Тренинг-студия Анны Калантерной

@training_studio_AK Нравится 1

Живая психология от #стендаппсихолога
МатрицаСтройности🍓
💪МС Sport Edition
МС для мам в декрете💃
👑Автор Жизни 1,2;
Жизнь без чувства вины😏
🔑Ключ к себе
Финансовый ключ💰
👶«Детская» @kluch_k_rebenku
ЗАПИСЬ ↪ https://kalantiernaia.com/
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
03.04.2018 17:21
реклама
BLACK FRIDAY в Social Energy
Скидки на рекламу до 80% в крупнейшей сети каналов!
Продавай как Про с TAGIO.pro!
1-я профессиональная рекламная платформа для админов!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2020 года стартовал!
1 889
подписчиков
~803
охват 1 публикации
~719
дневной охват
~6
постов / нед.
42.5%
ERR %
8.53
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
57 упоминаний канала
4 упоминаний публикаций
12 репостов
Ключ к Ребёнку
Ключ к Ребёнку
Ключ к Ребёнку
Ключ к Ребёнку
Ключ к Ребёнку
Каналы, которые цитирует @training_studio_AK
АК_студия
Анна Калантерная
Анна Калантерная
АК_студия
Анна Калантерная
Анна Калантерная
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
https://youtu.be/pmJd-kqR76A
​​Ресурсы для мамы
Когда ребёнок начинает активно щебетать, его идеальная память быстро схватывает все слова. Хорошие и такие-себе. Но ещё лучше, чем речь, дети улавливают настроение и энергетику, особенно мамину. Что гораздо важнее слов, значение которых он ещё не всегда понимает, ведь эмоции ребёнок проживает в разы сильнее взрослого. Собственно, потому и говорят, что у счастливой мамы – счастливый ребёнок. ⠀Как и где маме взять ресурсы для поддержания «уровня счастья»? ⠀Поговорим об этом в эфире с мамой, педагогом, тренером марафонов «Ключ к ребёнку» и «Ключ к подростку» – Екатериной Пауковой. ⠀Екатерина поделится личным опытом и расскажет: ⁃ что такое ресурсный отдых и зачем он нужен; ⁃ как находить время для себя; ⁃ как его использовать качественно и максимально эффективно. Упражнение «Из «всё пропало» - в «во попёрло»!» https://youtu.be/s9ajK9Q7fTA Присоединяйтесь в социальных сетях: https://www.instagram.com/kalantiernaia_studio/ https://t.me/training_studio_AK https://www.facebook.com/kalanternaya Сайт Тренинг-Студии…
​​🔥 ТОЙ САМОЙ ПЯТНИЦЕ БЫТЬ!

Для тех, кто давно хотел.
Тех, кто собирается войти в Новый год с качественно новым мышлением.
И для тех, кто всё думает начать действовать, но ждёт волшебного.... знака

‼ На 24 часа в описании профиля прикреплена ссылка, по которой первые желающие смогут приобрести марафоны Студии со скидками 30-40% 🔥

Почему первые?

Потому что количество мест со скидкой ограничено 🔺
(не более 45 на позицию, в зависимости от тарифа и марафона).

Участвуют МАРАФОНЫ:

✔ «Автор жизни»
✔ «Автор жизни 2»
✔ «Финансовый ключ. Энергия»
✔ «Финансовый ключ. Мышление и навыки»
✔ «Ключ к себе»
✔ «Ключ к ребёнку»
✔ «Ключ к подростку»

На все из них минус 30%. Узнать итоговую стоимость и условия приобретения — ПО ССЫЛКЕ>> 📲

‼ По 4 места со скидкой 40% на тариф VIP с личным сопровождением Анны Калантерной на оба финансовых марафона и «Автор жизни».
Да, даже так можно :)

✅ МОЖНО
• пройти марафон позже (в течение 7 месяцев);
• подарить марафон другому человеку (подарочный сертификат).

