Возвращение к бегу!

В 2022 году я активно бегала, потом был большой перерыв - из спорта остались только силовые тренировки.

Но в этом году я решила вернуться к бегу! Уже дважды мы с Лерой преодолели по 3 км - и знаете что? Это даётся гораздо легче, чем раньше!

Ещё недавно 1–2 км давались с трудом, а сейчас 3 км пролетают незаметно, и даже остаются силы. Получается, силовые тренировки не прошли даром💪🏻

Пока вместе бегаем только по утрам в воскресенье - но это уже большой шаг вперёд! Чувствую, что готова увеличивать дистанцию.

А впереди - интересные планы на лето 2027 года, так что подготовка идёт полным ходом!