#1000днейспорта
День 508/1000🦾 // #бег 🏃‍♂️
#лайф #5верст #сообщество

🌡️: +2°C
📍: Затюменский парк, Тюмень
👥: @zatyumensky, @myrun @roman_vespa_sport, @marygilevus

Выходные, а значит в этом канале мы традиционно отдыхаем от дисциплины и мотивации. Чистый лайф. И если честно, за одно только утро произошло столько всего, что даже в мой привычный лонгрид это с трудом помещается 😄

Первое, и самое важное. Хочу от всего сердца поздравить суперский проект 5 вёрст Тюмень с днём рождения! 🎂

Для меня это не просто забег.

В августе 2024 года я пришёл туда в состоянии, в котором сейчас самому сложно поверить. Вес под 160 кг, набор диагнозов, ноль формы. Я был настолько далёким от бега — даже дальше, чем любой читающий этот пост. Я не бежал, я прошёл дистанцию пешком. Пробовал бежать — и не мог, больше минуты непрерывного бега у меня не получалось.

Но именно там я впервые поймал это чувство. Эту нереальную атмосферу бегового сообщества. Энергию. Людей. И именно там родилась простая, но мощная мечта: пробежать эти 5 км без перехода на шаг.

Всё, что произошло дальше — вы знаете. Челлендж, бег каждый день, блоггинг. Минус 50+ кг. И, по сути, новая версия меня - здорового, сильного человека, который не только с каждым днём становится лучше, но и имеет честь положительно влиять на других людей, рассказывая о своём пути.

Я абсолютно честно могу сказать: если бы не 5 вёрст — в моей жизни скорее всего не было бы ни бега, ни челленджа, ни, скорее всего, этого блога, то есть не было бы того, кем я сейчас стал.

Поэтому да, я не устану повторять: этот проект не просто «про бег». Он реально меняет и спасает жизни. Не гипотетически, а реально.

Спасибо всем, кто стоит за этим: лидерам и вдохновителям проекта Роману Берестовскому, Марии Гилёвой, волонтёрам, организаторам, партнёрам. Вы — супергерои! Вы делаете огромное дело.

Немного про сегодняшний забег.

Что было сегодня утром — с ходу не рассказать, да и на видео далеко не всё попало, съёмки получились сумбурными из-за критически низкого заряда батареи телефона.

Атмосфера — просто космос. Поздравления от разных беговых сообществ Тюмени, куча креатива. Особенно запомнились «Лещи», которые устроили целое шоу с «визитом королевы Великобритании» со свитой 😄 Яркие костюмы, улыбки, энергия — вот за что я люблю такие старты. Много тёплых слов.

Проект поздравил и Андрей Летуновский — известный беговой блогер страны, автор канала «Я побежал», лидер проекта С95. Мне удалось познакомиться с ним лично и пообщаться — даже договорились на интервью, будет интересно.

А ещё по дороге домой прогулялись и пообщались с Юрием, активистом движения «Трезвая Тюмень», и Василием — самыми опытными участниками забегов 5 вёрст в Тюмени. И знаете, что самое сильное? Не смотря на солидный возраст — 74 и 75 лет, они не просто участвуют, они с лёгкостью обгоняют меня на трассе, да и многим молодым ребятам дают фору. Такой энергии можно только позавидовать!

Вот это и есть настоящий ответ на вопрос «когда поздно начинать». Никогда.

По самому бегу получилось не идеально, темповик вышел неровный. На второй половине дистанции «кончилось топливо», пришлось сбавить темп. Вывод простой: иногда заточить банан с утра — это не опция, а стратегия 😄

Но это вообще не испортило ни настроения, ни впечатлений. Такие дни — не про секунды. Они про людей, про атмосферу, про путь.

Хочется писать дальше, но вам читать уже будет сложно такую простынь. Так что заканчиваю на сегодня.

И если вы сейчас думаете, стоит ли прийти на 5 вёрст или С95 в вашем городе — даже не сомневайтесь. Просто приходите.

В худшем случае — нереально круто проведёте время и получите массу незабываемых впечатлений. В лучшем — это может стать точкой, с которой начнётся ваша новая жизнь.

Проверено на себе.

Всем мир ✌️

За огненные фото спасибо Саше @AleksandrPraslov и Юре @yura_v_k 🤝