое вращение.
https://t.me/svistoplys1975/3754
🏐🏐🏐
Техника обучения планирующей подачи начинается с позиции стоя. Как только, перечисленные выше навыки автоматизировались, можно приступать к обучению планирующей подачи в прыжке, что увеличивает высоту съема, добавляет скорость ударника и усложняет конечную траекторию движения мяча.

🏐 качество и стабильность планирующей подачи
https://t.me/svistoplys1975/3755
🏐 тактика выполнения подачи
https://t.me/svistoplys1975/4799
🏐 базовые условия выполнения подачи
https://t.me/svistoplys1975/4723
🏐 основные факторы влияющие на выполнение подачи
https://t.me/svistoplys1975/4069

1.3k 0 0 7

волейбол как специализация 🏐

24 May, 04:44

00:57

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

1k 0 0 5

волейбол как специализация 🏐

22 May, 05:33

🏐🏐🏐
Для детей, подробная информация о технике движении корпуса, его скручивании в след за движениями сегментов руки является сложной.
https://t.me/svistoplys1975/4902
Для усвоения навыков естественным путем, можно применить в практике предлагаемое подводящее упражнение.
https://t.me/svistoplys1975/4832?single
🏐🏐🏐
Стоя на одной ноге, на полотенце или другой скользящей ткани, выполнять броски теннисного мячика с вращательным движением корпуса и небольшим выталкивание свободной ноги, которое автоматизирует правильную биомеханику.
🏐🏐🏐
Предлагаю также, два подводящих упражнения с использованием не высокой тумбы. В первом случае, движение на одной ноге, как описано выше, во втором случае, нападающий выполняет подъем на тумбу с шаговой ноги при атаке (правша с правой, левша с левой). Постановка стопы выполняется при этом на пятку и с поворотом от себя на 30-45градусов.
https://t.me/svistoplys1975/5009
🏐🏐🏐
Вторая нога заходит на тумбу с одновременным глубоким выносом рук и некоторым прогибом корпуса.
https://t.me/svistoplys1975/3888

#ну #атака #подводящие #упражнения #обучение #автоматизирование #техника
@svistoplyas75 ☀️

1.2k 0 0 1 10

волейбол как специализация 🏐

22 May, 05:33

770 0 0 6

Показано 20 последних публикаций.

1 790

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🏐🏐🏐 https://t.me/svistoplys1975/3826?single Для работы в защите за блоком и в приеме при укорочен...

🏐🏐🏐 Современные исследования психомоторных характеристик подтверждают значимость между обучаемост...

Представляю общее краткое описание франшизы. За подробной информацией в личном сообщении или по т...

https://vk.com/wall567045942_924

🏐🏐🏐 Когнитивные процессы могут быть натуральными и искусственными, сознательными или неосознаваем...