Единственное, прежде чем делать такой подарок, заручитесь уверенностью в том, что человек, которому предназначен подарок, готов и ХОЧЕТ расти.
И да, в процессе дарения соблюдайте дистанцию, в этом году пока без этого никак 😉

А в остальном – действуйте, дорогие! ❤️
Читать полностью
​​Сейчас вы узнаете большой секрет.
А именно – причину, почему для многих занятия спортом являются мучениями, не приносящими желаемого результата.

✨ Всё самое прекрасное в жизни человека начинается тогда, когда он начинает жить в полной гармонии с собой и со своим телом.

Момент принятия, любви и искренней благодарности своему телу – переломный, и без преувеличений разделяющий жизнь на «до» и «после».

«Что хочу, когда хочу, сколько хочу». Эта фраза Анны Калантерной, ставшая лозунгом «Матрицы стройности» и изначально применимая к еде, отражает всю суть любви к себе, и, как следствие, определяет действия и их эффективность.

🏋‍♀ Так и получается, что, занимаясь спортом из любви к себе и своему телу, человек получает наилучший результат, кайфуя от процесса на пути к цели.

Занимаясь спортом из любви к своему телу, человек всегда замотивирован. Ведь он не ждёт окончания абонемента, лета или часа тренировки, потому что знает, для чего он делает то, что делает.

Занимаясь спортом из любви к своему телу, человек ещё больше ценит свои ресурсы и расширяет границы в других сферах жизни. Ведь на собственном примере видит, как регулярные действия шаг за шагом ведут к результату.

🤔 Почему у человека, не принимающего своё тело, результат при равно затраченных усилиях будет другой? Потому что подключается масса психологических ловушек. А именно:
• желание похвалить своё «многострадальное» тело после тренировки чем-то вкусненьким;
• компенсировать стресс;
• отложить занятия до более «благоприятного» момента: «сброшу пару кг, и тогда пойду, чтоб не сильно выделятся на фоне остальных в зале»…
А некоторые вообще умудряются заболеть, дабы оправдать своё бездействие.

В общем, банально, но от любви выигрывают все. А действия, совершенные из любви к себе, на 100% эффективны.

Вот только принятие своего несовершенства и любовь к себе не включаются по щелчку пальцев.
Благо, что на сегодняшний день есть масса ресурсов, помогающих этому научиться.
В нашей Студии это марафон «Ключ к телу» и вся линейка марафона «Матрица Стройности».
Читать полностью
​​Ресурсы для мамы 🤱

Когда ребёнок начинает активно щебетать, его идеальная память быстро схватывает все слова. Хорошие и такие-себе. Но ещё лучше, чем речь, дети улавливают настроение и энергетику, особенно мамину. Что гораздо важнее слов, значение которых он ещё не всегда понимает, ведь эмоции ребёнок проживает в разы сильнее взрослого. Собственно, потому и говорят, что у счастливой мамы – счастливый ребёнок.

Как и где маме взять ресурсы для поддержания «уровня счастья»?

📲 Поговорим об этом в прямом эфире в Instagram с мамой, педагогом, тренером марафонов «Ключ к ребёнку» и «Ключ к подростку» – Екатериной Пауковой.

🕐 Когда: в четверг, 26 ноября, в 13:00 по МСК (в 12:00 по Киеву).

🎙 Во время прямого эфира Екатерина поделится личным опытом и расскажет:
⁃ что такое ресурсный отдых и зачем он нужен;
⁃ как находить время для себя;
⁃ как его использовать качественно и максимально эффективно.

До скорой встречи в прямом эфире на https://instagram.com/kalantiernaia_studio 🤗
Читать полностью
​​Меня зовут Екатерина Паукова. 👋

Я счастливая замужняя женщина и мама двоих детей.
А ещё я дизайнер, рукодельница, натуропат и нутрициолог (эксперт естественного оздоровления организма).
Я – человек, который всегда учится.

😌 Родилась в самой простой семье. Моя мама — учитель начальных классов, папа — водитель.

Моя жизнь всегда была связана с детьми. Я с 8 лет часто оставалась присматривать за младшим братом. А когда была подростком, соседи просили меня посидеть с их малышом. Я с радостью с ним оставалась, гуляла, играла, учила рисовать.

Позднее я подрабатывала няней в одной семье – нянчила 3-летнюю девочку. В 8-м классе устроилась работать в школьный лагерь вожатой. По окончании 9-го класса поступила в Оренбургский Государственный колледж на факультет дизайна.

Учась в колледже на 3-м курсе, я поступила в Российский Государственный Профессионально-педагогический университет.

🎓 Студенткой я вызвалась работать вожатой в детском оздоровительном лагере.
В 19 лет на время каникул я нашла себе работу в детском приюте. Моими подопечными были дети от 3-х до 17 лет, которые оказались в трудной жизненной ситуации.
Там я периодически подрабатывала около трёх лет. А затем в моей жизни начался новый этап — замужество, рождение ребёнка 🤱, а также окончание университета.

В 2014-м году я устроилась в Центр детского творчества педагогом дополнительного образования. Работала как с обычными детьми, так и с особенными.

В 2017-м году, после рождения второго ребёнка, я почувствовала, что и сама стала перерождаться — словно открылся занавес в работе моего подсознания. Случай привёл меня учиться и расти над собой в Студию Анны Калантерной, где я и познакомилась с авторами тренингов «Ключ к ребёнку» Дарьей Алпатовой и «Ключ к подростку» Анастасией Негри, и прошла у них обучение.

😎 На сегодняшний день я продолжаю работать с детьми – теперь уже на марафонах «Ключ к ребёнку» и «Ключ к подростку». Я счастлива от осознания того, что могу помогать родителям находить общий язык со своими детьми, а соответственно, помочь детям вырасти уверенными в себе, счастливыми, ответственными за всё происходящее в их жизни.
👍 4
Читать полностью
Репост из: АК_студия
​​Это казалось почти невозможным, но я такими словами не пользуюсь 😜

ЖИВОЙ тренинг с Анной Калантерной СОСТОИТСЯ!

🔥 Декабрь. Турция.
Лицом к лицу с каждым.

Организационная информация будет ниже, но сразу скажу: это — про личный контакт, поэтому мест будет мало.

🔥 ЧТО БУДЕТ:

Вы, ваш главный вопрос, и 48 часов очной перезагрузки со мной лично. 

На групповой терапии мы вместе разберём запрос и главную боль каждого, найдём ответы и создадим ресурс для решения. С инструментами взаимодействия со Вселенной и сильнейшими практиками, которые каждому я дам лично. 

❗️ Поэтому возьму с собой только 12 человек.

ГДЕ: Турция, г. Аланья
КОГДА: 5 – 6 декабря
СТОИМОСТЬ: 1500$

В стоимость входит:

🔸 проживание в отеле премиум-класса>>: 3 ночи (заселение – 4 декабря, выезд – 7 декабря), там же пройдёт тренинг;
🔸 питание;
🔸 трансфер из аэропорта;
🔸 подарочный набор.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
1. Прохождение марафона «Автор жизни».
2. Собеседование с Дарьей Алпатовой.
3. Обязательно наличие справки об отрицательном результате теста на COVID-19.
Мы со своей стороны гарантируем, что у организаторов и всех, кто будет участвовать в проведении тренинга, тоже будут такие справки.
4. Предоплата БРОНИ 200$ (15 000 рублей) до 25.11 включительно.

Вторая часть стоимости (1300$) вносится по прибытию в отель. Там же вы получите оригинал договора.

🔥 ЗАПИСЬ ОТКРЫТА!

Занять своё место 👉🏻 https://t.me/studiyaAnnyKalanternoy_bot

Менеджер>> ответит на все вопросы и выдаст ссылку на бронирование участия каждому лично.

До встречи на самой минимальной из возможных в этом году дистанций 😉✨
Читать полностью
​​Гипноз – как инструмент работы над своим здоровьем.
Сказать, что актуально — ничего не сказать.

Гипноз – это не только доступный инструмент, которым можно воспользоваться при непосредственной помощи специалиста.
Самогипноз – это тоже мощная история, которую, так или иначе, проживает человек. И тут вопрос: осознанно проживает или нет?

📲 Об этом и пойдёт речь в прямом эфире в Instagram.

КОГДА: во вторник, 24 ноября, в 13:00 по МСК (в 12:00 по Киеву).

🎙 КТО: Юлия Ковалевская, спортивный психолог, гипнолог, тренер Студии Анны Калантерной, автор и ведущая тренингов для подростков и взрослых.

Во время эфира вы узнаете:
⁃ техники быстрого принятия решений;
⁃ способы улучшения самочувствия;
⁃ варианты быстрого отдыха и восстановления.

🤗 До скорой встречи в прямом эфире на https://instagram.com/kalantiernaia_studio
Читать полностью
​​«Ты что, не слышишь меня? Сколько можно тебе говорить: нельзя бегать по лестнице – упадёшь, голову разобьёшь... Если сейчас же не прекратишь, пойдём домой! Будешь дома сидеть, раз не понимаешь, что тебе говорят!» – приблизительно такую тираду можно услышать от разгневанной мамочки, пытающейся угомонить разбушевавшегося малыша.

😏 Как думаете, сколько полезной для него информации в этом монологе?
Приблизительно 10% – это «нельзя бегать по лестнице». Всё остальное — лишь слова, отвлекающие от основного смысла маминого посыла.

Разыгравшийся ребёнок не может остановиться моментально, он увлечён своими действиями. Длинное обращение воспринимается им не более чем мамины эмоции и внимание к его действиям. Запрета он может вовсе и не заметить. И потому беспечно продолжает своё занятие.

🙇 Чтобы остановить малыша, достаточно сказать: «Стой! Нельзя бегать по лестнице». И только когда он отреагирует на сигнал, пояснить: «Это опасно».

✔️ Что такое «опасно» он должен знать из бесед, которые проходят при обсуждении мультфильмов, сказок. Такие вещи, чтобы они дошли до сознания малыша, оговариваются в спокойной обстановке, когда он готов воспринимать информацию, обдумывать её и запоминать.

Чем меньше слов в вашем обращении, тем быстрее их смысл дойдёт до маленького сорванца. Бесполезно взывать к предыдущему опыту ребёнка – сейчас его мысли заняты другим, он не вспомнит. Если только этот опыт не был связан с испугом. Но «приземлять» ребёнка, напоминая ему о пережитом страхе, – не лучший воспитательный приём, как и угрозы предстоящего наказания.

☝️ Кроме того, у детей дошкольного возраста ещё не развито логическое мышление, и словесные конструкции «если …, то …», им непонятны. Они не умеют сопоставлять причину и следствие подобных условий.

Остановите малыша короткой фразой и переключите его внимание:
• разверните к объекту, который может отвлечь его;
• попросите о помощи;
• предложите поиграть с вами в игру;
• задайте интересный для него вопрос.
Этого достаточно, чтобы угомонить сорванца.
И не забудьте похвалить его за послушание.

А вы знаете, что 20 ноября – Всемирный день ребёнка?
Чем не повод для маленького семейного праздника 😉
👍 6
❤️ 2
Читать полностью
Репост из: Анна Калантерная
​​Если это подросток ⬇

То он может бунтовать, устраивать революцию или наоборот – быть ко всему показательно равнодушным. Причём одно состояние за минуту может смениться противоположным. И удивительно не совпадать с настроениями окружающих, что делает своё дело — бесит. Точнее, выводит из себя.

Я знаю, что бывает сложно. Понимаю, что иногда — даже невыносимо, и опускаются руки.

😎 Но не у всех и не всегда.

Сила — в знании «а нафига?»;)

Поэтому подход «понять, почему и зачем» работает лучше всего.
👉🏻 Как подростку помогает революционный настрой? Откуда берутся нестандартные идеи? И главное — зачем вообще этот период нужен?

Не только конкретному ребёнку, но и человечеству ☝
(это — лёгкий спойлер)



Завтра я проведу долгожданный прямой эфир.

Вы его заказывали с завидной регулярностью, и вот – все карты сошлись! 💫

🎙 В пятницу, 20 ноября, в 12:00 по Москве в прямом эфире о подростках мы поговорим с моей дочкой Анастасией Негри

Настя — подростковый психолог, её специализация — трудные подростки. Также Настя — автор и ведущая марафона «Ключ к подростку» нашей тренинг-студии.

Я не знаю человека более компетентного, чтобы ответить на все важные вопросы об отношениях с подростками. Сложными, гениальными, активными, яркими. Или наоборот – тихими и инертными.

Спрашивайте всё, что придёт в голову. А мы с Настей подробно ответим на все ваши вопросы завтра в прямом эфире 💫

До встречи на моём аккаунте в Instagram 👉 https://instagram.com/kalanternaya_anna
Читать полностью
​​«Хорошо тебе, ты стройная!»,
или
Лишний вес как оправдание нереализованным сферам жизни.

🙅‍♀ «Ненавижу своё отражение в зеркале» – эта мысль для многих проходит красной нитью во время приведения себя в идеальную форму. Кто-то воспринимает лишний вес как врага, кто-то испытывает злость, кто-то отрицает, упорно продолжая покупать одежду не своего размера.

И, казалось бы, нет никакой радости в лишнем весе, но... копнем глубже! 😑

И вполне вероятно, некоторые открытия помогут более здраво посмотреть на лишний вес, а значит, справиться с ним.

Итак, когда лишний вес человеку «на руку»:

❌ Защита

«Чтоб не замёрзнуть зимой». Шутка, конечно. Даже физиологически, если организм какое-то время ограничивать в еде, то, вернувшись к прежнему рациону, он в стремлении сделать запасы на будущее будет откладывать больше. Одна из причин того, что сразу после «эффективной» диеты намного легче не только вернуть лишние кг, но и запастись парочкой дополнительных.

Психологически, человек за лишним весом также скрывается от обстоятельств, страхов, окружения. И в этом случае дополнительные кг – это защита, а защита – это хорошо. Потому, искать необходимо первопричину.

❌ Поддержание образа

Какие первые ассоциации со словом «солидный»? Для многих это внушительный вес, который подтверждает сытую и изобильную жизнь. Всё меняется в этом мире и, благо, сейчас уклон идёт на здоровый образ жизни. Но эти старые предубеждения живут в подсознании дольше, чем нам того хотелось бы. Вопрос: солидность – хорошо? А насколько вам для этого необходим атрибут лишнего веса?

❌ Отрицание желаний

Часто наблюдается у людей, которые никак не могут наладить личную жизнь. Аргумент – лишний вес. А на самом деле – страх, что желание сбудется, а лишний вес – как аргумент, чтоб этого не произошло и «идеальное» оправдание.

🤷 Как видите, лишние кг могут сыграть злую шутку. Они – как идеальный помощник, которого недолюбливают, но часто прибегают к его помощи.

Это тот случай, когда выявить такую задачку со звёздочкой не менее важно, чем решить её.

Помните: всё в ваших руках. Всегда. 💚
👍 11
💚 1
Читать полностью
​​«Судьбу человека определяет или, точнее, указывает его собственная самооценка». /Г.Д. Торо/

Человек в пример себе часто ставит другого «идеального». Прикладывает сверхусилия к тому, чтобы стать лучше, умнее, красивее...

🙄 Забывая об очень важном моменте – позволить себе быть:
⁃ где-то невнимательным;
⁃ не самым красивым;
⁃ не самым умным;
⁃ иногда рассеянным;
⁃ иногда расстроенным.

Разрешить себе быть собой! Неидеальным, но уникальным! 💪

Самооценка – очень важная тема. Это то, на чём строится мир вокруг человека.

🔔 Потому 17 ноября, в 13:00 по МСК (в 12:00 по Киеву), Юлия Ковалевская, спортивный психолог, гипнолог, тренер Студии Анны Калантерной, автор и ведущая тренингов для подростков и взрослых проведёт прямой эфир на тему «Разрешаю себе».

🎙 Во время эфира в Instagram Юлия даст ответы на следующие вопросы:
• как «правда» влияет на самооценку?
• что правильно: хвалить или наказывать?
• чем удобнее низкая самооценка?

Тема самооценки – без преувеличения, ключевая в жизни каждого человека. Уделите ей время!

🤗 До скорой встречи в прямом эфире на аккаунте https://instagram.com/kalantiernaia_studio
Читать полностью
​​«Я подумаю об этом завтра!»

Постоянное откладывание и перенесение важных дел на 10 минут, час, день или год попросту убивает время и, что ещё важнее, доверие к себе.

🎯 Человек ставит перед собой конкретную задачу, отводит на неё определённое время, чтоб к вечеру разочарованно отметить галочкой только 2-3 пункта из запланированных 10.

Чувство удовлетворения от продуктивного дня? Нет, не слышали! 🤪

В то время как телефон исправно напоминает об «экранном времени»!

Это настолько важная тема современности, что привязывать её только к подросткам или детям просто не имеет смысла! Смело можно сказать, что в той или иной степени это знакомо каждому!

Часто стоящая перед человеком задача настолько велика, что требуется время «настроиться»: сначала выпить кофе, а к нему неплохо бы пойти купить печеньку, а вместе с этим можно проверить почту и соцсети. Понимаете, да, что когда дело дойдёт до этого «приоритетного» дела, то времени на него уже почти не останется?

🤔 Как быть?

Большого слона лучше всего кушать маленькими кусочками.

☝️ Суть в том чтобы:
а) разбить задание на мелкие подзадачи;
б) применять правило 15 минут.

Правило 15 минут означает, что вы организовываете своё пространство таким образом, чтобы 15 минут можно было уделить поставленному заданию, не отвлекаясь. Убедитесь в том, что вам не помешают, уберите телефон в сторону, а лучше – включите авиарежим.

Что можно успеть за 15 минут? 😱
Многое! Помните закон Парето: 20 % усилий приносят 80% результата.

Конечно, может, получится не сразу! Многое зависит от самой задачи. Небольшой временной отрезок мотивирует приступить к выполнению задачи быстрее, и он же позволяет воспринимать её как менее сложную. Ведь это всего лишь 15 минут.

Приучите себя и своего ребёнка жить такими 15-минутными спринтами. Стараясь успеть сделать как можно больше за четверть часа!

Увидите: азарт, который появляется в стремлении «успеть больше», выведет выполнение задач на новый уровень! 😎
👍 22
Читать полностью
​​Вспомните своё школьное детство: любили ли вы отвечать у доски, тянули ли руку, чтобы вас спросили, или старались стать незаметными для учителя, чтобы только вас не вызвали?

💁 Страх отвечать у доски свойственен многим детям. У одних он проявляется в волнении, робости, но они с ним стараются совладать. Другие откровенно боятся приглашения к доске и, даже если хорошо знали материал, забывают все напрочь. Лишь немногие испытывают удовольствие и кайфуют от возможности блеснуть перед коллективом знаниями и/или красноречием.

И дело не только в природном типе характера.
Причины кроются в умении подавать себя, которое приобретается;
уверенности, которая воспитывается и тренируется;
знании материала, которое напрямую зависит от умения его находить, структурировать, понимать и запоминать.

🙅 В школе этим навыкам практически не уделяют внимания. Учителя мало заботятся о том, чтобы донести материал в максимально доступной форме для каждого ученика, не учитываются и их индивидуальные особенности.

К сожалению, не всему ребёнка могут научить и родители: кому-то некогда, а кто-то сам не имеет подобных навыков, вспоминая школьные годы как время волнений и неуверенности в себе.

☝️ И тут очень кстати на помощь приходит марафон «Ключ к лидерству. Дети». Он рассчитан на подростков 10-16 лет и построен в увлекательной для детей форме онлайн-видеозанятий с элементами игры.

🎒 На этом тренинге дети учатся:
• находить и структурировать информацию с помощью ментальных карт, что помогает запоминать большие объёмы информации;
• грамотно формулировать свои мысли, наполнять речь примерами и образами, что способствует удержания внимания собеседника или аудитории;
• находчивости и умению находить ответы на любые вопросы, а также импровизировать и свободно говорить на любую тему.

Все эти качества делают ребёнка уверенным в себе, а возможность выступить перед публикой, будь то одноклассники или совершенно незнакомые люди, перестаёт пугать и начинает доставлять радость и удовлетворение.

⚡️ Тренинг стартует 15 ноября, первое занятие – бесплатное.
Читать полностью
https://youtu.be/oH0cPL1yiYw
Гипноз: сказки и метафоры для взрослых и детей
Продолжаем цикл прямых эфиров о гипнозе. И есть в этой теме волшебное направление – сказки и метафоры! ⠀Тема эфира актуальна и для взрослых, и для детей. ⠀Юлия Ковалевская, спортивный психолог, гипнолог, тренер Студии Анны Калантерной, автор и ведущая тренингов для подростков и взрослых в этот раз рассказывает: ⁃ какое влияние имеют сказки на сознание и подсознание человека; ⁃ что такое внушение и самовнушение и как его применяют; ⁃ что кроется за вопросом «Твоя самая любимая сказка?». Присоединяйтесь в социальных сетях: https://www.instagram.com/kalantiernaia_studio/ https://t.me/training_studio_AK https://www.facebook.com/kalanternaya Сайт Тренинг-Студии личностного роста: https://kalantiernaia.com/ По всем вопросам обращаться к менеджеру: https://kalantiernaia.com/messenger-selection
​​Энергия долгов – финансовая дыра!

Довольно смелое заявление, принимая в расчёт тот факт, что в банковской сфере микрокредитование сейчас в самом расцвете. А это означает не только то, что банки предоставляют очень «выгодные» условия кредитования, но и то, что масса людей ими пользуется.

🤔 Почему же тогда кредит – это слив финансовой энергии?

Потому что часто из-за неумения пользоваться этим финансовым инструментом человек буквально обрастает кредитами со всех сторон. Едва успевая платить проценты по одному кредиту, берёт следующий, чтоб «перекрыть» предыдущий. Похоже на воронку, которая затягивает всё больше, поглощая финансовую энергию.

📉 По статистике банков, 95% людей, которые берут кредит, вскоре оказываются в затруднительном материальном положении.

Так что, кредит вообще нельзя брать? 😱

Можно!
Просто нужно знать, как им пользоваться! А для этого важно развивать финансовую грамотность и приумножать денежную энергию.

Важно помнить, что кредит – это инструмент. Любым инструментом можно навредить или создать что-то прекрасное. «Создавать» как раз и является ключевым критерием правильного использования кредита. Кредитные средства можно и нужно использовать с целью их приумножения, но никак не потребления.

Только человек с определённой степенью финансового сознания может использовать заем / кредит / долг себе во благо, умеет понимать психологическую разницу кредитов, инвестиций и транжиринга.

💰 Подробно не только о теории, но и о практике – на марафоне «Финансовый ключ. Энергия».

Первые два занятия – бесплатные. 🧡
Читать полностью
​​💙 Оцените своё ощущение счастья по шкале.
На сколько баллов считаете себя счастливым?
От 1 до 3 3
От 4 до 6 15
От 7 до 9 34
На 10 15
​​Что мешает человеку быть счастливым?

🤔 Если вы сейчас задумались, чтобы перечислить причины, то можете не трудиться.
Потому что единственная преграда на пути к счастью – собственное нежелание быть счастливым.

Многим мешают ограничивающие убеждения, что счастье не может быть вечным, его нужно добиваться, преодолевая всевозможные препятствия…

Но человек может испытывать счастье постоянно, и это нисколько не умаляет его эффективности.

💁 Да, получается не у всех. Люди склонны зацикливаться на неудачах и жалеть себя, искать сочувствия. Но если научиться радоваться успехам, а из неудач извлекать жизненные уроки, причин для сожалений станет существенно меньше. Зато прибавится поводов для счастья.

Нет, враз избавиться от обид и зависти и начать радоваться вряд ли получится.

☝️ Но этому можно научиться. Постепенно.

1. Заведите дневник благодарности и в течение дня записывайте в него все мало-мальские причины для радости:
• сосед придержал двери при выходе из дома;
• на осеннем газоне увидели запоздало распустившийся цветок;
• дождь прекратился, как только вы вышли на улицу;
• чужой малыш вам радостно улыбался, словно вы знакомы…

2. Начните сами радовать себя доступными способами:
• не сидите в тишине, включите любимую музыку;
• захотелось подвигаться под неё – встаньте и потанцуйте, хотя бы под одну мелодию;
• съешьте не «полезную» еду, а ту, что вам действительно нравится;
• обнимите любимого или просто близкого человека;
• уединитесь на несколько минут и просто побудьте наедине со своими мыслями;
• остановитесь на улице и найдите глазами что-либо красивое, рассмотрите, полюбуйтесь.

И постоянно прислушивайтесь к себе: что вы при этом чувствуете? Вы заметите, как ваше сердце начинает отзываться на эти сигналы и наполнять вас приятным ощущением радости.

👉 Больше техник, помогающих наполнить жизнь счастьем – на марафоне «Автор жизни».
Присоединиться к нему можно в любой день.
Первые три занятия – бесплатные.
Читать полностью
​​О том, как недооценивают сказки и метафоры

Продолжаем цикл прямых эфиров о гипнозе. И есть в этой теме волшебное направление – сказки и метафоры!

🔥 Тема нашего следующего эфира актуальна и для взрослых, и для детей.

КОГДА: 10 ноября, во вторник, в 13:00 по МСК или в 12:00 по Киеву.

🎙 КТО: Юлия Ковалевская, спортивный психолог, гипнолог, тренер Студии Анны Калантерной, автор и ведущая тренингов для подростков и взрослых.

В этот раз вы узнаете:
⁃ какое влияние имеют сказки на сознание и подсознание человека;
⁃ что такое внушение и самовнушение и как его применяют;
⁃ что кроется за вопросом «Твоя самая любимая сказка?».

🙌 До встречи во вторник в сказочном прямом эфире на аккаунте https://instagram.com/kalantiernaia_studio!
Читать полностью
РАЗЫГРЫВАЕМ КОПИЛКУ
👇👇👇
https://www.instagram.com/p/CHS7JX6nj76
​​«Ты цену видел? Вообще с ума сошёл!»,

или

Финансовое воспитание детей. 💰

Как, когда и с чего начинать?
Спойлер: с рождения, и с себя. 😎

Деньги – это не бумажки, монетки или пластик. Это энергия, мировоззрение и восприятия материального мира. Если углубиться, то во многом деньги – внутреннее состояние человека и его отношение к миру.

Как это сочетать с воспитанием и какая разница для пятилетнего ребёнка?

🔻 Пример:

«Конечно, ты можешь выбрать эту игрушку. Но мы не планировали покупать её прямо сейчас. Давай запланируем эту покупку на следующий месяц. А может, мы найдём ещё что-то интересное, и у тебя будет время подумать, какую игрушку ты хочешь больше»

или

«Это дорого! Мы не можем купить такую игрушку. Выбери что-то подешевле!»

И речь тут не об игрушках или транжиринге. Речь в посыле, который получает ребёнок. Ограничивающем или расширяющем!

☝️ Потому на формирование финансовой грамотности влияют два фактора:

📍 Посыл, который ребёнок получает от родителей и близкого окружения, в том что касается подарков и приобретений для самого ребёнка.
📍 Поведение родителей и близких в отношении финансов, даже когда ребёнка ситуация напрямую не касается.

Дети считывают поведения родителей и принимают его за единственно правильное. И интерпретируют под себя как:

«Для меня это слишком дорого, я не могу себе это позволить»
или
«У меня это обязательно будет!»

Как развивать в ребёнке финансовую грамотность? 💸

⁃ Научить вести бюджет;
⁃ научить анализировать расходы;
⁃ говорить о деньгах правильно и приводить простые, доступные для ребёнка, примеры обращения с деньгами.

Эти правила можно соединить в алгоритм, по которому гораздо легче учить и учиться. Конечно, он доступен в марафоне «Ключ к ребёнку», как и масса других полезностей, которые помогают развивать у ребёнка правильное восприятие финансов.

Первое занятие марафона – бесплатное! ❤️
Читать полностью